【星期五晚上】Friday Night~正面示範~李麗芬
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- ●西盛公園活力健康舞蹈班 ~ 李麗芬老師 指導
●編舞:參考網路視頻整編
●早班:每星期一 ~ 六早上 7:30 ~ 9:00, 在新北市新莊區西盛公園與龍安路交接處運動, 有韻律操.健康操.流行舞蹈.山地舞.絲巾舞.飄扇.功夫扇.肚皮舞.恰恰....等多元化教學.早上在大樹下運動. 不但空氣好又涼快. 心情愉悅.精神好.身體健康了. 全家就幸福 ! 歡迎大家一起來參加 !
●資歷:
太極十 八氣功教練
新莊西盛公園【活力健康舞早班】╴7:30 ~ 9:00(星期一~星期五)
樹林高中進修部教舞
丹鳳高中進修部教舞
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「星期五晚上」舞序:
前奏:停2拍
前舞1:右左邊上下按掌4×8
前舞2:上拍手+舉手4×8+4(拳頭交叉打開)
第一段:現在是星期五晚上4×8+4(插腰1拍+抖肩3拍)
第二段:左手出拳/斜進,推掌退/上舉手來來並腳跳4×8
第三段:出右腳膝蓋/雙手握拳往左擺/握拳舉手上下,踏後點4×8+4(拳頭交叉打開)
第四段:往前慢走4×8
前舞2:踏步拍手+跳舉手
第一段:現在是星期五晚上4×8
間奏:彈跳右腳後,左腳前往右走/左右手上下拍。然後再彈跳左腳後,右腳前往左走/右左手上下拍
第四段:往前慢走4×8
前舞2:踏步拍手+跳舉手4×8+8拍
第一段:現在是星期五晚上4×8
尾舞:O~AO,AO開腳並腳揮手4×8+1結束
「星期五晚上」背面示範
ruclips.net/video/Wl47yh00qXI/видео.htmlsi=FevQqhUDlxEORvP5