어느새 13만명이 된 나비잠 여러분께 제가 좋아하는 호흡 명상법을 선물합니다 :) 집중력이 필요한 순간이나, 잠들기 전, 랭겜(/경쟁전) 돌리기 직전에 5분간 호흡 명상을 해 보세요. 작은 보탬이 되길 바라며... 늘 감사하다는 말씀을 다시 전합니다. 고맙습니다. 🦋 영상 소재 추천하러 가기 ruclips.net/video/gZWu0cfCO6k/видео.html 🌙 피드백/비즈니스: Natzamzzzz@gmail.com 🌙 인스타그램 @natzamzzzz 🌙 채널 내 영상의 재사용은 불가하며, 악플 또는 배려 없는 댓글은 무통보 삭제됩니다. 🌙 낮잠 채널에서는 원저작물에 새로운 창작성을 가한 2차 창작물의 경우, 라이센스를 해소한 음원과 영상을 통해 변형·각색하여 제작하고 있습니다. 이는 '공정 이용'의 범위에 속하며 저작권법에 위배되지 않습니다.
벼락치기할 때 아주 효과가 직빵입니다요. 지난 학기에 시험은 코앞인데 강의는 밀려 있고 부담감에 두통은 심하고 그래서 공부를 못 하고 있었는데 때마침 올라온 이 영상이 절 구해주었습니다ㅠㅠ 그냥 들어나보자 하는 마음이었는데 명상 후 점점 두통이 사라지더라고요. 증말 제 성적의 은인..ㅠㅠㅠㅠ 이번 학기에도 밀려 있는 강의..ㅎㅎ 듣기 전에 명상하고 갑니다 감사합니다 증말
갑자기 왜 눈물이 나죠...... 시험 모렌데 첫 시험이라 어떻게 나오는지도 모르고 공부를 잘했는지도 모르겠는데 시간은 속절없이 흐르고, 분명 전국의 학생들이 그러겠지만 그래도 떨리는 것은 어쩔 수가 없었어요. 그런데 1:57 이 문장 듣고 너무 벅차오르네요. 다른 생각 들어도 괜찮겠죠. 그냥 그런 불안감들이 들어도, 이런 생각들이 드는구나, 하고 넘기면 되는 것이겠죠? 빗소리가 들리는 가운데 저 홀로 앉아서 가만히 창 밖을 내다보는 기분이에요. 불안해도 괜찮고, 못해도 괜찮으니 다만 지금부터라도 있는 힘껏 달려봐야겠어요😭
아.... 너무조아요...... ㅠㅜㅜㅜㅜㅜ 진짜 예에에에 전부터 꾸준히 업로드 되는 거 들으면서 잤는데 최고예요.... 소리로 전하려는 메세지들이 다 느껴져요 엉엉엉ㅇ 그냥 그렇다구요...최고라구요.. 도입에 영상들도 너무 잘어울리고.. 댓글 잘 안 다는데 달아봐요..13만 구독자 축하해요. 낮잠님 13만에서 멈춰있기엔 너무 그릇이 크신 분이에요 진짜 쭉쭉!!!!!!!!오르길!! 그리고 쉬엄쉬엄 쉬면서 해도 돼요! 요즘 너무 업로드주기가 빠른 거 같아서 저야 너무너무 좋지만 그래도 낮잠님 건강이 최우선 이라구용!!
안녕하세요:) 영상 나오는 것마다 꼬박꼬박 챙겨보긴 하는데 이렇게 댓글을 다는 건 처음이네요ㅎㅎ 자기 전에 낮잠님 영상 틀어놓으면서 낮잠님이 쓰신 글보는 게 제 삶의 낙이랄까요..❤ 주제도 찰떡이고 영상 들으면서 낮잠님 글을 보면 제가 괜히 주인공이 된 것 같은 착각이 들 정도로 너무 리얼하고 좋아요👍🏻 항상 잘 보고 있습니다! 좋은 영상 만들어주셔서 감사해요:) 자기 전에 명상 한 번 해봐야겠어요😊
어제 중1 첫 등교날이라서 많이 떨렸습니다.왜냐 바로 숙제를 안 했기 때문이죠...어제는 잘 넘겼지만 오늘은 어떡하지...내일은 어떡하지...하면서 혼자 쌩쇼를 하는데 낮잠님 호흡법대로 하니까 심장이 빠르게 뛰지도 않고 심리적으로도 진정이 되서 너무 좋네요~!(저만 학교 숙제 안한건지...ㅠㅠ)
지나가던 3주째 등교하고있는 고3입니다. 힘내세요, 여기 숙제 안한 고3도 있어요! 누구나 어느 한 구석 쯤에는 귀차니즘을 안고 살아갑니다. 우리는 그저 숙제에 귀차니즘을 붙여놨을 뿐이에요. 물론 그게 지속된다면 미래의 학업이 무섭게 느껴질 수도 있으니 꼭 주의하시고, 앞으로 잘 하시면 될 뿐입니다.
어느새 13만명이 된 나비잠 여러분께
제가 좋아하는 호흡 명상법을 선물합니다 :)
집중력이 필요한 순간이나,
잠들기 전,
랭겜(/경쟁전) 돌리기 직전에
5분간 호흡 명상을 해 보세요.
작은 보탬이 되길 바라며...
늘 감사하다는 말씀을 다시 전합니다.
고맙습니다.
🦋 영상 소재 추천하러 가기
ruclips.net/video/gZWu0cfCO6k/видео.html
🌙 피드백/비즈니스: Natzamzzzz@gmail.com
🌙 인스타그램 @natzamzzzz
🌙 채널 내 영상의 재사용은 불가하며,
악플 또는 배려 없는 댓글은 무통보 삭제됩니다.
🌙 낮잠 채널에서는 원저작물에 새로운 창작성을 가한 2차 창작물의 경우, 라이센스를 해소한 음원과 영상을 통해 변형·각색하여 제작하고 있습니다. 이는 '공정 이용'의 범위에 속하며 저작권법에 위배되지 않습니다.
이번판엔 핵 없어라 게임 터지지 말아라
싸우지 말고 마이크 켜고 게임하는 친절한 사람만 있어라
감사트려요~ 제가 딱 찾던 5분 명상 영상이네요~ 👍
명상 도움 주셔서 감사해요 😊
13만 축하드려요🎉🎉 언제나 감사합니다 파이팅😄😄
와 너무좋아유 이거 들으면서 눈만 감고 있었는데도 피로가 회복돼요
정말로 스트레스가 극에 치달으려고 할 때 이거 들으면 사악 가라앉아요 좋은 컨텐츠 감사합니다💕💕
벼락치기할 때 아주 효과가 직빵입니다요. 지난 학기에 시험은 코앞인데 강의는 밀려 있고 부담감에 두통은 심하고 그래서 공부를 못 하고 있었는데 때마침 올라온 이 영상이 절 구해주었습니다ㅠㅠ 그냥 들어나보자 하는 마음이었는데 명상 후 점점 두통이 사라지더라고요. 증말 제 성적의 은인..ㅠㅠㅠㅠ 이번 학기에도 밀려 있는 강의..ㅎㅎ 듣기 전에 명상하고 갑니다 감사합니다 증말
감사합니다
갑자기 왜 눈물이 나죠...... 시험 모렌데 첫 시험이라 어떻게 나오는지도 모르고 공부를 잘했는지도 모르겠는데 시간은 속절없이 흐르고, 분명 전국의 학생들이 그러겠지만 그래도 떨리는 것은 어쩔 수가 없었어요.
그런데 1:57 이 문장 듣고 너무 벅차오르네요. 다른 생각 들어도 괜찮겠죠. 그냥 그런 불안감들이 들어도, 이런 생각들이 드는구나, 하고 넘기면 되는 것이겠죠?
빗소리가 들리는 가운데 저 홀로 앉아서 가만히 창 밖을 내다보는 기분이에요. 불안해도 괜찮고, 못해도 괜찮으니 다만 지금부터라도 있는 힘껏 달려봐야겠어요😭
잘할 수 있을거에요.😊저도 곧 시험을 앞 둔 학생인지라 공감이 가요ㅠㅠ같이 힘내도록 해요.!!
헐 저도요.....수요일 시험이고 고등학교 첫 시험인데 너무 막막해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ같이 힘내봐요!🌸
저도 내일 고등학교 첫시험입니다. 시험점수는 그냥 시험점수일 뿐이라고 마인드컨트롤 하고있는데 쉽지않네요.. 오늘 열심히 공부해서 내일 자기탓하지 않는시험이됐으면 좋겠어요 모두다 잘보길😽
ㅠ저는 중학교 첫시험이라서 인생의 첫시험이라 그런지ㅠ 지금은 잠을 못자ㅓ 그냥 해탈의 경지에 오른 기분이에여ㅠㅠ다같이 화이팅해욧!
시험을 망쳐서 할 일을 하기가 정말 싫어지고 우울해졌는데.. 명상하면서 제 마음 속의 평화를 찾고 다시 과제를 하러 떠납니다.... 게임 영상으로 스트레스 푸는 편인데 명상도 종종 해봐야겠어요.. 좋은 영상 감사합니다...
낮잠님 목소리가 딱 낮잠이다
댓글 달아놓고 한두번, 하다가 오랜만에 다시 명상하러왔어요. 목소리가 나긋하셔서 참 진정하기가 좋아요. 마음이 차분하고 감정들이 훨씬 덜 요동치네요. 오늘도 잘 머물렀다 갑니다.
수학 공부하다 낮잠 님 덕분에 편안한 5분을 보냈습니다 감사해요 ㅠㅠ 내일이면 첫 고등학교 시험 하루 전인데 너무 긴장하지 말고 제 실력을 잘 발휘하고 오길..ㅜㅜ
감사합니다
좋은일이 눈사태처럼 일어나시길 바랍니다🙇♀️
오늘이 시험날인데도 더위 때문에 잠은 오지 않고 머리도 아파서 너무 힘들었는데 이 영상대로 천천히 호흡하니까 확실히 머리가 맑아지고 괜찮아지는 느낌이 오네요 푹 자고 시험 잘 치고 오겠습니다!
정말 좋아요. 군더더기없이 심플한 가이드라 명상도 부담없이 할 수 있었습니다. 동일한 가이드로 10분 이상 길이의 영상도 있다면 좋겠어요
낮잠님 이거 명상가이드 중에서도 역대급으로 좋은데 너무 짧아서 아쉬워요!! ㅠㅠ 10분버전으로 만들어주시면 안될까요? 매일 오고있어요 🥺🥺🥺
평소에 생각을 깊게, 많이 하는 편이라 종종 얕은 두통, 불면에 시달렸었는데요. 아직 저에게는 낯설지만, 명상하는 시간을 가져보니 머리가 깨끗하게 비워진 기분이 드네요! 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다:)
늦었지만 축하드려요!!
오늘 공부하기 전 듣고 시작할게요!! 💛💛
집중에 도움이 되길 바라요. 공부도 화이팅!💛
다음주가 중간고사인 고3이라 생각도 많고 마음도 복잡했는데 명상할 수 있는 영상 올려주셔서 감사해요! 명상 하고 마음 다잡아서 다시 열심히 중간고사까지 달려볼게요!!!! 낮잠님 항상 좋은 영상 올려주셔서 감사해요❤️
으앗. 공부 직전 명상은 정말 강추드려요..! 대한민국 고3 화이팅, 쩨나님 화이팅❤️❤️
낮잠 NZ Ambience 헉 낮잠님이 댓글을ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 감사해요ㅠㅠㅠㅠㅠ 앞으로도 좋은 ASMR 부탁드릴게요 진짜 사랑합니당❤️❤️
뭐야 이제 알람ㅇ이 떴어요 축하해드리려고 왔다가 당황..
13만 축하드려요! 낮잠님 앞으로도 승승장구하세요!
언니 사랑해요...😭❤️
고대 그리스 학자 컨셉으로 찍어보시는 것도 좋으실 것 같아요
온클 끝나고 찌뿌둥한 몸 풀기 딱 조으다........❤️
역쉬 낮잠님 !!!!1 13만보다 더 올라가셔야해요 !!!!!!!!!
딱 조으다...❤️ 우리 같이 천천히 성장해 나가도록 해요 :-)
@@NZAmbience 꺍 !!! 저 낮잠님 댓글 처음 받아바여...ㅠㅠㅠ
꼭꼭 더 성장하시길 바라요 !!!❤❤ 가끔 좀 쉬는것두 잊지 않기 !!!
이거 없이는 못사는 몸이 되어버렸어요
머리가 많아지는 으로 봐버렸어...ㅈㄹㄴㄹ ㅁㄹㅁㄹ
이 배경소리가 정말 딱 좋은데, 몇시간으로 길게 올려주심 안될까요?ㅜ
저는 휴가라서 누워서 명상하겠습니다
목소리가 넘 좋아여...
잠이오는거같아요....
😴
와.... 짱입니다
프시케폴리님 감사합니다🎅/
떡상 가즈아아앙아ㅏ아ㅏㅏㅏ
가보즈아아ㅏㅏ
와 목소리 낮잠님 이신가요???!!!너무 편해지네요ㅠㅠ
아.... 너무조아요...... ㅠㅜㅜㅜㅜㅜ 진짜 예에에에 전부터 꾸준히 업로드 되는 거 들으면서 잤는데 최고예요.... 소리로 전하려는 메세지들이 다 느껴져요 엉엉엉ㅇ 그냥 그렇다구요...최고라구요.. 도입에 영상들도 너무 잘어울리고.. 댓글 잘 안 다는데 달아봐요..13만 구독자 축하해요. 낮잠님 13만에서 멈춰있기엔 너무 그릇이 크신 분이에요 진짜 쭉쭉!!!!!!!!오르길!! 그리고 쉬엄쉬엄 쉬면서 해도 돼요! 요즘 너무 업로드주기가 빠른 거 같아서 저야 너무너무 좋지만 그래도 낮잠님 건강이 최우선 이라구용!!
안녕하세요:) 영상 나오는 것마다 꼬박꼬박 챙겨보긴 하는데 이렇게 댓글을 다는 건 처음이네요ㅎㅎ 자기 전에 낮잠님 영상 틀어놓으면서 낮잠님이 쓰신 글보는 게 제 삶의 낙이랄까요..❤ 주제도 찰떡이고 영상 들으면서 낮잠님 글을 보면 제가 괜히 주인공이 된 것 같은 착각이 들 정도로 너무 리얼하고 좋아요👍🏻 항상 잘 보고 있습니다! 좋은 영상 만들어주셔서 감사해요:) 자기 전에 명상 한 번 해봐야겠어요😊
구독자 13만명 축하드려요~! 시험때문에 마음이 답답했는데 명상 덕분에 속이 뻥 뚤린거 같아요 ^^ 감사합니다!!
헐.. 낮잠님께 명상에 도움 되는 영상도 건의 해볼지 생각했었는데 올려주시다뇨 ㅠㅠ 놀랐어요 넘 감사합니다....💕
제가 어깨에 힘을 빼고 있던던 시간이 거의 없다는걸 지금 깨달았네요ㅠㅠ 어깨 너무 아프고 딱딱했는데 낮잠님 목소리 들으면서 자주 스트레칭 해야겠어요!❤
다이아 호흡메타 갑니다 후우우우우
13만 축하드려요요오오오오🎉🎉🎉🎉
아....나작 윱 실패.... 그래도 13만 축하드려요!!!!!!
목소리 무슨일이야ㅠㅠ 요번 에쎔알 너무좋아요...😳
댓글은 처음 다는데 잘 듣고있었어요. 너무나도 좋은 스토리들이 많아서 하나하나 아껴 듣고 있습니다. 전 공부할때는 오히려 집중이 깨져서 자기 전이나, 휴식을 취할때 듣고있어요! 앞으로도 잘 부탁드려요😊
명상하면서 지워.. 다 지우자... 수학공식을 지워.... 엥 수학공식 지우면 안되는데..? 하고 눈 번쩍뜨임..... 아 중간고사 3일남았다
낮잠님..ㅠㅠ 나레이션 너무 좋아요ㅠㅠ
늘 좋게 들어주셔서 감사할 따름입니다 스튜던트님..❤
낮잠님 댓글 천천히 스크롤 내리다가 랭겜에서 뿜었어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(진지)...ㅋㅋㅋㅋㅋ :)
진짜 소중한 영상이다ㅜㅜ 명상영상은많지만 낮잠님의 명상영상이라뇨!!!! 으아 너무소중해요감사해요!!!♡나맨날들을거얌 ㅜㅜ
요즘 생각이 넘 많아서 도전해봅니다 근데 누워서 해도 되져??
정말 힘들 때마다 눈 감고 들으면 심장이 빨리 뛰다가 진정이 되요.
항상 마음이 불안정하거나 힘들 때마다 꼭 듣고 갑니다...
오늘 영상을 볼 줄이야... 공부하다 집중 안되서 낮잠님 영상 틀고 공부하려고 왔는데 덕분에 머리도 맑아졌어요~~
감사히 잘 듣겠습니다~
우왁 이따 집 가서 해봐야징😚💛 13만 축하드려요~~
낮잠님 번역가로 일하고 계신다고 하셨는데, 혹시 독일어나 영어 공부법 영상 조곤조곤 말씀해주시는 버전으로 올려주실 수 있나요? 전문가이신 낮잠님의 포근한 목소리로 말씀해주시면 저를 비롯한 어학 공부 하시는 많은 분들께 도움이 될 것 같아요 :)
낮잠님 ㅠㅠ 맨날 asmr 다 잘듣고 있어요 ㅠㅠ 13만 구독자 축하드립니다!!
낮잠님 목소리 너무 좋아요 ㅠㅜ 마음을 평안하게 해주는 느낌이에요 지금 바로 호흡 명상 하러가야겠네요
이제 공부 뿐만 아니라 아침도 낮잠님 영상으로 시작하겠네요! 안그래도 일어나서 명상하고싶다고 생각했는데 역시👍🏻❤️ 오늘도 감사합니다😚 13만명 축하드려요🎉
제발 긴버전으로 만들어주심 안될까요?? 진짜 잠이 너무 잘와요 ㅠㅠ 낮잠님 목소리 대박😂😂👍
헉 너무너무 축하드려요! 목소리도 넘넘 좋으신 낮잠님.. 진짜 사랑합니다ㅠㅠ
지금 필요한 거였는데! 감사합니다!!
그리고 목소리가 나긋나긋하게 넘 좋네요ㅜㅜㅎㅎ
명상하려고 했는데 낮잠님 글에 랭겜/경쟝전 돌리기 전에 명상하라는 말씀이....?
감사합니다.. 최근에 너무 힘들었는데.. 원래 노래로 위로를 하곤 했는데 이거 한번 하니까 괜찮아졌어요 감사합니다..
와 대박ㄱ.. 영상이 오늘도 깔끔하네요! 빗소리도 좋아요! 근데 이게 은근 잠이 오는듀ㅔ 말ㄹㄹ이ㅣㅜㅡ져ㅕ..((zz
+13만 구독자 축하해요! 영상 제작 힘들텐데 항상 좋은 영상 올려주셔서 감사해요ㅠㅠ
13만 구독 축하드려요👏👏 목소리 너무 좋으세요ㅜ 요즘 날도 더워지고 잠도 잘 안오고 머리가 아플 때가 많았는데 이런 영상 감사합니다😊 낮잠님 들숨에 건강, 날숨에 재력 얻으세오❣
낮잠님 요즘 댓글 못달아서 죄송해요ㅠ
오늘도 힐링하고 갑니다ㅠ♡
13만 축하드려요 제가 바로바로올라오자마자는 못보지만 계속해서 올려주셔서 감사합니다.
계속해서 좋은 영상 올려주세요,
와ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
낮잠님 13만명 된 것을 진심으로 축하해요ㅠㅠㅠ낮잠님 목소리가 잔잔하고 부드러워서 그런지 집중이 잘 되는것 같아요!! ㅠㅠ항상 좋은 영상들 만들어주셔서 감사해요😊
명상할때마다 들어야겠어요 !! 항상 좋은영상 올려주셔서 감사해요 !!
좋게 들어주셔서 늘 감사드려요🎅
헉스 낮잠님 13만 정말 축하드려요~!~! 사실 제 과제 중에서 명상 일지 쓰는 과제가 있는데 이거 들으면서 하면 될 것 같아요 히히 낮잠님은 목소리도 좋으시네요 흑흑 항상 잘 듣고 있어요 감사합니다 ㅎㅎ
마침 공부하고 머리가 멍 했는데 정말 낫짬님~
다른 영상들도 좋았지만 낮잠님 목소리가 진짜 좋아요ㅠㅠㅠ 일주일 동안 이거 들으면서 잤는데 진ㅋ자 수면의 질 향상되는 기분... 기회가 된다면 15분이나 30분짜리 낮잠영상도 만들어주세요... 🙏
으앙 낮잠님 제가 지금 휴식 필요한건 어찌 아시구......❤️❤️
13만 너무 너무 축하드려요ㅜㅜㅜ 항상 엄청난 글과 소리, 영상들로 나비잠들에게 행복을 선물해주셔서 감사합니다!!!!
아... 거실에서 라면 냄새난다...
방금 해봤는데 머리가 맑아지는 기분이 드네요! 시험기간에 낮잠님 asmr 들으면서 덕분에 잘 공부하고 있어요 :-) 13만 축하드립니다🎉
호흡 명상 귀찮아했는데 도란도란한 낮잠 님 영상 보면서 다시 시작해봐야겠어요! 13만 구독자 축하드립니다~🦋
낮잠님 목소리 너무 좋다.. (◡‿◡✿)
으앗.. (◡//◡✿)
내일부터 시험이엥요 ㅠㅠㅠ
낮잠님... 이 에셈알 1시간짜리 어떻게안될칵요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 잠 잘ㅈ오는데 짧아서 잘려고 할때쯤 깨요 ㅠㅠㅠ
이거 10분 짜리는 없나요ㅠㅠ
허벅지가 뭔지 몰라요
흐어엉 내가 이정도로 무식하다니
어제 중1 첫 등교날이라서 많이 떨렸습니다.왜냐 바로 숙제를 안 했기 때문이죠...어제는 잘 넘겼지만 오늘은 어떡하지...내일은 어떡하지...하면서 혼자 쌩쇼를 하는데 낮잠님 호흡법대로 하니까 심장이 빠르게 뛰지도 않고 심리적으로도 진정이 되서 너무 좋네요~!(저만 학교 숙제 안한건지...ㅠㅠ)
지나가던 3주째 등교하고있는 고3입니다. 힘내세요, 여기 숙제 안한 고3도 있어요! 누구나 어느 한 구석 쯤에는 귀차니즘을 안고 살아갑니다. 우리는 그저 숙제에 귀차니즘을 붙여놨을 뿐이에요. 물론 그게 지속된다면 미래의 학업이 무섭게 느껴질 수도 있으니 꼭 주의하시고, 앞으로 잘 하시면 될 뿐입니다.
*13만 너무너무 축하드려요!!🥰❤* 점점 구독자 상승하는 거 보기좋네요ㅎㅎ다 낮잠님의 asmr이 듣기 좋기 때문이겠죠?
요즘 안 그래도..머리도 아프고 그랬는데, 명상 하기 좋은 영상 올려주셔서 감사해요 여기 자주 들러야겠어요💕
츄은님, 명상에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 앞으로도 자주 만나요💕
@@NZAmbience 감사해요❤그리고 자주 오겠습니다!!😉도움되는 영상들 항상 올려주셔서 낮잠님이 제 원픽이에요ㅎㅎ