ЗВИЧКИ / ОБМЕЖЕННЯ ЧИ МОЖЛИВОСТІ ?
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Прочитавши книгу Джеймса Кліра "Атомні звички" хочу поділитись основними ідеями які можна легко втілити на практиці. Автор пояснює як працює наш мозок і дає практичні поради як набути корисні звички і позбутися шкідливих.
Будь яка звичка формується так: подразник - прагнення - відповідь - винагорода.
Знаючи як це працює зсередини, ми можемо слідувати певному алгоритму і призвичаїти себе до виконання потрібних дій.
У відео я також розповідаю про свої невдачі, темну сторону творчості, слабкі риси і шкідливі звички) також на власному прикладі показую як можна кинути курити!
"Музика яку я використовую у своїх відео -
тут сайт де її можна завантажити royalty free music"
lesfm.net/
#звички
#невдачі
👍
Суперпопуляризація корисної книги! Та ще й українською мовою!!!! Респект!
Дякую!
Евочко, відео дуууууууже сподобалось.
ти молодець, дякую за щирість. нехай тебе Бог благословить!
Амінь!!!
Дякую!
Круто) позитивний і щирий контент)
Подразник - геніально)
Ви круті, дякую! Як добре, що я вас знайшла)))
Ого! Дякую сто мільйон))!
Добрий день) Ваше відео допомогло мені зрозуміти, що труднощі - це норма. Бо я не знала, наскільки легко/складно формується звичка. Тепер я сприйняю своє небажання щось продовжувати робити як за інший голос. Дякую за створення відео. Без ваших старань було б менше усвідомлених людей в цій теми 🙆🏽♀️
Презентація книги на відмінно! Чудова мова - чітка, правильна, позитивна. Позитивні емоції і усмішка підсилюють сприйняття. Вищий бал вам і спасибі за розширення українського контенту.
Дуже дякую!❤️
Респект...особливо за ефекти з теликами...за атмосферу в котрій так легко запам'ятовується нова інформація.
Я рада бачити новий цікавий український ютуб-канал! Ведуча дуже приємна, емоційна, а яка чудова рідна мова! Дякую вам!
Дякую!❤️
Дякую за цікавий матеріал 💙💛
Дякую ❤️
Думаю, мені важко здобувати нові (хороші) звички, важко організовуватися, тому дякую за відео )
Дякую!!!
*Дякую*
Ого, це просто геніально!))
Ти така щира і смілива у своїй щирості!
Ну дуже цікавий контент, цілком новий підхід до звичок.
Дуже! Дужеее! Дякую!
Дякую, дякую)!!!
@@Eva_Blackbird аа, забула написати свої звички
Найважча моя звичка для мене і для інших, думаю, це рятувати дітей від дурачків)
Я вже просто сплю і бачу їхні зубки, які стирчать вперед(
І ще маю схоже з твоєю звичкою... Ти так гарно описала її, але я забула як то вона називається... Декрет дається в знаки)
Короче, та, Після якої буває облом)))
Ще мільйон тих звичок, але навіть не пишу бо скоро планую їх збутись оптом😅😅😅
У когось бувають навіть обмежені можливості)
Якщо маєшь нейтральнi звичкi ти вже чемпiон)
😂😂😂🔥🔥🔥
Цікава книга, напевно) Відео у новому форматі!
А от звичка з водою, на мою думку, взагалі брєд. Це якась нездорова мода, доречі, напевно ноги ростуть зовсім не з європейських країн. Потрібно пити стільки, скільки хочеш, скільки організм втратив води при всяких обставинах, хтось працює вдома, активно не рухається, хтось працює в спекотному середовищі. Не треба заставаляти себе виконати "план" 2 літри води))).
А ще "люблю" ці додатки всякі з нагадуваннями, щоб випити воду! Наче людина- робот)))
Це ж логічно, коли людина живе у холодному та вологому кліматі- п'є менше води, а коли у жаркому та сухому- більше! По собі оцінюю, життя у Львові, та життя в Одеській області.
Нікого не хочу образити, просто висловлюю свої роздуми на тему води;-)
Мені навіть цікаво стало...
А яка різниця в погодних умовах у Львові та в Одеській області?
@@victoriapolichshuk4666 Велика різниця. Температура повітря завжди вища на мінімум 5-7 градусів. Вологість повітря нижча, атмосферний тиск вищий.
Кожна людина по-своєму відчуває клімат, і головне, щоб для доброго самопочуття їй підходив той клімат в якому вона живе і працює)
Особисто для мене, сухий і жаркий клімат більше підходить, ніж вологий і літеплий.