Para los procrastinadores, los 5 consejos: 1) Para actividad física o realizar una actividad que podes llegar a procrastinar, quedar con un tercero mejora el compromiso y te patea a hacerlo. NO limitar con tu yo del presente, para tirarle el bardo a tu yo del futuro cercano. 2) Generar fechas límite. Usen el calendario de Google por ejemplo. Pueden usar alarmas diarias e ir de a poco cumpliendo el objetivo para llegar al final. 3) Arrancar siempre cuesta. Hacer fácil el arranque, por ejemplo si uno entrena a la mañana, dejar la ropa preparada la noche anterior. Yo hago esto para ir a mi trabajo, dejo preparada la ropa la noche anterior. 4) Si el esfuerzo es hoy y tarda mucho en llegar, premiarnos con algo pequeño. Esto charlarlo con un profesional en el caso de una dieta por ejemplo. 5) Cuando pensamos en una meta muuuuy grande, partirlo en muchas cosas chiquitas. ¡Saludos!
auuuunque podés decir que estás invirtiendo tu tiempo en ver como dejar de procrastinar. por lo pronto aprendí que es procrastinar y no procastinar, algo es algo
Consejo de psicólogo, más allá de que premiarte por haber alcanzado un objetivo es muy bueno, mejor aún es dejar de premiarte por no hacer nada. Es decir, ver videos o comer algo rico etc. Es premiarte... Y ahora lo estás haciendo sin costo. Vivimos en un mundo lleno de estimulo. Dejen de drogarse con dopamina de videos porque cuando se quieran premiar van a sentir que nada los satisface, es como comer si uno está lleno, con la barra de hambre completa. Las recompensas cambian según que tan satisfecho este ese deseo. Es como comer 50 kilos de helado y que después te regalen 1kg no te genera nada. Hay que suprimir estímulos, para luego disfrutarlos. PD: estoy procrastinando 😅 eaeaea
excelente consejo Emi, lei tu comentario, me senté a responder y ya estoy preparando los libros y pensando como premiarme, que creo van a ser con 20 minutos de memes jajaj gracias un abrazo!
Que tipo agradable que es Santiago. Admiro como es el centro de atención, pero a la vez es recontra humilde. Y esa ambiguedad es algo muy difícil de lograr. Carisma de primera calidad. Un gusto escucharlo
Algo que me ayuda mucho es el siguiente ejercicio: Hacer como mínimo 2 veces al día un "Lo pienso lo hago". Por ejemplo, si pienso que he de llamar a mis padres, lo hago en ese momento, este haciendo lo que este haciendo.
Procastinador serial padeciendo a sus treintis este mal🤚... la conclusión que me queda del gran Santi Bilinkis es que es fundamental la planificación inicial de todas esas pequeñas tareas y recompensas!
"yo voy mucho a la cancha acá pero nos acostumbramos a que no haya publico visitante" esa frase es tremenda y es una pena que no la analizaran ni bien la dijo, por que él habla del miedo y las precauciones que tuvo que tener para ir a la cancha pero con esa frase aclaro que acá el miedo y las precauciones son las mismas si están las dos hinchadas UNA PENA
Procrastino el dentista pero por algo meramente económico. Es al primer lugar que iría. Solo tengo que hacerme dos implantes y no puedo porque no llego con la economía. Es más importante para mi el psicólogo de mi hijo, por dar un ejemplo o las vacaciones. Ojalá pudiera terminar el dentista. Ninguna carie. Solo faltan los implantes.
Si todos son procrastinadores seriales... entonces esa es la naturaleza humana... habria que buscar un termino para la no procrastinacion y esa seria la excepcion jajaja
Me pasa justo lo contrario. Cuando tengo que hacer algo lo tengo preparado con mucho tiempo de antelación... Si es para dentro de una semana, mañana ya lo tengo. Tampoco está bueno.
Imaginate que tenes genete que te maneja y tiene un control remoto pero le paso algo y se fue corriendo puede ser que le paso algo o que los enhancharon robando y dejaron el control remoto tuyo y salieron corriendo y vos y el control remoto quedaron ahi solos en automatico ni enterado vos del control remoto ni de lo que te usaban vos estabas en otra con una vida diferente salud perfecta todo joya menos complicada y preparado para todo, pero todo esto no. Es totalmente diferente veremos como la llevo y todo lleva su tiempo no apuren a los demas y si voy progresando lento no es procrastinar. Gracias
ESTAMOS HECHOS PARA HACER ALGO CON EL CUERPO CUANDO TENEMOS SEMEN EN LOS HUEVOS... HAMBRE... SED... O FRÍO... TODO LO DEMÁS... ES UNA ILUSIÓN QUE CREAMOS DE NOSOTROS MISMOS EN UN LUGAR DONDE NO NOS TERMINA GUSTANDO ESTAR...
![Megan Thee Stallion - Roc Steady (feat. Flo Milli) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/HozPPyqW0dY/mqdefault.jpg)
Para los procrastinadores, los 5 consejos:
1) Para actividad física o realizar una actividad que podes llegar a procrastinar, quedar con un tercero mejora el compromiso y te patea a hacerlo. NO limitar con tu yo del presente, para tirarle el bardo a tu yo del futuro cercano.
2) Generar fechas límite. Usen el calendario de Google por ejemplo. Pueden usar alarmas diarias e ir de a poco cumpliendo el objetivo para llegar al final.
3) Arrancar siempre cuesta. Hacer fácil el arranque, por ejemplo si uno entrena a la mañana, dejar la ropa preparada la noche anterior. Yo hago esto para ir a mi trabajo, dejo preparada la ropa la noche anterior.
4) Si el esfuerzo es hoy y tarda mucho en llegar, premiarnos con algo pequeño. Esto charlarlo con un profesional en el caso de una dieta por ejemplo.
5) Cuando pensamos en una meta muuuuy grande, partirlo en muchas cosas chiquitas.
¡Saludos!
gracias bro sos crack
Me interesa mucho este video de procrastinación... Después lo veo
el chiste mas facil jajajajaja
Iba a comentar lo interesante del video, pero mejor comentó mañana.
Me iba a reír pero me rio mañana
🤣🤣
hace un par de dias que queria comentar aca..
Paso 1 para dejar de procrasticar: No ponerte a ver vídeos sobre como dejar de procrastinar (estoy procrastinando)
Primer comentario que leo y es tan cierto como hermoso, saludos!
o mirar el video y despues hacer lo q tenes q hacer
a veces estas cosas justamente te ayudan a dejar el telefono
auuuunque podés decir que estás invirtiendo tu tiempo en ver como dejar de procrastinar. por lo pronto aprendí que es procrastinar y no procastinar, algo es algo
El entender y planear una solución también es parte del proceso. Busquemos aceptar esa parte🫶
Consejo de psicólogo, más allá de que premiarte por haber alcanzado un objetivo es muy bueno, mejor aún es dejar de premiarte por no hacer nada. Es decir, ver videos o comer algo rico etc. Es premiarte... Y ahora lo estás haciendo sin costo. Vivimos en un mundo lleno de estimulo. Dejen de drogarse con dopamina de videos porque cuando se quieran premiar van a sentir que nada los satisface, es como comer si uno está lleno, con la barra de hambre completa.
Las recompensas cambian según que tan satisfecho este ese deseo. Es como comer 50 kilos de helado y que después te regalen 1kg no te genera nada.
Hay que suprimir estímulos, para luego disfrutarlos.
PD: estoy procrastinando 😅 eaeaea
excelente consejo Emi, lei tu comentario, me senté a responder y ya estoy preparando los libros y pensando como premiarme, que creo van a ser con 20 minutos de memes jajaj gracias un abrazo!
" DEJEN "???... el cerebro lo único que busca es dopamina.... o sea.. todo lo demás nos va a generar decidia y ansiedad...
Que tipo agradable que es Santiago. Admiro como es el centro de atención, pero a la vez es recontra humilde. Y esa ambiguedad es algo muy difícil de lograr. Carisma de primera calidad. Un gusto escucharlo
Estoy aquí porque estoy procrastinando :v
Algo que me ayuda mucho es el siguiente ejercicio:
Hacer como mínimo 2 veces al día un "Lo pienso lo hago".
Por ejemplo, si pienso que he de llamar a mis padres, lo hago en ese momento, este haciendo lo que este haciendo.
Funciona?
@@Compumundohipermegarred El que?
Procastinador serial padeciendo a sus treintis este mal🤚... la conclusión que me queda del gran Santi Bilinkis es que es fundamental la planificación inicial de todas esas pequeñas tareas y recompensas!
Excelente tus charlas Santi! 🙌
Procrastine mirar este video!! Y no lo termine de ver, lo deje para otro dia
"yo voy mucho a la cancha acá pero nos acostumbramos a que no haya publico visitante" esa frase es tremenda y es una pena que no la analizaran ni bien la dijo, por que él habla del miedo y las precauciones que tuvo que tener para ir a la cancha pero con esa frase aclaro que acá el miedo y las precauciones son las mismas si están las dos hinchadas UNA PENA
Minuto 4:43 empieza el tema
El comentario aparece justo en el 4:43 😂
Procrastinando viendo la columna sobre procrastinación.
Soy
En youtube procrastinar es la opcion de "VER MAS TARDE" = 1 millon de videos en espera ja
Gracias Santi! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Gracias por hablar de estas cosas!
Más de una década haciendo la columna, y más de una década que Martín lo interrumpe intentando adivinar lo que va a decir.....déjalo hablar amigo!
Procrastino el dentista pero por algo meramente económico. Es al primer lugar que iría. Solo tengo que hacerme dos implantes y no puedo porque no llego con la economía. Es más importante para mi el psicólogo de mi hijo, por dar un ejemplo o las vacaciones. Ojalá pudiera terminar el dentista. Ninguna carie. Solo faltan los implantes.
iba a hacer un trabajo, pero procrastine al ver primero este video para evitar la procrastinación
Estoy escuchando esta columna mientras procrastino
Asi es Santiago, la policia esta para eso, para pegar, asi estes luchando o estes disfrutando, pero cuidar no cuida a nadie!!!
Levante la mano quien es procrastinadora y también impuntual!! 🙋♀️ (no me enorgullece, pero es lo que hay)
Lo vere despues, tengo que procrastinar. espero retomarlo cuando se pueda.
ya lo viste?
@@how1469 no he terminado de verlo
estoy viendo este video en vez de hacer las cosas que tengo que hacer
😂😂😂😂
Justo lo que queria ver... mañana lo veo
Ya puse el video en "Ver Mas Tarde"
Acá viendo este video en lugar de leer lo que debo leer
Muy piola
Si todos son procrastinadores seriales... entonces esa es la naturaleza humana... habria que buscar un termino para la no procrastinacion y esa seria la excepcion jajaja
Curiosamente la columna comienza procrastinando el tema de la columna...
Me pasa justo lo contrario. Cuando tengo que hacer algo lo tengo preparado con mucho tiempo de antelación... Si es para dentro de una semana, mañana ya lo tengo. Tampoco está bueno.
Por qué no está bueno? Me parece interesante porque a mí me encantaría ser así, literalmente quiero alcanzarlo.
*guardar para ver más tarde
La hora marroquí sería como la distancia en el sur? 😂 te dicen "son 3 cuadras", terminás caminando 10 kms
Imaginate que tenes genete que te maneja y tiene un control remoto pero le paso algo y se fue corriendo puede ser que le paso algo o que los enhancharon robando y dejaron el control remoto tuyo y salieron corriendo y vos y el control remoto quedaron ahi solos en automatico ni enterado vos del control remoto ni de lo que te usaban vos estabas en otra con una vida diferente salud perfecta todo joya menos complicada y preparado para todo, pero todo esto no. Es totalmente diferente veremos como la llevo y todo lleva su tiempo no apuren a los demas y si voy progresando lento no es procrastinar. Gracias
Hay algo psicológico en procrastinar, quiero a Rolon dando su visión jajaja
Muy buen comentario.
Yo también lo pido a Rolon
@@sergiorivelli2111 hay 500 videos de Rolon q hablan del tema dejen de ver memes y vean algo q sirve jajajaja
el algoritmo ya te leyo y proximamente te va a aparecer Rolon asi como quien no quiere la cosa... como arte de magia sabes ;P
Procrastinación es el nombre de un pecado. Más bien llamen a un teólogo o un cura.
Procrastinar las vacaciones tendra algo que ver con el desastre económico de los últimos 8 años?
no, eso no seria procrastinar, sino tratar de sobrevivir
procrastinar es dejar para mañana algo q PODES hacer ahora
Lo veo después total está en you ube😅
El tipo escuchando un video de youtube sobre la procrastinación en lugar de estar realizando actividades de la universidad....
Gracias después lo veo
alguien puede poner cada consejo para no procastinar ?? ... alguien???
Ahora entiendo, los plomeros usan la hora marroquí 😂
Flaco tengo que sentarme a estudiar, dejen de subir columnas interesantes
Gran país Japón ? Por qué ? Por el machirulismo?
ESTAMOS HECHOS PARA HACER ALGO CON EL CUERPO CUANDO TENEMOS SEMEN EN LOS HUEVOS... HAMBRE... SED... O FRÍO... TODO LO DEMÁS... ES UNA ILUSIÓN QUE CREAMOS DE NOSOTROS MISMOS EN UN LUGAR DONDE NO NOS TERMINA GUSTANDO ESTAR...
TODA PROCASTINACIÓN GENERA CULPA,ANGUSTIA Y SUFRIMIENTO!!!
Cuánto tiempo va a seguir vendiendo humo este chabon?arma una nota con cosas que encuentra en internet 5 minutos antes!!