Introdução aos métodos de treinamento

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  • Опубликовано: 28 сен 2024
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    Existem diversos métodos para intensificar, modificar e incentivar o praticante a treinar, levando em consideração a relação volume e intensidade do treinamento.
    O desenvolvimento da força, resistência, potência e da hipertrofia muscular, podem ocorrem com a correta aplicação dos métodos de treinamento.
    Todos os métodos de treinamento são importantes e devem ser utilizados respeitando a individualidade biológica e o momento em que se encontra o praticante.
    Nesse vídeo acompanhe os conceitos dos principais métodos de treinamento.

Комментарии • 8

  • @MoacirPereiraJunior
    @MoacirPereiraJunior  4 года назад +1

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  • @adelaideaurilioborges4970
    @adelaideaurilioborges4970 3 года назад +2

    Muito bom!

  • @MarcioTasinafoJr
    @MarcioTasinafoJr 5 лет назад +2

    Olá professor ! Obrigado pelas vídeo aulas!
    Poderia me indicar algum livro bom para estudar métodos de treinamento?
    Desde já agradeço!
    Bom trabalho!

    • @MoacirPereiraJunior
      @MoacirPereiraJunior  5 лет назад +3

      Boa tarde Marcio,
      Se você fala de métodos de treinamento num geral
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      Abraço e bons estudos.

    • @MarcioTasinafoJr
      @MarcioTasinafoJr 5 лет назад +1

      @@MoacirPereiraJunior Obrigado professor!!
      Bom trabalho !

    • @MoacirPereiraJunior
      @MoacirPereiraJunior  5 лет назад +1

      Obrigado.

    • @MoacirPereiraJunior
      @MoacirPereiraJunior  4 года назад +1

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