ASMR RELAXE EM MENOS DE 20 MINUTOS ♡ purificação mental e 3DIO para dormir rápido intensamente
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- Nesse ASMR relaxante faremos uma purificação mental com algumas afirmações para focarmos nosso pensamento no momento presente e darmos as boas vindas ao sono, a paz, tranquilidade e relaxamento para uma noite de descanso reparador! Esse é um vídeo em sussurros e sons em camadas para você relaxar e dormir rápido em menos de 20 minutos. Você vai encontrar nesse layered ASMR: whispers, mouth sounds, hand movements, camera touching, tapping, scratching, sino tibetano, Tibetan singing bowl, hand sounds e muito amor envolvido! Espero que gostem.
Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥
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O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥
Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.
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![OhGeesy x Lefty Gunplay - What It Iz [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/L0yzW9t2ixk/mqdefault.jpg)
Essa música de fundo sempre acaba por acrescentar um toque especial ao vídeo, sem dúvida... Aliás, é uma combinação perfeita!
Fico muito feliz que a trilha sonora da um toque a mais! Gratidão por compartilhar querido, bom relaxamento ✨🙏🏼❤️
Também amo vídeos com música!
Mt bom! Ana, se possível poste mais vezes vídeos mais curtos, acho melhor p assistir...
Boa noite ❤
Que saudades do canal e dessa energia pacífica que você nos transmite, Ana tão querida! 🤍 Estou enfrentando momentos difíceis e aqui é terapêutico. Você nos melhora com sua energia e a luz que transmite.
Funciona maravilhosamente! Achei fantástica esse método, para acaba com problemas de insônia! Valeeeu!
Antes de eu pegar no sono...Ana, me chamo Isa, tenho 17 anos e estou em uma fase bem difícil da minha vida e seus vídeos tem me ajudado muito. Comecei a assistir pra valer desde Fevereiro desse ano e nunca mais parei. Só tenho a agradecer você!!! Hoje mesmo já indiquei seu canal para um amigo meu.
Com carinho, Isa, Beijos 😘
Olá, Isa! Espero genuinamente que você tenha forças para suportar essa fase difícil.
Se me permitir, apresentarei seu nome em oração para que você receba paz, saúde e sabedoria para lidar com a situação. Beijinhos.
Força, querida!! Vai ficar tudo bem, já deu tudo certo!! 💛🙏🏽
@@sjgama Olá!!! Obrigada pelas suas belas palavras, fico feliz que colocaste meu nome nas orações!!! 🙏🏻
@@lizsouza92 Obrigada moça !!! Isso me ajuda muito 🙏🏻🥰
Oi minha querida, sinto muito que esteja passando por esse momento desafiador, mas que bom que está conseguindo encontrar conforto aqui. Seja sempre bem-vinda e espero que os vídeos possam continuar te ajudando! Gratidão pela recomendação. Enviando muitas energias de amor, força e paz para sua vida. Um beijo enorme querida Isa 😘😘😘
Que maravilha de vídeo Ana! Que saudades que estava desses vídeos com fundo musical que combinam super com a sua energia, por favor, não deixe de fazer mais assim...
Que Asmr bom Ana Namastê que você tenha uma ótima noite ❤fico feliz em escutar seus vídeos que Deus te abençoe sempre 🙏🏻❤️
SENSACIONAL ❤N❤!
VOCÊ RETORNOU A FAZER O VÍDEO COM O EQUIPAMENTOS QUE VOCÊ FEZ MAIS SUSSESSO❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ana que vídeo fantástico!! Amei cada segundo!! E essa purificação metal ameiii!! Gratidão!! Namaste!! 🕊🙏🏻
Que perfeição 💫 gratidão por entrega tuudo sempre ♥️✨
Gratidão por essa paz e pelas boas energias que você nos transmite. Gratidão por ser essa pessoa tão especial, Aninha!! Namastê!! 😍💛💛💛🙏🏽
Quantos sons relaxantes. Perfeito!!!! 🤤💆🏾♀️🩵
Gostei muito deste vídeo de asmr . Gratidão 💚🍀
Que surpresa boa!! Namastê 🙏🏽❤️✨
Namastê 🙏🏼 feliz que gostou amada Nilce 🥰
Obrigada, Ana! Seu conteúdo diariamente me acalma, me ajuda, sou muito grata. 😊
Gratidão amada! Fico muito feliz que os vídeos ajudam a acalmar! Bom relaxamento e bons sonhos ❤️🙏🏼🥰
Namastê, gratidão pelos seus vídeos ❤
4 horas da manhã e eu não consegui dormir ainda😢
Acho que agora vou conseguir relaxar 🙏🏾❣️
Que coisa boa ,asmr supresa na video na quinta.
🫶🏼🙏🏼❤️✨🥰
Todo mundo indicando o canal lá nas alturas para várias pessoas, assistindo os vídeos do canal do começo até o final e dando like em todos os vídeos do canal
Gratidão pelo vídeo ❤
Tudo o que eu precisava pra acalmar um pouco essa quinta-feira🥹 gratidão Ana, Namastê 🙏🏼✨
Namastê 🙏🏼 gratidão querida, que vc tenha uma ótima noite, bons sonhos 😴✨❤️
Comentando logo porque sei que vou dormir igual um anjo kkk gratidão ❤
Tão bom ❤!!
Um vídeo curtinhooo 😍 ameii
Adoro seus vídeos
Gratidão sempre❤❤❤❤
Woohoo it's almost bedtime!
Ana estou passando por um momento tão insano
Muito difícil de contar
Muito obgd por nos ajudar ❤
Amada, sinto muito pelo momento desafiador! Estou enviando boas energias pra vc. Que vc possa ficar bem sempre ✨✨🙏🏼❤️
Obrigada!!🥰 Eu sinto tanta falta de te responder e dizer que está tudo bem em paz com as pessoas que me são queridas.....mas de 2019/2020 mudou tanto
Este é, na verdade, o vídeo com o qual vou adormecer esta noite
Que você tenha uma ótima noite, bons sonhos ❤️✨🙏🏼🥰
Gratidão 🙏
Tão linda e meiga parece um anjo 😍
Oi Ana, sou seu fã. Parabéns pelo trabalho lindo!!! Posso te pedir uma coisa? Faz uma oração poderosa aí pro Corinthians ganhar do flamengo no sábado?? Obrigado!!!
Boa noite 😴😴
Boa noite querido, bons sonhos 💤
Só eu que tomo susto com esses anúncios no meio do vídeo? Que raivaaa
Dá raiva mesmo
Fica difícil de assistir kk
verdade, horrível isso
Precisam criar propagandas em formato de ASMR kkkk
Vá até o final do vídeo e deixa ele ser terminado, clique pra ele começar de novo, comigo as propagandas somem quando faz isso
❤❤❤❤❤❤
😍
eu geralmente amo seus vídeos, mas poxa, 4 anúncios foi demais né!? nem consegui dormir, sendo que geralmente em 5 min tô apagada ☹️
Oi Eduarda, o RUclips gratuito hoje é igual TV aberta, com intervalos comerciais, cheguei a conversar com a minha gerente do RUclips, mas agora não está mais dando para manter o canal sem os anúncios, nem consigo escolher os tipos de anúncio (se desse eu deixava só os de app de meditação) ou quando eles vão realmente aparecer ou não, as vezes pra uma pessoa aparecem vários e para outra não aparece nenhum, pois o algoritmo é todo centrado na experiência do usuário e na necessidade do anunciante, não do criador de conteúdo dono do canal, entende?
Se você utiliza os vídeos para dormir, relaxamento, meditação ou com fins terapêuticos recomendo muito que utilize o RUclips premium para ter uma ótima experiência 🙏🏼 eu mesma assino e foi a melhor coisa pois acabam os anúncios em todos os vídeos e ainda dá pra assistir vídeo off-line. Me disseram que tem meia para estudante :)
N❤M❤STE. ❤N❤
Oiee
Oiii ✨❤️🙏🏼
Estas publicidades em plena meditação, acabam por ser uma porcaria....
Oi amada ❤️ O RUclips gratuito hoje é igual TV aberta, com intervalos comerciais, agora não está mais dando para manter o canal sem os anúncios. Se eu pudesse escolher deixaria apenas propagandas de aplicativos de meditação que são calmas e silenciosas, porém não consigo controlar isso. Se você utiliza os vídeos para dormir, relaxamento, meditação ou com fins terapêuticos recomendo muito que utilize o RUclips premium para ter uma ótima experiência 🙏🏼 eu mesma assino e foi a melhor coisa pois acabam os anúncios em todos os vídeos e ainda dá pra assistir vídeo off-line. Me disseram que tem meia para estudante :)
Gratidão, vou então ver o que posso fazer, porque os seus vídeos são tão bons... E é uma pena esses anúncios chatearem tanto... 😡😇🥰🤣🤣🙏