Sevgili Hocam her zaman bilginizle hekimliğinizle beni kendinize hayran bırakıyorsunuz👏❤ Uzun yıllardır ibs ile mücadele ediyorum,yasadıgım stresten yeme seklim bozulmuştu,geceleri yeme alışkanlığı olmustu,paketli gıdalara yönelmiştim,insülin direncim vardı ve cok yüksekti,mide barsak sorunlarım vardı ve aynaya baktıgımda kendıme ınanamıyordum,sizi dinleye dinleye hastalıgımı öğrendim ve ılk sizden duydugum aralıklı orucu uyguluyorum,açlık barsaklarıma,ruhuma,uykuma o kadar iyi geldi ki,size mınnettarım,ıyı kı varsınız🙏
Sevgili Hocam her zaman bilginizle hekimliğinizle beni kendinize hayran bırakıyorsunuz👏❤ Uzun yıllardır ibs ile mücadele ediyorum,yasadıgım stresten yeme seklim bozulmuştu,geceleri yeme alışkanlığı olmustu,paketli gıdalara yönelmiştim,insülin direncim vardı ve cok yüksekti,mide barsak sorunlarım vardı ve aynaya baktıgımda kendıme ınanamıyordum,sizi dinleye dinleye hastalıgımı öğrendim ve ılk sizden duydugum aralıklı orucu uyguluyorum,açlık barsaklarıma,ruhuma,uykuma o kadar iyi geldi ki,size mınnettarım,ıyı kı varsınız🙏
Çok teşekkür ederim hocamızın ağzına sağlık sağlıklı bilgiler bize sunduğu için
40:57 cevap burada.
Şu anki salataliklar hormonlu galiba karnimiz sis salatalık yemeyi kesmek lazim
Her şey hormonlu,.....