[vlog]운동하는 직장인 헬스 브이로그 / 기절각 하체 운동 / 잘먹잘운 일상🍗🍻 / 전주 힐링 스팟🌿

#직장인브이로그 #운동브이로그 #운동하는여자
문의 : 인스타그램 wlhyegym

[@이스타-h2d]

누워서 눈을 감고 있는게 수면의 50프로 효과라서, 잠 안올땐 그냥 한시간 먼저 누워서 눈감고 있겠다는 편한 마음으로 잠들기 전략 씁니다

[@wlhyegym]

꿀팁 남겨주셔서 감사해요!

[@llen3696]

숄더 프레스 하실 때 귀 옆까지 팔을 더 내리는게 좋아요!!

[@wlhyegym]

피드백 감사합니다!

[@어떵-g5i]

오늘도 좋은영상 운동자극받습니다. 요즘전뭘먹어도 금방소화가되서
속이 허해져서큰일이네요 어느영상을보니 살빠지는증상이라고하던데 맞는건지..

[@wlhyegym]

운동이 잘 되고있나봐요!!!

[@vlog8852]

호맥 오징어 할라피뇨 먹어봐야겠어요! 운동 자극받고 갑니다 🤍

[@wlhyegym]

존맛이었어요 감사합니다🩶

[@MrGombani]

스쿼트 자세 좋아서 오~굿굿 생각햇는데
스킵해서 보다가 5:37
그렇게 팔할거면 집에가세요 고 홈은 장난이고
그자세에서 반발바닥 정도 뒤로 오시고 살짝 사선으로 누으세요
그리고 팔확피세요 케이블로 깔짝하는건 용납 못합니다

[@wlhyegym]

앜ㅋㅋㅋ자세한 팁 전수 감사합니당! 안그래도 제가봐도 이두 깔짝대고 있더라구요 알려주신대로 해볼게요😊

[@현우김-e6o]

나니님 힘내세요!!

[@wlhyegym]

감사합니다🙏

[@IronDisulfide]

6:58
그 장난감의 이름은 무엇일까요? 영어로 시소 (seesaw) 라고 불러요

[@wlhyegym]

I also call it seesaw

[@비뜌비-g1m]

나니님 스퀏할 때 입으신 레깅스 궁금해요🫶🏼

[@wlhyegym]

안다르 에어쿨링 3부 레깅스입니당!

[@SON-to4ip]

송나니SONGNANI님 운동 열심히 하시네요.

[@wlhyegym]

감사합니다

[@yohanjo846]

스쿼트 가동범위 넘 좋으시네요. 고개만 살짝 정면이시면 더 좋을듯....

[@wlhyegym]

조언 감사합니다! 담에 반영해서 해볼게요👍

[@윤여준-d8h]

회사에 귀인이 계셨나봐요

[@wlhyegym]

맞아요 너무 감사한일이죠 ㅠㅠ

[@youngjilee3340]

운동자극 받고갑니다👍

[@wlhyegym]

감사합니다🫶