Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
皆さま✨いつもコメント嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)すごく励みになって心の支えになっています✨そろそろ寝る時間が来たので※２２時台に眠りに入ります（笑）また明日コメントゆっくり味わって読ませていただき✨お返事いたします(＾◇＾)おやすみなさい☆
ゆかりんとれっちゃまの仲良し動画に癒されます😊。ゆかりんが食べてるのを見るとお腹空いて来るよ😁🎶。
ふたきょんさん－嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)次はたこ焼き動画アップいたします=^_^=
タコを買いに行きます笑行ってらっしゃい🤣🤣
たこ🐙ゲットしに行きましたー😆👍
酒飲まなくても面白いゆかりんさん これからもがんばってください。
すごく励みになるお言葉ありがとうございます🙇♀️✨また動画撮りたくなります☺️
頑張る💪
楽しみながら頑張る😆💪🏻お酒ない生活ってすごく穏やかで幸せ感じれます✨
全部美味しそう🤤🤤私もパン作って出来立て食べるの夢です！絶対食べ過ぎるからまだ叶えてません😂😂 アイス屋さん！近くにあったら絶対通っちゃいます🤤
ルルちゃーん💓焼きたてのパン作ったらお腹ぱんぱんになるまで食べてしまう自信ある😂❣️お酒やめてパンとアイスにハマってるの😍昨日は奮発して（笑）初めてハーゲンダッツお得用箱入り買って幸せだったよぉ💓
@@yukarin_channel お酒やめたらパンとアイスにハマるのめちゃくちゃわかります！甘い物に走って、幸せなんですよね〜☺️スイーツブッフェ検索しまくってしまいます笑
わぁ❣️スイーツブッフェ夢のせかいだぁ😍一度ブッフェやアフタヌーンティーとかも体験してみたいよぉ💓
断酒してからの ゆかりんさん１０歳若く見えます 現在 ３８歳で生きてください。
飯田さん、元気になる嬉しいお言葉ありがとうございます🙇♀️✨健康で元気モリモリで生きていきます☺️
無印お買い得😆💕 わたしもノンアルビールも飲まなくなりましたが最初はお世話になりノンアルには感謝です❣️
桃子さん、同じくノンアルコールビール飲まなくなり、最初にお世話になって感謝です(^^)/
ゆかりんこんばんは❣️断酒本当すごいと思う❗️尊敬しかありません😭私も真似したいけど勇気がありません💦生活に支障きたしたら挑戦してみたいです🥲
嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨ともよんさんの元気と楽しい優先でマイペースが1番です❣️タイミングが来たら自然に体が動くかもです😉👍
御主人様よろしく､レッド様もなかなかどうして老け込まないネコちゃんですネ🐱✨
ばるちゃん、はいっ(^^)/レッド君にもコラゲネイドとタンパク質豊富のご飯食べてもらってます=^_^=
お疲れ様です😊たこ焼きあまりやった事ないので 次回勉強させていただきます😊自宅たこ焼きやりたいわ〜😊
次の動画にたこ焼きシーンアップいたします(^^)/普通のたこ焼き、山芋シャキシャキ、キムチチーズ３種類作ってみましたー(＾◇＾)
作り方おぼえますね😊
無印500円安いね 市場 いいところありますね。ブラックアウト今思うと恥ずかしいね～ 元気で何よりです
えだちゃんー温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)心と身体の健康、元気の大切さ身に染みて感じた(´；ω；`)ｳｩｩブラックアウト恥ずかしい&怖い二度となりたくないよぉ💦
ユカリン👍☘️健康的に見えます。しかし、面白いね、ジャンプするシーンもモナカアイスのシーンも良いですね、自分でパン🍞🥖🥪を作りたいのかな、ワエ元パン､ケーキ🎂職人やから、教えるよ、👍👍👍
わえさんー嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨ケーキ職人すごく憧れるよぉ✨断酒して甘いものが好きになって自分で何か作ってみたい☺️
むくみがなくなって顔シュッとして、目がおっきくなりましたね☺️
もーちゃんー嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨
ゆかりんちゃんスーパー大好きです❣️
ゆかりんさん、こんばんは。私も６月末から断酒しています。 楽な気持ちになるために飲み始めたのにだんだん飲まれてしまうようになり、苦しい時間が長くなってきて😭上手に付き合うことができませんでした。皮膚の痒み、不眠、情緒不安定に悩みつつも止めれなかった。いまは、それらがだいぶ改善されてきました。いつも動画ありがとうございます😊
まるさんー嬉しいご報告&コメントありがとうございます(*´▽｀*)私も同じ感じです✨若い頃は楽しく美味しくお酒を飲み始めて、アルコール物質が蓄積されて苦しい時間が増えてきました💦アルコールの性質はジワリとくる中毒性あるので、どんどんコントロール不能になってきました。お互い楽しみながら頑張ろうー(＾◇＾)
泥酔して、よくラーメン食べている最中に寝落ちしたり、駅の階段から転げ落ちた時すぐにスマホで撮影開始したり、数年前から心配なってシーンが多かったけど、今はずいぶんと落ち着いているみたいで、安心しています。
温かいお言葉ありがとうございます🙇♀️✨今、振り返るとあの頃が不思議に感じます😅生きてる今に感謝です。今日は２日ぶりの休肝日でアルコールからの解放はリラックス落ち着けます☺️
ゆかりんさん応援してます！ゆかりんさんの動画を見てアルコール中毒から抜け出せる人がひとりでも多くなりますように👍
ばんさんー✨めちゃ励みになる嬉しいお言葉ありがとうございます🙇♀️断酒前はかなりアルコール中毒依存が末期💦えらいこっちゃで大変でした😢抜け出せる人が多くなる様にそのまま綴って行きます💪🏻
@@yukarin_channelさん自分の知り合いにもアルコール依存で苦しんでいる人がいます個人的にはアルコール販売に関してもっと厳格化して欲しいしRUclipsを含めたメディアでのアルコールの露出を減らして欲しいですアルコールが無いと飲食店経営が成り立たないという現象も冷静に考えたら健康面においてはかなり異常で危険な状況だと思います隠れアルコール依存症も沢山存在するでしょうし自分の子ども世代にもアルコールという依存性の高い薬物に溺れて欲しくないと願っていますそういう意味でゆかりんさんが頑張る姿でアルコールに対する意識や認識が私の願う方向に高まってくれるんじゃないかなと期待してます(^^)/
日常の動画で癒されます♪
めちゃ嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨また日常そのまんま動画撮りたくなります👍
久々に拝見させてもらいました😃断酒されていたんですね✨自分も5月末から断酒を楽しんでます😁肝機能数値は良くなるし、よく眠れるし、痩せるし、イイ事ばかりですよね✨お互いこれからも断酒を楽しみましょう😁
シューさん、コメント＆久しぶりに見て頂きありがとうございます🙇♀️6月半ばから断酒して、今はお酒の無い生活が幸せで穏やかです😆ほんと良いことづくしですよけ✨6kgちょっと体重と食費も減って、子供の頃のワクワク感が増してきました☺️アルコール依存の後遺症で睡眠障害がなかなかでしたが最近改善して眠るのも楽しみです😪お互い断酒生活楽しみましょうねっ😆✌️
おはようございます^ ^凄く良くなってますね頑張ってますね♪夜寝れないのは，お酒のせいですか？私も飲まない時は，ほとんどないんですけど😅今日は、飲まずに寝ようとしても寝れないんです、、、はー😩どーでしょ
ふくみぃさん、ありがとうございます(^^)/私の場合は、お酒飲んでた時代は、寝落ちてから２，３時間ほどで目が覚めて、そこから眠れませんでした💦断酒初めて５０日くらいもすぐ目が覚めて眠れない状態が続いてました。長年のアルコール物質の副作用です💦やっと改善してきました(^-^;
ピンクのトップスお似合いです^ - ^涼しげで素敵〜✨✨
あすかさん、嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)激太りした時に、体型の隠れる（胴回り）トップス探し歩いて購入したものなんです（笑）
自分の意志で辞められるって凄い。飲みたい！よりも辞めたい！が上回たんだね。本当に凄いと。がんばって下さい。
すごく励みになるお言葉ありがとうございます🙇♀️✨アルコール依存中毒から本気で人生変えたくて上回りました💪🏻頑張ります☺️
さつまいもバターフランス食べてみたい！！！めちゃくちゃ美味しそう何となく味が想像できて、余計食べたい〜〜〜〜〜スヤスヤ寝て、またたこ焼き作ってね🐙
温かいお言葉ありがとうございます🥰✨たこ焼き動画編集がんばります❣️
ゆかりーん❤️どんな夢を見てるのでしょうかー？教えて欲しいでーす❤️夢の旅もリアルな旅も、ご近所の旅もゆかりんの旅なら何でもしりたーい🥰たくさん食べてたくさん寝るってほんと幸せですよね❤️☺️
夢の中は日本、アジアやヨーロッパか分からないけど地球に存在しない場所で旅いっぱいしてワクワクしてます😍嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨
@@yukarin_channel 地球に存在しない場所。。もしかしたら、寝ている間に宇宙のどこかに旅しているのかも🤭楽しそうですね❤️ゆかりん、そちらで何を食べてるんだろう。。🤔教えてくださってありがとうございました🥰❤️
ゆかりんさんのRUclips観てるとなぜか癒されます💘チャーミングなお人柄がよく伝わってきますよ〜♪
めちゃ嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨
お酒辞めたら甘いパンとか欲しくなるよね😊禁酒約1年経つけど、なんだか最近心身共に疲れた時に飲みたい欲求が出てきた😭お酒思い出すと気持ち悪くなるから飲まないと思うけど、あの高揚感と安心感を味わいたくなる😭
そうひゅうさん、禁酒１年素晴らしいです✨私はもうお酒の高揚感、二度と味わいたくないです(^-^;断酒前のブラックアウトやアレルギー、アルコール鬱がひどかったので恐怖症になってます💦今はほとんどないのですが飲酒欲求はアルコール物質＝エクソシストが出たと冷静に見てしまいます（笑）
@@yukarin_channel また飲みたくなったらコメントで相談させてね😭
そうひゅうさん、ぜひぜひです！飲みたくなったら、頭の横に「アルコール毒物物質＝エクソシスト」が出てきたーもう用がないので消えてねと唱えてました（笑）
@@yukarin_channel ありがとう😭
なんかイイ顔つきになったようなww断酒続いてるようで良かった‼︎
センベロランナーさん温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)すごくコメント優しいです✨
久しぶりにチャンネルよらせて貰ったら、禁酒されてるのですね。私も昨年半年禁酒しましたが今は元通りの依存です。ゆかりん見習って、勇気出たし俺も禁酒また頑張ります！
久久さんー、ありがとうございます🙇♀️✨禁酒2カ月半くらいです☺️飲酒歴30年何回も禁止失敗繰り返して何度もチャレンジです😉👍お互い楽しみながらファイトです✨
@@yukarin_channel 断酒道さんのチャンネルはご存じでしょうか？とても勉強になるし勇気も出ますよ。ぜひご覧になられたら良いです。
教えて頂きありがとうございます🙇♀️サロメさんの動画は3年ほど前から見せて頂いており感謝です✨
睡眠しっかりとれるようになったら，痩せられるでしょうね。まず何より身体にいいですね。暑くなってるのでUberの時は気をつけてくださいね。禁酒頑張ってるというより，自然にいけてるようでよかったです
清子さん、温かいお言葉ありがとうございます🙇♀️✨アルコールからの睡眠障害ですごく健康の大切さを感じました✨飲酒欲求がどんどん消えていくので存在が飛んでって楽ちんです☺️
ゆかりんさん❤️初コメです😚私は今減酒ちうで、メンタルクリニックでお薬処方されています😥私もゆかりんさんみたいに断酒したいですが、医師からは無理しないように言われています😞今は減酒のおかげで体重も減りつつあります😀減酒がんばりますね💪
pecoさん、初めてコメントありがとうございます(^^)/Pecoさんのお身体と心が元気が一番なので自分のペースがいいですー(＾◇＾)私の断酒は、３０年の飲酒とブラックアウトが加速して限界まできたので警告の鐘が鳴りました(^-^;
お酒止めると甘い物食べたくなるよね〜😁お元気そうで何よりですお顔かなりスッキリされましたね〜😎✌️
ねこみけさん、温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)甘いものが美味しくて楽しみが増えました(^^)/
失礼かもしれないけど、またゆかりんの動画と一緒に酒呑みたいとふと思う大学4年生です…けど、断酒を応援しています！
めちゃ嬉しいです(＾◇＾)ありがとうございます✨今までお酒飲み過ぎたのは思い出にして（笑）断酒頑張っていきます✨楽しい大学生活✨応援しています！
レッチャマ今日も可愛いですね🐈💕穏やかな日々送られてるみたいでなによりです😄ゆかりんさん、料理もお上手で羨ましいです☺️
レッチャンお褒め温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)また、ハチャメチャお料理アップいたしますー(^^)/
お元気そうで良かったです。タコおいしかったですか?痩せる丼、美容に良さそうですね。またアップ楽しみにしていますね。
理絵さんー温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)実は翌日、たこ焼きしたのですが、タコが臭くて塩もみや茹でたり大変でした（笑）続きの動画またアップいたします(＾◇＾)
断酒して顔が変わりましたね！穏やかになった感じがします。健康は大事だからね！でも、あまり無理はせずに自分のペースで頑張って下さい😊
デクオジさんー温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)断酒して日に日に回復していってます✨心と身体が楽チンになりました✨
ゆかりんさん、こんばんは⭐️コロナが落ち着いたら、ゆかりんさんの旅動画を楽しみにしています😊それにしても、いつ見てもレッちゃん可愛いなぁ💕 今夜もいい夢を。おやすみなさい⭐
Ａ２さんー✨温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)大阪ではコロナがすごく増えてるみたいで（あまりニュースみなく）落ち着いたらグルメ旅動画いっぱい撮りますー(^^)/
毎日自分を褒めてください👏👏
わぁ✨温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)自分に優しく褒めてあげます(＾◇＾)
市場イイネ👍 新鮮なお魚見るとワクワクしちゃう⸝⸝⸝⸝♡ でもお酒やめたらお刺身食べなくなっちゃった ^^;甘いもんと眠気が止まらねぇのだ😂
ユミコさーん、私も同じくお酒やめてからお刺身食べなくなったよぉ(^-^;甘いものと眠るのが大好きになってきた(＾◇＾)睡眠はレイキ宇宙里帰り、旅みたいな感じで楽しいよぉ(^_-)-☆
ゆかりんさん。すごい😍2ヶ月も断酒してるなんて😮私もできるかなぁ
できます(^^)/断酒２週間ほどたつとドンドン楽チンになってきます(＾◇＾)マイペースがＧＯＯＤですー✨
返信うれしいです。ありがとうございます😊やってみたいです。挑戦しまーす♪
はじめまして😊楽しく見させていただきます。ゆかさん⭐️ダイエット中綺麗です！羨ましい
nonoさんーはじめてコメント&嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)食べるのも大好きで楽しいですー♪
はじめまして ♪たまたま、ゆかりんさんの動画を見て可愛らしい魅力にハマりました 😊今までの動画も見させていただいてます！「やりたいことをやって行きたいところに行く」ゆかりんさんの行動力のすごさに、びっくりすると同時に人生を楽しんでらっしゃる姿を見て素敵だな思いました✨断酒の継続、頑張ってください💪応援しています！
haruさん初めてコメント＆嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨すごく恥ずかしい酔っぱらいシーンもあるのに動画見て頂きコメントも感謝です❣️断酒続けて夢に向かいたいですー✨
ゆかりん！断酒2ヶ月以上継続おめでとう🎉心身ともに健康そうでもあるので、良かったです🤗🤗🤗
ホトケサマー温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)断酒生活で元気モリモリなってきてます♪
酒止めると肌がきれいになりますよ。
すごく励みになるお言葉ありがとうございます(＾◇＾)こうやってコメントしていただけると、断酒楽しみながら頑張れます(^^)/
ゆかりん〜〜〜〜〜お疲れちゃん〜〜〜〜忙しくてなかなかコメント入れられなかった！ごめんなさい🙏禁酒順調に進んでるね👍思えばいろいろあったよね（笑）酔っ払いシリーズも楽しかったけど、もうこれからは美容と健康のために身体を大切にしていこうね🤗ずっと応援してるからね！あたしも最近はカロリーゼロのノンアルコールにしてるよん✨✨✨
悦子ちゃん～めちゃ久しぶりありがとう(＾◇＾)酔っぱらい時代からずっと仲良くして頂き感謝です✨香港の茶杯は冷酒で頂いてたけど、これからはお茶で大切に使い続けさせていただくね💗香港茶杯の本領発揮だぁ(＾◇＾)
ハハハ〜そうだよね〜「茶杯」だもんね（笑）今までのはリハーサル、これからが本番だね！（笑）でもお酒もお茶もで大活躍であたし本当に嬉しいし茶杯も喜んでるよ🥰香港にも当分行けないし、お揃いの茶杯でゆかりんに乾杯〜してお茶飲むわ🤗お互いにコロナと熱中症に気をつけて過ごそうね！ゆかりんは頑張り屋さんだからさ、あんまり無理しないようにね〜😆
私もゆかりんの真似して禁酒し始めました😣朝 前と違って スッキリしてます✨いつまで続くかな😭ちなみに今2週間経ちました🌀ちなみにネコも飼い始めて・・レッチャマかわいい😍レッチャマは何と言う猫の種類ですか⁉️何才ですか⁉️
じゅんさんー２週間禁酒めちゃ素晴らしいです✨少しでも元気、健康で幸せだと嬉しいです(＾◇＾)猫ちゃんとの生活すごくキュンキュンですね=^_^=レッチャマは８歳男の子、アビシニアンという種類なんです=^_^=おじさんニャン、今でも甘えん坊で赤ちゃんみたいな時あります（笑）
上機嫌ゆかりんさん、可愛い💕市場やアーケード街って地元でも旅先でもワクワクしますよね！モナカアイスを食べたりお料理したり穏やかな時間を過ごしているんだなぁ〜って嬉しく思います😊ゆかりんさんの動画を見ていると笑顔になります✨さつまいもパン！気になるー！あー、私は食いしん坊（笑）相変わらず可愛いレッチャマ💕今宵もゆかりんさん・レッチャマがスヤスヤ気持ち良く眠れます様に✨
ケロ乃助さん💗めちゃ温かい&嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)今宵もレッチャマとぐっすり眠って夢で旅に出れそうです(^_-)-☆（笑）私も食いしん坊、明日のご飯楽しみですー☆
丁寧に淹れられたアイスコーヒーにさつまいもバターフランスパン定食、めちゃ美味しそうです〜🥰ゆかりんさん、お顔のライン美しく、お肌の透明感すごいです〜🥰
ポムポムさん、嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)お酒やめてからお肌が変わってきました✨今も丁寧にアイスコーヒー作って飲みながらコメント読ませて頂いてます(^^)/感謝ですー✨
懐かしい😌カレーの時のゆかりんさんも今も大好きですよ😘今の自分の身体とか心を大切にしてる生活が素敵です✨私も午前中にウォーキングする様になりました💪不思議と食欲減るし、お酒も減り身体軽いです✌️ゆかりんさんのお陰で頑張れてるよ~💕
こてまりさんー嬉しいご報告&嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)午前中のウォーキングすごく気持ちよくて心と身体が喜びますね✨(^^)/私も嬉しいメッセージで頑張れますー💗thank you
頑張ってますねパンも美味しそうです😆🎵🎵コーヒーもいいですね😄運動は身体にいいですね頑張って下さい応援してます😄
女Ｎさん、応援いつもありがとうございます(*´▽｀*)さつまいもバターフランスパンが美味しくてハマってます(^^)/
ゆかりん、こんばんは。その龍馬？のビールの檸檬ビール美味しいよ！わたしは今それをよく飲みます！あったら試してみてね、🍋！（もちろんノンアルコールです）
わぁレモン入りノンアルコールビール🍋興味津々❣探してみます(^^)/レモン大好き✨教えていただき、ありがとうございます(*´▽｀*)
3年前はとてもストレスフルな日々だったのでしょうね。お酒を飲まずにはいられないほど、辛かったのだろうなあと思います。今は、お顔の色もいいし、ゆかりんさんの表情がスッキリして、明るく見えますよ。れっちゃまのためにも、ゆかりんさんには心身ともにお元気でいてほしい。
yoさん、すごく温かいお言葉ありがとうございます✨レッチャマのためにも断酒つづけて再スタートします。今思うと一番のストレスはアルコール鬱から抜け出せなかった事がすごく大きかったです💦
ゆかりんさん！私、そのまま一緒です！２週間前に、親戚が死んじゃったとの報告受けてから、ずっと頭ボーで、今週初めに葬式で、さらに頭リアルでボー。もう、これ、どうすりゃいいの！な感じ。そして、また！酒飲みながらあの本読んでたら、シラフの時に読め、と書いてあり、心と頭が凍った。まだ５５ページ目。なんなのこれ？な気分。でも、何回でも何日かけても、この本の内容を消化したいです。本当、自分で自分を牢獄に入れてる。わかる。にしても、れっちゃん、ウチの犬にそっくりなのが・・・！！！なんで！？犬と猫なのに？同じ色、同じ目、同じ耳。あはは。とりあえず可愛い。
あーさんご親戚様、ご冥福をお祈りいたします。ショックな事が合った時、恐怖心（結婚時代モラルハラスメントや浮気など）、睡眠不足、アルコールで脳が停止状態になったことがあります。あーさん、出来る限りリラックス身体休めてあげてくださいね。私も禁酒セラピー１０回以上読んで何度も失敗して今回成功しました。（酔っぱらい状態で読んだこともあり。しかも禁酒セラピーの本１回捨てて買いなおしました（笑））ゆっくりで全く大丈夫なので本の通り読んで実践ですー(＾◇＾)柴犬ちゃんとレッチャマそっくり💗
ゆかりんさん、レッチャマ🐱こんばんは♪無印Tシャツ👕安いですね👌自分も断酒を始めてから、食・睡眠に関する考え方が、ゆかりんさんと同じです。お店の方の「おおきにー」に癒されました💕大阪には美味しそうな物が溢れていますね(^^)
猫ちゃこさんー、嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)食、睡眠、普段の私生活にいっぱい幸せを感じることが出来るんだ！と断酒してすごく実感しました(^^)/また大阪の生活動画アップいたします✨
蕎麦が美味しそう😻痩せる丼今度作ってみますニャー😻
瘦せる丼、らくうまゆかりさんRUclips動画で知りました(^^)/めちゃ美味しくてタンパク質たっぷり♪ぜひぜひですー(^^)/
レッちゃまの 美しい〜💕
ありがとうにゃお=^_^=💗
自分は30年くらい 食う飲む寝る仕事 の連続かな普段は1日500m L缶4本くらいでスカッとするので笑たまに外飲みを楽しみにしながら日々送ってます
たかしんさんと飲酒歴同じくらいでした(^^)/私はほぼ毎回記憶喪失して、多い時で350ｍｌを１０本以上飲む日もありました（笑）
ゆかりん、完全に断酒出来たんですねぇ😆パチパチ👏パチパチ〜👏👏👏
やんしさんーパチパチいっぱい&嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)断酒続いてます(^^)/
ゆかりん、睡眠は大事だよね。眠れるようになって良かった😊
じゅんじゅんさんー温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)睡眠が大事って今回で更に実感しました✨１に睡眠、２栄養っていうくらいなのが身に沁みます✨
お酒無くても 楽しい人生ですよ！頑張るというか アルコールなんか忘れましょうw 私は 一生とは言わないけど アルコール欲しいと思わないです。m(_ _)m
はい！すごく楽しくて楽チンです(^^)/できれば、一生サヨナラのままでいたいです✨もう一生分のアルコール摂取したので卒業です(^^)/
@@yukarin_channel はい ゆかりさんのチャンネルは料理や猫ちゃんでも充分楽しいですわー m(_ _)m
@@ao0siki9さんーめちゃ嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨すごく励みになります🙇♀️
@@yukarin_channel いえいえ 同じように お酒に頼る人生を変えたいと思う同士ですよ！ 酒の代わりに好きなモノ食べましょう ＼(^o^)／
ゆかりん様 お元気そうで 良かったです♪🥰 アルコール依存症同志 応援してます。私は 禁酒生活47日目です。睡眠障害に悩んでますが、頑張ります。
村上さん、わたしも応援しています✨睡眠障害は５０日ちょっとで改善してきました！「もう睡眠障害治らなくてもいい、少しでもマシになってくれたらそれで良い」と思ったら気持ちが軽くなり改善してきました✨お互いファイトですー(＾◇＾)
断酒してお元気になられて僕も嬉しい(･∀･)
わちよさん、温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)断酒して７カ月たちました！また近況報告動画アップいたしますー！
ゆかりんさんー！！お元気そうで安心しました💓
月子さん、気にかけて頂き、ありがとうございます(*´▽｀*)嬉しいです✨
👿＞酒ヤめられへんから尊敬するわあ😭
山ぴー、私の場合は脳委縮と精神おかしくなって、自動的に断酒になったよぉ💦激太りからの動機、息切れ、アレルギーいっぱいあったよぉ
ワクワク😃
さっきは楽しい時間ありがとうございます(*´▽｀*)
ゆかりんさん、ひさしぶり！懐かしい動画（カレー、頭入りとか）、ひさびさに思い出しました。実はとても繊細なんでしょ。
私も断酒して1ヶ月になります❗️ゆかりんのノンアル生活動画は、私にとっても凄く励みになってます😃お酒飲まなくなったせいか、甘い物を欲して毎日食べちゃいますさつまいもバターフランスパン🍠メチャ美味しそう😍可愛いレッチャマの為にも、健康で長生きしましょうね❣️
かおりさん、こちらこそ励みになるお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)ご報告もめちゃ嬉しいです(＾◇＾)💗私も甘いものが好きになり、朝ご飯に、さとうきび&バターでパンの耳ラスクを作ってしまいました（笑）お互い健康で人生楽しもうね(^^)/
一生懸命頑張ってるゆかりんが、とても素敵です✨✨応援してます😆✨
うさぎさん✨応援&温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)頑張れます(^^)/
ゆかりん😊表情が凄く良くなってる✨ダイエットは長ーい長期戦だからゆっくり気長に❗️食べたい時は好きなものを食べて。夜眠れるようになると本当痩せやすくなりますよ🤗ファイト👍
ゆめさん、教えていただき、温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)夜寝れるようになったので励みになります(＾◇＾)長期戦でゆったり行きます✨
いやー待ってましたよ＼(^o^)／今回もまたまたまた楽しい動画をありがとうございます・・
力さんー、めちゃ励みになるお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)次はたこ焼きと私生活&過去の隠れ動画アップしまーす(^^)/
お疲れ様です～先日大腸検査初めて行ってきた！以上無しで良かったけど休肝日作らないとなって動画みて思う🥲いつも有難うございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡見習わないとな
検査異常なし良かったです！もしお酒でしんどくなったら休肝日１日でも作ってみてくださいね(＾◇＾)無理せずエビセンさんが元気なので一番ですー(^^)/
断酒してからますます綺麗で可愛い女性になりましたね。でも、一度一緒に飲みたかったなぁ～。
嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)断酒したけどアルコール入ってない飲み物で楽しみますー(^^)/
ゆかりん、元々綺麗なのにさらに綺麗になってる💖夢は旅っていう言葉、すごく好きだなあって思ったし共感できます(*^o^*)✨レッチャマも相変わらず可愛い〜🐱💕💕
めちゃ嬉しいお言葉✨共感💕ありがとうございます🥰✨寝るのが楽しみですー😍
レッチャマとゆかりんのコラボいっぱい見れてほのぼので癒されました☺️レッチャマはきっと玄関ひんやりしてて気持ちいいのかな☺️ドアップも可愛いくてたまらんでした🐱また動画楽しみにしています❣️
素晴らしいですね(^^)本当にブラックアウトって怖いと思うんです。自分自身のコントロールが全く出来ない状態って凄く怖いです。お酒での事件とか事故はブラックアウト中に起こっている事が多いと思います。転倒して亡くなったり、路上で寝て轢かれたりする方も居ますし。僕は断酒して2年オーバーで毎日楽ちんですが、僕よりも断酒初期のゆかりんさんの方が圧倒的に凄いです！酒のない本物の人生を楽しんでいきましょうね！
オカモトさん、励みになるお言葉ありがとうございます！２年の断酒素晴らしいです✨１２年前、仲良くしていた同じ部署の２０代の女性がブラックアウトで電車事故で亡くなりました。すごくショックと恐怖で、私もこうなる可能性あると思いつつアルコールから抜け出せずにいました。３０年でやっと断酒できて我に返った感じです。手放したくないので、お酒のない本物の人生楽しんで行きます(^^)/
@@yukarin_channel さんご同僚の方にご不幸があったんですね・・・。お酒を飲んでる時はどうしてもお酒に不都合な事があっても見ないようにスルーしようとしてしまいますよね。やっぱり飲酒欲求がどうしても勝ってしまうので。ただ本当に冷静に客観的に見たときにやっぱりお酒で失うものの方が圧倒的に大きいと思うんです。今は割りに合わなかったなと心からそう思っています。
ゆかりんの声聞くとスーッと気持ちが安らぎます。ちょっと何かお腹に入ると更にお腹が空くってすごくわかるなぁ頑張って断酒続けてね
すごく嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)断酒ずっと続けます(^^)/美味しいもの動画撮っていきますー(＾◇＾)
@@yukarin_channel え
ゆかりんさんって、エライですね。私なんて、明日からやめよう！と、 思っても、翌日には、まぁいいか！なーんて呑んじゃいますよ！頭が下がります🤣
嫁嫁さんーマイペースが一番いいですー(＾◇＾)気持ちと身体がやめようと本気で思った時でＧＯＯＤ♪
ゆかりんが少しづつ健康そうに成って行く姿に喜んでいます！私は慢性の胃潰瘍と不眠症を抱えておりますがゆかりんの動画を見て癒されておりますありがとう！レッちゃまは玄関のタイルの上が冷たくて気持ち良いのかな～？かわゆいね！
温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)はとポッポさんが良くなっていく大阪よりエールお送りします✨レッチャマ夏は冷たいタイルやフローリングが好きみたいです=^_^=
@@yukarin_channel さまへありがとうございます！お互いに健康に気を付けて元気でいましょうね！(*^^)v
僕も禁酒して三カ月です。全然痩せてませんが。。。お互い禁酒続けれたら良いですね！
三か月素晴らしいです(^^)/私の場合飲酒と暴食もあったのでスッと減量しました(^-^;お互いお酒のない生活続けていきたいです！
断酒ってすごいね！ノンアルまで興味がなくなるの？私はまだまだ不眠症でで拒食症でアル中です。
30年で断酒してノンアルまで興味がなくなってきました！小梅ママさんの飲み方すごく綺麗でいいな！と思ってたよ(*´▽｀*)私は限界まで食べ飲みして落ちてしまった。
どうやったら、断酒できるんやろ！私は完全にお酒にハマってます。ゆかりんさん目標です！
由香さんー応援しています✨アルコールの性質は依存性あってハマってしまうの解ります！※飲酒ブラックアウト歴３０年もあったので(^-^;（笑）１、２週間の山を乗り越えたら楽チンになってきます(＾◇＾)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
皆さま✨いつもコメント嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
すごく励みになって心の支えになっています✨
そろそろ寝る時間が来たので※２２時台に眠りに入ります（笑）
また明日コメントゆっくり味わって読ませていただき✨お返事いたします(＾◇＾)
おやすみなさい☆
ゆかりんとれっちゃまの仲良し動画に癒されます😊。
ゆかりんが食べてるのを見るとお腹空いて来るよ😁🎶。
ふたきょんさん－嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
次はたこ焼き動画アップいたします=^_^=
タコを買いに行きます笑
行ってらっしゃい🤣🤣
たこ🐙ゲットしに行きましたー😆👍
酒飲まなくても面白いゆかりんさん これからもがんばってください。
すごく励みになるお言葉ありがとうございます🙇♀️✨また動画撮りたくなります☺️
頑張る💪
楽しみながら頑張る😆💪🏻お酒ない生活ってすごく穏やかで幸せ感じれます✨
全部美味しそう🤤🤤私もパン作って出来立て食べるの夢です！絶対食べ過ぎるからまだ叶えてません😂😂 アイス屋さん！近くにあったら絶対通っちゃいます🤤
ルルちゃーん💓焼きたてのパン作ったらお腹ぱんぱんになるまで食べてしまう自信ある😂❣️
お酒やめてパンとアイスにハマってるの😍昨日は奮発して（笑）初めてハーゲンダッツお得用箱入り買って幸せだったよぉ💓
@@yukarin_channel お酒やめたらパンとアイスにハマるのめちゃくちゃわかります！甘い物に走って、幸せなんですよね〜☺️スイーツブッフェ検索しまくってしまいます笑
わぁ❣️スイーツブッフェ夢のせかいだぁ😍一度ブッフェやアフタヌーンティーとかも体験してみたいよぉ💓
断酒してからの ゆかりんさん１０歳若く見えます 現在 ３８歳で生きてください。
飯田さん、元気になる嬉しいお言葉ありがとうございます🙇♀️✨健康で元気モリモリで生きていきます☺️
無印お買い得😆💕 わたしもノンアルビールも飲まなくなりましたが最初はお世話になりノンアルには感謝です❣️
桃子さん、同じくノンアルコールビール飲まなくなり、最初にお世話になって感謝です(^^)/
ゆかりんこんばんは❣️
断酒本当すごいと思う❗️
尊敬しかありません😭
私も真似したいけど勇気がありません💦
生活に支障きたしたら挑戦してみたいです🥲
嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨ともよんさんの元気と楽しい優先でマイペースが1番です❣️タイミングが来たら自然に体が動くかもです😉👍
御主人様よろしく､レッド様もなかなかどうして老け込まないネコちゃんですネ🐱✨
ばるちゃん、はいっ(^^)/
レッド君にもコラゲネイドとタンパク質豊富のご飯食べてもらってます=^_^=
お疲れ様です😊
たこ焼きあまりやった事ないので 次回勉強させていただきます😊
自宅たこ焼きやりたいわ〜😊
次の動画にたこ焼きシーンアップいたします(^^)/
普通のたこ焼き、山芋シャキシャキ、キムチチーズ３種類作ってみましたー(＾◇＾)
作り方おぼえますね😊
無印500円安いね 市場 いいところありますね。ブラックアウト今思うと恥ずかしいね～ 元気で何よりです
えだちゃんー温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
心と身体の健康、元気の大切さ身に染みて感じた(´；ω；`)ｳｩｩ
ブラックアウト恥ずかしい&怖い二度となりたくないよぉ💦
ユカリン👍☘️健康的に見えます。しかし、面白いね、ジャンプするシーンもモナカアイスのシーンも良いですね、自分でパン🍞🥖🥪を作りたいのかな、ワエ元パン､ケーキ🎂職人やから、教えるよ、👍👍👍
わえさんー嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨ケーキ職人すごく憧れるよぉ✨断酒して甘いものが好きになって自分で何か作ってみたい☺️
むくみがなくなって顔シュッとして、目がおっきくなりましたね☺️
もーちゃんー嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨
ゆかりんちゃん
スーパー大好きです❣️
ゆかりんさん、こんばんは。
私も６月末から断酒しています。
楽な気持ちになるために飲み始めたのにだんだん飲まれてしまうようになり、苦しい時間が長くなってきて😭上手に付き合うことができませんでした。
皮膚の痒み、不眠、情緒不安定に悩みつつも止めれなかった。
いまは、それらがだいぶ改善されてきました。いつも動画ありがとうございます😊
まるさんー嬉しいご報告&コメントありがとうございます(*´▽｀*)
私も同じ感じです✨
若い頃は楽しく美味しくお酒を飲み始めて、アルコール物質が蓄積されて苦しい時間が増えてきました💦
アルコールの性質はジワリとくる中毒性あるので、どんどんコントロール不能になってきました。
お互い楽しみながら頑張ろうー(＾◇＾)
泥酔して、よくラーメン食べている最中に寝落ちしたり、駅の階段から転げ落ちた時すぐにスマホで撮影開始したり、数年前から心配なってシーンが多かったけど、今はずいぶんと落ち着いているみたいで、安心しています。
温かいお言葉ありがとうございます🙇♀️✨
今、振り返るとあの頃が不思議に感じます😅
生きてる今に感謝です。
今日は２日ぶりの休肝日でアルコールからの解放はリラックス落ち着けます☺️
ゆかりんさん応援してます！
ゆかりんさんの動画を見てアルコール中毒から抜け出せる人がひとりでも多くなりますように👍
ばんさんー✨めちゃ励みになる嬉しいお言葉ありがとうございます🙇♀️
断酒前はかなりアルコール中毒依存が末期💦えらいこっちゃで大変でした😢抜け出せる人が多くなる様にそのまま綴って行きます💪🏻
@@yukarin_channelさん
自分の知り合いにもアルコール依存で苦しんでいる人がいます
個人的にはアルコール販売に関してもっと厳格化して欲しいし
RUclipsを含めたメディアでのアルコールの露出を減らして欲しいです
アルコールが無いと飲食店経営が成り立たないという現象も冷静に考えたら
健康面においてはかなり異常で危険な状況だと思います
隠れアルコール依存症も沢山存在するでしょうし
自分の子ども世代にもアルコールという依存性の高い薬物に溺れて欲しくないと願っています
そういう意味でゆかりんさんが頑張る姿でアルコールに対する意識や認識が
私の願う方向に高まってくれるんじゃないかなと期待してます(^^)/
日常の動画で癒されます♪
めちゃ嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨また日常そのまんま動画撮りたくなります👍
久々に拝見させてもらいました😃
断酒されていたんですね✨自分も5月末から断酒を楽しんでます😁
肝機能数値は良くなるし、よく眠れるし、痩せるし、イイ事ばかりですよね✨お互いこれからも断酒を楽しみましょう😁
シューさん、コメント＆久しぶりに見て頂きありがとうございます🙇♀️
6月半ばから断酒して、今はお酒の無い生活が幸せで穏やかです😆ほんと良いことづくしですよけ✨
6kgちょっと体重と食費も減って、子供の頃のワクワク感が増してきました☺️
アルコール依存の後遺症で睡眠障害がなかなかでしたが最近改善して眠るのも楽しみです😪
お互い断酒生活楽しみましょうねっ😆✌️
おはようございます^ ^
凄く良くなってますね
頑張ってますね♪
夜寝れないのは，お酒のせいですか？私も飲まない時は，ほとんどないんですけど😅
今日は、飲まずに寝ようとしても寝れないんです、、、はー😩どーでしょ
ふくみぃさん、ありがとうございます(^^)/
私の場合は、お酒飲んでた時代は、寝落ちてから２，３時間ほどで目が覚めて、そこから眠れませんでした💦
断酒初めて５０日くらいもすぐ目が覚めて眠れない状態が続いてました。
長年のアルコール物質の副作用です💦
やっと改善してきました(^-^;
ピンクのトップスお似合いです^ - ^涼しげで素敵〜✨✨
あすかさん、嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
激太りした時に、体型の隠れる（胴回り）トップス探し歩いて購入したものなんです（笑）
自分の意志で辞められるって凄い。飲みたい！よりも辞めたい！が上回たんだね。本当に凄いと。がんばって下さい。
すごく励みになるお言葉ありがとうございます🙇♀️✨アルコール依存中毒から本気で人生変えたくて上回りました💪🏻頑張ります☺️
さつまいもバターフランス食べてみたい！！！
めちゃくちゃ美味しそう
何となく味が想像できて、余計食べたい〜〜〜〜〜
スヤスヤ寝て、またたこ焼き作ってね🐙
温かいお言葉ありがとうございます🥰✨たこ焼き動画編集がんばります❣️
ゆかりーん❤️どんな夢を見てるのでしょうかー？教えて欲しいでーす❤️夢の旅もリアルな旅も、ご近所の旅もゆかりんの旅なら何でもしりたーい🥰たくさん食べてたくさん寝るってほんと幸せですよね❤️☺️
夢の中は日本、アジアやヨーロッパか分からないけど地球に存在しない場所で旅いっぱいしてワクワクしてます😍嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨
@@yukarin_channel 地球に存在しない場所。。もしかしたら、寝ている間に宇宙のどこかに旅しているのかも🤭
楽しそうですね❤️ゆかりん、そちらで何を食べてるんだろう。。🤔
教えてくださってありがとうございました🥰❤️
ゆかりんさんのRUclips観てるとなぜか癒されます💘
チャーミングなお人柄がよく伝わってきますよ〜♪
めちゃ嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨
お酒辞めたら甘いパンとか欲しくなるよね😊禁酒約1年経つけど、なんだか最近心身共に疲れた時に飲みたい欲求が出てきた😭お酒思い出すと気持ち悪くなるから飲まないと思うけど、あの高揚感と安心感を味わいたくなる😭
そうひゅうさん、禁酒１年素晴らしいです✨
私はもうお酒の高揚感、二度と味わいたくないです(^-^;
断酒前のブラックアウトやアレルギー、アルコール鬱がひどかったので恐怖症になってます💦
今はほとんどないのですが飲酒欲求はアルコール物質＝エクソシストが出たと冷静に見てしまいます（笑）
@@yukarin_channel また飲みたくなったらコメントで相談させてね😭
そうひゅうさん、ぜひぜひです！飲みたくなったら、頭の横に「アルコール毒物物質＝エクソシスト」が出てきたー
もう用がないので消えてねと唱えてました（笑）
@@yukarin_channel ありがとう😭
なんかイイ顔つきになったようなww
断酒続いてるようで良かった‼︎
センベロランナーさん温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
すごくコメント優しいです✨
久しぶりにチャンネルよらせて貰ったら、禁酒されてるのですね。
私も昨年半年禁酒しましたが今は元通りの依存です。
ゆかりん見習って、勇気出たし俺も禁酒また頑張ります！
久久さんー、ありがとうございます🙇♀️✨禁酒2カ月半くらいです☺️飲酒歴30年何回も禁止失敗繰り返して何度もチャレンジです😉👍お互い楽しみながらファイトです✨
@@yukarin_channel
断酒道さんのチャンネルはご存じでしょうか？
とても勉強になるし勇気も出ますよ。
ぜひご覧になられたら良いです。
教えて頂きありがとうございます🙇♀️サロメさんの動画は3年ほど前から見せて頂いており感謝です✨
睡眠しっかりとれるようになったら，痩せられるでしょうね。
まず何より身体にいいですね。
暑くなってるのでUberの時は気をつけてくださいね。
禁酒頑張ってるというより，自然にいけてるようでよかったです
清子さん、温かいお言葉ありがとうございます🙇♀️✨
アルコールからの睡眠障害ですごく健康の大切さを感じました✨
飲酒欲求がどんどん消えていくので存在が飛んでって楽ちんです☺️
ゆかりんさん❤️初コメです😚私は今減酒ちうで、メンタルクリニックでお薬処方されています😥私もゆかりんさんみたいに断酒したいですが、医師からは無理しな
いように言われています😞今は減酒のおかげで体重も減りつつあります😀減酒がんばりますね💪
pecoさん、初めてコメントありがとうございます(^^)/
Pecoさんのお身体と心が元気が一番なので自分のペースがいいですー(＾◇＾)
私の断酒は、３０年の飲酒とブラックアウトが加速して限界まできたので警告の鐘が鳴りました(^-^;
お酒止めると甘い物食べたくなるよね〜😁
お元気そうで何よりです
お顔かなりスッキリされましたね〜😎✌️
ねこみけさん、温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
甘いものが美味しくて楽しみが増えました(^^)/
失礼かもしれないけど、またゆかりんの動画と一緒に酒呑みたいとふと思う大学4年生です…
けど、断酒を応援しています！
めちゃ嬉しいです(＾◇＾)ありがとうございます✨
今までお酒飲み過ぎたのは思い出にして（笑）断酒頑張っていきます✨
楽しい大学生活✨応援しています！
レッチャマ今日も可愛いですね🐈💕
穏やかな日々送られてるみたいでなによりです😄ゆかりんさん、料理もお上手で羨ましいです☺️
レッチャンお褒め温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
また、ハチャメチャお料理アップいたしますー(^^)/
お元気そうで良かったです。タコおいしかったですか?痩せる丼、美容に良さそうですね。またアップ楽しみにしていますね。
理絵さんー温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
実は翌日、たこ焼きしたのですが、タコが臭くて塩もみや茹でたり大変でした（笑）
続きの動画またアップいたします(＾◇＾)
断酒して顔が変わりましたね！穏やかになった感じがします。健康は大事だからね！でも、あまり無理はせずに自分のペースで頑張って下さい😊
デクオジさんー温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
断酒して日に日に回復していってます✨心と身体が楽チンになりました✨
ゆかりんさん、こんばんは⭐️
コロナが落ち着いたら、ゆかりんさんの旅動画を楽しみにしています😊
それにしても、いつ見てもレッちゃん可愛いなぁ💕 今夜もいい夢を。
おやすみなさい⭐
Ａ２さんー✨温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
大阪ではコロナがすごく増えてるみたいで（あまりニュースみなく）
落ち着いたらグルメ旅動画いっぱい撮りますー(^^)/
毎日自分を褒めてください👏👏
わぁ✨温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
自分に優しく褒めてあげます(＾◇＾)
市場イイネ👍 新鮮なお魚見るとワクワクしちゃう⸝⸝⸝⸝♡ でもお酒やめたらお刺身食べなくなっちゃった ^^;
甘いもんと眠気が止まらねぇのだ😂
ユミコさーん、私も同じくお酒やめてからお刺身食べなくなったよぉ(^-^;
甘いものと眠るのが大好きになってきた(＾◇＾)
睡眠はレイキ宇宙里帰り、旅みたいな感じで楽しいよぉ(^_-)-☆
ゆかりんさん。すごい😍2ヶ月も断酒してるなんて😮私もできるかなぁ
できます(^^)/
断酒２週間ほどたつとドンドン楽チンになってきます(＾◇＾)
マイペースがＧＯＯＤですー✨
返信うれしいです。ありがとうございます😊やってみたいです。挑戦しまーす♪
はじめまして😊楽しく見させていただきます。
ゆかさん⭐️ダイエット中
綺麗です！羨ましい
nonoさんーはじめてコメント&嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
食べるのも大好きで楽しいですー♪
はじめまして ♪
たまたま、ゆかりんさんの動画を見て可愛らしい魅力にハマりました 😊
今までの動画も見させていただいてます！
「やりたいことをやって行きたいところに行く」
ゆかりんさんの行動力のすごさに、びっくりすると同時に
人生を楽しんでらっしゃる姿を見て素敵だな思いました✨
断酒の継続、頑張ってください💪
応援しています！
haruさん初めてコメント＆嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨
すごく恥ずかしい酔っぱらいシーンもあるのに動画見て頂きコメントも感謝です❣️断酒続けて夢に向かいたいですー✨
ゆかりん！断酒2ヶ月以上継続おめでとう🎉心身ともに健康そうでもあるので、良かったです🤗🤗🤗
ホトケサマー温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
断酒生活で元気モリモリなってきてます♪
酒止めると肌がきれいになりますよ。
すごく励みになるお言葉ありがとうございます(＾◇＾)
こうやってコメントしていただけると、断酒楽しみながら頑張れます(^^)/
ゆかりん〜〜〜〜〜
お疲れちゃん〜〜〜〜
忙しくてなかなかコメント入れられなかった！ごめんなさい🙏
禁酒順調に進んでるね👍
思えばいろいろあったよね（笑）
酔っ払いシリーズも楽しかったけど、もうこれからは美容と健康のために身体を大切にしていこうね🤗
ずっと応援してるからね！
あたしも最近はカロリーゼロのノンアルコールにしてるよん✨✨✨
悦子ちゃん～めちゃ久しぶりありがとう(＾◇＾)
酔っぱらい時代からずっと仲良くして頂き感謝です✨
香港の茶杯は冷酒で頂いてたけど、これからはお茶で大切に使い続けさせていただくね💗
香港茶杯の本領発揮だぁ(＾◇＾)
ハハハ〜そうだよね〜
「茶杯」だもんね（笑）
今までのはリハーサル、これからが本番だね！（笑）
でもお酒もお茶もで大活躍であたし本当に嬉しいし茶杯も喜んでるよ🥰
香港にも当分行けないし、お揃いの茶杯でゆかりんに乾杯〜してお茶飲むわ🤗
お互いにコロナと熱中症に気をつけて過ごそうね！
ゆかりんは頑張り屋さんだからさ、あんまり無理しないようにね〜😆
私もゆかりんの真似して禁酒し始めました😣朝 前と違って スッキリしてます✨いつまで続くかな😭ちなみに今2週間経ちました🌀
ちなみにネコも飼い始めて・・レッチャマかわいい😍レッチャマは何と言う猫の種類ですか⁉️何才ですか⁉️
じゅんさんー２週間禁酒めちゃ素晴らしいです✨
少しでも元気、健康で幸せだと嬉しいです(＾◇＾)
猫ちゃんとの生活すごくキュンキュンですね=^_^=
レッチャマは８歳男の子、アビシニアンという種類なんです=^_^=
おじさんニャン、今でも甘えん坊で赤ちゃんみたいな時あります（笑）
上機嫌ゆかりんさん、可愛い💕
市場やアーケード街って地元でも
旅先でもワクワクしますよね！
モナカアイスを食べたりお料理したり
穏やかな時間を過ごしているんだなぁ〜って嬉しく思います😊
ゆかりんさんの動画を見ていると
笑顔になります✨
さつまいもパン！気になるー！
あー、私は食いしん坊（笑）
相変わらず可愛いレッチャマ💕
今宵もゆかりんさん・レッチャマが
スヤスヤ気持ち良く眠れます様に✨
ケロ乃助さん💗めちゃ温かい&嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
今宵もレッチャマとぐっすり眠って夢で旅に出れそうです(^_-)-☆（笑）
私も食いしん坊、明日のご飯楽しみですー☆
丁寧に淹れられたアイスコーヒーにさつまいもバターフランスパン定食、めちゃ美味しそうです〜🥰
ゆかりんさん、お顔のライン美しく、お肌の透明感すごいです〜🥰
ポムポムさん、嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
お酒やめてからお肌が変わってきました✨
今も丁寧にアイスコーヒー作って飲みながらコメント読ませて頂いてます(^^)/感謝ですー✨
懐かしい😌カレーの時のゆかりんさんも今も大好きですよ😘
今の自分の身体とか心を大切にしてる生活が素敵です✨
私も午前中にウォーキングする様になりました💪不思議と食欲減るし、お酒も減り身体軽いです✌️
ゆかりんさんのお陰で頑張れてるよ~💕
こてまりさんー嬉しいご報告&嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
午前中のウォーキングすごく気持ちよくて心と身体が喜びますね✨(^^)/
私も嬉しいメッセージで頑張れますー💗thank you
頑張ってますね
パンも美味しそうです😆🎵🎵コーヒーも
いいですね😄
運動は身体にいいですね
頑張って下さい
応援してます😄
女Ｎさん、応援いつもありがとうございます(*´▽｀*)
さつまいもバターフランスパンが美味しくてハマってます(^^)/
ゆかりん、こんばんは。その龍馬？のビールの檸檬ビール美味しいよ！わたしは今それをよく飲みます！あったら試してみてね、🍋！（もちろんノンアルコールです）
わぁレモン入りノンアルコールビール🍋興味津々❣探してみます(^^)/レモン大好き✨
教えていただき、ありがとうございます(*´▽｀*)
3年前はとてもストレスフルな日々だったのでしょうね。お酒を飲まずにはいられないほど、辛かったのだろうなあと思います。今は、お顔の色もいいし、ゆかりんさんの表情がスッキリして、明るく見えますよ。れっちゃまのためにも、ゆかりんさんには心身ともにお元気でいてほしい。
yoさん、すごく温かいお言葉ありがとうございます✨
レッチャマのためにも断酒つづけて再スタートします。
今思うと一番のストレスはアルコール鬱から抜け出せなかった事がすごく大きかったです💦
ゆかりんさん！私、そのまま一緒です！２週間前に、親戚が死んじゃったとの報告受けてから、ずっと頭ボーで、今週初めに葬式で、さらに頭リアルでボー。もう、これ、どうすりゃいいの！な感じ。
そして、また！酒飲みながらあの本読んでたら、シラフの時に読め、と書いてあり、心と頭が凍った。まだ５５ページ目。なんなのこれ？な気分。でも、何回でも何日かけても、この本の内容を消化したいです。本当、自分で自分を牢獄に入れてる。わかる。
にしても、れっちゃん、ウチの犬にそっくりなのが・・・！！！なんで！？犬と猫なのに？同じ色、同じ目、同じ耳。あはは。とりあえず可愛い。
あーさんご親戚様、ご冥福をお祈りいたします。
ショックな事が合った時、恐怖心（結婚時代モラルハラスメントや浮気など）、睡眠不足、アルコールで脳が停止状態になったことがあります。
あーさん、出来る限りリラックス身体休めてあげてくださいね。
私も禁酒セラピー１０回以上読んで何度も失敗して今回成功しました。
（酔っぱらい状態で読んだこともあり。しかも禁酒セラピーの本１回捨てて買いなおしました（笑））
ゆっくりで全く大丈夫なので本の通り読んで実践ですー(＾◇＾)
柴犬ちゃんとレッチャマそっくり💗
ゆかりんさん、レッチャマ🐱こんばんは♪
無印Tシャツ👕安いですね👌
自分も断酒を始めてから、食・睡眠に関する考え方が、ゆかりんさんと同じです。
お店の方の「おおきにー」に癒されました💕大阪には美味しそうな物が溢れていますね(^^)
猫ちゃこさんー、嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
食、睡眠、普段の私生活にいっぱい幸せを感じることが出来るんだ！と断酒してすごく実感しました(^^)/
また大阪の生活動画アップいたします✨
蕎麦が美味しそう😻痩せる丼今度作ってみますニャー😻
瘦せる丼、らくうまゆかりさんRUclips動画で知りました(^^)/めちゃ美味しくてタンパク質たっぷり♪ぜひぜひですー(^^)/
レッちゃまの 美しい〜💕
ありがとうにゃお=^_^=💗
自分は30年くらい 食う飲む寝る仕事 の連続かな
普段は1日500m L缶4本くらいでスカッとするので笑
たまに外飲みを楽しみにしながら日々送ってます
たかしんさんと飲酒歴同じくらいでした(^^)/
私はほぼ毎回記憶喪失して、多い時で350ｍｌを１０本以上飲む日もありました（笑）
ゆかりん、完全に断酒出来たんですねぇ😆
パチパチ👏パチパチ〜👏👏👏
やんしさんーパチパチいっぱい&嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
断酒続いてます(^^)/
ゆかりん、睡眠は大事だよね。眠れるようになって良かった😊
じゅんじゅんさんー温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
睡眠が大事って今回で更に実感しました✨
１に睡眠、２栄養っていうくらいなのが身に沁みます✨
お酒無くても 楽しい人生ですよ！
頑張るというか アルコールなんか忘れましょうw 私は 一生とは言わないけど アルコール欲しいと思わないです。m(_ _)m
はい！すごく楽しくて楽チンです(^^)/
できれば、一生サヨナラのままでいたいです✨
もう一生分のアルコール摂取したので卒業です(^^)/
@@yukarin_channel はい ゆかりさんのチャンネルは料理や猫ちゃんでも充分楽しいですわー m(_ _)m
@@ao0siki9さんーめちゃ嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨すごく励みになります🙇♀️
@@yukarin_channel いえいえ 同じように お酒に頼る人生を変えたいと思う同士ですよ！ 酒の代わりに好きなモノ食べましょう ＼(^o^)／
ゆかりん様 お元気そうで 良かったです♪🥰 アルコール依存症同志 応援してます。私は 禁酒生活47日目です。
睡眠障害に悩んでますが、頑張ります。
村上さん、わたしも応援しています✨
睡眠障害は５０日ちょっとで改善してきました！
「もう睡眠障害治らなくてもいい、少しでもマシになってくれたらそれで良い」と思ったら気持ちが軽くなり改善してきました✨
お互いファイトですー(＾◇＾)
断酒してお元気になられて僕も嬉しい(･∀･)
わちよさん、温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
断酒して７カ月たちました！
また近況報告動画アップいたしますー！
ゆかりんさんー！！
お元気そうで安心しました💓
月子さん、気にかけて頂き、ありがとうございます(*´▽｀*)
嬉しいです✨
👿＞酒ヤめられへんから尊敬するわあ😭
山ぴー、私の場合は脳委縮と精神おかしくなって、自動的に断酒になったよぉ💦
激太りからの動機、息切れ、アレルギーいっぱいあったよぉ
ワクワク😃
さっきは楽しい時間ありがとうございます(*´▽｀*)
ゆかりんさん、ひさしぶり！懐かしい動画（カレー、頭入りとか）、ひさびさに思い出しました。実はとても繊細なんでしょ。
私も断酒して1ヶ月になります❗️
ゆかりんのノンアル生活動画は、私にとっても凄く励みになってます😃
お酒飲まなくなったせいか、甘い物を欲して毎日食べちゃいます
さつまいもバターフランスパン🍠
メチャ美味しそう😍
可愛いレッチャマの為にも、健康で長生きしましょうね❣️
かおりさん、こちらこそ励みになるお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
ご報告もめちゃ嬉しいです(＾◇＾)💗
私も甘いものが好きになり、朝ご飯に、さとうきび&バターでパンの耳ラスクを作ってしまいました（笑）
お互い健康で人生楽しもうね(^^)/
一生懸命頑張ってるゆかりんが、とても素敵です✨✨
応援してます😆✨
うさぎさん✨応援&温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
頑張れます(^^)/
ゆかりん😊表情が凄く良くなってる✨ダイエットは長ーい長期戦だからゆっくり気長に❗️食べたい時は好きなものを食べて。夜眠れるようになると本当痩せやすくなりますよ🤗ファイト👍
ゆめさん、教えていただき、温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
夜寝れるようになったので励みになります(＾◇＾)長期戦でゆったり行きます✨
いやー待ってましたよ＼(^o^)／今回もまたまたまた楽しい動画をありがとうございます・・
力さんー、めちゃ励みになるお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
次はたこ焼きと私生活&過去の隠れ動画アップしまーす(^^)/
お疲れ様です～先日大腸検査初めて行ってきた！以上無しで良かったけど休肝日作らないとなって動画みて思う🥲いつも有難うございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡見習わないとな
検査異常なし良かったです！もしお酒でしんどくなったら休肝日１日でも作ってみてくださいね(＾◇＾)
無理せずエビセンさんが元気なので一番ですー(^^)/
断酒してからますます綺麗で可愛い女性になりましたね。でも、一度一緒に飲みたかったなぁ～。
嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
断酒したけどアルコール入ってない飲み物で楽しみますー(^^)/
ゆかりん、元々綺麗なのにさらに綺麗になってる💖
夢は旅っていう言葉、すごく好きだなあって思ったし共感できます(*^o^*)✨
レッチャマも相変わらず可愛い〜🐱💕💕
めちゃ嬉しいお言葉✨共感💕ありがとうございます🥰✨寝るのが楽しみですー😍
レッチャマとゆかりんのコラボいっぱい見れてほのぼので癒されました☺️
レッチャマはきっと玄関ひんやりしてて気持ちいいのかな☺️ドアップも可愛いくてたまらんでした🐱また動画楽しみにしています❣️
素晴らしいですね(^^)
本当にブラックアウトって怖いと思うんです。自分自身のコントロールが全く出来ない状態って凄く怖いです。お酒での事件とか事故はブラックアウト中に起こっている事が多いと思います。転倒して亡くなったり、路上で寝て轢かれたりする方も居ますし。
僕は断酒して2年オーバーで毎日楽ちんですが、僕よりも断酒初期のゆかりんさんの方が圧倒的に凄いです！
酒のない本物の人生を楽しんでいきましょうね！
オカモトさん、励みになるお言葉ありがとうございます！
２年の断酒素晴らしいです✨
１２年前、仲良くしていた同じ部署の２０代の女性がブラックアウトで電車事故で亡くなりました。
すごくショックと恐怖で、私もこうなる可能性あると思いつつアルコールから抜け出せずにいました。
３０年でやっと断酒できて我に返った感じです。手放したくないので、お酒のない本物の人生楽しんで行きます(^^)/
@@yukarin_channel さん
ご同僚の方にご不幸があったんですね・・・。
お酒を飲んでる時はどうしてもお酒に不都合な事があっても見ないようにスルーしようとしてしまいますよね。やっぱり飲酒欲求がどうしても勝ってしまうので。ただ本当に冷静に客観的に見たときにやっぱりお酒で失うものの方が圧倒的に大きいと思うんです。今は割りに合わなかったなと心からそう思っています。
ゆかりんの声聞くとスーッと気持ちが安らぎます。
ちょっと何かお腹に入ると更にお腹が空くってすごくわかるなぁ
頑張って断酒続けてね
すごく嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
断酒ずっと続けます(^^)/
美味しいもの動画撮っていきますー(＾◇＾)
@@yukarin_channel え
ゆかりんさんって、エライですね。私なんて、明日からやめよう！と、 思っても、翌日には、まぁいいか！なーんて呑んじゃいますよ！頭が下がります🤣
嫁嫁さんーマイペースが一番いいですー(＾◇＾)
気持ちと身体がやめようと本気で思った時でＧＯＯＤ♪
ゆかりんが少しづつ健康そうに成って行く姿に喜んでいます！
私は慢性の胃潰瘍と不眠症を抱えておりますがゆかりんの動画を見て
癒されておりますありがとう！
レッちゃまは玄関のタイルの上が冷たくて気持ち良いのかな～？かわゆいね！
温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
はとポッポさんが良くなっていく大阪よりエールお送りします✨
レッチャマ夏は冷たいタイルやフローリングが好きみたいです=^_^=
@@yukarin_channel さまへ
ありがとうございます！
お互いに健康に気を付けて元気でいましょうね！(*^^)v
僕も禁酒して三カ月です。全然痩せてませんが。。。
お互い禁酒続けれたら良いですね！
三か月素晴らしいです(^^)/
私の場合飲酒と暴食もあったのでスッと減量しました(^-^;
お互いお酒のない生活続けていきたいです！
断酒ってすごいね！ノンアルまで興味がなくなるの？私はまだまだ不眠症でで拒食症でアル中です。
30年で断酒してノンアルまで興味がなくなってきました！
小梅ママさんの飲み方すごく綺麗でいいな！と思ってたよ(*´▽｀*)
私は限界まで食べ飲みして落ちてしまった。
どうやったら、断酒できるんやろ！
私は完全にお酒にハマってます。
ゆかりんさん目標です！
由香さんー応援しています✨
アルコールの性質は依存性あってハマってしまうの解ります！
※飲酒ブラックアウト歴３０年もあったので(^-^;（笑）
１、２週間の山を乗り越えたら楽チンになってきます(＾◇＾)