7 أسباب لمقاومة الاكتئاب ونوبات الهلع وضيق الصدر | د.أحمد رجب

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 98

  • @youcefabdou295
    @youcefabdou295 2 года назад +35

    1. عدم الاستهانة بمشكلة الاكتئاب بداية لانها ليست سهلة
    2.عدم الاقتصار على الصلاة وقراءة القرءان
    3.تعامل مع مخك بشكل اجابي
    4.تزويد هرمون السعادة بالنوم 8 ساعات ليلا وتكتب ثلاث نعم كل يوم مثل كثير من الناس مريض فشل كلوي وانا معافى
    5. احذر الكركبة الفكرية .لا تهرب من المشاكل اقتحمها وحلها مهما كان نوعها
    6. الريااااااضة .ترفع المعنويات وتربي العضلات النفسية
    7.احذر من السكريات خاصة السحر الابيض
    .....
    جزاه الله خيرا
    ونسي أهم شيء وهو الدعاء والتضرع لله عز وجل اجعلوها رقم 1
    7.

  • @يومياتفيالحياة-ن7خ
    @يومياتفيالحياة-ن7خ 3 года назад +12

    سبحان الله لما بسمعك الواحد بيرتاح انسان صادق ربنا يكرمك

  • @الحمدلله-ص7ث5ش
    @الحمدلله-ص7ث5ش Год назад

    الصلاة والقرب من الله هو الدواء الوحيد للاكتئاب والخوف ودليل قوله عز وجل إلا بذكر الله تطمئن القلوب

  • @dr.Anas187
    @dr.Anas187 2 года назад +1

    كلامك علمي جدا ما اثق فاليوتيوب الا بمقاطعك او مقاطع اي شخص دارس 🤙🏾

  • @boyka818
    @boyka818 2 года назад +1

    ثقو في هاذ الشخص
    يقول في الصدق 100%
    بارك الله فيك

  • @محمدالتوني-ص3ه
    @محمدالتوني-ص3ه 3 года назад +4

    من عمل صالحا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة ولنجزينهم أجرهم بأحسن ما كانوا يعملون ♥

  • @gebrello5323
    @gebrello5323 3 года назад +8

    فيديو جامد قوي والله يا اخى الفاضل يا دكتور احمد.. جزاكم الله خيرا ونفع بكم

  • @sarasaat
    @sarasaat Год назад

    فعلا انا بطلت السكر والعيش شهر نفسيتي اتحسنت كثير شكرا كثيرا لحضرتك

  • @belalsmadi4944
    @belalsmadi4944 6 месяцев назад

    ما اروعك دكتورنا الفاضل عندما تكون المعلومه علميه ومن قلب صادق تصل وتؤثر وتلامس القلب
    جزاكم الله خير الجزاء وبارك لكم في علمكم وعملكم🌷

  • @AhmedKhaled-r2c1l
    @AhmedKhaled-r2c1l 9 месяцев назад

    ربنا يبارك لك في صحتك وعافيتك وكل الخير اللى حضرتك بتقدمه يعود على اولادك يارب بالتوفيق فى كل شىء فى حياتهم اخوك الرجل الذى احب رجل صالح فى الله ❤❤

  • @مجدالوافى
    @مجدالوافى 3 года назад +2

    بارك الله فيكم دكتور أحمد أخيرا اتكلمت عن المرض دة ربنا يشفينا ويشفى كل مريض يا رب العالمين

  • @totoahmed1375
    @totoahmed1375 3 года назад +4

    الله يعطيك العافية والصحة أنا اعاني كثيرا من هذه المشكلة منذ١٩سنه واثرت على الذاكرة واصبح التركيز عندي ضعيف جدا

    • @ابوالسلاطين-ض5ي
      @ابوالسلاطين-ض5ي 3 года назад +1

      شد حيلك ياتوتو بسيطه إن شاء الله ناس كثير تعافو ورجعو احسن من قبل

  • @Abdo-hx4tm
    @Abdo-hx4tm 9 месяцев назад

    والله يا دكتور انت كلامك عملي و صحيح و مطابق للشرع ربنا يجازيك خير

  • @walidmohamed9511
    @walidmohamed9511 3 года назад +3

    جزآك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك وغفر ذنبك ورفع قدرك وعفا عنك وعن والديك وأسعد الله أيامك ونفع المسلمين بعلمك

  • @golio88ster
    @golio88ster 6 месяцев назад

    الله يفتح عليك
    كلام عالي جدا
    وعملي جدا🎉❤

  • @ahmosshehata3416
    @ahmosshehata3416 3 года назад +3

    و الله شخص جميل يا دكتور احمد ربنا يحفظك

  • @ahmedsleman9955
    @ahmedsleman9955 3 года назад +2

    جزاكم الله خيرا وجعله في موازين حسناتكم يوم القيامة

  • @احمدمحزم-ت6ل
    @احمدمحزم-ت6ل 4 месяца назад

    بمجرد البحث عن شيء ما او حتى بمجرد فتح يوتيوب أرى وجهك أثق أن هناك مشكلة ما قد وجد لها حل

  • @sarasaat
    @sarasaat Год назад

    اللي بيعانو من الاكتئاب ٩٠ %سببه اللي حواليك وبحاول اعالج نفسي بالقران مش عاوزه ادخل في دوامة الدكاترة النفسيين لأن المشاكل اللي في حياتك الدكتور ميقدرش يحللها والحمد لله ع كل حال كلها ابتلائات يادكتور

  • @تيمور-ك9ن
    @تيمور-ك9ن Год назад

    صح والله تسلم يدكتور ربنه يدوم عليك الصحه دكتورنا العزيز ويرحم والديك ويخليك بصحه وعافيه وينور حياتك

  • @androess3528
    @androess3528 11 месяцев назад

    الرسول صلى الله عليه وسلم علمنا نحصي و نشكر نعم الله علينا. و التي اصبحنا نعتبرها من المسلمات. عند النوم بهذا الدعاء . حديث أنسٍ : أنَّ رسول الله ﷺ كان إذا أوى إلى فراشه قال: الحمد لله الذي أطعمنا، وسقانا، وكفانا، وآوانا، فكم ممن لا كافيَ له ولا مُؤوي.

  • @مريممريممريممريم-و7ر
    @مريممريممريممريم-و7ر 3 года назад +2

    الله يفتح عليك كلام ممتااااز

  • @mahmoudfathalla4019
    @mahmoudfathalla4019 3 года назад +1

    اللهم اصلح شنك وزادك الله علما

  • @elmostafabouroumiya6913
    @elmostafabouroumiya6913 Год назад

    نفع الله بك ويسر أمرك

  • @الرضا-ج2ر
    @الرضا-ج2ر 3 года назад +1

    حضرتك عبقرى ربنا يبارك فى حضرتك

  • @Ahmed-cb9ov
    @Ahmed-cb9ov 3 года назад +2

    ربنا يبارك فيك ويرزقك الجنه

  • @mouradmadrid3736
    @mouradmadrid3736 3 года назад +1

    سلام دكتور من فضلك من احسن zoloft ولا paroxetine شكرا أخي الكريم و جزاك الله خير 🤲

  • @ahmedalhendy5820
    @ahmedalhendy5820 Год назад

    هل عشبه الاشوجندا مفيده

  • @kaptnhussein7841
    @kaptnhussein7841 3 года назад +2

    بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا

  • @mohamedsamy7816
    @mohamedsamy7816 3 года назад +1

    بارك الله فيك واطال عمرك واحسن احوااك

  • @عبدالرحمنحمدي-ظ6ص

    ربنا يخليك يا دكتور اجمل النصايح

  • @walaasayed5125
    @walaasayed5125 3 года назад +1

    جزاك الله خيرا ونفع بك

  • @Mohamed00500
    @Mohamed00500 Год назад

    كلام صحيح مئه بالمئه

  • @AliAllal2020
    @AliAllal2020 2 года назад

    جزاكم الله خيرا
    مشكل في المكرفون

  • @khalidhamad4441
    @khalidhamad4441 8 месяцев назад

    لا إله إلا الله محمد رسول الله

  • @محمدعليراضي-ك5ل
    @محمدعليراضي-ك5ل Год назад

    ممتاز نفع الله بك

  • @dr.Anas187
    @dr.Anas187 2 года назад

    الرياضه صحيحه جدا

  • @MahmoudAhmed-fc6xc
    @MahmoudAhmed-fc6xc 2 года назад

    عظمه بارك الله فيكم ونفع بكم الامه

  • @ناسفكذبةالارضالمسطحه

    لايك قبل ان اشاهد بارك الله فيك

  • @nadineemad6031
    @nadineemad6031 2 года назад

    جزاكم الله خيرا دكتورنا 🌺🌿💞

  • @هيثمهيثم-ز8ت
    @هيثمهيثم-ز8ت Год назад

    هل هاذا يتظمن اكتءاب للولادة؟؟؟؟ارجوك جاوبني انا من الجزائر

  • @core050
    @core050 3 года назад +1

    بارك الله فيك يادكتور

  • @SaberAbdel-yd3rs
    @SaberAbdel-yd3rs Месяц назад

    دكتور جزاك الله خيرا اريد سوألك عملت تحليل كمتوب فيه أكبر من الواحد إيجابي وأقل سلبي ونا تحليلي 0,21 سلبي لما سألت دكتور في صيدلي قال لدي نيسبة قليل من الفيروس ونا تحليلي سلبي لم أفهم قصدو جزاك الله خيرا

  • @mounaelbay5989
    @mounaelbay5989 2 года назад

    اللهم فرج على كل مكروب يارب

  • @أممحمودأممحمود-ذ7ز
    @أممحمودأممحمود-ذ7ز 2 года назад

    جزاكم الله خير الجزاء

  • @herooo541
    @herooo541 2 года назад

    اه انا ملاحظ جدا جدا اني لما باخد سكر كتير مزاجي بيبقي وحش خالص وبفقد الرغبه لكل حاجه من الاكل الي بحس ب اكتئاب بسببه سندوتشات المربي و لو كلت بلح كتير او كلت شيكولاته شكرا جدا يادكتور

  • @nocomment3419
    @nocomment3419 3 года назад +1

    دكتور اتمنى منك حلقه لمعرفه اقوى انواع المنشطات الجنسيه ..لا اقصد المده والوقت وانما اقصد الكفاءه وقوة الانتصاب واتمنى ان تكون الاجابه عبر خبرات من جربوها هل الاقوى (السيلدينافيل ام التادالافيل ام الڤاردينافيل)

    • @drabdollah
      @drabdollah 3 года назад

      اكتب في البحث انواع الفياجرات المختلفة
      او انواع المنشطات الجنسية و اظن دكتور احمد رجب سجل فيديو بالعنوان ده قبل كده

  • @mervetrashed3454
    @mervetrashed3454 6 месяцев назад

    سبحان الله وبحمده

  • @روزريحان
    @روزريحان 3 года назад

    الله يرضى عليك.محتاجين روشتات من دي كتير

  • @taghredmohamed2660
    @taghredmohamed2660 3 года назад +1

    طب يا دكتور انا مكتئبه ومتعصبه دايما بسبب قله النوم بليل لاني معايا اطفال صغيرين يوجد حل

  • @آلشاهينلصناعةالتحفمحمدشاهين

    ممكن رقم للتواصل يادكتور

  • @naglaaali8877
    @naglaaali8877 2 года назад

    هل ده ينفع مع مريض اضطراب نفسى وذهان وشكرا لك يا دكتور

  • @mohamedanwer3764
    @mohamedanwer3764 Год назад

    العيش الابيض من النشويات البسيطة ؟

  • @مروةفاضل-ض2ص
    @مروةفاضل-ض2ص 2 года назад

    ممكن نعرف هل التلبينة مفيدة فى علاجه و النتيجة بعد قد إيه

  • @naglaashaker3792
    @naglaashaker3792 2 года назад

    جزاك الله خير ًا

  • @hessinkamal586
    @hessinkamal586 3 года назад

    احلي كلام من احلي دكتور

  • @emadhamdy5828
    @emadhamdy5828 2 года назад

    ربنا يبارك فى حضرتك

  • @sohahashesh3544
    @sohahashesh3544 3 года назад +1

    لو سمحت يا دكتور في انواع كتير للمنوكسوديل
    هل اي نوع بيعطي نفس المفعول

  • @امالعبدعبدالله-و5غ

    السلام عليكم دكتور بتمن تساعدني انا واقعه بحيرة انا عمري 40سنة وبعمل دايت من كان عمري 13سنة الله رزقني 5اطفال بعد كل ولاده برجع جسمي للوزن الميثالي بس بس هلا ابدا ابدا ابدا منو راضي ينزل مافي شي الا ما جربتو حتى فتمينات اخدت حتى النادي رحت بس تعبت كتير وخصوصا مافي حدا يساعدني بتربيه الأولاد ولا بتنظيف البيت وانا ما بحب اطلع برات البيت صرلي بالنادي من بعد عيد الفطر هلا عم فكر وقف نادي وخصوصا الكوتش عندنا بدل تقلي لازم تاكلي جيدا وخصوصا بروتين وانا وضعي كتير كتير تعبان يعني النادي الله بيعلم كيف بدفعهم بدي نصيحة ما اكتر حتى عملت فحص غده طلع جيد انا عندي اكتآب ووسواس وباخد دواء عيار 20بس حاسه حالي مني عم استفاد

  • @اشرفمحمدحسن-ب3ر
    @اشرفمحمدحسن-ب3ر 2 месяца назад

    الله يسترك

  • @فريدةواحدةبس
    @فريدةواحدةبس 3 года назад +1

    😥😥😥😥😥عارف يا دكتور كل الكلام ده فيا ومعنديش سبب للحالة دى

    • @AMR-eo9dc
      @AMR-eo9dc 3 года назад

      ده صيدلي مش دكتور لايضحكش عليك

  • @CHAbel89
    @CHAbel89 2 года назад

    والله صحيييييييييح 💪👍👍👍👍

  • @هويداابراهيم-ظ9ح
    @هويداابراهيم-ظ9ح 3 года назад

    شكرا دكتور 👍

  • @jamalalhaj1
    @jamalalhaj1 3 года назад

    الله ينور عليك

  • @ابونورالدين-ف9ك
    @ابونورالدين-ف9ك 2 года назад

    انت صح.

  • @ahmedfawzy8292
    @ahmedfawzy8292 2 года назад

    السلام عليكم سؤال من فضلك هل الاكتئاب مرتبط أيضا بأمراض الجهاز الهضمي وخاصه القولون.. وازاي اضبط او اجدد الجهاز الهضمي واحسن الهضم والإخراج من فضلك

    • @ahmadragab258
      @ahmadragab258  2 года назад

      وعليكم وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    • @ahmadragab258
      @ahmadragab258  2 года назад

      عالج الاكتئاب وأمور الجهاز الهضمي تنضبط إن شاء الله

  • @areejareejmohammed3454
    @areejareejmohammed3454 3 месяца назад

    انت معادش بتنزل فيديوهات دينيه ليه

  • @خديجهاحمد-ي9خ
    @خديجهاحمد-ي9خ 2 года назад

    آه والله المكتئب ممكن ينتحر لسه كنت بقول ل أختي 😭😭

  • @sugarkamel6507
    @sugarkamel6507 3 года назад

    انا استنيت الحلقه بس انا ملاحظ ان معظم الكلام ده للاكتئاب مش للهلع

  • @فتىالعرب-غ9غ
    @فتىالعرب-غ9غ 3 года назад

    الحمد لله

  • @mohamedgoda9026
    @mohamedgoda9026 2 года назад

    برنس

  • @achrafsalamdktouwachwssalk4044
    @achrafsalamdktouwachwssalk4044 2 месяца назад

    ❤❤❤

  • @mahermohsen2178
    @mahermohsen2178 3 года назад

    انت حبيبي بس مش كل كلامك صح الرياضه واخذ اىعلاج لفتره يحدده الطبيب الجانب الايماني مهم جدا رقم واحد والباقي مساعد وانت ظخمت الموظوع شويه يعني مرض نفسي مش عقلي الله يحفظ الجميع

  • @EnasEbrahim76
    @EnasEbrahim76 2 года назад

    ❤❤❤❤❤👍

  • @AMR-eo9dc
    @AMR-eo9dc 3 года назад

    انا جاني اكتئاب لان شفت مقطع تاعك وياخسارة البيانات الانترنت يلي ضاعت وانا جالس اسمع لك ، انا اصلا غسلت ايدي منك وقت قولت خنجر واطعنه ودم ايه يا عم ؟؟؟ احجيب كشكول وهكتب مش احشوفك مرة تانية ، مش هشوفك مرة تانية ، مش حشفوك مرة تانية

    • @ahmadragab258
      @ahmadragab258  3 года назад +3

      ربنا يصلح لك الاحوال كلها

  • @ibrahimissaissa6627
    @ibrahimissaissa6627 3 года назад +3

    أحسنت جزاك الله خير

  • @ريحانة63
    @ريحانة63 Год назад

    جزاكم الله خيرا

  • @youssefassaf9310
    @youssefassaf9310 3 года назад +1

    جزاك الله خيرا

  • @أمةالله-ض6ن
    @أمةالله-ض6ن 2 года назад

    جزاك الله خيرا يادكتور

  • @soumayadh1312
    @soumayadh1312 2 года назад

    جزاك الله خيرا

  • @malakalbatraoui5071
    @malakalbatraoui5071 Год назад

    جزاك الله خيرا

  • @محمودسمرين-ض5ش
    @محمودسمرين-ض5ش Год назад

    جزاك الله خير