Uwalnianie emocji vs przepuszczanie emocji (Koniecznie obejrzyj do końca)
HTML-код
- Опубликовано: 24 фев 2023
- Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę.
Subskrybuj kanał jeżeli chcesz oglądać więcej filmów takich jak ten.
Wspieraj kanał na PATRONITE:
bit.ly/2HL8ndV
Polub stronę na facebooku:
/ twojanowaswiadomosc
--------------------------------------------------------------------------
Film o katharsis emocjonalnym: • JAK ZROBIĆ RESET EMOCJ...
W razie pytań proszę o kontakt na: catlike07@gmail.com
Totalnie tak. Zgadzam się z każdym słowem. To jest odmieniające życie na lepsze.
Odkryłam to rok temu gdy miałam napady paniki. Balam sie ich bardzo, żyłam w strachu przed nimi. Pewnego razu gdy już czułam, ze sie zaczyna to powiedziałam sobie „jestem”. Nie uciekałam od tego okropnego uczucia( a zawsze to robiłam), pamietam jak dziś gdy to „odpuszczenie” przechodziło przez całe moje ciało. Nigdy już nie miałam tak mocnego ataku paniki. Wtedy pomyślałam też, ze rzeczywiście mam ogromny wpływ na swoje życie i poczułam dumę i lekkość.
Super znalazlas kod do szczescia 🤗🤗
Ja przy silnych atakach paniki przepuściłam je prześciało i po 3 dniach odeszły same. Od roku nie mam.
To o czym mówisz w kwestii nadmiernej chęci, aby się uwolnić od pewnych emocji, która to chęć powoduje właśnie efekt odwrotny, zauważył i opisał austriacki psychiatra Victor Frankl i określił mianem "hiperintencji". W najprostszy sposób można to opisać na przykładzie człowieka, który budzi się w nocy i im bardziej chce ponownie zasnąć, tym bardziej się rozbudza. Dopiero odwrotne postanowienie, aby nie zasnąć, pozwala mu osiągnąć upragniony efekt, bo usuwa niepotrzebne napięcia związane z nadmiernym pragnieniem. To działa, o ile jest szczere.
Prawda.podobnie jest z nałogami.
Pilam nałogowo kawę. Nie słuzy mi. Kawa mnie zabije!
Myśl nie pić kawy... nie pić kawy.
Piłam...
Już od pół roku nie piję kawy.
Jestem wolna.
Czuje się dużo lepiej.
@@grazynakrawczyk9894 czyli jak Pani myślała, żeby przestać? Chcę pić kawę, dużo kawy
@@karolina1160 sama myśl w głowie "nie pić kawy" czyli myslę o kawie.
Jeśli mam w głowie kawa kawa...
To po nią sięgam.
Uwolniłam sie od myśli "kawa"
Uwolniłam sie od jej picia.
Myslę, że jest tak z innymi nałogami.
Np. "nie grac a maszynach hazardowych..."
"Nie chcę grać..."
"Nie chcę grać..."
Masz to w głowie i bedziesz grać.
Myślę żeby umysł zajać czyms innym
Umysł czeka na dopamine
Dopamina jest potrzebna
Najlepiej podnieść ją ze źródeł które nam służą :
kistka gorzkiej czekolady
łyżeczka miodu spadziowego..
Np bieganie czy inny sport
Morsowanie czy zimne prysznice
Medytacja
Śpiewać czy tańczyć.
Kawa rzuciłam, zaplanowałam wyjazd psem na kemping do Sławy nad jezioro na 1 tydzień
Inny rytm dnia i nie miałam kawy w zasiegu ręki...
Wrociłam do domu wolna...🙂
I zaczynałam dzień od picia goracej wody, joga, techniki oddechowe czy medytacja i sniadanie, wyjście🥾 na spacet z psem🐕...
Inne rytuały......
Dałam radę.
Smak kawy jest dla mnie obecnie obrzydliwy, smoła.🙂
Piszesz o kwestii "chcenia", opisanej w "Metodzie sedony". Czyli energii braku. Zatem uwalniamy "chcenie".
dziękuję dzięki Tobie przeczytałam ciekawą książkę ☺
Wyczuwam w tym, co Gracjan opowiedział, że to subiektywne postrzeganie, rozumienie słowa uwalnianie. Moje doświadczenie związane z emocjami i uwalnianiaem emocji, jest związane z przepuszczeniem ich przez ciało, poczucie trudnego wydarzenia i uwolnienia ładunku skumulowanego w ciele, który robił blokadę. Ta blokada powodowała utkniecje energii w postaci emocji i jednocześnie tworzyła stempel w podświadomości związany z reakcją na podobne wydarzenie w przyszłości. Uwolnienie emocji w mojej percepcji, nie jest niechęcią do odczuwania jej tylko zrobieniem miejsca w sobie na przeżycie tej trudnej emocji w sposób dojrzały emocjonalnie. To z kolei daje możliwość wybrania reakcji na wydarzenie z zasobu, którym teraz dysponujemy, a którego jako np. dziecko nie mieliśmy.
Myślę więc, że uwolnienie i przepuszczenie emocji można stosować wymiennie, jeśli mamy świadomość tego co właśnie robimy. Dopiszę jeszcze o moim rozpoznaniu... Przepuszczanie/uwalnianie emocji powoduje rozerwanie połączeń neuronalnych w mózgu, które powstały na skutek bolesnego przeżycia. To daje możliwość wprowadzenia nowego sposobu reakcji na podobne zdarzenie, a nie automatyczne wchodzenie z poziomu reakcji zapisanej w podświadomości. Nie uciekam więc od emocji. Jestem w stanie z większym zrozumieniem zobaczyć co się właśnie wydarza i podjąć decyzję czy mam wejść świadomie w relację emocjonalną, aczkolwiek z poczuciem bycia w danej sytuacji. Nie zaś z zamglonym umysłem z powodu pojawiającej się emocji. Czy może obejrzeć sytuację i stwierdzić, że najlepszą reakcją będzie nie zrobienie niczego. Pojawić się może jeszcze szereg innych wyborów, jednak można wybrać tego co dla nas wydaje się najlepsze w danym momencie.
Pierwszy mój wpis tutaj. Poczułem jednak, że chcę podzielić się moją perspektywą.
Świadomych odkryć życzę wszystkim i świadomego życia. 💚
Ja tez uwalnianie emocji rozumiem tak jak Ty. Uwalnianie to nie pozbywanie się. Można to wytłumaczyć w bardzo prosty sposób na przykładzie uwalniania radości. Przecież gdy uwolnimy radość nie oznacza to, że się jej pozbyliśmy. Zablokowane w ciele emocje powodują choroby. Dlatego trzeba umieć uwalniać (wyrażać) i te pozytywne i te negatywne uczucia.
Super jak zawsze, daje do myślenia, ja czasem ide w temat głębiej. Zgadzam się absolutnie co do różnicy. Dodała bym że jeśli chodzi o uwolnienie emocji dotyczących traumy, które zostały zablokowane gdzieś w ciele albo wyparte, to właśnie chodzi o uwolnienie ich do świadomości w momencie gdy się jest ztrigerowanym i wtedy właśnie przepuszczenie ich. Chyli najpierw uwolnienie, a następnie doświadczanie ich. Jeśli nie mówimy o traumie, wtedy przepuszczamy na bieżąco co przychodzi. Bo jeśli nie, to zablokujemy to i będzie trzeba to uwolnić i przetworzyć przy następnej okazji. Najlepiej więc po pierwsze nie blokować żeby nie było co uwalniać potem i przepuszczać. Ale stare zblokowane emocje, myślę że trzeba najpierw je uwolnić i przepuścić. Tak ja to interpretuję
Wow dziekuje pięknie to ujęłaś. Też tak czuję. 🧡❤💜
Gracjan jesteś..poznałeś...dzielisz się tą wiedzą Masz wspaniałą wiedzę cudowne aż trudno uwierzyć że są tacy cudowni ludzie .Dotąd myślałam że faceci są z Marsa
To jest największe takie podzielenie nas To matriksowi wyszło najbardziej .
Do niedawna myślałam że faceci myślą tylko o opiekunce (wyszłam za snoba alkoholika)cyckach ,albo jak uwieść kobietę A dopiero od niedawna i to dzięki tobie zrozumiałam że faceci mają uczucia starają się Są wartościowi
Mało tego rozumieją świat Cudowne Dziękuję
Cieszę się że mogę gościć w Twojej przestrzeni Tyle nas uczysz , mnie A ten odcinek jest najważniejszy na ścieżce rozwoju.Dziękuję
Proszę naucz mnie i innych jak zauważać światło w sercu skupiać swoją uważność na sercu i emenować miłością
Bo zgubiłam ten stan , a Ty jesteś dla mnie najbardziej docierającym dla mnie nauczycielem Jesteś wielki
Pozdrawiam Cię
Życzę Ci Wszystkiego Dobrego I Błogosławię Ci
Gracjan ✨️🌊dzieki za twoje rozkminiania .Inspirujesz do czucia i do myślenia ,do pròbowania tego co mi pasuje ,do poszerzania horyzontòw ....
DZIĘKUJĘ ci z calej mojej istoty ,ktòra żyje teraz w ciele 51 leniej kobiety 🌸
Po wysuchaniu twojego filmiku ....
i po wielu latach moich poszukiwań ,jak życ autentycznie w zdodzie z własną naturą ,jak życ i wystawiać sie na nowe etapy ,pomimo głebokich traumatycznych ran z bardzo trudnego dzieciństwa....
jak usmiechać się moim przepięknym uśmiechem ,jak dawać sobie radę wśròd ludzi ....
JAK?jak ?jak ?
😊....czuję ,że kluczem jest codzienne respektowanie wlasnych emocji .Zauważanie tego co czuję .Teraz ....puk puk ,sprawdzam znowu teraz ...i tak w uwaznosci wiele razy w ciągu dnia .W zależności co się wydarza .
Emocje to drogowskazy .Pojawiają się z ważnymi informacjami .Gdy dojrzewamy emocjonalnie uczymy sie czytać nasze emocje .I gdy dorastamy ,stajemy się dorośli nabieramy mocy działania.I reagujemy ,wybieramy,stawiamy granice .Uczymy się odwagi ,żeby reagować na te pojawiające się emocje .
Tak sobie myślę,że to dla mnie ważne uświadomienie .
O co w tym kurka woda chodzi ?
Być może, żeby pozwalając sobie na czucie emocji trenować mięsień emocjonalny ...Tak zeby potem na codzień nie rozpadać się na kawałki gdy poczuję wstyd ,strach,złość ....żeby unieść emocje radości ,lekkosci ,miłości .Żeby nie żyć jak marionetka,ale jak niezwykla istota ,ktòra przyszla tu żeby żyć 💓💖💜🌺💓
żeby czuć całe spektrum życia tu na Ziemi .
W ukochaniu siebie ,natury i bliskosci z innymi ludźmi .
😊
Przeszlam długą drogę z plecakiem wypchanym.kamieniami z przeszlosci ,to tego dnia ,gdy z radością i ulgą piszę i czuję te słowa .
Gracjan jeszcze raz dzięki 🍀
za tą latarkę ktòrą machasz i oswietlasz sobie i nam wiele ròżnych dròg.
pozdrawiam Agnieszka 🌸
Gracjan, to o czym mówisz jest tym samym o czym mówi Hawkins. Nie stawić oporu, czyli obserwować to co przez nas przechodzi. Cieszę się ze Ty tez o tym mówisz i coraz więcej osób będzie mogło zrozumieć co to znaczy rozwijać się duchowo. ❤❤❤❤❤❤
Też to chciałam dodać!!!!
Polecam też książki "Nie zaczęło się od ciebie" M. Wolynna o zapisie emocji z poprzednich pokoleń i "Kod emocji" B. Nelsona z opisem metod.
Przebijanie się przez traumy nie jest proste. Dziękuję za ten film. Pozdrawiam
Mądry człowiek nic dodać ich ująć dużo dobrego😊
Moja Babcia denerwuję się,
mówi, że politycy to drapieżcy, którzy sieją strach, a zamiast serca mają żołądek, że jesteśmy traktowani jak..., często powtarza; dzięki Bogu mam rodzinę, „życie jest nadzieją,
jeśli masz więcej, jesteś żywy, a życie to wyczyn”
Babcia jest wyczerpana,
kiedy pewnego ranka dowiedziała się, że bank ukradł jej oszczędności,
wpadła w panikę, i powiedziała: Policja jest brutalna. „Mogą zabijać ludzi, ale nie zabiją pamięci” a gazety i telewizja to kłamcy. Żyjemy owocem nieudanej demokracji w tak bogatym kraju, bo kieruje nami przestępcza mafia. Nie zamierzam narzekać, nawet jeśli nie ma tu przyszłości,
w moim tajemniczym ogrodzie pielęgnuję swoje marzenia.
Mądra babcia
Cudowna Babcia
Uśmiałam się kiedy powiedziałeś my trochę tutaj inni ludzie , masz rację Gracjan Jesteśmy inni .Nawet powiem bardziej inni ,kiedyś suplementowałam, 7 miesięcy temu weszłam mocno w to zaczęłam to żyć zaczęłam przepuszczać pozwalam żeby pływało przeze mnie. różnica nieporównywalna z każdym dniem odczuwam wewnętrzny spokój, lekkość, odczuwam wolność. świadomie przypuszczam jest coraz lepiej. Dziękuję Gracjan Pozdrawiam.
Moje doświadczenie związane z emocjami i uwalnianiem ich, jest związane z przepuszczeniem ich przez ciało, poczuciem trudnego wydarzenia i uwolnienia ładunku skumulowanego w ciele, który robił blokadę. Uwolnienie emocji nie jest niechęcią do odczuwania jej, tylko zrobieniem miejsca w sobie na przeżycie tej trudnej emocji w sposób dojrzały emocjonalnie. Życie przynosi mi zazwyczaj takie doświadczenia, które wyzwalają zablokowane emocje, ale wcześniej lub w ich trakcie daje narzędzia ,(o ile o takie narzędzia poproszę), by je nazwać , czyli uświadomić sobie. Świadome przechodzenie przez ten proces przynosi wymierną ulgę w dolegliwościach fizycznych ciała. Choroby, które zazwyczaj uważamy za genetyczne, są jedynie odpowiedzią naszego ciała na sposób w jaki rozwiązujemy trudności, które przynosi nam życie. Sposoby te są nam przekazywane z pokolenia na pokolenie i stosujemy je automatycznie. Jeżeli nie zaczniemy żyć uważnie, będziemy powielać schematy, które naszym przodkom służyły i pomogły przetrwać, ale nam już nie służą, a nawet możemy uznać, że szkodzą. Ważne,( w tym procesie uwalniania, którym jest życie,) dla mnie jest, by zauważyć, że życie dało mi możliwość, nawet szansę doświadczenia pewnych sytuacji, które wyzwalają we mnie pewne stany, myśli i emocje. Świadomie przyjmuję te okoliczności z wdzięcznością, bo wiem, że moi przodkowie, zrobili wszystko, co było w ich mocy, by życie mogło się w pełni we mnie objawić, uleczyć i uzdrowić to, co jest do uleczenia we mnie i w moim rodzie. Dziękuję, że mogę w świadomy sposób doświadczać cudu jakim jest ŻYCIE. Świadomych odkryć życzę wszystkim i świadomego życia.
Witam wszystkich fanów kanału Gracjana życzę Błogosławionego Dnia Tobie oraz wszystkim którzy szanują Twoje zasady Stary Baca Dzięki za głoszenie prawdy Dobrego Dnia z Panem Bogiem Amen Stary Baca Dzięki Doktorze Mego Życia
Patrzę tak samo na uwalnianie emocji, wdzięczność za ten film, będę bardziej umiała to teraz wyjaśniać klientom🙂 mam znajomych, którzy od lat uwalniają a główne traumy uśpione i bardzo ich blokują.. Całkowicie się zgadzam że bez wejścia w traumę i dodam jeszcze - zrozumienia jej sensu, żadne uwalnianie nie da ulgi na długo. Porównanie do suplementu doskonale 🙂 Cudowności dla Gracjana i tego plemienia🙂
Ja to widzę w taki sposób, że emocje PRZYJMUJĘ, każde wszystkie, i dzięki temu staje się coraz bogatsza wewnętrznie, rosnę i jestem w stanie więcej pomieścić, a rosnę tak jakby jakościowo ☺️🤍
Tak, to wszystko prawda. Ja byłam od małego dziecka do dorosłości w jednakowy sposób traumatyzowana i tego jest tak dużo, że kiedy chciałam przejść przez doświadczenia, które wyzwalają te trudne emocje, ze stresu spadła mi odporność, odchorowałam to somatycznie... i teraz się boję dotykać tej części mnie.., a przez to muszę rezygnować ze swojej pasji... Dziękuję, Gracjan, pomagam sobie Tobą!!!
Być świadomym siebie to także być świadomym naszego Boskiego sobowtóra, naszej Duszy. Gdy osiągniesz świadomość Duszy, to patrząc na morze nie będziesz widział tylko wody, zobaczysz...To co zobaczysz i to co poczujesz , nie sposób opisać słowami.
Jestem wdzięczna,że trafiłam na Twoje nagrania...Przekaz niesamowity...Dzięki za dobrą robotę..Wspaniale czuć się,że w tym świecie są jeszcze osoby,które nadają na tych samych wibracjach...:)
Ciekawe, ze akurat wczoraj powiedziałam podczas terapii, że jestem jak ten Jezus. Niosę na plecach te traumy i ciężary za całą rodzinę. Po kolejnej traumie mam nieustający bol pleców. I właśnie uczę się przepuszczać emocje a nie wyzbywać się ich. Świetnie to wyjaśniłeś!
Hej jestem w takiej sytuacji jak ty, niesamowite.Pozdrawiam
@@elzbietabetkowska442 Gracjan stworzył nam przestrzeń w której przyciągamy się :)
@@Finulaifyfakt! Bo ja też obecnie na terapii i też pracuje z emocjami:)
Wdzięczność ♥️
Gracjan 😌💚🙏 Dziękuję. Poruszasz tematy bardzo żywe we mnie ostatnio - pokoleniowy przekaz i nasza rola w tym ciągu raniących wpływów. Z ogromną mocą uświadamiam sobie z czym tutaj (na Ziemię) przyszłam. To wielkie odkrycie mojego serca i czuję jak przeobraża mnie powoli od środka. Wdzięczna jestem bardzo za to, że Jesteś, za to, że rozwijasz się i, że ja Jestem tu. Ściskam 💚 i błogosławię Wam Drodzy Gracjana Widzowie 💚
Też jestem w procesie uświadomić sobie celu w którym mogę ukierunkowac swoją ogromną moc. Czuję i widzę więcej. Sprawy doczesne, już mnie mało obchodzą. Żyje tu i teraz i jestem sobą. Dziękuję, za wspólną przestrzeń spotkania. 🙂
Świetnie nazwane. Owszem, uwolnienie jest ważne i potrzebne, a umiejętność reagowania na bieżąco najważniejsza.
podniesienie poziomu swiadomosci oznacza, ze zadna sytuacja zewnetrzna nie decyduje o tym kim jestesmy.
Racja.
Dokładnie!
Wydaje mi sie ze to jest cos w rodzaju zdania sie na Pana Boga-" badz wola Twoja"- ufajac ze w swojej dobroci pomoze mi wszystko zniesc- ja to naprawde przezylam nie raz - i prawda- juz sie czlowiek niczego nie boi- " w rekach Boga".
I pomyslec ze kiedys sie buntowalam i cierpialam.
Dzieki Gracjanku- lepiej pozno niz wcale❤️
Jestem Ci wielce wdzięczny za ten przekaz, Gracjanie! W idealnym dla mnie momencie do mnie przyszedł
Wdzięczność i ode mnie. To odpowiedź na moje poranne pytania!
Widzę, że nie jeden Człowiek, który jest już w prowadzeniu trafił na ten film. Był potrzebny, cudowny przekaz. Miałem ochotę zamknąć oczy, ale miałeś takie flow, że z Szacunku po prostu patrzyłem i czułem, dzięki Bracie 🤝😉❤
Hej, stosowałam technikę uwalniania emocji, medytacje itp ale nic to nie dawało na dłuższą metę. Zamiast chcieć coś uwolnić zaczęłam się z tym czymś w pewnym sensie komunikować, obserwować itp bez założenia że coś muszę uwolnić, zeszła jakaś dziwna presja i stało się to płynne i naturalne, bez wymuszania. Medytacje odpuściłam, miałam wrażenie że w nich uciekam od rzeczywistości, więcej korzyści mam np ze "świadomego" spaceru albo ćwiczeń itp ;)
To jest super ! Że na oślep nie cisniesz , bo trzeba medytować, tak przecież mówią . A my jesteśmy tacy różni, każdemu odpowiada coś innego i na każdego coś innego działa 🤗
@@katarzynabrekrz5612 przychodzi taki moment w rozwoju że przestajesz już słuchać innych a zaczynasz siebie, wszystkie odpowiedzi są w Tobie i każdy zna na nie odpowiedzi i słyszy je kiedy jest na nie gotowy :) nie twierdzę że nie można posłuchać innych mądrych i świadomych ludzi, chodzi o to aby to co mówią weryfikować i odczuwać czy jest to z nami spójne czy nie🙏
@@karolinam9344 taaaaak i bardzo cieszy mnie że to piszesz ! Bo dla mnie to jest świadomość. I trochę przeraża mnie jak ludzie ślepo idą za jedną osobą , chociaż nawet im to nie służy. Ale każdy ma swój czas 🙏😘
@@katarzynabrekrz5612 tak, każdy idzie swoim tempem i każda ścieżka jest inna, czasem trzeba się trochę poprzewracać po drodze, jest to potrzebne nie raz i po czasie jak ktoś będzie chciał to dostrzeże że było to ukryte błogosławieństwo od Boga :)
@@karolinam9344 amen 🙏🤗 lepiej bym tego nie ujęła
Tragedia, tragedia, tragedia. A-a-a 🎶, uwolnienie 🧘♀️😃💜
Dziękuję Tobie i za to co robisz ❤
Dawid Howkins tak też przekazywał tą prawdę. Uwalnianie dotyczyło energii jaka się ostała w związku z nieprzezytymi, odrzuconymi/nieprzyjętymi emocjami. Jego nauki są naukami Chrystusowymi w współczesnym wydaniu. Zrozumienie tego, zauważenie zadziało się w moim przypadku czytając kolejną i kolejną książkę poraz kolejny...
Kolejny wartościowy film 🙏🌠💛
Gracjan, chciałam powiedzieć, że widać na filmach jak Ty się zmieniasz, jesteś coraz bardziej wyluzowany...
Mam na myśli to, że traktujesz nas chyba jak dobrych znajomych przy których można i pożartować i powiedzieć coś o swoich słabościach :) Pamiętam jaki kiedyś byłeś skupiony i chyba przez to spięty.
Tak czy inaczej miło patrzeć jaki stałeś się AUTENTYCZNY 💜 Nawet jeśli kiedyś wystąpisz w dziurawej lub poplamionej koszulce to i tak bardzo Cię szanujemy👍💙💙💙🌠💙💙💙
I kochamy
Całe moje życie, rozwód rodziców, brak ojca, mam 34 lata i czuje się jakbym niósł ogromny bagaż emocji, które rozrywają mnie od środka, ale staram się normalnie żyć, na trzeźwo, bez uciekania w przytłumiacze, ciężko pracuję, dosłownie i w przenośni, nad sobą, swoim charakterem, swoją wiarą, emocjami, ale też takimi prozaicznymi, codziennymi rzeczami, z nagrań ks.Pawlukiewicza dowiedziałem się kilka lat temu jaka jest przyczyna moich trudności w życiu i skad te rany, które Noszę, od początku wiedziałem, że chce żyć dobrze, świadomie byx dla swoich bliskich, niestety żona odeszła w ubiegłym roku, kolejny cios i trauma, pomimo ogromu moich starań, ale wybaczyłem i idę do przodu, chcę realizować siebie, mieć pasje, pomagać innym, dzięki za takie materiały, wiem,ze mogę to wszysyko na sobie zatrzymać i nie powielać schematów czy błędow moich rodziców,którzy po prostu sobie nie poradzili, właściwie sami ze sobą i nie zaspokoili potrzeb dziecka, czyli mnie z tego powodu.
Bardzo mądre słowa, dziękuję za ten film 🙏
Dziękuję za kolejny wartościowy materiał :)
Dostałam właśnie odpowiedź na moje poranne pytanie. Od listopada 2022 pracuję nad emocjami i energią i dzisiaj miałam "gorszy" dzień. Nie rozumiałam dlaczego. Teraz już wiem.
Bardzo dobrze mówisz przepuszczanie emocji wkoncu to energię a ego żyje w duszy .Dusza to energia i przechodzi przez całe ciało tak jak i inne energię ale nie jest łatwo nie ale do przodu tyle dobrze
Spokojnosci życzę
Ja to rozumiem jako transformację emocji. Mogą przyjść te same traumatyzujące doświadczenia, ale po transformacji mam wybór jak na nie zareagować. I mogę świadomie wybrać czy znowu zareaguję tak samo i wlezę spowrotem do dziury czy jednak zupełnie inaczej. To jest jak wyzwolenie. Dziękuję Gracjanie. Moje serce pozdrawia Twoje serce 😁😍.
Kiedyś nie rozumiałam o co Ci chodzi, dziś z serca dziękuję ❤❤❤
Przepuszczając przez ciało emocje, które nas trzymają na niższych poziomach, oczyszczamy się z nich. I często jest to proces, dzieje się to stopniowo. Jak już się wystarczająco wysubtelnimy, to będziemy w stanie przepuszczać przez ciało Łaskę Bożą, tak aby nie działała ona tylko dla nas, ale również dla ludzi.
Perspektywa traktowania ciała jako narzędzia wydaje się tu pomocna
Czuję że jakkolwiek to niewygodne dla mnie to powinienem był to usłyszeć. Dziękuję Ci za słowa otuchy, oby Tobie i Twoim bliskim wszystkiego wystarczało.
Ufnego doświadczania :)
Jestem Wdzięczny Gracjan 🙏❤️🙏
Dziękuję za ten film 💛 Każde słowo w nim mówi o obecnym moim stanie. Obejrzałam go w momencie tak mocnego kryzysu, do tej pory jestem w szoku. 😶 Tak prosiłam Boga, żeby mi jakoś pomógł bo nie dam rady, no tym razem już nie. Czułam, że nie odbyłam lekcji nie uleczyłam się właściwie stąd powrót do tych niechcianych emocji i sytuacji życiowych, ale potrzebowałam jakoś to zrozumieć i poukładać sobie w głowie 🙈 Dziękuję!
Ja stosuję tą praktykę. Za każdym razem mam większą świadomość i akceptację i zupełnie mi nie zależy czy te emocje pojawią się w przyszłości. Pojąłem, dokładnie to samo co w tym filmie. Prawdziwa duchowość to realne życie.
To jest to... świadomość, bez której nadal zatopiony jesteś w głębokim śnie...
Szacuneczek Gracek 💐
Gracjan, dziękuję za wartościowy i pomocny materiał.
pięknie wytłumaczone. Jestem na tak!
Dziękuję Ci serdecznie🥰 przesyłam Ci pozdrowienia. Często rezygnowałam siebie. Trochę to były sytuację, którym musiałam stawić czoła. Od 20 lat marzę o czymś o czym od dwudziestu lat wiem, że jestem w tym dobra i wniosę dobro w swoje i dobro w innych ludzi. Nie miałam odwagi 😐 i zgadzam się z Tobą unikanie emocji nie jest rozwiązaniem. Uczę się tego już od dłuższego czasu. Nie chcę się ukrywać. To prawda. Chce być otwarta na MIŁOŚĆ ❤️ Dziękuję 🤗❤️ Niech Pan Bóg Ci błogosławi🥰🤗🙏🌹
Ja traktuje te ego rzeczy jako fast food, po którym cierpie, niestety od ostatniego fast fooda ,,lecze" sie już rok. A raczej siedzi mi na żołądku i wymiotuje tym już rok. Dlatego teraz płacz i ,,dieta"
Gracjan, znowu Ci dziękuję za to co mówisz :)
Dzięki za to co mówisz. Zwłaszcza pod koniec. Zawsze zastanawiam się czemu ja mam pod górę i kiedy będzie z górki. I tak sobie ostatnio myślałam: co jak nigdy. Czuję w środku taki przymus że żeby być zbawiona i czuć że żyję tak jak powinnam (tak jak większość robi) to muszę znaleźć pracę, która pozwoli mi czuć że moje życie jest ważne. Cały czas myślę o tym i pragnę mieć dobrą pracę która będzie pożyteczna i taka dopasowana dla mnie. Mam trójkę dzieci najmłodsza 2 latka i czuję takie sprzeczne emocje ze każda inna osoba lepiej sobie radzi ode mnie. Że wszyscy rozwijają się zawodowo mimo że posiadają rodzinę a ja tak nie potrafiłam. I ciągle takie wątpliwości w głowie jak inni to robią. Czemu każda rzecz która robię wydaje się taka wspinaczka na największy szczyt na który inni wbiegają z uśmiechem...i czy ja kiedyś stanę na górze z radością że nie zmarnowałam czasu, że zrobiłam to co powinnam...Chciałabym już znaleźć swoje miejsce na ziemi...choć wiem że przecież jest wiele zawodów których na szczęście nie wybrałam i w życiu nie chciałabym wykonywać i gdyby tak było wolałabym zostać na zawsze w domu. To jest pocieszające...
Nie szukaj swojego miejsca na tej ziemi ,ale swojego miejsca w sobie ....❤️
Słowo powinnam zastąp słowem chcę. 3 dzieci to ciężka praca, rozumiem, że szukasz wolności finansowej, która dadzą ci pieniądze które chcesz zarabiać sama robiąc coś co sprawia ci zadowolenie? Czy też czujesz lęk przed wyjściem z domu do pracy ?
@@MrKataja16 tak czuję zarówno chęć udowodnienia sobie, że też potrafię być aktywna zawodowo, zarabiać własne pieniądze i też lęk czy nie będę odrzucona. To o czym mówił Gracjan. Być może czeka mnie dużo prób i stresu ale nie chcę stać w miejscu i przebywać cały czas w jednym miejscu które już dobrze znam. Choć rutyna potrafi wciągać i trudno wyjść ze strefy komfortu..
@@martamini2946 trzymam kciuki 🙂
Ranyyy, chłopie !!!Że,co Cię nie zabije - to Cię wzmocni...że nie prób ponad siły, że nie lękaj się... DZIĘKI!
Druga.
Dziękuję, że jesteś. 💝
Dziękuję Ci Bracie 🤝🙏 💞
Gracjan jesteś genialny ❤️❤️❤️
Im bardziej Puchatek zaglądał do środka, tym bardziej Prosiaczka tam nie było😉
Tak to prawda dziękuję Ci Gracjan bardzo 💜
Mocny film, dzięki Gracjan! 🔥❤️
Właśnie do niedawna , czułem się jak Jezus który cierpi za cudze grzechy,dziękuje ci Gracjan twoje filmy są dla mnie mega a ty jesteś niesamowity☺💓
Ja wczoraj użyłam tego stwierdzenia, że cierpię i niosę wszystkie bolączki i grzechy jak jezus. Coś nas dzis tu przywiało na ten kanał.
@@Finulaify Moim zdaniem to żadna magia po prostu tematyka którą porusza Gracjan rezonuje w podobnym stopniu ze mną i z tobą , ogólnie chłop ma dużą wiedzę i dobre podejście a to się ceni☺
To jest bądź jak rzeka... płyń
Kolejny świetny film. Bardzo dziękuję!
Jesteś cudowny, dziękuję ❤️
Game over..
Teraz samo życie..
Dzięki bracie!
Dzięki Gracjan, pozdrawiam serdecznie !
znów mnie wywaliło z butów....cos niesamowitego...wszystko do mnie trafia..każde słowo...dziękuję
Dziękuję Gracjanie❤
Poprostu właśnie tak No genialne podsumowanie Tego mi brakowało w tym całym uwalnianiu .Dziękuję
Dokładne tego potrzebowałam się dowiedzieć . Dziękuję bardzo ❤
💯 wartosc !!! Swietny Film Dziekujemy. Duzo sie nauczylam !!!
Fajny przekaz.
Mega interesujący.
W dobrym czasie.
Wdzięcznošć Gracjan 💚 💖
Pozdrawiam Wszystkich 💚 💖
Genialny 🙂🙏💕 potwierdzam wszystko ! Dziękuję 🙏
Bardzo ważny dla mnie film . Dziękuję
Dziękuję że trafiłam na Ciebie ❤
Juz to mam. Nie wiedziałem ze tego chce . Samorozwoj do tego doprowadzil.
Świetnie wyjaśnione za pomocą porównania do "diety" i "suplementów" dziękuję 🙏
Świetny przekaz, dzięki Gracjan!
Super, dziękuję ✨💖✨🙃
DZIĘKUJĘ ❤❤❤😘
Dziękuje Gracjan!
Dziękuję💖💖💖
Jesteś fenomenalny 👌🌹
Dziękuję, że o tym mówisz.
Genialny przekaz👍
Pozdrawiam. Dziekuje
Dziękuję 💜💜💜
Świetnie wyjaśnione!
koniec naprawde dobry , tez tak to czuje ❤
Gracjan, mocny film, szczególnie ostatnie 10 minut, pełen flow...
Idealny moment. Nie mam pojęcia jak to robisz, daleko Ci do zwykłego człowieka. Najlepszy materiał do tej pory.
Dziekuje bardzo :)👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Super materiał, dzięki :)
Jedne z najważniejszych dla mnie filmików. Dziękuje 😉. Do tej pory za każdym razem, gdy mówiłeś o traumie, żeby w to wejść na maxa za każdym razem czułem opór. Taki mega silny, żeby nie wchodzić w te emocje, bo obecnie układa mi się w życiu mega dobrze, wiele rzeczy już przerobiłem. Ale dziś po tym filmiku wreszcie zrozumiałem o co chodzi z trauma.
Pięknie powiedziałeś o nas, ze to może właśnie my mamy przerobić wreszcie te rzeczy w rodzinach, związkach itd. Od zawsze czuje, ze w rodzinie mimowolnie mam pewna misje i często mnie to już meczy. Ale teraz będę podchodził do tego inaczej
Dziękuję za wszystko co mówisz. Z każdym TWOIM filmem uświadamiam sobie więcej tego co jeszcze mam do zrobienia. Wiele rodzinnych karm przerobiłam, ale widzę że odrzucenie jest u mnie rozległą traumą. Ciekawe jest to, że te dobre zmiany, które ja odrobiłam, widzę u mojej córki. Bardzo się z tego cieszę. Teraz odrzucenie. TRUDNE... do przerobienia. 😊Dzięki za podpowiedź
Jak to możliwe, że tak trafiasz z treściami w punkt? Odjazd. Jestem w terapii DDA i dokładnie coś takiego czuję :)
Chyba już lepiej rozumiem traumę odrzucenia. Dziękuję za pomoc, pozdrawiam.
Dziękuję 💗💜
Pierwszy raz rozśmieszyłeś mnie w tym filmie🙂
Dziękuję ❤❤❤
Dziękuję 🥰
Genialne❤
Dziękuję ❤️
Zrozumialem, ze uwalnianie = zauważanie, akceptowanie, ale chyba najtrafniej to oswajanie emocji... ja tak na to mowię.
Poprostu intencjonalnie wchodze w taka emocje i pozwalam ja sobie poczuc, "popatrzec jej w oczy", oswoic, poznac, powiedziec "hej, czuje Cie, powiedz mi cos o sobie, dlaczego mi towarzysz i oczym mnie informujesz". Przez poznanie, oswojenie czuje ze emocja nie jest dobra ani zla, poprostu jest. Dla mnie uwalnianie to nie proba pozbycia, wyrzucanie, wyparcie, wypuszczenia z siebie emocji tylko proba oswojenia zapoznania sie z emocjamu. Boimy sie tego czego nieznamy i unikamy, a to co znane i oswojone przestaje budzic strach i po takim uwolnieniu odczuwam to neutralnie i ze spokojem.
Inna sprawa jest zdanie sobie sprawy co, kto i jakie sytuacje generują wewnatrz ciala te stany i emocje i świadomoe podjecie decyzji na przyszlosc czy bedziesz stawiac siebie w takich sytacja czesciej, zadziej czy wcale bo zawsze masz wybór, także decydujmy świadomie.
Gracjan, czy Ty byś nie zechciał zostać terapeutą... Ludzie będą walić do Ciebie drzwiami i oknami. Wymiatasz system od lat i nawet grama zadufania w sobie Ci nie przybyło. Jesteś unikatowym zjawiskiem na skalę światową!