【失眠別吃安眠藥】藏醫. 中醫. 西醫 3招快速入睡【feat.醫師 洛桑加參 |健康主播鄭凱云】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 67

  • @Princessgood
    @Princessgood 6 месяцев назад +19

    但是跟著做醫師教的動作,整個人感覺很舒服
    謝謝凱云,謝謝醫師

  • @喜樂夏天
    @喜樂夏天 6 месяцев назад +22

    哇,凱芸主播美女親自回覆ㄟ,我沒有失眠問題,我信主後都透過讀經禱告聽詩歌,把憂慮卸給我,主很保守我阿們🙏🙏🙏❤️❤️

    • @health_2.0
      @health_2.0  6 месяцев назад +3

      很棒喔
      心靈平靜,一夜好眠

    • @leeping3893
      @leeping3893 6 месяцев назад +5

      凱云主播人超級好!專業又親切😊

    • @health_2.0
      @health_2.0  6 месяцев назад

      @@leeping3893 感謝你的留言,讓我心花怒放

  • @maryjieh38
    @maryjieh38 6 месяцев назад +10

    我退休有健康問題,照洛桑醫的方法三天即可睡8小時! 很有效! 謝謝!

    • @health_2.0
      @health_2.0  6 месяцев назад +3

      太好了
      感謝你的留言分享
      讓大家更有信心
      簡單的方法就可以幫助睡眠超棒

  • @Mary-nn7rv
    @Mary-nn7rv 6 месяцев назад +16

    謝謝西藏醫師教的方法
    今天就來試試看

  • @鄭思成
    @鄭思成 Месяц назад +2

    謝謝主持人幫我們問問題

    • @health_2.0
      @health_2.0  Месяц назад

      😃😃😃
      歡迎分享給親朋好友

  • @hjeffrey668
    @hjeffrey668 6 месяцев назад +7

    謝謝醫師的教導,要趕快來試試。最近嚴重失眠尤其是半夜起來解尿後就再也睡不著了,試了很多方法(按穴道、梳頭、拍打)均無效,白天因睡眠不足已經開始會頭痛不舒服了,正考慮尋求西醫吃安眠藥..😭
    謝謝凱芸❤

    • @health_2.0
      @health_2.0  6 месяцев назад +2

      先試試這些方法
      安眠藥
      如果真的需要
      在醫師開藥下可以服用
      但是要千萬記得
      不要形成依賴
      才能健康喔👍
      這支影片你也可以參考
      ruclips.net/video/WTJoVdLbfBA/видео.htmlsi=ri9v6GdpTxikntM5

    • @hjeffrey668
      @hjeffrey668 6 месяцев назад +1

      @@health_2.0 感謝凱芸。很喜歡妳主持的影片..👍

    • @health_2.0
      @health_2.0  6 месяцев назад +1

      @@hjeffrey668
      歡迎訂閱
      也歡迎分享給親朋好友

    • @劉秀珍-t1b
      @劉秀珍-t1b 6 месяцев назад +1

      我試了超慢跑,加上肩膀跟腰部做S型的旋轉,變得超好睡的

    • @JCmAy-t8g
      @JCmAy-t8g 6 месяцев назад

      不要食安眠藥

  • @sunnylin9494
    @sunnylin9494 2 месяца назад

    謝謝凱云、醫師
    3招快速入睡

  • @winghanlai315
    @winghanlai315 6 месяцев назад +5

    謝謝您們 ❤❤❤❤❤❤

    • @health_2.0
      @health_2.0  6 месяцев назад

      歡迎分享給親朋好友

  • @manyungor8919
    @manyungor8919 5 месяцев назад +2

    谢谢醫師,我做了-晚,就好睡了,我會晚晚做,真心多谢醫師

  • @clockera11
    @clockera11 5 месяцев назад +2

    感謝🙏

  • @ganguatkim8148
    @ganguatkim8148 6 месяцев назад +2

    感恩分享!

  • @kycheng7288
    @kycheng7288 6 месяцев назад +17

    失眠真的很痛苦😢

    • @health_2.0
      @health_2.0  6 месяцев назад +2

      不是痛苦還會影響全身健康

  • @chomayhu3091
    @chomayhu3091 6 месяцев назад +5

    超棒六個月要堅 持我們加油

    • @health_2.0
      @health_2.0  6 месяцев назад +3

      我自己的媽媽今天打電話告訴我,她昨晚跟著做最後一個動作108下,他說他拍完一下子就睡著了
      我聽了好開心

    • @poyingchau6232
      @poyingchau6232 6 месяцев назад +1

      好像很。易做。👍👍

  • @chanlewis3063
    @chanlewis3063 24 дня назад +1

    請問夜班也適用嗎?

  • @ong88868
    @ong88868 2 месяца назад

    永恒感恩感谢❤

  • @楊愛-x2i
    @楊愛-x2i 6 месяцев назад +2

    感謝分享喔

    • @health_2.0
      @health_2.0  6 месяцев назад

      也歡迎分享給親朋好友喔

  • @YiLi-dn1ob
    @YiLi-dn1ob 5 месяцев назад +2

    谢谢分享。

  • @haiyancelueluntan8
    @haiyancelueluntan8 6 месяцев назад +7

    看完这个博主的视频,我都觉得自己又多了一份知识!感谢博主的分享,让我学到了很多有用的东西!欢迎来海燕论坛交流!

    • @health_2.0
      @health_2.0  6 месяцев назад

      歡迎分享給親朋好友哦

  • @鄭思成
    @鄭思成 Месяц назад +1

    請問除了睡前做其餘時間可以隨時做嗎?

  • @王宏志-s5v
    @王宏志-s5v 6 месяцев назад +3

    讚!

  • @Princessgood
    @Princessgood 6 месяцев назад +2

    哈哈⋯公主我沒有睡不著的問題
    只有睡太多
    醒不來的問題😅

    • @health_2.0
      @health_2.0  6 месяцев назад +2

      睡美人~~~需要王子的吻嗎?

    • @Princessgood
      @Princessgood 6 месяцев назад

      @@health_2.0 我害羞☺️了

    • @health_2.0
      @health_2.0  6 месяцев назад

      @Princessgood 🤣🤣🤣

  • @zqhuang1628
    @zqhuang1628 6 месяцев назад +1

    谢谢分享

  • @yu-tingwang4490
    @yu-tingwang4490 6 месяцев назад +1

    哈哈!第一個方法好似把人敲暈了自然就睡啦~

    • @health_2.0
      @health_2.0  6 месяцев назад +1

      不是啦
      這是中醫講的人體大穴
      百會穴
      醫生的目的是要讓氣血暢通

  • @marianneliu6166
    @marianneliu6166 6 месяцев назад +1

    有一個乾淨世界的媒體 可以請你也在那裏開播嗎

    • @health_2.0
      @health_2.0  6 месяцев назад

      有喔,請搜尋健康主播鄭凱云我在上面有頻道

  • @美玲王-l6d
    @美玲王-l6d 5 месяцев назад

    阿拉比卡咖啡,橘子

  • @yeewahho464
    @yeewahho464 6 месяцев назад +3

    洛桑医师:大力敲,不要客气。😂😂😂😂😂😂😂

    • @health_2.0
      @health_2.0  6 месяцев назад

      洛桑醫師:不會腦震盪🤣🤣🤣

  • @Mary-nn7rv
    @Mary-nn7rv 6 месяцев назад +5

    安眠藥真的會越吃越重
    有個親戚很慘,沒安眠藥就沒安全感

    • @Princessgood
      @Princessgood 6 месяцев назад +1

      我有個朋友也是

    • @health_2.0
      @health_2.0  6 месяцев назад +1

      趕快分享給他們看,希望能夠對他們有所幫助

  • @瑀緹姜
    @瑀緹姜 6 месяцев назад +1

    👏👏👏🙏🙏🙏❤❤❤

  • @peterchu8375
    @peterchu8375 21 день назад

    30 下

  • @winghanlai315
    @winghanlai315 6 месяцев назад +1

    , 👍👍💯💯💯🥰🥰🥰💖💖💖

    • @health_2.0
      @health_2.0  6 месяцев назад +1

      歡迎傳給親友哦

  • @pengkongchan5428
    @pengkongchan5428 5 месяцев назад +1

    我用木棒轻敲整个头 然后就可以睡着

  • @manchangye
    @manchangye 5 месяцев назад +1

    敲傻了😂

  • @林景揚
    @林景揚 6 месяцев назад

  • @lilic647
    @lilic647 6 месяцев назад +3

    台灣太可怕了!十億顆!?🥶全世界第一名!

  • @lytuyetmai3655
    @lytuyetmai3655 5 месяцев назад +1

    謝謝❤