Tomasz, jesteś moim guru medycznym!! Wszystkie informacje i Twoje hipotezy są jak dotąd w 100% trafne! Na zaczepki nie reaguj, To co robisz jest dla mnie i mojej rodziny bardzo wazne. Gratuluję umysłu i zazdroszczę wiedzy 💪
Hej Tomku...Swietna wiedza !! Dla ciekawskich super sprawa do dalszego zglebiania....bo wiele rzeczy slyszy sie od Ciebie po raz pierwszy..i za to bardzo dziekuje i to Twoje "oglądnijcie sobie" tez jest swietne i tylko małostkowi ludzie beda zwracac na to uwage...badz sobą i dalej dziel sie wiedza bo robisz to w super wartosciowy sposob... Wielkie dzieki :) kanal wart miliony subow !:)
Już nawet Muszynianka się zepsuła, magnez spadł poniżej 100mg na litr, a wzrósł wapń do ponad 300 mg. Jest kilka różnych serii. Coraz rzadziej trafiam na oryginalny odwiert.
@@SCETV z innych rzeczy, to wiesz może dlaczego GIS wycofał orotan litu z obiegu? Pytałem magistra farmaceuty, to nawet nie wiedział co to. xd A Michał Undra tylko mi odpisał lakonicznie o tym GISie.
Niezaleznie od tego, czym i jak rosliny sa nawozone, to we wszystkich czesciach zielonych rosliny, w ich zielonym barwniku, chlorofilu, znajduje sie magnez. Podobnie jak woda, wszystkie zielone lisciaste warzywa zawieraja magnez. W rolnictwie ekologicznym z czesci zielonych roslin, np. pokrzywy, skrzypu, mniszka, innych ziol, traw, lisci drzew, wytwarza sie gnojowke, ktora podlewa sie rosliny uprawne, aby dostarczyc im mineralow, wapnia, magnezu, mikroelementow, pierwiastkow sladowych. Przy pomocy tych gnojowek zwalcza sie lub odstrasza takze szkodniki. Skladniki antyzywieniowe z czesci roslin unieszkodliwia sie np. przez moczenie (straczkowe), obrobke termiczna (gotowanie, smazenie, prazenie i inne metody)- ziemniaki. Skladniki antyodzywcze, antyzywieniowe obecne w produktach zywnosciowych, ktore pozostaly po obrobce termicznej spelniaja takze pozytywne funkcje: wiaza toksyny, metale ciezkie, nadmiar pierwiastkow z pokarmu, kancerogeny w przewodzie pokarmowym, po czym wydalane sa z organizmu. Dieta powinna byc zbilansowana pod wzgledem makroskladnikow, mineralow, witamin, skladnikow bioaktywnych, umiar w spozywaniu skladnikow pochodzacych z roznych grup, pozwoli zachowac nam mlodosc i zdrowie. Poszczenie, glodzenie sa lekarstwem na rozne choroby, po ktorych poprawia sie trawienie, wchlanianie, wraca odbior wrazen smakowych, zapachowych, wiele pokarmow, ktore dzialaly prozdrowotnie a przestaly z roznych przyczyn smakowac, staja sie na nowo smaczne. Uwrazliwione zmysly podczas postow, pomagaja lepiej rozrozniac pokarmy, ktore moga byc szkodliwe dla organizmu.
Czy powinno stosować się jakiś odstęp między przyjmowaniem posiłków a przyjmowaniem chlorku magnezu? Czy przyjmując magnez przed posiłkiem, nie wpływa to na pH żołądka i trawieni posiłku? Dzięki 😉
Prowadzę mocno stresujący tryb życia, 43 lata, mocno siwieje, jakie dawki cynku i miedzi przyjmować na początek? Rozumiem że później należy wykonywać cykliczne badania w celu monitorowania ilości tych pierwiastków.
Autorzy ,,Skutecznie wyleczyć ,, prof Frydrychowski i dr Lange mówią/piszą , że najlepiej moczyć nogi w chlorku magnezu co drugi dzień ( garść tej soli
Moczenie stóp czy nawet kąpiele traktowałabym bardziej jako dodatek do suplementacji, wody czy diety dostarczającej magnez. Ten sposób, choć oczywiście wart zastosowania, może okazać się po prostu niewystarczający, szczególnie w przypadku dużych niedoborów czy zwiększonego zapotrzebowania. Co do formy preparatu do kąpieli magnezowych to jeszcze ciekawsze właściwości niż chlorek ma siarczan magnezu(sól epsom).
Dam przykład z mojej rodziny jaką wiedzę mają lekarze. Moja mam choruje na raka kości i lekarze przepisali 6000 jonów wapnia na dobę… sam wapń!!!Kto się zna wie, że taka dawka bez witaminy D3 i magnezu może spowodować bardzo poważne zniszczenia w organizmie. I tak się stało, szybko weszła zakrzepica, a po 4 latach takiej ”suplementacji” kosi stały się tak kruche, że ostatnio przy złym postawieniu stopy nagle pękła kość śródstopia… Mama poszła do prywatnego lekarza i ten spytał się czemu nie bierze od początku zestawu witamin na kości czyli wiadomo: magnez, D3, mangan, wapń…
Bardzo interesujący temat bogaty we wspaniałe informacje dla mojego zdrowia. Ja czuję się bardzo dobrze ale przywiązuje wagę do profilaktycznego odżywiania mojego organizmu ażeby uniknąć problemy z chorobami. Bardzo Panu dziękuję za dzisiejszy odcinek i serdecznie pozdrawiam.
Jestem bardzo wdzięczna za tak obszerne wyjaśnienia ale mam prośbę czy może Pan podać podstawowe informacje o wzmacnianiu zdrowia dla kobiet po menopauzie... minerały itp...wiadomo że emeryci muszą ciągle zastanawiać się co wybrać... będę bardzo wdzięczna. .. pozdrawiam serdecznie
Tzw "Lekarze specjaliści ortopedzi" nigdy mi nie mówili o przyjmowaniu magnezu przy osteoporozie...;),natomiast zainkasowali za prywatne wizyty sporo kasy. W pewnym momencie po odrzuceniu tych cymbałów i poszukiwaniu samemu wiedzy i samemu przyjmowaniu magnezu w postaci chlorku magnezu,cytrynianu potasu,jodu,soli i boraksu...znacząco zmniejszyły mi sie bóle w kostce po złamaniu krzykostkowym i wadliwym złożeniu w szpitalu,dopiero teraz po kilku miesiącach mogę chodzić bez dotkliwego bólu. Dodajmy jeszcze ważną uwagę,że poziom potasu i magnezu sprawdzamy w surowicy a nie w badaniu krwi ;) o czym przeciętny "lekarz" nawet się nie zająknie i to wielu specjalności a nie tylko pierwszego kontaktu. I tu rodzi się powazne pytanie : czy tzw "lekarze" nie mają tej podstawowej wiedzy czy celowo nic na ten temat nie mówią i przepisują bzdurne "lekarstwa" ???? !!!!!
Badanie poziomu potasu czy magnezu najczęściej wykonuje się właśnie z surowicy, która jest składową krwi, zatem w takim przypadku nazewnictwo badania z krwi lub surowicy bywa po prostu stosowane zamiennie. Niestety takie badanie chociażby poziomu magnezu w surowicy jest mało miarodajne, znajduje się tam zaledwie około 1% całej jego zawartości w organizmie, w dodatku utrzymane właściwie w niezmiennej homeostazie, z wyjątkiem skrajnie niskich poziomów. Badaniem bardziej miarodajnym, choć nadal nieidealnym, jest sprawdzenie poziomu magnezu w erytrocytach.
Ja biorę magnez razem z potasem a poza tym jem nasiona sezamu, migdały i kasze gryczana. Tak więc magnez mam w odpowiedniej ilości. Ryżu w ogóle nie spożywam ze względu na zanieczyszczenia.
Chciałem zaproponować temat o rodzajach tłuszczów i aminokwasów. Często słyszę/czytam o jakiś zależnościach między rodzajami tłuszczy (np. mówił Pan w kilku odcinkach, żeby nie jeść wiele tłuszczy chyba wielonienasyconych, bo się w organiźmie utleniają). Co do aminokwasów też spotkałem jakieś zalecane proporcje, chyba metionina/cysteina. Już teraz nie pamiętam dobrze. Jak budować dietę/suplementację w kwestii białek.
Cóż powiedzieć... mistrzostwo 👍💪 Panie Tomaszu, wody gruzińskie np woda Borj..mi...w opisie składu występują jony fluoru, czy to dobrze ? Tyle się czyta o szkodliwości fluoru. Czy mógłby Pan odnieść się do mojego pytania?
To jeść czerwone mięso czy go unikać? Słyszałem, że szkodzi ono na uklad sercowo- naczyniowy a teraz dowiaduję się że należy je jeść aby miec uzupełniony cynk. Tak samo słyszałem o strefach zielonych, gdzie ludzie żyją dłużej od innych, rzadziej zapadają na choroby układu krążenia, bo właśnie jedzą mało produktów zwierzęcych i odzwierzęcych a wiecej roślin. To kto w końcu ma rację?
@@SCETV nadmiar ruchu też szkodzi na serce, przetrenowanie na siłowni, zbyt intensywne treningi siłowe mogą prowadzić do kardiomiopatii przerostowej i zwiększonego ryzyka nadciśnienia tętniczego krwi, bezpieczniejsze i zdrowsze dla serca są wysiłki tlenowe tj. bieganie i pływanie, poza tym słyszałem że dla osób z chorym sercem (miażdżyca, nadciśnienie, kardiomiopatie) najlepsza jest właśnie dieta roślinna z niskim udziałem mięsa.
Fajny wykład. Dużo informacji, ale przydałoby się wyjaśnić trochę bardziej substancje antyodzywcze zawarte w niektórych roślinach (szczególnie strączki, zboża i orzechy) oraz sposoby jak się ich pozbyć. Poza tym te substancje tez mają swój udział w zdrowie człowieka na jego polepszenie. Nie można określić ich jedynie w negatywnym świetle…
Bardzo ciekawy wykład, szczególnie dotyczący miedzi( jej niedobór} przedwczesne siwienie, uszkodzenie naczyń krwionośnych .Czy to tez może być przyczyna miażdżycy?
Chociażby ze względu na to, że miedź jest odpowiedzialna za odporność strukturalną kolagenu(sieciowanie, poprzez wiązania poprzeczne), ma tym samym wpływ na stan naczyń krwionośnych, pełni więc swoją ważną funkcję w zapobieganiu miażdżycy. Jednak myślę, że przede wszystkim warto zadbać o balans pomiędzy miedzią, a cynkiem. I to nie tylko w kontekście miażdżycy, ale zdrowia całego organizmu.
Fantastyczny wykład , nikt nie chce powiedzieć jak przyjmować witaminy i suplementy żeby się wchłaniały .Wygląda mi to na zmowę przeciwko ludziom ,my mamy chorować , bo zdrowy człowiek nie jest opłacalny firmom farmaceutycznym i trzymają lekarzy za szyję mają przypisywać tabletki po których mamy chorować .To powinno być karane to jest zamach na nasze zdrowie i życie . Dziękujemy panu za ten obszerny materiał bardzo ciekawy i łatwy do zrozumienia .Pozdrawiam bardzo serdecznie i jeszcze raz dziękuję mam już 63 lata i wszystko mnie boli ,ciągle jeszcze pracuję w fabryce stoję przy linii produkcyjnej godzinami ważymy produkty lub przy lazanii , kładziemy plastry pasty z drugiej linii do pudełek cały czas trzeba wychylać do przodu dlatego kolana ,biodra i ręce bolą mnie niemiłosiernie .Staram się szukać pomocy w suplementach bo leki przeciwzapalne i przeciwbólowe zrujnowały mi żołądek , jelita i wątrobę . Mieszkam w Anglii i dopiero za 3 lata i 9 miesięcy dostanę emeryturę muszę sobie jakoś poradzić.
Profesor wspominał o nawożeniu ziemi sztucznymi nawozami gdzie nie ma magnezu tylko wapń , przez co w produktach które spożywamy tez jest przewaga wapnia (najlepszy jest obornik i gnojówa - maja najlepsze składniki dla gleby ) ) i tą metodą mamy dominację wapnia w organizmie dlatego woda powinna mieć 3x więcej magnezu niż wapnia ❗️ 🍀interesuje się suplementacją ponad 15 lat z uwagi na uprawiany sport … mam duże korzyści zdrowotne pomimo niebawem 68 lat bez skutków ubocznych zdrowotnych , ale robię testy na wit D3 i inne związki dla kontroli przez suplementację 🏃♂️🚴♂️- przy sporcie (sauna tez ) magnez należy zwiększyć ! ☕️🎆
@@SCETV tak tak ja wiem , próbuje przekonać znajomą że tak jest ale jedzie z synem badać geny a na polu dnia codziennego niewiele robi bo wierzy w geny wiec pomyślałem p takiej tematyce
@@SCETV Super, dziękuję za odpowiedź. Niemniej ta łacińska nazwa nic mi nie mówi - czy ta akumulacja dotyczy większości tych gatunków które są popularne, zarówno czarnych jak i zielonych herbat, czy chodzi tylko o tę jedną którą Pan wymienił ?
Te 10 mg to właśnie jony cynku(zawarte w 50 mg pikolinianu cynku). Co do tego drugiego suplementu, to trzeba szukać dokładnej informacji na opakowaniu, czy to 22 mg pikolinianu cynku czy raczej 22 mg jonów cynku z pikolinianu cynku.
Czlowieku ,Ty gadasz i gadasz i polowe zdan powtarzasz w kolko, ktore niczego nie wnosza. Jakby tak scisnal to zostaloby kilka konkretnych zdan, a godzine o niczym gadasz....
Jak znajdziesz erudytę to się przeniesiesz na inny kanal, na razie musisz się męczyć skoro widzisz wartość merytoryczna dla swojego zdrowia, ja nikogo nie zmuszam do oglądania i szczerze ignoruje takie uwagi, zabawne tylko ze ci chce wydawać opinie
@@SCETV"Jak znajdziesz", "sie meczyc" "nie zmuszam", "ignoruje" ....Kto Cie uczyl logiki rozumowania i wyciagania wnioskow? Slabo. Trzeba jeszcze do "piaskownicy"powrocic.
Jak zwykle super przekaz . Słuchać pana to cała przyjemność 👌👌👌
Słuchanie pana i edukowanie się to czysta przyjemność. Dziękuję bardzo za mnóstwo praktycznej wiedzy ❤
,nie wierzę, że nie ma komentarzy - chyba ja ich nie widzę. Świetny wykład :)))
Tomasz, jesteś moim guru medycznym!! Wszystkie informacje i Twoje hipotezy są jak dotąd w 100% trafne!
Na zaczepki nie reaguj, To co robisz jest dla mnie i mojej rodziny bardzo wazne.
Gratuluję umysłu i zazdroszczę wiedzy 💪
🙏
🧚♀️: 👍dziękuję za super info,
a w Nowym 2024 Roku życzę zdrowia i szczęścia Panu🌷🍀 i wszystkim komentującym🤗
🥳✨
Fantastyczny przekaz i naładowany bezcenną wiedzą. Dzacunek. Dużo na temat przekłamań w zaleceniach żywieniowych mówi pani prof. Grażyna Cichosz
Skłaniam się do diety Carnivore z małą ilością warzyw, czasami owoców.
Ja też.
Hej Tomku...Swietna wiedza !!
Dla ciekawskich super sprawa do dalszego zglebiania....bo wiele rzeczy slyszy sie od Ciebie po raz pierwszy..i za to bardzo dziekuje i to Twoje "oglądnijcie sobie" tez jest swietne i tylko małostkowi ludzie beda zwracac na to uwage...badz sobą i dalej dziel sie wiedza bo robisz to w super wartosciowy sposob...
Wielkie dzieki :) kanal wart miliony subow !:)
🙌✌️
Już nawet Muszynianka się zepsuła, magnez spadł poniżej 100mg na litr, a wzrósł wapń do ponad 300 mg. Jest kilka różnych serii. Coraz rzadziej trafiam na oryginalny odwiert.
O kurde, nie wiedziałem
@@SCETV z innych rzeczy, to wiesz może dlaczego GIS wycofał orotan litu z obiegu? Pytałem magistra farmaceuty, to nawet nie wiedział co to. xd A Michał Undra tylko mi odpisał lakonicznie o tym GISie.
Sprawdź piwniczankę. Kiedyś miała dobry skład
Kupuj wodę z nazwiskiem Magnesia z Czech ❤🇨🇿🍀. 172 mg/litr. Jest Auchan Polska. Pozdrawiam Mirek 🇨🇿
Super odcinek, o sprawach kluczowych warto mówić często 👍
Kiedy będzie short o ziemi okrzemkowej?
Niezaleznie od tego, czym i jak rosliny sa nawozone, to we wszystkich czesciach zielonych rosliny, w ich zielonym barwniku, chlorofilu, znajduje sie magnez. Podobnie jak woda, wszystkie zielone lisciaste warzywa zawieraja magnez.
W rolnictwie ekologicznym z czesci zielonych roslin, np. pokrzywy, skrzypu, mniszka, innych ziol, traw, lisci drzew, wytwarza sie gnojowke, ktora podlewa sie rosliny uprawne, aby dostarczyc im mineralow, wapnia, magnezu, mikroelementow, pierwiastkow sladowych. Przy pomocy tych gnojowek zwalcza sie lub odstrasza takze szkodniki.
Skladniki antyzywieniowe z czesci roslin unieszkodliwia sie np. przez moczenie (straczkowe), obrobke termiczna (gotowanie, smazenie, prazenie i inne metody)- ziemniaki.
Skladniki antyodzywcze, antyzywieniowe obecne w produktach zywnosciowych, ktore pozostaly po obrobce termicznej spelniaja takze pozytywne funkcje: wiaza toksyny, metale ciezkie, nadmiar pierwiastkow z pokarmu, kancerogeny w przewodzie pokarmowym, po czym wydalane sa z organizmu.
Dieta powinna byc zbilansowana pod wzgledem makroskladnikow, mineralow, witamin, skladnikow bioaktywnych, umiar w spozywaniu skladnikow pochodzacych z roznych grup, pozwoli zachowac nam mlodosc i zdrowie.
Poszczenie, glodzenie sa lekarstwem na rozne choroby, po ktorych poprawia sie trawienie, wchlanianie, wraca odbior wrazen smakowych, zapachowych, wiele pokarmow, ktore dzialaly prozdrowotnie a przestaly z roznych przyczyn smakowac, staja sie na nowo smaczne. Uwrazliwione zmysly podczas postow, pomagaja lepiej rozrozniac pokarmy, ktore moga byc szkodliwe dla organizmu.
Wykład petarda🧨🎇🎆
Śmierci się i tak nie wywiniemy ale jest okazja do zabawienia się. Lepiej zejśc zdrowym😊
Super odcinek 👍
Będzie short o ziemi okrzemkowej? Na Q&A po webinarze było pytanie o ziemię okrzemkową i mówił pan, że to temat na oddzielny filmik.
Świetny wykład, szkoda tylko, że omawiajac magnez nie bylo nic wspomniane o borze. Wielkie dzięki 😊
Jest osobno film o borze
Wiemy , że nic to wiemy !
Są całe pokłady nie odkrytej jeszcze wiedzy , a to co już wiemy jest niemożliwe do zastosowania na co dzień .
Serio?
@@SCETV intuicja podpowiada mi że tak .
Ojj, jajkujemy i sobie skrobiemy bo kanał jest tego warty.
Naprawdę rzetelna porcja ważnych informacji.
Ukłony :)
Naprawdę dobry materiał. Życzę wielu nowych subskrybentów bo ten kanał na to zasługuje. Dobra robota, tak trzymać ❤
Czy powinno stosować się jakiś odstęp między przyjmowaniem posiłków a przyjmowaniem chlorku magnezu? Czy przyjmując magnez przed posiłkiem, nie wpływa to na pH żołądka i trawieni posiłku? Dzięki 😉
Bardzo dziękuję za ważne ciekawe informacje
Dziękuję za komentarz 🫶
Super odcinek, dziękuję 💕
Prowadzę mocno stresujący tryb życia, 43 lata, mocno siwieje, jakie dawki cynku i miedzi przyjmować na początek? Rozumiem że później należy wykonywać cykliczne badania w celu monitorowania ilości tych pierwiastków.
Zn 30 mg a Cu Ok 4 mg
@SCETV tak trzeba z krwi i wlosow
Autorzy ,,Skutecznie wyleczyć ,, prof Frydrychowski i dr Lange mówią/piszą , że najlepiej moczyć nogi w chlorku magnezu co drugi dzień ( garść tej soli
Jasne można moczyć ale popijając wode bogata wagnez
Moczenie stóp czy nawet kąpiele traktowałabym bardziej jako dodatek do suplementacji, wody czy diety dostarczającej magnez.
Ten sposób, choć oczywiście wart zastosowania, może okazać się po prostu niewystarczający, szczególnie w przypadku dużych niedoborów czy zwiększonego zapotrzebowania.
Co do formy preparatu do kąpieli magnezowych to jeszcze ciekawsze właściwości niż chlorek ma siarczan magnezu(sól epsom).
Dam przykład z mojej rodziny jaką wiedzę mają lekarze. Moja mam choruje na raka kości i lekarze przepisali 6000 jonów wapnia na dobę… sam wapń!!!Kto się zna wie, że taka dawka bez witaminy D3 i magnezu może spowodować bardzo poważne zniszczenia w organizmie. I tak się stało, szybko weszła zakrzepica, a po 4 latach takiej ”suplementacji” kosi stały się tak kruche, że ostatnio przy złym postawieniu stopy nagle pękła kość śródstopia…
Mama poszła do prywatnego lekarza i ten spytał się czemu nie bierze od początku zestawu witamin na kości czyli wiadomo: magnez, D3, mangan, wapń…
Bor, krzem plus kolagen witamina c boostery NO, sole alkaliczne, kwasy omega-3
@@SCETVbooster NO, można rozwinąć ten temat? Był o tym film? Jak dawkować itp?
@@maciejb3707 obejrzyj wyklady Invex Remedies.
ALE ZAJEEEEEEEEEBISTY ODCINEK !!!!! DZIĘKUJEMY BAAAAAAARDZO !!!!!
I skupcie się na obrzarstwu braku ruchu na chaniu i jaraniu :)
Dzięki Tomku. Jak zawsze uraczyłeś nas bardzo wartościowym wykladem 👍
✌️
Dzięki za ogrom wiedzy
Kolejny raz DZIĘKUJĘ 😊 w/g słownika poprawnej polszczyzny - obejrzyjcie i oglądnijcie obie formy SĄ POPRAWNE
Bardzo interesujący temat bogaty we wspaniałe informacje dla mojego zdrowia.
Ja czuję się bardzo dobrze ale przywiązuje wagę do profilaktycznego odżywiania mojego organizmu ażeby uniknąć problemy z chorobami.
Bardzo Panu dziękuję za dzisiejszy odcinek i serdecznie pozdrawiam.
Jestem bardzo wdzięczna za tak obszerne wyjaśnienia ale mam prośbę czy może Pan podać podstawowe informacje o wzmacnianiu zdrowia dla kobiet po menopauzie... minerały itp...wiadomo że emeryci muszą ciągle zastanawiać się co wybrać... będę bardzo wdzięczna. .. pozdrawiam serdecznie
Super jestem wdzieczna ze moge ogladac ❤
Tzw "Lekarze specjaliści ortopedzi" nigdy mi nie mówili o przyjmowaniu magnezu przy osteoporozie...;),natomiast zainkasowali za prywatne wizyty sporo kasy. W pewnym momencie po odrzuceniu tych cymbałów i poszukiwaniu samemu wiedzy i samemu przyjmowaniu magnezu w postaci chlorku magnezu,cytrynianu potasu,jodu,soli i boraksu...znacząco zmniejszyły mi sie bóle w kostce po złamaniu krzykostkowym i wadliwym złożeniu w szpitalu,dopiero teraz po kilku miesiącach mogę chodzić bez dotkliwego bólu. Dodajmy jeszcze ważną uwagę,że poziom potasu i magnezu sprawdzamy w surowicy a nie w badaniu krwi ;) o czym przeciętny "lekarz" nawet się nie zająknie i to wielu specjalności a nie tylko pierwszego kontaktu. I tu rodzi się powazne pytanie : czy tzw "lekarze" nie mają tej podstawowej wiedzy czy celowo nic na ten temat nie mówią i przepisują bzdurne "lekarstwa" ???? !!!!!
Badanie poziomu potasu czy magnezu najczęściej wykonuje się właśnie z surowicy, która jest składową krwi, zatem w takim przypadku nazewnictwo badania z krwi lub surowicy bywa po prostu stosowane zamiennie.
Niestety takie badanie chociażby poziomu magnezu w surowicy jest mało miarodajne, znajduje się tam zaledwie około 1% całej jego zawartości w organizmie, w dodatku utrzymane właściwie w niezmiennej homeostazie, z wyjątkiem skrajnie niskich poziomów.
Badaniem bardziej miarodajnym, choć nadal nieidealnym, jest sprawdzenie poziomu magnezu w erytrocytach.
POZDRAWIAM...
MAM NA IMIE ALA...
UWIELBIAM CIE SLUCHAC...
CHCE CI POWIEDZIEC JEDNO...
JESTES BARDZO MADRYM FACETEM...
Cześć Ala, bardzo dziękuję!
Uśmiałem się z tym brakiem cynku..po stosunku. Ale coś w tym jest , pozdrawiam Pana Tomka .Życzę dużo zdrowia.😂
Ja biorę magnez razem z potasem a poza tym jem nasiona sezamu, migdały i kasze gryczana. Tak więc magnez mam w odpowiedniej ilości. Ryżu w ogóle nie spożywam ze względu na zanieczyszczenia.
Chciałem zaproponować temat o rodzajach tłuszczów i aminokwasów. Często słyszę/czytam o jakiś zależnościach między rodzajami tłuszczy (np. mówił Pan w kilku odcinkach, żeby nie jeść wiele tłuszczy chyba wielonienasyconych, bo się w organiźmie utleniają). Co do aminokwasów też spotkałem jakieś zalecane proporcje, chyba metionina/cysteina. Już teraz nie pamiętam dobrze. Jak budować dietę/suplementację w kwestii białek.
Metionina/glicyna
Tomasz a co sądzisz o podawaniu magnezu przez skórę czyli; moczenie stóp ,kąpiele w roztworze magnezu?Pozdrawiam.
Świetnie ale jednocześnie popijając wode bogata w magnez, dla skóry super, szczególnie alergicznej
Świetny wykład. Dzięki wielkie. Pozdrowienia z Wrocławia:)
✌️
Czy można na wieczór brać razem cynk z magnezem (oraz potasem)? Czy takie combo się nie gryzie?
Można
Polecam książkę Nutraceutyki- świetna.
Tez tak sądzę
czyli jak żyć panie premierze ?! :)
😍☝️💕
Jak zawsze super, dziękuję 😊
💪
sound of silence - Simon i Garfinkiel
Ja na szczęście tylko młodnieje z czasem :)
Super wykład.dzieki😊
Cóż powiedzieć... mistrzostwo 👍💪
Panie Tomaszu, wody gruzińskie np woda Borj..mi...w opisie składu występują jony fluoru, czy to dobrze ? Tyle się czyta o szkodliwości fluoru. Czy mógłby Pan odnieść się do mojego pytania?
The best 👏👏👏
Tomek - ty jesteś Super !!! - Świetnie się to ogląda. Proszę o więcej . To jest Mega Wiedza - przekazana w zrozumiały sposób. Dzięki !
To jeść czerwone mięso czy go unikać? Słyszałem, że szkodzi ono na uklad sercowo- naczyniowy a teraz dowiaduję się że należy je jeść aby miec uzupełniony cynk. Tak samo słyszałem o strefach zielonych, gdzie ludzie żyją dłużej od innych, rzadziej zapadają na choroby układu krążenia, bo właśnie jedzą mało produktów zwierzęcych i odzwierzęcych a wiecej roślin. To kto w końcu ma rację?
W strefach niebieskich je się mięso, na serce szkodzą infekcje, cukrzyca i brak ruchu
@@SCETV nadmiar ruchu też szkodzi na serce, przetrenowanie na siłowni, zbyt intensywne treningi siłowe mogą prowadzić do kardiomiopatii przerostowej i zwiększonego ryzyka nadciśnienia tętniczego krwi, bezpieczniejsze i zdrowsze dla serca są wysiłki tlenowe tj. bieganie i pływanie, poza tym słyszałem że dla osób z chorym sercem (miażdżyca, nadciśnienie, kardiomiopatie) najlepsza jest właśnie dieta roślinna z niskim udziałem mięsa.
Niesamowita wiedza
To po co produkują suplementy po 400 mg magnezu , i to droga firma mito-pharma , naciągnie na kasę i jeszcze za duża dawka ?
MERCI 🤝💌☘️🕊️🥰💖🌹
Dzięki za komentarz 😉
Wykład petarda
😊
Na młodość i ciąg dalszy wygody i egzystencji człowieka
Stawiam na totalną higienę.
Fajny wykład. Dużo informacji, ale przydałoby się wyjaśnić trochę bardziej substancje antyodzywcze zawarte w niektórych roślinach (szczególnie strączki, zboża i orzechy) oraz sposoby jak się ich pozbyć. Poza tym te substancje tez mają swój udział w zdrowie człowieka na jego polepszenie. Nie można określić ich jedynie w negatywnym świetle…
🧚♀️: Panie Tomaszu: mówimy obejrzyjcie❣👋
suuuuuupeeeeer!!!!!!!
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Super wykład
🙌
Bardzo ciekawy wykład, szczególnie dotyczący miedzi( jej niedobór} przedwczesne siwienie, uszkodzenie naczyń krwionośnych .Czy to tez może być przyczyna miażdżycy?
Chociażby ze względu na to, że miedź jest odpowiedzialna za odporność strukturalną kolagenu(sieciowanie, poprzez wiązania poprzeczne), ma tym samym wpływ na stan naczyń krwionośnych, pełni więc swoją ważną funkcję w zapobieganiu miażdżycy.
Jednak myślę, że przede wszystkim warto zadbać o balans pomiędzy miedzią, a cynkiem. I to nie tylko w kontekście miażdżycy, ale zdrowia całego organizmu.
Fantastyczny wykład , nikt nie chce powiedzieć jak przyjmować witaminy i suplementy żeby się wchłaniały .Wygląda mi to na zmowę przeciwko ludziom ,my mamy chorować , bo zdrowy człowiek nie jest opłacalny firmom farmaceutycznym i trzymają lekarzy za szyję mają przypisywać tabletki po których mamy chorować .To powinno być karane to jest zamach na nasze zdrowie i życie . Dziękujemy panu za ten obszerny materiał bardzo ciekawy i łatwy do zrozumienia .Pozdrawiam bardzo serdecznie i jeszcze raz dziękuję mam już 63 lata i wszystko mnie boli ,ciągle jeszcze pracuję w fabryce stoję przy linii produkcyjnej godzinami ważymy produkty lub przy lazanii , kładziemy plastry pasty z drugiej linii do pudełek cały czas trzeba wychylać do przodu dlatego kolana ,biodra i ręce bolą mnie niemiłosiernie .Staram się szukać pomocy w suplementach bo leki przeciwzapalne i przeciwbólowe zrujnowały mi żołądek , jelita i wątrobę . Mieszkam w Anglii i dopiero za 3 lata i 9 miesięcy dostanę emeryturę muszę sobie jakoś poradzić.
Kolagen, MSM, magnez, witamina C, chondroityna, kwasy omega-3 i takie coś co się nazywa PEA
Proporcje magnezu do wapnia w wodzie 2:1 3:1 czy proporcje wapnia do magnezu 2:1 3:1 ? Proszę uściślić jeśli można.
Profesor wspominał o nawożeniu ziemi sztucznymi nawozami gdzie nie ma magnezu tylko wapń , przez co w produktach które spożywamy tez jest przewaga wapnia (najlepszy jest obornik i gnojówa - maja najlepsze składniki dla gleby ) ) i tą metodą mamy dominację wapnia w organizmie dlatego woda powinna mieć 3x więcej magnezu niż wapnia ❗️ 🍀interesuje się suplementacją ponad 15 lat z uwagi na uprawiany sport … mam duże korzyści zdrowotne pomimo niebawem 68 lat bez skutków ubocznych zdrowotnych , ale robię testy na wit D3 i inne związki dla kontroli przez suplementację 🏃♂️🚴♂️- przy sporcie (sauna tez ) magnez należy zwiększyć ! ☕️🎆
A czy ten błonnik fermentujący można przy SIBO?
No nie
Jak zawsze rzeczowo.
Dziękuję za komentarz ✌️
@@SCETVwoda Zuber zawiera dużo magnez. Czy mogę ją pić celem uzupełnienia magnezu?
@@regine5285
Bardzo bogata w magnez(około 1000mg/l) jest woda Donat.
Dziękuję
@@regine5285
Proszę.😉
Jeśli chodzi o fityniany to czy nie wystarczy jeść rozdzielnie i będzie ok ?
Jak rozdzielnie, przecież one zalegają w przewodzie wiele godzin
Pań jest dla mnie Omnibusem. Podziwiam ❤
Również pozdrawiam 🙌
Dziękuję, bardzo ciekawe, Pozdrawiam serdecznie 🧡💚
Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam 👋
@@SCETV 😀
Mam prośbę , prośbę o temat , temat genetyki ponieważ większość myśli a nawet się bada tj zwala winę na geny
Geny wazne ale epigenetyka ważniejsza
@@SCETV tak tak ja wiem , próbuje przekonać znajomą że tak jest ale jedzie z synem badać geny a na polu dnia codziennego niewiele robi bo wierzy w geny wiec pomyślałem p takiej tematyce
🙂👌
❤
❤
Dziękuję 👍🏻❤
Kolejny świetny odcinek...
Dzięki za komentarz 🤗
👍
Świetny temat 👍
👏
🎉❤🎉
❤
👍🙏
🍀🍀💪
Proszę o precyzję w wypowiedziach - to chyba nie herbata jako taka zawiera glin, tylko torebki w których jest do zaparzania.
Nie, liście gatunku camelia sinensis akumulują glin i fluor, ja jestem precyzyjny, nie trzeba prosic
@@SCETV Super, dziękuję za odpowiedź. Niemniej ta łacińska nazwa nic mi nie mówi - czy ta akumulacja dotyczy większości tych gatunków które są popularne, zarówno czarnych jak i zielonych herbat, czy chodzi tylko o tę jedną którą Pan wymienił ?
Czarna, Zielona, oolong, to ta sama camellia vo się pije jako herbata
@@SCETV Słyszałem opinię że dodanie cytryny do herbaty powoduje uwolnienie tego glinu, czy to prawda ?
Cytryniany zwiększają biodostępność glinu
Witam, wasz cynk pikolinian ma 50mg a z tylu pisze że 10mg, ile ma wkoncu? Np na swansona cynku jest napisane tylko 22mg pikolinianu cynku..
Te 10 mg to właśnie jony cynku(zawarte w 50 mg pikolinianu cynku).
Co do tego drugiego suplementu, to trzeba szukać dokładnej informacji na opakowaniu, czy to 22 mg pikolinianu cynku czy raczej 22 mg jonów cynku z pikolinianu cynku.
może wykład o berberynie?
No był
Już był❤
tak ale bardzo krótko @@brylant8ct
Jak można skomentować 40 lat bez stanów zapalnych ? Czy to dysfunkcja, czy może patologia ?
Dzień dobry, czy z Pana zdrowiem wszystko w porządku?
To karotenodermia a nie hiperbilirubinemia
Czlowieku ,Ty gadasz i gadasz i polowe zdan powtarzasz w kolko, ktore niczego nie wnosza. Jakby tak scisnal to zostaloby kilka konkretnych zdan, a godzine o niczym gadasz....
Ale do końca ogladnelas aby się jednak coś mądrego dowiedzieć, zabawne 🤣
@@SCETV Co zabawne?? Zeby cos powiedziec,najpierw trzeba wytrzymac do konca.....Twoja odpowiedz jeszcze bardziej Cie pograza.
Jak znajdziesz erudytę to się przeniesiesz na inny kanal, na razie musisz się męczyć skoro widzisz wartość merytoryczna dla swojego zdrowia, ja nikogo nie zmuszam do oglądania i szczerze ignoruje takie uwagi, zabawne tylko ze ci chce wydawać opinie
@@SCETV"Jak znajdziesz", "sie meczyc" "nie zmuszam", "ignoruje" ....Kto Cie uczyl logiki rozumowania i wyciagania wnioskow? Slabo. Trzeba jeszcze do "piaskownicy"powrocic.
🤣🤣🤣Dobre
Mówi sensownie ale nie ma za grosz zdolności przekazu więc słuchanie to męka dla mnie.
To po co się meczysz
❤