AEROBIC Cho tuổi Trung niên/Phòng bệnh/Dưỡng sinh/tốc độ vừa phải.AEROBIC For Middle Ages /

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 284

  • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
    @clbnghethuatmattroio-khieu3643  4 года назад +36

    💚🎶TỐC ĐỘ CHẬM:ruclips.net/video/Yjv5zpXRJQY/видео.html (Dễ tập)

    • @vivu9019
      @vivu9019 4 года назад +5

      F gì không còn

    • @vivu9019
      @vivu9019 4 года назад +4

      Anh

    • @vivu9019
      @vivu9019 4 года назад

      Việt Nam

    • @vivu9019
      @vivu9019 4 года назад +1

      Việt Nam có nhiều người

    • @vivu9019
      @vivu9019 4 года назад

      Việt Nam

  • @trinhnguyen0503
    @trinhnguyen0503 Год назад +4

    Lần đầu tiên tập bài của cô tập xong thấy nóng người mà hok có mệt , có năng lượng cho một ngày mới rồi, cảm ơn cô giáo

  • @saunguyen5469
    @saunguyen5469 11 месяцев назад +1

    Cảm ơn cô giáo Thùy Dương nhiều, chị đã tập được gần hết những bài tập dành cho lứa tuổi trung niên, cơ thể mềm mại mại lắm rồi.
    Nhưng cũng phải công nhận bài này tập thấm mệt, chắc tốc độ nhanh hơn ❤❤❤hơn.

  • @HaoNguyen-il1ff
    @HaoNguyen-il1ff 2 года назад +1

    cảm ơn cô giáo câu lạc Bộ mặt trời đỏ tôi thấy rất hài lòng với bài tập này

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 2 года назад +2

    rất khoan khoái khỏe
    xin tri ân ct cùng bạn tập ạ

  • @ThếNguyễnthị-o1j
    @ThếNguyễnthị-o1j Год назад

    Cảm ơn tác giả. Ca sĩ sáng tác hát bài hay quá cô rất thich 😍tập mấy năm rồi ❤❤❤❤❤

  • @ienthoaithegioi2149
    @ienthoaithegioi2149 Год назад +1

    Sáng nay mình tập bài này và tiếp hai bài nữa. Thật là tuyệt vời các em tập rất đẹp. Tôi đăng ký tập theo vào buổi sáng. Cảm ơn chương trình nhiều !

  • @nhiemngo5571
    @nhiemngo5571 Год назад +1

    Bài thể dục clLBNTMTĐ rất phù hợp vui rôn yêu thích

  • @lemai2315
    @lemai2315 Год назад +1

    Cảm ơn cô giáo nhiều lắm mình dy tỳ tập Theo cô đó cô ơi

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 2 года назад +2

    cảm ơn chương trình rất nhiều lắm ạ tập khỏe người lắm

  • @cauluong9212
    @cauluong9212 7 месяцев назад

    @Chào cô giáo cãm ơn cô giáo tôi 75tuôi vân thích tâp của cô giáo

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 2 года назад

    rất khỏe xin cảm ơn ct cùng bạn tập
    kính chúc buổi sáng đong đầy niềm vui

  • @tamngo7305
    @tamngo7305 2 года назад +1

    Cảm ơn cô giáo rất nhiều vì bài tập rất dễ và bổ ích cho người cao tuổi

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 2 года назад +1

    rất tuyệt vời ạ
    xin cảm ơn bạn cảm ơn ct và kính chúc ngày mới yên lành hp

  • @thuthaocenly5832
    @thuthaocenly5832 Месяц назад +1

    Hay lắm tôi tập theo 3 năm rồi giảm mỡ bụng bớt nhức mỏi xương khớp nhưng hay xen quảng cáo và xác nhận quá

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  Месяц назад +1

      là do ytobe họ tự gắn để duy trì trên nền tảng của họ phục vụ các bác lâu dài đó ạ/kênh được duyệt để dạy các bác miễn phí đó

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 2 года назад +1

    vẫn là cảm ơn chương trình rất nhiều lắm ạ

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 2 года назад +1

    xin cảm ơn cô giáo cùng ct và kính chúc buổi sáng đong đầy yt ạ

  • @ThuHoang-sh7qw
    @ThuHoang-sh7qw 6 месяцев назад +1

    Cảm ơn cô bài tập khỏe mạnh hợp mọi lứa tuổi

  • @hoasanh-it3hi
    @hoasanh-it3hi Год назад

    Cam on em bai tap nhe vua tuoi trung nien nhac hay chuc em vui ve

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 2 года назад

    cảm ơn chương trình rất nhiều lắm tập khỏe người lắm ạ

  • @dunghoangthikim4347
    @dunghoangthikim4347 4 года назад +6

    Cám ơn cô giáo Thùy Dương và CLB Mặt Trời Đỏ về những bài tập rất bổ ích, cô giáo rất xinh đẹp, dạy dễ tập, động tác của cô rất đẹp.

  • @ThomNguyen-eg8mu
    @ThomNguyen-eg8mu Месяц назад

    Cảm ơn chương trình tập khỏe rất tốt

  • @QuýVũ-u8f
    @QuýVũ-u8f 6 месяцев назад

    Qua tuyet voi cac ban co gang tap dc 1 bai vao buoi sang thi thay rat sang khoai

  • @LoanVu-p2u
    @LoanVu-p2u Год назад

    Cám ơn cô giáo bài tập thât tuyêt vời

  • @TrangTrang-pd3wz
    @TrangTrang-pd3wz 10 месяцев назад

    Bạn tập đẹp dẻo tuyệt vời quá

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns Год назад +1

    xin trân trọng cảm ơn clb mặt trời
    bài tập rất khỏe và dễ tập ạ

  • @thimungnguyen8555
    @thimungnguyen8555 2 года назад +1

    Cảm ơn trương trình đã tạo cho mn một bài tập rất là ý nghĩa

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 2 года назад

    cảm ơn chương trình rất nhiều lắm ạ tập khỏe người ạ

  • @NguyenHuong-k2q
    @NguyenHuong-k2q 7 месяцев назад

    Cảm ơn bạn rất nhiều bài tập thể dục rất hay và phù hợp với người học cảm ơn bạn

  • @trangmuutrang794
    @trangmuutrang794 2 дня назад

    Chúc bạn luôn vui khỏe để cho người tập nhiều động lực ❤

  • @hueluu4349
    @hueluu4349 Год назад

    bài tập hay lắm, rất tác dụng. cảm ơn CLB

  • @haninh828
    @haninh828 2 года назад +1

    Cám ơn em, chúc em luôn được thành công, hạnh phúc, bình an ,và trẻ đẹp nha

  • @uongtran2264
    @uongtran2264 2 года назад +1

    Đẹp quá em ơi ,động tác đẹp lắm

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns Год назад

    xin cảm ơn cô giáo cùng câu lạc bộ nghệ thuật mặt trời đỏ
    và xin hẹn găoj lại ạ

  • @mienang3451
    @mienang3451 3 года назад +2

    Lân đầu tiên tập bài này cảm thấy rất phù hợp với mình,sẽ tập dài dài trừ lúc mệt,cảm ơn cô giáo THỦY DUONG.

    • @duaquyen7748
      @duaquyen7748 3 года назад

      P 57 uolllhjjjnnkn
      Weds fu64ew31qp90p000 ¥sees,,

  • @NhungPham-fx7px
    @NhungPham-fx7px 2 года назад

    Tuổi cao có những bài tập chăm để tập cảm ơn cậu lạc bo

  • @lyaothi9253
    @lyaothi9253 2 года назад

    Bài tập này rất hợp với lứa tuổi của tôi, cảm ơn bạn hướng dẫn cách tập luyện nhé, chúc bạn nhiều sức khỏe

  • @trongpham4753
    @trongpham4753 2 года назад

    Bài tập thể dục này rất hay, khỏe trẻ cảm ơn bạn .

  • @thachnguyen7582
    @thachnguyen7582 Год назад

    Thật tuyệt vời quá, cảm ơn CLB

  • @hoaminh6393
    @hoaminh6393 2 года назад +3

    Cảm ơn cô giáo Thùy Dương mình đã theo học bài thể dục của cô dạy trong mấy tháng ở nhà do covid thấy tinh thần thoải mái và tăng cường được sức khỏe Cảm ơn cô rất nhiều!

  • @ThuyNguyen-jw7ev
    @ThuyNguyen-jw7ev 2 месяца назад +1

    Hay lắm rat phù hơp

  • @oaiphungthi6862
    @oaiphungthi6862 Год назад

    Tuyệt vời lắm huấn luyện viên ơi cảm ơn cô thật nhiều

  • @thithuatnguyen1055
    @thithuatnguyen1055 3 года назад +1

    Cảm ơn cô giáo nhé. Chúc cô có nhiều sức khỏe nhé.

  • @lehango8307
    @lehango8307 3 года назад +2

    Cảm ơn cô giáo, bài tập dễ, phù hợp với người có tuổi. Chúc cô giáo luôn vui, trẻ, khỏe, đẹp

  • @uongtran2264
    @uongtran2264 2 года назад +1

    Đẹp lắm bổ ích ,cảm ơn bạn

  • @NhungPham-fx7px
    @NhungPham-fx7px 2 года назад

    Cảm ơn cậu lạc bộ tập rất khỏe tôi rất vui

  • @ohoang1289
    @ohoang1289 3 года назад

    Rất tuyệt vời,tốc độ vừa phải rất nhiều người yêu thích,tập theo

  • @ngothimao3085
    @ngothimao3085 2 года назад

    Tuyệt vời lắm ❤️🌹❤️🌹❤️❤️ cảm ơn thùy dương nhiều

  • @HienNguyen-dl9ph
    @HienNguyen-dl9ph 2 года назад +1

    Tuyệt vời quá cô giáo 👍👍🌹🌹♥️♥️

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 2 года назад

    rất khỏe ạ
    xin cảm ơn và kính chúc ct ngày mới tràn đầy năng lượng an lành ạ

  • @hoangphan1732
    @hoangphan1732 Год назад

    Cảm ơn cô giáo xinh đẹp

  • @tannguyenx5250
    @tannguyenx5250 2 года назад

    Thật tuyệt vời xin cảm ơn cô giáo ạ 🙏❤️

  • @2tt605
    @2tt605 3 года назад +1

    Cảm ơn cô tôi tập bài náy tôi thấy khỏi đau chân vã khỏe hơn nhiều

  • @HunguongVan-le3jt
    @HunguongVan-le3jt 11 месяцев назад

    Chi dang tap theo em phu hop voi tuoi chi tuyet khoe

  • @hephamthi449
    @hephamthi449 2 года назад

    Thật tuyệt vời,cám ơn cô giáo.

  • @hangtuyen832
    @hangtuyen832 3 года назад +1

    Minh cung tập thể thao cua cô va cac bai khac minh cung thây thich thu va khoe ko phai uông thuoc truoc minh toan phai uông thuôc khô lam đau ma ko lam gi đc

  • @auhoangngoclinh491
    @auhoangngoclinh491 2 года назад +1

    Cảm ơn cô giáo Thùy Dương nhiều😍

  • @uongtran2264
    @uongtran2264 2 года назад +1

    Đây là bài thể dục hàng ngày của mình ,cảm ơn Mặt trời Đỏ

  • @hoabui2111
    @hoabui2111 3 года назад

    Quá tuyệt vời đầy đủ động tác toàn thân cảm ơn em nhiều

  • @QuýVũ-u8f
    @QuýVũ-u8f 6 месяцев назад

    Minh rat thich tat ca cac bai tap cua mat troi đo ngay nao minh cung tap

  • @vudung3288
    @vudung3288 2 года назад

    c cam on e gai bai tap rat nhe nhang

  • @tuyennguyenthi3940
    @tuyennguyenthi3940 3 года назад +1

    Cô tập đẹp thật càng xem càng mê tôi vẫn tập những bài cô dậy cám ơn cô nhiều nha chúc cô khỏe mãi không bao ốm chào cô

  • @tramnguyenthi7867
    @tramnguyenthi7867 6 месяцев назад +1

    Tuyệt vời quá em ơi

  • @khuongnguyenang7232
    @khuongnguyenang7232 2 года назад

    Em cảm ơn cô giáo nhiều lắm!!
    💜💜💜💜💜💜

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 2 года назад

    cảm ơn chương trình rất nhiều lắm tập khỏe người ạ

  • @QuyenBui-wv6tf
    @QuyenBui-wv6tf 7 месяцев назад

    Bài tập quá tuyệt cô giáo ạ ❤

  • @huehathi6483
    @huehathi6483 3 года назад +1

    Bài tập của cô hay lắm bài hát phù hợ với nhịp của phụ nữ trung niên

  • @KhánhLê-p2e
    @KhánhLê-p2e 3 месяца назад

    Cảm ơn chương trình

  • @phuongdo884
    @phuongdo884 9 месяцев назад

    cảm ơn CLB

  • @ngothimao3085
    @ngothimao3085 2 года назад +1

    Cảm ơn cô giáo ❤️❤️❤️❤️ cô đăng bài cùng hướng để mình tập theo được không

  • @haothimai1232
    @haothimai1232 Год назад

    Thật tuyệt vời, quá hay ❤

  • @lanvo3702
    @lanvo3702 2 года назад

    Bai tap tuyet voi .

  • @hoangphan1732
    @hoangphan1732 Год назад

    Cảm ơn cô giáo

  • @ffddgff3829
    @ffddgff3829 2 года назад +1

    Tuyệt vời quá

  • @tuan8783
    @tuan8783 10 месяцев назад

    Cảm ơn clb mặt trời

  • @tynguyen9278
    @tynguyen9278 Год назад

    Bài tập quá tuyệt vời

  • @yuanyuan9805
    @yuanyuan9805 3 года назад

    cảm ơn cô giáo bài tập nhé

  • @thimang8971
    @thimang8971 2 года назад

    Cám ơn cô giáo nhá

  • @haothimai1232
    @haothimai1232 Год назад

    Thật tuyệt vời ❤

  • @giangvan4011
    @giangvan4011 2 года назад

    Rất tuyệt cảm ơn bạn

  • @thokhuc1400
    @thokhuc1400 3 года назад +1

    Cảm ơn cô giáo ạ, tôi tập theo cô nhưng theo sức tôi thì có hơi nhanh. Chúc cô giáo nhiều sức khỏe ạ

  • @mnliencosogdttayninh8246
    @mnliencosogdttayninh8246 3 года назад

    Bai tap cham de thuc hien theo. cam on e

  • @trangle2771
    @trangle2771 3 года назад

    Cô giáo dạy đẹp quá ,học theo cô dạy thật tuyệt vời

  • @HuongNguyen-dt5ke
    @HuongNguyen-dt5ke 2 года назад +1

    Cảm ơn Thùy Dương cô đã tập bài của cháu mới 1 tháng nay mà cô thấy cơ thể mình đã có thay đổi ,từ truóc đến nay cô rất lười td nhờ có bài của cháu tạo động lực cho cô cô sẽ cố gắng rèn luyện hằng ngày❤

  • @nhanaothi9136
    @nhanaothi9136 3 месяца назад

    Chuẩn men

  • @NguyenNguyen-it2ll
    @NguyenNguyen-it2ll 4 года назад

    cảm ơn em Thùy Dương bài tập hay ý nghĩa rất phù hợp với với tuổi trung niên

  • @thanhtrung-kk4cv
    @thanhtrung-kk4cv 2 года назад

    Nam ơi gửi cho chúng tớ uống thử đó thì chúng tớ mới mua

  • @thinhnguyenthi1099
    @thinhnguyenthi1099 2 года назад

    Mong các bài tập của cô bỏ các quảng cáo trong bài nó sẽ hay hơn

  • @auhoangngoclinh491
    @auhoangngoclinh491 2 года назад +1

    👏👍

    • @NhanNguyen-zc8wi
      @NhanNguyen-zc8wi 2 года назад

      Cảm ơn cô giáo nhiều quá tuyệt vời luôn

  • @tuphi2084
    @tuphi2084 Год назад

    Cháu có bán q áo tập ko cô là pan của cháu mỗi buổi sáng muốn mua ư áo tạp mùa hè

  • @uynguyen8469
    @uynguyen8469 2 года назад +14

    3:11:13 mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @tuyennguyenthi3940
    @tuyennguyenthi3940 3 года назад

    Cô tập đẹp quá xem mãi 0 chán động tác dẫn cơ lưng và đùi đẹp tuyệt vời

  • @anvuthi744
    @anvuthi744 4 года назад +1

    Cảm ơn bạn nhé! Hôm nào ko đi tập dưỡng sinh ở nhà mình mở bài của bạn tập 1 mình

  • @Doughking1230
    @Doughking1230 3 года назад

    Quá tuyệt với Cô giáo ơi

  • @ngothimao3085
    @ngothimao3085 3 года назад

    Cảm ơn em nhiều ❤️❤️❤️❤️❤️ đăng bài cùng hướng em nhé

  • @huongolan8191
    @huongolan8191 4 года назад +1

    Cám ơn Thùy Dương nhiều Chúc em luôn vui khỏe Hạnh Phúc để sáng tạo nhiều bài tập tốt cho sức khỏe với mọi lứa tuổi nhé Cám ơn nhiều nha

  • @phuongthaopham2807
    @phuongthaopham2807 2 года назад +2

    Bài tâpvua nhịp với tuoi trung niên chúng mình. Cam ơn cô giáo câu lạc bộ mặt trời đỏ nhiều😍

  • @HienPham-pe7ll
    @HienPham-pe7ll 4 года назад +1

    Cảm ơn e chị rất thích bài tập của e hợp với tuổi trung niên

  • @atle2306
    @atle2306 2 года назад +11

    3:33:33 sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

  • @HunguongVan-le3jt
    @HunguongVan-le3jt 11 месяцев назад

    Co em sinh gai nhây lai deo tuyet