Es genial, el ejercicio me ha salvado muchas veces de querer tirar la toalla💕. Tengo 25 años y fuí diagnosticada hace un año, es increíble que de estar en silla de ruedas y en baston empezando por hacer ejercicio 10 minutos diarios ahora estoy caminando sin nada, haciendo ejercicio ya 1 hora y media, 5 días por semana. El 2021 me hizo aprender a que tengo que querer a mi cuerpo lo suficiente como para que mi alma quiera habitarlo. Aprendí que además del medicamento, el ejercicio, la meditación, un alimentación sana, vitaminas y terapia psicológica son necesarias para poder afrontar este diagnóstico. Ver tus vídeos me ha generado mucha paz y aunque solo tengo un año con el diagnóstico, intento afrontarlo de la mejor manera porque tengo muchas ganas de vivir y seguir viajando por el mundo! 💕🌍😊
Wow que padre Carmen!!! seguro te mantendrás bien por muchos años y podrás viajar mucho!! Yo hace tiempo por mi trabajo viajaba mucho, fui a Canadá, varias ciudades de EU, Colombia, Argentina, aprendí a viajar con mi hielera de interferon, a pedir en los aviones que lo metieran al refri, incluso en los hoteles donde el servibar era muy pequeño lo dejaba en la cocina del hotel jajaja, ahora que lo recuerdo hasta pienso que fue chistoso y mis compañeros igual se adaptaron a esperar en el aeropuerto a que revisaran la hielera, las jeringas y todo mi kit... Ya me contarás tus aventuras viajeras!!
@@conocelaesclerosismultiple8173 que bonito saberlo Antonieta y que increible! 😊 yo, antes de ser diagnosticada viajaba mucho y este año tendré mi segunda vez un viaje a Europa pero esta vez con esta compañera inesperada, ahora que lo dices es bonito saber que no hay imposibles para seguir viajando o haciendo lo que amas, al contrario es un gran motivo para seguir adelante. Sería bonito ver un video de como es viajar con EM Saludos! 💕
Gracia por este video Antonieta!!! Yo hacía ejercicio leve antes del diagnóstico de EM, y después de esto me propuse incrementar el entrenamiento por salud, quiero ayudarle a mi cuerpo a estar fuerte, sano y mejorar mi calidad de vida. Ahora entreno 5 veces a la semana 1 hora y me siento muy bien 😊veo cómo mi cuerpo se fortalece y quiero ser un ejemplo para mi familia de que No Hay Limites 🙌🏻 Bendiciones para todos y Ánimo 🙌🏻
Hola, aquí Alejandro Fuentes, tengo EM hace más de 12 años. y nunca he dejado de hacer ejercicio, es una prioridad en mi vida, lo recomiendo física y mentalmente. Feliz año 🚶
Excelente video, yo estoy recién diagnosticada hace 9 Meses, aún no me han dado mi medicamento en el IMSS por el desabasto, pero hago diario bicicleta fija 30 min y me siento bien, voy hacer todo por mi.
Excelente y preciso, creo que la mayoría tenemos esa intensión iniciando el año, a mí me está ayudando muchísimo hacer ejercicios, mis días malos son mucho menos y mis dolores han mejorado también. 😊 A seguir con todo 👍
¡Hola Guadalupe! Mámdame un mensaje privado en facebook o instagram y te paso los datos de algún neuro especialista en movimientos anormales. Saludos!!
Hola Mirella, muchas gracias por tus buenos deseos :) La verdad no se exactamente pero me diagnosticaron a principios de los 2000, como por 2002 o algo así y créeme que he pasado épocas en las que no he estado bien y otras en las que la EM se queda dormidita ;) ¡Saludos y feliz año!
Hola Antonieta, mucho gusto, soy Paola Mercado, yo también tengo EM, me interesa platicar contigo, cómo puedo contactarte o a dónde puedo escribirte?. Te felicito por lo profesional y la información tan interesante que nos brindas a través de tu canal.
Hola Pao! Claro con mucho gusto! Si quieres mandame msj privado en la pág de facebook o un correo a conocelaesclerosismultiple@gmail.com y te paso mi tel para platicar
Hola, alguien a probado con métodos alternativos?, por ejemplo el método coimbra, o el cannabis, o con homeopatía, o el cds?, a mi la medicina alopata no me cae nada bien, por más que lo intento nadamas no lo asimila bien mi cuerpo, no se como tener mi tratamiento sin que me haga sentir peor, gracias.
Es genial, el ejercicio me ha salvado muchas veces de querer tirar la toalla💕. Tengo 25 años y fuí diagnosticada hace un año, es increíble que de estar en silla de ruedas y en baston empezando por hacer ejercicio 10 minutos diarios ahora estoy caminando sin nada, haciendo ejercicio ya 1 hora y media, 5 días por semana. El 2021 me hizo aprender a que tengo que querer a mi cuerpo lo suficiente como para que mi alma quiera habitarlo. Aprendí que además del medicamento, el ejercicio, la meditación, un alimentación sana, vitaminas y terapia psicológica son necesarias para poder afrontar este diagnóstico.
Ver tus vídeos me ha generado mucha paz y aunque solo tengo un año con el diagnóstico, intento afrontarlo de la mejor manera porque tengo muchas ganas de vivir y seguir viajando por el mundo! 💕🌍😊
Wow que padre Carmen!!! seguro te mantendrás bien por muchos años y podrás viajar mucho!! Yo hace tiempo por mi trabajo viajaba mucho, fui a Canadá, varias ciudades de EU, Colombia, Argentina, aprendí a viajar con mi hielera de interferon, a pedir en los aviones que lo metieran al refri, incluso en los hoteles donde el servibar era muy pequeño lo dejaba en la cocina del hotel jajaja, ahora que lo recuerdo hasta pienso que fue chistoso y mis compañeros igual se adaptaron a esperar en el aeropuerto a que revisaran la hielera, las jeringas y todo mi kit... Ya me contarás tus aventuras viajeras!!
@@conocelaesclerosismultiple8173 que bonito saberlo Antonieta y que increible! 😊 yo, antes de ser diagnosticada viajaba mucho y este año tendré mi segunda vez un viaje a Europa pero esta vez con esta compañera inesperada, ahora que lo dices es bonito saber que no hay imposibles para seguir viajando o haciendo lo que amas, al contrario es un gran motivo para seguir adelante. Sería bonito ver un video de como es viajar con EM
Saludos! 💕
Carmen en ora buena estás sobre llebando... esto ..estoy Arizona quriendo Aser sobre ..células madres..
Gracia por este video Antonieta!!! Yo hacía ejercicio leve antes del diagnóstico de EM, y después de esto me propuse incrementar el entrenamiento por salud, quiero ayudarle a mi cuerpo a estar fuerte, sano y mejorar mi calidad de vida. Ahora entreno 5 veces a la semana 1 hora y me siento muy bien 😊veo cómo mi cuerpo se fortalece y quiero ser un ejemplo para mi familia de que No Hay Limites 🙌🏻 Bendiciones para todos y Ánimo 🙌🏻
Wow!!! Muchas felicidades fabiola!!
Hola, aquí Alejandro Fuentes, tengo EM hace más de 12 años. y nunca he dejado de hacer ejercicio, es una prioridad en mi vida, lo recomiendo física y mentalmente. Feliz año 🚶
¡Muchas felicidades por tu tenacidad!
Excelente video, yo estoy recién diagnosticada hace 9 Meses, aún no me han dado mi medicamento en el IMSS por el desabasto, pero hago diario bicicleta fija 30 min y me siento bien, voy hacer todo por mi.
Siiiii solo tu puedes hacer todo por ti!!
Y claro, en cuanto tengas medicamento también será de mucha utilidad!!
Saludos Nadia
Excelente y preciso, creo que la mayoría tenemos esa intensión iniciando el año, a mí me está ayudando muchísimo hacer ejercicios, mis días malos son mucho menos y mis dolores han mejorado también. 😊 A seguir con todo 👍
Que bueno dolly!!! Que bueno que me dices que te esta ayudando así dan más ganas de animarse!!
Justo el video que necesitaba. Gracias Antonieta. Tu contendió nos ayuda mucho a los pacientes nuevos en esto de la EM.
Hola Enrique!! Que bueno que si sirvieron las preguntas! Saludos
Hola!! Será posible que pudieran hablar con algún especialista sobre recuperar marcha y equilibrio. Gracias. Bendiciones
¡Hola Guadalupe!
Mámdame un mensaje privado en facebook o instagram y te paso los datos de algún neuro especialista en movimientos anormales. Saludos!!
Que buena información. Gracias Dra. Y manos a la obra y a movernos!!! Saludos con cariño desde Querétaro México
Saludos Ana María!
Buena información
Gracias Antonieta
Feliz año para ti y toda tu familia
Igualmente Moises!
Gracias querida Antonieta 😘
Se te extañaba mucho 😉
Muchas gracias Toño 😊
Querida Antonieta!! Feliz año.para ti que.lo empieces de lo mejor y sigas asi de bien siempre!! Desde ARGENTINA abrazo!!!
Mil gracias Claudia!! Un abrazo hasta Argentina!!
saludos
¡Saludos Daniel!
Saludos! Dios te bendiga y te siga manteniendo así como hoy! Quería saber qué tiempo llevas con la condición?
Hola Mirella, muchas gracias por tus buenos deseos :)
La verdad no se exactamente pero me diagnosticaron a principios de los 2000, como por 2002 o algo así y créeme que he pasado épocas en las que no he estado bien y otras en las que la EM se queda dormidita ;)
¡Saludos y feliz año!
Una pregunta Dra. Recientemente,me hice laboratorio y salió elevada la transaminasas , que puedo hacer ??
Hola Dolores, te aconsejo que consultes a tu médico, Saludos
Hola Antonieta, mucho gusto, soy Paola Mercado, yo también tengo EM, me interesa platicar contigo, cómo puedo contactarte o a dónde puedo escribirte?. Te felicito por lo profesional y la información tan interesante que nos brindas a través de tu canal.
Hola Pao! Claro con mucho gusto!
Si quieres mandame msj privado en la pág de facebook o un correo a conocelaesclerosismultiple@gmail.com y te paso mi tel para platicar
Gracias!
De nada Itzah!
Hola, alguien a probado con métodos alternativos?, por ejemplo el método coimbra, o el cannabis, o con homeopatía, o el cds?, a mi la medicina alopata no me cae nada bien, por más que lo intento nadamas no lo asimila bien mi cuerpo, no se como tener mi tratamiento sin que me haga sentir peor, gracias.
Hola Simón! De esos que mencionas yo solo he probado la homeopatía hace muchos años y no me sirvió para nada...
Curiosamente justo de eso estábamos hablando en un grupo de EM cuando me llega la notificación. ¡Saludos!
Yo quiero estar en un grupo así!
¡Wow que padre Villa Maravilla! Ojalá este año todos logremos hacer del ejercicio parte de nuestra vida! Saludos
yo también Emily!!!!