Karlos Benda: Kulturista a zápasník MMA v Clash of the Stars o svém silovém tréninku.

Cvičit začal zhruba před 16 lety, předtím hrál fotbal. Kulturistiku si zamiloval, protože chtěl být středem pozornosti. Dnes říká, že už vyzkoušel snad všechny druhy tréninku a diet. Jak tedy vybudoval svou postavu, co doporučuje svým klientům? Karlos bude hostem hned ve dvou epizodách podcastu Život v gymu, v této první jej moderátor Tomáš Vzorek představí jako kulturistu, v té příští se můžete těšit na tipy z přípravy bojovníků.

[@DraweredCZ]

Benda nemá čas na nic už vidím jak všem dělá plány přesně pro ně a volá si s kdekazdym…principy jsou u 90% stejný všechno co udělá je kopírovat a vložit lol.