CARA MENGELOLA NAPAS UNTUK MELEPAS KETAKUTAN, KECEMASAN & PANIC ATTACK

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 87

  • @anakagunggedewahyuwidana6348
    @anakagunggedewahyuwidana6348 12 дней назад

    Mantap👍👍👍

  • @sulistiyono9724
    @sulistiyono9724 Год назад +6

    Buat donk meditasi penyembuhan psikosomatis,trimakasih

  • @B.Zaelani
    @B.Zaelani Месяц назад

    Saya mengenal meditasi dari channel ini.. Terimakasih karena saya berangsur bisa merasakan ketenangan batin.. Terimakasih banyak

    • @PasramanBaliElingSpirit
      @PasramanBaliElingSpirit  Месяц назад

      Terima kasih kak semoga dapat menginspirasi dan memberikan manfaat yang positif ya kak😊🙏

  • @adindaleandro7153
    @adindaleandro7153 4 дня назад

    Trimakasih Bu Jero . Saya baru lihat vidio ini dan bagus murah meriah namun manfaatnya wow luar biasa. Dan saya coba putar ulang berkali kali serta saya ikuti. Trimakasih.trimakadih dan trimakasih mohon maaf lahir bathin . Rahayu. Assalamualaikum Wr WB. Semoga kita berbagagia

    • @PasramanBaliElingSpirit
      @PasramanBaliElingSpirit  4 дня назад

      Hallo kak, senang mendengarnya, terimakasih telah menonton chanel kami, semoga selalu mendapat manfaat ya kak 😇

  • @Cuneng-zi5uv
    @Cuneng-zi5uv 3 месяца назад +1

    Terimakasih Tuhan..Terimakasih kak🤗

    • @PasramanBaliElingSpirit
      @PasramanBaliElingSpirit  3 месяца назад

      Salam rahayu, terimakasih sudah menyimak video kami. Semoga dapat memberi insight positif😇

  • @nodyasayasukatariannyaamal8254
    @nodyasayasukatariannyaamal8254 Месяц назад

    Rahayu bu jro🙏🙏

  • @IKWN7737
    @IKWN7737 Год назад

    Om Swastyastu. Suksma Bu Jero unt tuntunannya. Rahayu. Om Canti Canti Canti Om 🙏

  • @naterciapereirrabelo5919
    @naterciapereirrabelo5919 Год назад +1

    Mat malam Salam Rahayu👏👏🏼 Salam ROSARIO 🙏👏 Namaste ❤️🙏

  • @lulonolopes8309
    @lulonolopes8309 Год назад +1

    Timor Leste Hadir🇹🇱🙏🏻

  • @xgaming8637
    @xgaming8637 3 месяца назад

    Terimakasi saya baru belajar meditasi,,sangat bermanfaat

    • @PasramanBaliElingSpirit
      @PasramanBaliElingSpirit  3 месяца назад

      Hallo kak, senang mendapatkan komentar positif dari kakak, semoga video kami bermanfaat ya 😇🙏

  • @indarwatiindarwati6919
    @indarwatiindarwati6919 Год назад +1

    Terima kasih bisa menemukan latihan olah nafas.akan saya lakuku untuk setiap hari.matur nuwun.🙏

  • @mbokdemulyo9549
    @mbokdemulyo9549 Год назад

    Ijin Bu Jero ,lewat Channel RUclips ini saya bisa mengikuti ajaran nya Smg ber manfaat bagi semua sesama hamba gusti sang maha agung Aamiin 🙏🙏🙏 Rahayu Rahayu Rahayu .

  • @GustiayuputuSusilawatiSusilawa

    Suksme ibu Jero,,,SMG kita senantiasa sehat,Rahayu s as reng sami

  • @Red28819
    @Red28819 Год назад

    Perbanyak video meditasi nya bu,, saya terbantu sekali dengan meditasi2 yg ada di pasraman

  • @kesyaprasetya9858
    @kesyaprasetya9858 Год назад

    Matur suksma Ibu jro Rahayu

  • @nimadesukarti8216
    @nimadesukarti8216 Год назад

    Trimakasi buk Jro, saya setiap hari lakukan meditasi ini ,semoga saya bisa mengelola nafas dan pikiran, Rahayu , Rahayu🙏🙏

  • @IketutSamudra
    @IketutSamudra Год назад

    Om Swastiastu Ibu Jro Wenten yoga khusus untuk maag, suksma

  • @rullyryan3064
    @rullyryan3064 Год назад

    Berkah selalu😊

  • @niputuastiningsih5749
    @niputuastiningsih5749 Год назад

    Suksema bujro tiang sampun lakukan terasa lebeh sekar dan terasa lebih kuwat

  • @nurrbg7075
    @nurrbg7075 Год назад +1

    trimakasih bu jro, semoga semua makhluk berbahagia

  • @revaapreliana4454
    @revaapreliana4454 Год назад

    Nganjuk hadir.
    Rahayu "" Sagung dumadi.

  • @meli_yunita97
    @meli_yunita97 10 месяцев назад

    Sukses selalu tth

    • @PasramanBaliElingSpirit
      @PasramanBaliElingSpirit  5 месяцев назад

      Hallo kak
      Terimakasih sudah menyimak, semoga kakak selalu Eling dan waspada, selalu diberkati kesehatan dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta
      Rahayu (Humas Pasraman)

  • @bapaksofyansupandi
    @bapaksofyansupandi Год назад

    Terimakasih bu Jero Ratni..

  • @pengabdisetan2232
    @pengabdisetan2232 Год назад

    Mungkin hanya nafas..
    tapi rasanya enak di perasa'an
    Terimakasih Aploudtanya

  • @idaayuputuwidiati7155
    @idaayuputuwidiati7155 10 месяцев назад

    Suksme Jro telah berbagi ilmunya

    • @PasramanBaliElingSpirit
      @PasramanBaliElingSpirit  5 месяцев назад

      Hallo kak
      Terimakasih sudah menyimak, semoga kakak selalu Eling dan waspada, selalu diberkati kesehatan dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta
      Rahayu (Humas Pasraman)

  • @tinakarlina8748
    @tinakarlina8748 10 месяцев назад

    Ma ksh Bu Jro.Kangen balik pasraman.

    • @PasramanBaliElingSpirit
      @PasramanBaliElingSpirit  5 месяцев назад

      Hallo kak
      Terimakasih sudah menyimak, semoga kakak selalu Eling dan waspada, selalu diberkati kesehatan dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta.
      Rahayu (Humas Pasraman)

  • @msjamilahms8525
    @msjamilahms8525 Год назад

    Waalaikum Salam Warohmatulahi Wabarrokatuh ❤❤Terimakasih ilmu nya buat yoga dn meditasi ijin mengikuti pembelajaran meditasi nya ya ❤❤🙏🙏

  • @naziraerna497
    @naziraerna497 Год назад +1

    terima kasih jero❤

  • @YantoPak-x8s
    @YantoPak-x8s Год назад +1

    Terimakasih pencerahannya...

  • @bacaanmerry
    @bacaanmerry Год назад +1

    Terimakasih Bu Jero ,,rasanya kepalaku ringan dan sejuk 😊

  • @krisbowyori2080
    @krisbowyori2080 Год назад

    Hadir mba...
    Bandar Lampung mengikuti

  • @asilosumedi7047
    @asilosumedi7047 Год назад

    Terimah kasih atas pencerahan nya dan saya seneng menongton nya

  • @naniksoetaryanie2059
    @naniksoetaryanie2059 Год назад

    Trimakasih tuntunannya yg tersampaikan padaku ..
    Yg sangat bermanfaat ...
    🙏🙏🙏🙏

  • @raiastiti9661
    @raiastiti9661 Год назад

    Suksma jero

  • @jelantikparwata8801
    @jelantikparwata8801 Год назад

    Suksma buk Jero ty mau praktekkan , setelah mengikuti tutorial dari buk jero

  • @srimundari1118
    @srimundari1118 Год назад

    Matur Suksma Ibu Jero...Salam Rahayu...🙏🙏🙏

  • @simpentangkas3319
    @simpentangkas3319 Год назад

    Sukseme Bu Jero,,sanangat bermanfaat untuk saya dan kita semua

  • @gitacitra4479
    @gitacitra4479 Год назад

    Thanks Bu Jero

  • @sriati2228
    @sriati2228 Год назад

    Trmks kak hati jd tenang

  • @pondil-ju4st
    @pondil-ju4st Год назад

    Saya akan coba bu jro....

  • @pasapratama5831
    @pasapratama5831 8 месяцев назад

    Terima kasih Bu Jro

    • @PasramanBaliElingSpirit
      @PasramanBaliElingSpirit  7 месяцев назад

      Hallo kak
      Terimakasih sudah menyimak, semoga kakak selalu Eling dan waspada, selalu diberkati kesehatan dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta.
      Rahayu (Humas Pasraman)

  • @nyomanarimbawa7425
    @nyomanarimbawa7425 Год назад

    Suksme Bu Jro, niki penjelasan yang tyng tunggu2, tentang Karma masa lalu, 🙏

  • @aljabardemangan5008
    @aljabardemangan5008 7 месяцев назад

    cantik bnget mb jero🙏🙏🙏

    • @PasramanBaliElingSpirit
      @PasramanBaliElingSpirit  7 месяцев назад

      Hallo kak
      Terimakasih sudah menyimak, semoga kakak selalu Eling dan waspada, selalu diberkati kesehatan dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta.
      Rahayu (Humas Pasraman)

    • @aljabardemangan5008
      @aljabardemangan5008 6 месяцев назад

      @@PasramanBaliElingSpirit maf bru ngebuka akun bolehkah saya konsultasi to ikut bljar meditasi ka 🙏🙏🙏

  • @Nyoman_Jayanti
    @Nyoman_Jayanti Год назад

    Matur suksmee🙏❤️

  • @SamsulSamsul-ej8zp
    @SamsulSamsul-ej8zp 6 месяцев назад

    Terimakasih pencerahanya,pacitan..

    • @PasramanBaliElingSpirit
      @PasramanBaliElingSpirit  6 месяцев назад

      Hallo kak
      Terimakasih sudah menyimak, semoga kakak selalu Eling dan waspada, selalu diberkati kesehatan dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta.
      Rahayu (Humas Pasraman)

  • @Kmary-sf1cp
    @Kmary-sf1cp Год назад

    rahayu

  • @lulonolopes8309
    @lulonolopes8309 Год назад +1

    🙏🏻🙏🏻

  • @ceningrustiami277
    @ceningrustiami277 Год назад

    Matur suksma❤

  • @LaoheMeetu
    @LaoheMeetu 4 месяца назад

    suksma bu jro ratni

  • @sudirsanyoman5263
    @sudirsanyoman5263 Год назад

    Selamat malam

  • @WayanPutu-ni1mz
    @WayanPutu-ni1mz 7 месяцев назад

    Saya mengikuti betul betul sangat baik. Balli sipirit dimana alamatnya

    • @PasramanBaliElingSpirit
      @PasramanBaliElingSpirit  7 месяцев назад +1

      Hallo kak
      Jika kaka tertarik untuk mengikuti program di Pasraman, kaka dapat menghubungi admin 081228888873 untuk informasi lebih lanjut ya kak.
      Terimakasih sudah menyimak, semoga kakak selalu Eling dan waspada, selalu diberkati kesehatan dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta.
      Rahayu (Humas Pasraman)

  • @aljabardemangan5008
    @aljabardemangan5008 7 месяцев назад

    Ijin mb🙏

    • @PasramanBaliElingSpirit
      @PasramanBaliElingSpirit  7 месяцев назад

      Hallo kak
      Terimakasih sudah menyimak, semoga kakak selalu Eling dan waspada, selalu diberkati kesehatan dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta
      Rahayu (Humas Pasraman)

  • @JulpikarPanjaitan-sd8gf
    @JulpikarPanjaitan-sd8gf Год назад +1

    Terimakasi dgn meditasi ini,tapi gimana dong,membuang rasa grogi yg tidak bisa dikontrol saat berbicara didepan orang banyak mohon bantuannya dong.

  • @wayandasih1125
    @wayandasih1125 Год назад

    Matur suksma Ibu 🙏🙏🙏

  • @NiMadeNadri
    @NiMadeNadri 3 месяца назад +1

    Matur suksme IDE Sri Begawan dan Bu Jro Ratni atas tuntunan meditasinya yg sangat bermanfaat bagi ty tyng hanya bisa mengikuti di yutub saja blm bisa pedek Tangkil ke Pesraman nggihskl LG mtr suksmaning manah.ampure yening Wenten iwang atur ty nggih yening dados ty nunas no hp nya Bu Jro nggih.

    • @PasramanBaliElingSpirit
      @PasramanBaliElingSpirit  3 месяца назад

      Salam Rahayu kak😇
      Terima kasih karena sudah menonton video RUclips kami. Semoga bisa bermanfaat dan tunggu video kami selanjutnya ya kak🙏
      Pasraman Bali Eling Spirit

  • @rismalusiana7922
    @rismalusiana7922 Год назад

    Setiap hari sy gunakan meditasi ini tp selalu ada iklan🙏

  • @arip-b4i
    @arip-b4i Год назад

    🙏

  • @abelmatos251
    @abelmatos251 Год назад +1

    🌻😇👏💕

  • @wayanmarni7586
    @wayanmarni7586 Год назад

    😊

  • @jfcabianbase
    @jfcabianbase 3 месяца назад

    Saya baru belajar meditasi karena saya sering cemas

    • @PasramanBaliElingSpirit
      @PasramanBaliElingSpirit  3 месяца назад

      Om swastyastu, wah semoga bisa konsisten ya kak, kakak bisa mempelajari meditasi melalui video youtube kami lainnya ya kak 😇

  • @nyomansumertadana2750
    @nyomansumertadana2750 Год назад

    Gmn Jero kalau GK kuat atau Tahan duduk lama, boleh lakukan dg sawasana?

  • @samsulgenyut2659
    @samsulgenyut2659 Год назад

    Gimana mengatasi kecemasan sampai badan gemetaran dari leher tangan sampai kaki, malu bgt kalau didepan umum,
    stres bgt hidup seperti ini

  • @BandungBarat-h5w
    @BandungBarat-h5w 4 месяца назад

    Pake nafas buatan bisa ngk mba

    • @PasramanBaliElingSpirit
      @PasramanBaliElingSpirit  4 месяца назад

      Hallo kak, video panduan tersebut cara mengelola nafas diri sendiri, untuk terlepas dari situasi ketakutan dll.

  • @luhsugiarti8267
    @luhsugiarti8267 Год назад +1

    Jro tyg metaken kenapa anak kcl cepet marah itu bagaimana ngih?