【生後２ヶ月】赤ちゃんの一日/ジーナ式に挑戦！
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- 生後２ヶ月アカチャンミッチャンです。
赤ちゃんの睡眠サイクルを作るためにジーナ式に挑戦中です！
とある一日をレポートします！
※「ジーナ式」とは、赤ちゃんの寝る時間や授乳などのスケジュールをママがコントロールし、赤ちゃんの生活リズムを習慣化させる育児メソッドです。
『赤ちゃんとおかあさんの快眠講座』という書籍を参考にしていますが、時間帯などは多少アレンジしています。
07：00 起床
07：30 授乳①
09：00～09：45 朝寝
10：45 授乳②
12：00～14：15 昼寝
14：40 授乳③
16：00～16：30 夕寝
17：45 お風呂
18：15 授乳④
18：45～22：00 就寝
22：15 授乳⑤
23：00～07：00 就寝
#ネントレ #ジーナ式 #赤ちゃん #寝かしつけ #生後２ヶ月
ゲップ出すときの格好がめっちゃ苦しそうだけど、めっちゃ可愛い😍
ありがとうございます！
とてもわかりやすくて参考になりました。ありがとうございます！
ご視聴ありがとうございます！
参考になってよかったです💫
But little wonderful baby, real little beauty! Adorable!
Thank you for watching my video!
He,s growing so I keep voting videos! Watch again👍
ＢＢ好可愛！
谢谢🙏
とても参考になる動画ありがとうございます✨
現在生後5周目で約一週間前からジーナ式を始めましたが授乳と睡眠のタイミングに慣れないのかグズグズしたり、起きている時間になかなか起きていられません😣どれくらいでスケジュールに慣れられましたか？
コメントありがとうございます。
うちは一度挫折して、2ヶ月目ぐらいからだんだん起きていられる時間も長くなり再開しました。初めは大変でしたが、本に書いてあるスケジュール通りやってみて一週間くらいでスケジュール通り行くようになりました。
寝る時はブラインドと遮光カーテンで二重にして真っ暗にするなど、眠る環境を整えました。
今では、ネンネと言うと自分から寝室に向かうくらいになりました笑
@@user-xi4wi5fy8w
早速のご返信ありがとうございます✨
一度挫折されていたんですね！
なかなか上手くいかず落ち込んでいたんですが、もう少し気長に取り組んでみようと思います😣✨
がんばってください！
うちはミルクの時間と量、お昼寝の時間などをノートに毎日記録し、スケジュール通りいったら、それをモチベーションにしておりました。
一回量を増やしたいんですが吐いてしまってとてもじゃないけど200ml飲んでもらえません😣
どのように増やしましたか？
1日に必要な量の大半を日中に飲ませようとして、与えていたら自然と飲むようになりました。
吐くのであれば無理に飲ませない方が良いかと思います。
今2ヶ月半の子供のママです！
2人目をジーナ式で育ててて、今投稿者さんと同じような生活リズムで送ってます！寝返りするようになったらどうすればいいのですか？
コメントありがとうございます。
基本、月齢に合わせたタイムスケジュールでやってました。
寝返りをするようになってからは、ベビーベッドに置いてあるクッションは外して、直接ベッドに眠る形にしました。
ほとんど寝かしつけしてないようにみえますが、勝手に寝てくれるんですか？
編集でカットしてるのですが、実際はもう少し長い時間抱っこで寝かしつけています。
22時台に起こす時は常夜灯みたいのじゃダメなんですか？ちょっと眩しそうです💦
確かに起こす瞬間は眩しそうでした。
最近は声かけをしてから電気をつけるようにしてます。
こんな上手くいかない（笑）ミルクも全然こんなにうちの子は飲めないし😇
ベビーベッドの上にある、寝る時に下に敷いてあるクッションはなんですか？？🥺🥺
iimin Cカーブベビーベッドというクッションです。平な状態だと眠りにくそうだったので導入しました。今は卒業しました。
@@user-xi4wi5fy8w 返信ありがとうございます😭🙏
ミルク回数を減らして量を増やしてるんですね！
はい、夜間授乳をなくすために22時までに一日の必要量を飲めるよう計算して与えていました。
2ヶ月でミルク200は飲み過ぎじゃないですか？
動画見ていただきありがとうございます！
たしかに少し多いですが、ミルク缶には1日の授乳回数6回に対して160mlと表記されていて、うちは授乳回数を5回にしていたため、180ml〜200mlで計算していました。
こんにちは！生後1ヶ月の娘の背中スイッチが辛すぎて、なんとかならないかと考えていたところ、こちらの動画に出会いました(*^^*)
眠くてぐずったりはしないのですか？抱っこで寝かしつけてからベッドに降ろしているのですか？質問ばかりですみません💦
こんにちは！背中スイッチ大変ですよね！生後1、2ヶ月の頃は、ぐずってしまうので抱っこでしっかり寝かしつけてから置いていました。あと、ホワイトノイズを流すと眠りやすかったです！今は4ヶ月で、なるべくベッドに置いて寝てもらうようにしています。