【神】ジョコビッチの生活習慣がもう人間じゃねえ…

[@putekai_91]

今回の動画の参考書籍
▼ジョコビッチの生まれ変わる食事
→ amzn.to/3sqgMzt

[@傘忘れウチュウジン]

僕もその本を読んだんですが、ジョコビッチは鶏の白身も食べている覚えがありますけど...

[@runatahi6189]

ありがとうございます💫

[@ヌオーウパー]

体幹のトレーニングを
永遠とするの
マジでメンタルにきそう
試合に勝つという目標だけで
ここまで出来るのは本当にバケモン

[@putekai_91]

確かにウェイトトレーニングの方がキツそうなイメージあるけど、体幹トレーニング延々は死にたくなりそう

[@天破驚乱]

延々と、な

[@f9um9uat]

フェデラーは貴公子、ナダルはビーストとか言われてたけど、ジョコビッチもそろそろ修道僧の領域だね😂

[@putekai_91]

ジョコビッチの二つ名笑

[@so6180]

これで彼の強さが理解出来ました。もはや修行僧…イチローの毎日カレーと似たところがありますね。やはり、自分に合った生活ルーティンを確立したアスリートは強い！

[@putekai_91]

イチローもルーティンを大切にしてましたもんね。長年安定して結果を出し続ける人は習慣化なんだなと思わされますね。

[@GAEUL_akichan]

テニスをしている時間は意外と短いのか、それぐらいプロにとって体づくりトレーニングは大切なんですね

[@putekai_91]

そうなんですよね。
私も始めは部活みたいにずっとテニスやってると思ってました。
しかしジョコビッチはインタビューで、「テニスは調子の良い方が勝つスポーツ」と言っていたので、いかに調子を保つかと言うのが最重要なのではないかと思いますね。

[@thomasfit3095]

小麦と肉を食わないのは知ってたけど、魚と卵すら食わないのはビックリ。必要なタンパク質はほぼ全部プロテインパウダーで補ってるのか。マジで凄い

[@putekai_91]

豆と豆プロテインからみたいですね。
それでアスリートの身体を補える現代の技術にも驚き。

[@だんごマン]

植物性タンパク質と動物性タンパク質があるよ。プロテインだからといって、動物性タンパク質ではないとは言えないよ

[@クレヨン-u4n]

最強の名に相応しい男

[@putekai_91]

これだけストイックなのを知れば最強も頷ける

[@みっく0526]

大谷翔平もそうだけどいかにそのスポーツに対して人生を捧げられるかが同じプロでも大きく分かれますね。
修行僧、という言葉まさにピッタリだと思います。

[@putekai_91]

プロの第一線の世界で長く生き残っている選手は皆ストイックすぎる生活を送っていますよね。
ジョコビッチはウェイトトレーニングのようなキツさではなく我慢するというキツさがある。だからこそ修行僧ですよね。

[@インコ-l8e]

怪我をしないナダルもかなりロマンの塊だけど、若い頃から健康なジョコビッチが一番ヤバそう。
2009くらいから1位獲ってたかもね

[@putekai_91]

かもしれないですね
発見した栄養学者が有用すぎる

[@むらかみ-w7z]

これだけテニスに捧げてやっと、ほんの僅かな差ではあるが毎回勝てる選手になれるんだな。
ジョコビッチの試合は一見圧勝に見えてもことごとく要所を押さえていて、特に一度奪ったリードを守り抜く力がずば抜けている

[@putekai_91]

テニスはいかに大切なポイントを取れるかの勝負ですからね。
そう考えるとやはりメンタルスポーツですね。メンタルはジョコビッチの生活習慣からきてると思うとそりゃ強いよなって思いますよね。

[@Coda-2]

40歳までツアー支配をつづけて欲しい

[@putekai_91]

とんでもない事ですが、ジョコビッチならいけるでしょう！

[@きれいな人-w7t]

フェデラーは、40でも強かったからね

[@armafinale]

凄すぎる

[@putekai_91]

カッコいいです

[@yunanoguardwakka]

グルテンフリーという概念を広く認知させたのもジョコの功績が大きいのかな！？
日本でももっと浸透して欲しいな😄

[@putekai_91]

ジョコビッチの功績は凄いと思います。
これからアスリートで取り入れる選手も出てくるかもですね。

[@yunanoguardwakka]

@@putekai_91
ですね！
選手を通して健康面の新しい知識が広まるのはとても素晴らしいです🙆‍♂️

[@ぽんたぐみお]

ジョコビッチは試合中のデーツも有名ですよね
私も真似して食べてます
普通に美味しい

[@do_ob6415]

あれ美味しいんですけどね、
なんか見た目がゴキブリみたいで苦手でした‥

[@putekai_91]

栄養価最強で有名なやつだ！
休憩中は何を飲むか、何を食べるかも大事だと言われてますからね。
栄養学者がデーツがいいと言うのであれば効果あるんでしょうね。

[@オカ-s9n]

​@@do_ob6415ワロタ🤣

[@タタイムテーム]

これがテニス星人たる所以…ですね。やる財力あっても絶対できない。

[@putekai_91]

まさに
フィットネスエッグポッドやマッサージにはお金を使ってますが、嗜好品を買わないので逆にお金のかからない生活。
私は絶対無理です…

[@user-mr9nu5re6c]

ジョコビッチの本で読んだよ
「先生勘弁してください！うちの実家はピザ屋なんです！」って実際に言うやつ

[@putekai_91]

もうコントじゃんって思いました笑
本人にとって深刻な問題なのがまた😅

[@qq26439]

ジョコのベーはやっぱりニヤニヤしちゃう(笑)😛

[@putekai_91]

ほんといい表情する😝

[@小山雅之-o8t]

あ～
今まであまりジョコ好きじゃなかったけど
大好きになったかも❤
（ジャンク・フードに人生を捧げるフェデフリーク😂）

[@putekai_91]

こういった背景を知ると見方が変わりますよね

[@nagiu5852]

ジョコビッチが引退して大好きなピザを食べる日は見てみたいな。

[@putekai_91]

頬張ってる姿投稿して欲しいですね！笑

[@meshiirazu]

最大の敵が実家のピザ屋って吹きました♪

[@putekai_91]

👍👍👍

[@runatahi6189]

プロ選手がそこまでやっているのなら、
それならば、ジョコビッチをお手本の基準として
アマチュアはもっとストイックにならないといけないと思いました。
とっても刺激になり、若さを取り戻せる感が出てきました。今からがfightだわ。🍺ビールを断つ

[@putekai_91]

凄い気合いだ…
好きな人にとってはアルコールを断つのも相当な事でしょうに。私は応援してますよ！

[@marantznakamic3393]

試合中のメンタルをコントロールするトレーニングが知りたい。

[@サティ-q1s]

プレースタイルは好きにはなれないけど人間的には好きなんだよなあ

[@putekai_91]

華があるとは言い難いですよね〜
しかし玄人好みの勝つために特化したテニスはジョコビッチの人間性を表していて面白いなぁと思います。

[@shotaro421]

凄いとしか言いようがない。

[@putekai_91]

凄まじいですよね…

[@1wey860]

これ見るとジョコビッチって才能もあったんだろうけどアスリートの中でも指折りの努力家ってのがよくわかるな
正直今の若手はジョコビッチに勝つためにこれくらいやるべきなんだよ
彼らはすごい、特別だとかいって神聖視する前にさ

[@putekai_91]

世界一の努力をしているからこそ世界一の強さを誇る事が出来ているんですよね。
ジョコビッチはその事を体現していて本当にカッコいいと思います。

[@halhal4052]

あまり好きではないけど、本当にすごいと思えた

[@putekai_91]

同じ人間として尊敬に値しますよね。
(すんません、ジョコビッチは人間じゃ無かったです)

[@sokayan]

いつも楽しい動画ありがとうございます。ラファの「ラケットを破壊しない」というのも見ました。ジョコはラケット破壊がよくあるものの、これだけの究極なレベルを作り上げるうえで、ある意味１つの方法と思うようになってきました。HEADさんには申し訳ないですが、孤独の世界で、勝つための自分のやり方でここまでくるわけですから、文句は言えないかなと思っています。極論ですが。

[@mnskn5507]

逆にHEADはジョコに頭上がらないやろ

[@putekai_91]

こちらこそいつもありがとうございます。
ラケット破壊も１つの方法という考え方面白いですね。個人的にはジョコビッチと他の選手とでは同じラケット破壊といえど違うと思います。
ジョコビッチは弱い自分をへし折って強い自分を取り戻すという、メンタルリセットの方法としてラケット破壊をしているように見えます。それがいいか悪いかは置いておいて。

[@オカ-s9n]

非常に同感

[@ごんちゃん-m3w]

ジョコビッチを始め、大谷選手など超超一流選手に成るには、それなりの理由が有るんですね！

[@putekai_91]

試合の裏にはこういった背景がありますね。
継続して結果を出せる人は必ずルーティンがありますから、継続というストイックさが大切なのかもしれませんね。

[@tennisyouhou2191]

ノンアルコール、ノンカフェイン、グルテンフリー、精製シュガーフリー、肉類摂取無し（卵とかはしてる）、乳製品フリーまでは実践してます。
お陰かどうかは知りませんが、アラフォー故流石に疲労が溜まるときはあっても、集中が切れることはほぼ稀です。
最初の数カ月は禁断症状と言わんばかりの肉やお菓子への誘惑との闘いでしたが、それが過ぎたら別に無くても良いという状態です。
でもこういう禁断症状みたいなものが出るということは、中毒症状だったのだということに気付けた瞬間でもありました。

[@putekai_91]

すごい！ストイック過ぎて憧れます！
確かに砂糖とかは最初は禁断症状が出るけど、2週間の戦いに勝てばいらなくなってくるといいますもんね。
いい効果ばかりと言うのは知りながらも私も実行に移す事が出来ないので本当に凄いと思います。

[@cherrycoffee3827]

自分はヴィーガンですが禁断症状はデトックスされたという合図と思ってました　自分は蜂蜜も食べません　蜂蜜も蜂の命を削ってるようなものなので

[@変更名無し]

ネコ「体幹はワイらに比べたら大したことないな」

[@putekai_91]

やはり比較対象は人間ではなかった

[@ががんぼ-n2z]

修行僧のような食生活

[@putekai_91]

これは修行僧より辛そうですね…

[@ponume7361]

グルテンアレルギーのジョコに
新潟の米を送りたい。

[@putekai_91]

勉強不足で申し訳ないですが、お米食べてるのかな？
ご飯のお供にも困りそうですけど😅

[@kanachinca]

食事制限は本当にすごい・・・

[@putekai_91]

甘党の私も無理ですね…

[@brellaum]

少なくともジョコの自伝の内容には肉も魚も食べると書いてあるから、2010年以降ヴィーガンになったという説明は違うのでは？

[@putekai_91]

そう説明するべきでしたね。
2010年からグルテンフリー、2017年あたりから肉・魚・卵を抜き始めた感じですね。

[@柴田善臣-g7n]

ジョ児ビッチの実家のピザ屋ええな

[@putekai_91]

最高のエピソードですね

[@ajtpjdmi3e]

最近ジョコ明らかにガッチリしましたよね！
ん？肉一切食わないのに増量…？妙だな…🤔🤣
将来引退した後もし体調に問題がなければ、是非また甘いお菓子、大好物マルゲリータ、寿司、ラーメンなどなど思いっきり楽しんでほしいな！

[@putekai_91]

昔のが細かったのは絶対ありますね。
引退後にマルゲリータピザを食べるところをSNSにアップして欲しい！笑

[@いし組]

次はアルカラスバージョンもやって欲しいです！！

[@putekai_91]

アルカラスも見るからにストイックそうですよね！笑
ちょっと勉強してみます！

[@シャイニングウィザード-h5z]

動画時間は伸びちゃうかも知れませんがもう少しゆっくり喋るといいかも知れませんね。特に文の最後の方巻こうとするとき若干聞き取り辛いです。
また選手情報楽しみにしてます。頑張って下さい。

[@putekai_91]

コメントありがとうございます！
文の最後ですね、次回から意識していきます。
これからもいい動画届けていきますのでお願いいたします。

[@linchamu]

ワクチンを打たないのも納得

[@fox317]

仙人

[@のん-m6l3e]

声質に文句言ってるコメント多いけど自分はこの喋り好きですよ　いつも解説ありがとうございます

[@putekai_91]

ありがとうございます！
そう言っていただける方非常に稀なので嬉しいです😊
しかし自分自身でも聞き取りづらいのは声質だとは感じてますので、努力して改善に努めます。

[@FutonShort]

怪我が多いナダルと比べると食生活も怪我に繋がるのかなって思っちゃいますね
錦織も食はそこまでストイックではない方でしょうし

[@putekai_91]

うーん、そこはプレースタイルの違いだろうなぁと思いますけどね。
しかしジョコビッチ以外は試合前に少し節制をするくらいでしょうし、食にストイックな選手はあまりいないと思いますね。

[@熱時計期hotcake]

詳しくはないですが、ナダル選手も相当ストイックなイメージありますけどね。彼は、試合中の休憩ボックスに置くドリンクの位置をミリ単位で調整するぐらいですし。

[@putekai_91]

@@熱時計期hotcake
ナダル選手は筋肉付けてパワー系なので肉を食べた方が良さそう。
食に関してはどうなのか分かりませんが、トレーニングは相当ストイックなはずです。

[@豚丼-n4v]

ビーガンや食生活がストイックを食べてるのは知ってたけど、思ったより沢山食べてるんだなぁ

[@putekai_91]

１日5食くらい食べてるようですね

[@熱時計期hotcake]

沢山というより、1回の量が多くならないように、ということなんですかね。

[@uncletrian9319]

このジョコビッチすらも寄せ付けない土ナダルはどういう領域なんでしょうか？w

[@putekai_91]

あれは魔法陣張ってるからなぁ…

[@persie1999]

まあジョコビッチ人気ないけど、とてつもない練習量をしてるなというのはプレイ見てたらわかる

[@putekai_91]

華があるタイプではないですが、体幹とか他の選手とは比べ物にならない事が試合を見れば分かりますよね。

[@黃阪間]

発音が気になる

[@atsuya11]

小麦以外にも肉と魚を取らないなんてストイックすぎますね。
私も趣味でテニスをしていますがここまでは出来ない😅

[@putekai_91]

心臓にドリルで穴開けてるようなものですから、趣味テニス程度なら真似しない方が良さそうです😅

[@江口雅人-i3g]

魚は食べてた気がする

[@tennisyouhou2191]

一時期までですね。ジャパンオープンのときに来日したときまでくらいだったはずです。今は完全に肉類は絶ってたはずです。

[@なでなで-z7s]

グルテンアレルギーで薬飲んでるんだっけか
シャラポワさんも おんなじようなもの飲んでたかなぁ
テニス界だけ なんでグルテンアレルギーが集まってるんかなぁ
なんの薬なんですかね(´ω｀)

[@白魚-m3j]

ジョコ以外にグルテンアレルギーのテニス選手いる？シャラポワがグルテンアレルギーなんてのも聞いたことないし。

[@asdfasdf-bn6wu]

藤井くんもジョコを見習って欲しい
白砂糖は脳を破壊する

[@bagomoyo]

蜂蜜入ってるならヴィーガンにならん定期

[@putekai_91]

他の方のコメントで知りましたがそうなんですね。
ヴィーガンは身体面と思想面があり、ジョコビッチはあくまで身体面のみにフォーカスをしていることからはちみつを摂取しているのだなと。

[@ああ-d8t4x]

1日90分しかテニスしやんの！？

[@putekai_91]

ガチガチではこの時間帯だけらしいです。
朝のコート練習でもやってるかもしれないですけどね。

[@maririn77]

ビーガンとは動物が関わる食べ物を一切食べない食事のことなので、はちみつを食べているならビーガンではないのでは？
テニスには興味がなくて、彼のことも名前くらいしか知らなかったけど、私も似たような食生活、およびヨガをやっていて、コロナワクも打ってません。
ただ、一般人の私は恐らくこれで周囲から変人だと思われています。

[@putekai_91]

なるほど、はちみつもなんですね。勉強になります。
特に日本人は周りと違う人を好奇の目で見ますよね。それでも私はそんな生活を送っている人に憧れますし、自分では到底できないので尊敬します。

[@cherrycoffee3827]

別でコメント書きましたが自分も蜂蜜摂ってると聞いて思いました　ヴィーガニズムはできる限り動物から搾取しないということですからね

[@gtm2711]

アレルギーではありません。
不耐症です。
ジョコビッチの本に記載されてましたよ。

[@putekai_91]

正式にはそうみたいですね。
難しいところですがその説明もした方が良かったかなと反省です。

[@host-zamurai]

でももう流石にジョコビッチが勝つのは飽きた。。

[@インコ-l8e]

逆にこれからの勝利はすべてが歴史を上書きすることになるから、むしろ楽しみまである。

[@putekai_91]

神が戦っていると思って見届けましょう

[@ジュースみかん-y4g]

すごいな、お菓子封印とか、食べたら親が死ぬって言われないと我慢できないわ

[@putekai_91]

甘党の私も絶対無理

[@chocolatsan6885]

ストイックさだけでなく、状況と情報に流されず冷静に判断する思考力がある。でなければ、社会風潮に流され枠珍を打ってただろう。心筋炎、心膜炎、血栓症、ギランバレーetc.1200種を超える副作用が報告されたアレを打ってら、今年の栄冠はなかっただろう。どこまで行けるか、みていたい選手。

[@yoru543]

ヴィーガンが最強

[@オカ-s9n]

ざんねんながら2022年の全豪は実質ジョコビッチ優勝です。ナダルはおまけ😂

[@putekai_91]

全豪ジョコを止められるのはコロナワクチンだけ

[@kohkiemperor]

ジョコは肉食べるしウェイトもしてる😂

[@putekai_91]

？？？

[@vivian-xs2eg]

自分の動画見返してみ、聞き取りにくいって分かるから

[@putekai_91]

ありがとうございます。
これからも精進します。

[@タイガース東急]

イチローや大谷翔平にも通ずるものがありますね

[@putekai_91]

ですね、超一流には超一流たる所以がある

[@mori311]

押駐車拒否で優勝が減りましたね

[@putekai_91]

出場してたらほぼ確実に優勝でしょうね笑

[@HK-ym3pp]

筋トレをしないというのは正確には違うよ。マシンやフリーウエイトをしないだけで自重筋トレはしてることになる。

[@putekai_91]

ありゃ？筋トレしないって言ってました？
ウエイトトレーニングをしないという説明をしたかったのですが…

[@ガチもんの猛者]

いやジョコビッチ普通にベンチプレスしてるよ　動画で出てくる

[@putekai_91]

@@ガチもんの猛者
本当ですか？
もしよろしければ見たいものです。

[@ガチもんの猛者]

@@putekai_91 ruclips.net/video/2JdEX16dqSI/видео.htmlsi=IWXZum40rAms80Fe

[@1_psrpp_1.]

テニスで世界1位になれたとしても、ジョコビッチと同じ生活はしたくない笑

[@putekai_91]

したくないしできない😇

[@福間資朗-l3j]

若干不思議なのは、そんなにテニスに専念しているのに、新型コロナワクチンの接種を拒否してグランドスラムに出場できなかった(アメリカ合衆国に入国できなかった)ことです。

[@はんぺん-f4o]

自己管理を徹底しているからこそ、ワクチンのような体への影響が確定していないものを入れたくないといった理由だったと記憶してます。

[@kein9129]

長期的にテニスで活躍することを選んだんだろ

[@matuoke-sd7dw]

なにも不思議じゃないじゃないじゃん。ワクチン接種後に死んだ人が日本でも分かってるだけで2000人。申請者はどんどん増えてる最中。重篤な薬害にあった人もたくさん。軽度の体調不良はどれだけいるのか。

[@さかさか-o1x]

そこまでしないとダメなら、あんまり夢がないな。浮世離れした、ほとんど練習せずに勝つくらいの天才が見たいな、このくらいのレベルになると。

[@ごぼ天-b3x]

なに無茶期待しとんねん笑

[@haveahope1]

大谷もひと昔前はマンガでもいなかったわけだし、
これから出てくるかもしれませんね笑

[@HOUSAI0]

そんな甘い世界じゃないのよww
それが一昔前のテニスというかスポーツね。天才なら勝てた。ただスポーツが産業化して、努力した天才の競争になった結果今がある。

[@phoenixgold3593]

まさか薬物までも使ってはないだろうが、ここまで全身を酷使するなら早死にするだろうね。悔いはないだろうが。

[@putekai_91]

アスリートは皆そうでしょうね。
限度を超えなければ勝つ事ができない厳しい世界、それでも自らを極限状況に追い込んで試合に臨むのがカッコいい。

[@phoenixgold3593]

ただどこまでの境地に達するかは、努力以上に天性だろうし、試合結果には技術や駆け引きが加わるからおもしろい。ジョコビッチ対策のひとつはコースを読ませにくい打法で、伊達公子のようなライジングショットや逆モーション、巻き込み打法、カーブやシュート打法だと思われる。あとはあのボルグのような、ループ気味の深いトップスピンでハイバウンドするボールでつなぐ～かな。まあ、一瞬も気が引けない相手だね。

[@ポケぶー]

なんで体幹強いのにバランスボール乗るの下手なんだ😂

[@ごぼ天-b3x]

トレーニングしてない人ならそもそも3秒も乗れないよ

[@putekai_91]

映像を見る限りバランスボールの上でジャンプしたりして、追い込んでいるように見えますけどね🤔

[@ポケぶー]

@@ごぼ天-b3xしてないけど1分くらい乗ってられるよ

[@ポケぶー]

@@putekai_91僕は頑張って乗ろうとしてるようにみえました笑

[@ひでき-t6l]

鼻が詰まって
かなり聞き取りづらいです

[@putekai_91]

鼻詰まってないですよ！😂
聞き取りづらいのはすみません…

[@テニテニ]

食に苦しんでただけじゃなくて子供の頃は戦争の真っ只中でしたからね・・　メンタルお化けになる訳だ

[@putekai_91]

色々な要素が合わさって最強の選手になった気がしますね

[@佐々木-g2w]

ビーガン？だからいつもキレてんのか
肉食え