Βελτίωση Μνήμης | Tips για Καλύτερη Μνήμη - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 120

  • @vasilikikiritsaka7750
    @vasilikikiritsaka7750 7 месяцев назад +8

    Άπαπα είσαι πολύ έξυπνος κέρδισες την εκτίμηση μου !❤

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  6 месяцев назад +1

      Θα κάνω το καλύτερο που μπορώ για να την κρατήσω κιόλας.
      Μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe και διαδώσέ το.

    • @mamamitatas4718
      @mamamitatas4718 5 месяцев назад

  • @MariosX
    @MariosX 4 года назад +18

    Απίστευτο βίντεο, συμφωνώ απόλυτα με όλα.
    Θα ήθελα να προσθέσω τα ακόλουθα τα οποία μου έχουν σώσει την ζωή.
    Εμείς οι Προγραμματιστές βασιζόμαστε πάντα στην μνήμη μας, γιατί πάντα διαβάζουμε κάτι και καθημερινά μαθαίνουμε νέα πράγματα. Η δουλειά μας θα έλεγα περισσότερο διάβασμα είναι παρά οτιδήποτε άλλο. Επιπρόσθετα δεν γίνεται σε ουδεμία περίπτωση να ξεχνάμε ξανά και ξανά γιατί πολύ απλά δεν κάνουμε παραγωγή με το να ξεχνάμε. Επίσης υπάρχει τεράστιο γνωσιακό υπόβαθρο σε κάθε γλώσσα προγραμματισμού διότι για να κάνεις Master μια γλώσσα προγραμματισμού μπορεί να χρειάζεται μέχρι και να διαβάσεις ολόκληρους τόμους, επομένως:
    Tip #1:
    Όπως ακριβώς αναφέρεις στο βίντεο σου, υπάρχουν διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου για την μνήμη (δεν θα πάμε για τις εξηγήσεις περί ιππόκαμπου, νευρώνων, συνάψεων, νευροδιαβιβαστών, νεωρωνικων δικτύων γιατί θα ξεφύγουμε), εμείς οι προγραμματιστές έχουμε κάτι που το λέμε "muscle memory" όταν διαβάζουμε κάτι σε κώδικα, το νούμερο ένα tip είναι να γράφουμε τον κώδικα που διαβάζουμε, η μαγεία σε αυτό το tip είναι πως ακόμα και αν δεν μπορούμε να θυμηθούμε με το κεφάλι μας, τα χέρια μας θυμούνται από την πληκτρολόγηση.
    Tip #2:
    Ένα θαυμάσιο εργαλείο που χρησιμοποιώ είναι το Anki.
    apps.ankiweb.net/
    Το Anki είναι ένα πρόγραμμα για όλες τις συσκευές όπου σε αυτό το πρόγραμμα δημιουργείς μια τράπουλα με Ερωτήσεις και Απαντήσεις.
    Όταν ξεκινάς εξάσκηση στον Anki σου εμφανίζει την ερώτηση και εσύ προσπαθείς να θυμηθείς την απάντηση.
    Μία από τις καλύτερες χρήσεις του προγράμματος αυτού είναι η εξάσκηση ξένων γλωσσών, μία κάρτα παραδείγματος χάριν, θα μπορούσε να είναι:
    Ερώτηση: Πώς λέγεται το παιχνίδι στα Αγγλικά;
    Απάντηση: game
    Αυτόματα το Anki εξασφάλιζει την εξάσκηση μας για την ανακαλεση της μνήμης μας, επιπροσθέτως έχει εναν ενσωματωμένο αλγόριθμο που βασίζεται σε μία μακροχρόνια μελέτη στο spaced repitition και λειτουργεί ανάλογος το feedback που δίνεις στην κάθε κάρτα.
    Κάθε κάρτα έχει τις εξής επιλογές για feedback
    Bad, good, easy.
    Αν επιλέξεις bad, το Anki ξανά κάνει την ίδια ερώτηση μετά από 1 λεπτό.
    Αν επιλέξεις good, την ξανά κάνει την επόμενη μέρα και αν είναι easy σε 4 μέρες.
    Βέβαια μακροπρόθεσμα αυτά αλλάζουν, δλδ το 1 μερα γίνεται σε 1 μήνα και το easy μήνες, ανάλογα πόσο έχεις εκπαιδευτεί στην ίδια τράπουλα που έχεις φτιάξει.
    Κλείνοντας, για άλλη μία φορά, εξαιρετικό βίντεο και πολύ χρήσιμα tips
    Keep up the good work και σε ευχαριστούμε θερμά 🙂

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  4 года назад +4

      Σε ευχαριστούμε για τις εμπειρίες που μοιράστηκες Μάριε!

    • @ΑθανασιαΜαστροχρηστου
      @ΑθανασιαΜαστροχρηστου 2 года назад +2

      Πολυ ενδιαφέρον ευχαριστουμε !!!

    • @botsix2
      @botsix2 10 месяцев назад +2

      Ευχαριστούμε πολύ για το λίνκ και τα tips!

  • @strangerthingsshorts5639
    @strangerthingsshorts5639 2 месяца назад +1

    Μπράβο αγόρι μου,μ αρέσει ν σ ακούω με τ τρόπο που τα λες ενώ συγχρόνως ενημερώνομαι για θέματα υγείας.Σ ευχαριστω

  • @botsix2
    @botsix2 10 месяцев назад +4

    Άψογος όπως πάντα! ευχαριστούμε!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  10 месяцев назад +1

      Χαίρομαι που σου άρεσε κ το βρήκες χρήσιμο ! Διαδώσέ το :)

  • @ΝτίνοςΓκιώνης
    @ΝτίνοςΓκιώνης 11 месяцев назад +3

    Αναμφισβητητα κανεις εξαιρετικη δουλεια με πολυ προσωπικο στυλ, ευγε σου.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  11 месяцев назад

      Σε ευχαριστώ πολύ!! Διαδώσέ το

  • @ioannaraftopoulou
    @ioannaraftopoulou 5 месяцев назад +2

    Μας τα λες τόσο ωραία που δεν γίνεται να μην τα εφαρμόσουμε...Να είσαι καλά 😊

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  5 месяцев назад

      Γράψε μου πως πήγε η εφαρμογή ☺️

  • @elenhkousoula8478
    @elenhkousoula8478 3 года назад +15

    Γράφω πολύ συχνά... Ότι δεν θέλω να ξεχάσω......... Βάζω πάντα τα πράγματα στην ίδια θέση..... Λύνω σταυρόλεξα... Για να θυμηθώ όνομα ξεκινώ την αλφαβητα..... Τα δικά μου ΤΙΠΣ... ΦΙΛΙΆ ΠΟΛΛΆ ΦΊΛΕ ΜΟΥ... ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΟΥ

  • @themistokliaspyrou1948
    @themistokliaspyrou1948 3 года назад +7

    Καλημερα Θεμιστοκλη!
    Καλη Εβδομαδα!
    Νασαι παντα Καλα με τα Υπεροχα βιτρο σου! Ολα αυτα που ειπες μου....Χρειαζονται!
    ΣΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!

  • @ΧΡΙΣΤΙΝΑΠΑΝΑΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΥ-φ2υ

    Είσαι απίθανος! Συγχαρητήρια

  • @eirinikonstantinopoulou8080
    @eirinikonstantinopoulou8080 4 года назад +7

    Σε ευχαριστούμε πάρα πάρα πολύ για την συνέπεια και την ποιότητα της ενημέρωσης που μας προσφέρεις.Να είσαι πάντα καλά.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  4 года назад +1

      Πολύ σε ευχαριστώ Ειρήνη για το μήνυμά σου! 🙏

  • @ΠαρασκευήΧαλκιά-γ6ζ
    @ΠαρασκευήΧαλκιά-γ6ζ 2 года назад +2

    Τι χαρούμενος άνθρωπος! 👍

  • @elvirapatiti9696
    @elvirapatiti9696 2 года назад +2

    Είσαι υπέροχος χαρούμενος να έχεις υγεία και χαρά πάντα καλή χρονιά..
    .

  • @ΚυριακήΑνωμερίτου
    @ΚυριακήΑνωμερίτου 27 дней назад +1

    Εισαι υπεροχος. Καλη χρονια

  • @mariakulla5883
    @mariakulla5883 3 месяца назад +1

    Πολυ ωρεο βίντεο.
    Ευχαρίστω πολυ

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  3 месяца назад

      Εγώ σε ευχαριστώ. Δεν το θυμάμαι😂

  • @ΕλένηΗλιάδη-ε1λ
    @ΕλένηΗλιάδη-ε1λ 3 месяца назад

    Τώρα που είμαι νέα και έχω την μνήμη μου Σου λέω ότι είσαι γλύκας και το πως τα λες φενετε να έχεις και χιούμορ και μου αρέσεις γελαστό αγόρι 🎉 😮

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  3 месяца назад

      Σε ευχαριστώ πολύ και στει χάπι αγαπημένη

  • @ΕλενηΓιαννακη-θ6σ
    @ΕλενηΓιαννακη-θ6σ 3 года назад +2

    Πολυ ωραιο μπραβο!

  • @γηγενής
    @γηγενής 2 года назад +2

    Χαχαχα! αυτό με την μητέρα σας και το δακτυλίδι , τό κάνω και εγώ και μετά σπάζω το κεφάλι μου να θυμηθώ γιατί γύρισα το δακτυλίδι.... Απελπιστική η κατάστασις..... Ευχαριστούμε για όλα.

  • @ΕιρήνηΒραχάμη
    @ΕιρήνηΒραχάμη 2 года назад +1

    Τέλειοοοοοοοοοοοοοοοοο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @paulos_tsak
    @paulos_tsak 4 года назад +3

    🤔🤔🤔🤔🤔🤗🤗🤗
    Ωραίο Βίντεο!

  • @dimitravergou1973
    @dimitravergou1973 4 года назад +1

    Πολύ ωραία μας τα εξηγήσεις!

  • @ΔομνίκηΜανουσάκη
    @ΔομνίκηΜανουσάκη 3 года назад +2

    Εισαι κορυφαιος!!,

  • @IriniBabadeli
    @IriniBabadeli 5 месяцев назад

    Σ ευχαριστώ.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  5 месяцев назад

      Εγώ σε ευχαριστώ πολύ!! Διαδώσέ το

  • @Vivian-jt7vi
    @Vivian-jt7vi 8 месяцев назад +2

    Αυτη την τακτική με την ιστοριουλα για να θυμόμαστε πράγματα μας το έκανε ο δάσκαλος μου στην Ε Δημοτικού Να μην ξεχάσω να πω ότι είμαι 50 ετών

  • @paraskeviadamidou3121
    @paraskeviadamidou3121 4 года назад +5

    Ωραίος! Επικοινωνιακός! Να είστε καλά!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  4 года назад +2

      Γεια σου Χάπι Παρασκευή! Θυμήσου να δεις το βίντεο ως το τέλος :)

    • @59452
      @59452 4 года назад +2

      @@themistoklistsitsos κ. Τσίτσο, σας έκανα μία ερώτηση στο βίντεο "Μείωση Αγχους" και δεν μου απαντήσατε
      ❤️

  • @ΜαριαΤζαβελα
    @ΜαριαΤζαβελα 3 года назад +6

    "Ο φαρμακοποιός της καρδιας μου!"😀😍

  • @κωσταςτατουλης
    @κωσταςτατουλης Год назад +1

    Είσαι πάρα πολύ καλός σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τα πολύ ωραία πράγματα που μας δείχνεις εγώ είμαι ο κώστας και είμαι το έκδοχό σου!!!!!

  • @margaritagian7765
    @margaritagian7765 3 года назад +2

    Σούπερ!!!

  • @penelopealong
    @penelopealong 7 месяцев назад +1

    μου έφτιαξες την διάθεση με το παραμύθι 😂😂😂

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  7 месяцев назад

      ☺️☺️μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe

  • @vagelisntonas1323
    @vagelisntonas1323 4 года назад +2

    Θεμιστοκλή καλησπέρα έχεις ηλεκτρονικό κατάστημα.βασικα πώς μπορώ να κάνω μία παραγγελία από εσένα

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  4 года назад

      Χαίρεται! Μπορείς να μας καλέσεις στο 2108010522 ! Στη διάθεσή σου

  • @ΑθανάσιοςΚωστόπουλος-β7κ

    ευχαριστούμε πολύ ωραίο βίντεο αλλά εγώ που θέλω να θυμάμαι 200 λέξεις τη βδομάδα για ξένη γλώσσα, πώς θα το καταφέρω;κανένα tipp;;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад

      δεν έχω tip για 200λέξεις :S ωστόσο αν βρεις λύσει γράψε μας εδώ στα σχόλια να βοηθήσεις

    • @ΑθανάσιοςΚωστόπουλος-β7κ
      @ΑθανάσιοςΚωστόπουλος-β7κ Год назад

      @@themistoklistsitsos σκέφτηκα να αρχίσω να αποστηθίζω περπατώντας με την όπισθεν χαχα. σ'ευχαριστω 😉!!

  • @ελπίς-ψ9ρ
    @ελπίς-ψ9ρ 2 года назад +2

    Πολύ ωραίο αυτό με το σούπερ...😂 Αλλά είναι λίγο επικίνδυνο.... νομίζω.... και ειδικά τώρα που είναι και δύσκολη εποχή για ψώνια!!! Και αυτό με την όπισθεν... τρομερό!!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 года назад +1

      δοκίμασέ τα και γράψε μου πώς πήγε, εγώ προσπάθώ να το εφαρμόζω συχνά

    • @ελπίς-ψ9ρ
      @ελπίς-ψ9ρ 2 года назад +1

      @@themistoklistsitsos αυτό με την όπισθεν θα το δοκιμάσω σίγουρα... αυτό με το σούπερ... το φοβάμαι λίγο... μην γυρίσω με ψώνια άλλα ντ' άλλα και δεν είναι εποχή για τέτοια τολμηματα... πίστεψέ με... Να είστε καλά και ευχαριστούμε πάρα πολύ για τις πολύ χρήσιμες συμβουλές.

  • @beneretakalemi8629
    @beneretakalemi8629 2 года назад +2

    Έχεις ένα ξεχωριστό τρόπο να τα λες👌 🤣🤣🤣💯

  • @victoriaxa
    @victoriaxa 2 года назад +2

    👍👍👍

  • @katerinakassi4464
    @katerinakassi4464 8 месяцев назад +1

    Αντί για το αγγλικό,δεν είναι καλλίτερη η λέξη συμβουλή ;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  8 месяцев назад

      Σίγουρα ☺️ αλλά το αγγλικό είναι πιο ευηχο

  • @aristeakarousou7877
    @aristeakarousou7877 Год назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @elisavetaceban2472
    @elisavetaceban2472 10 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @roulagazi7263
    @roulagazi7263 3 года назад +4

    Εγώ μέχρι να μπω στο σούπερ μάρκετ τα ξεχνάω ολα

  • @dhduddordhdewiegeue
    @dhduddordhdewiegeue 2 месяца назад

    Ξέρω μια κυρία που έπαθε αλτζχαϊμερ στα 40 της και πέθανε νωρίς δεν ξέρω πόσο κράτησε, λίγο πάντως. Υπάρχουν εξαιρέσεις σε όλα.

  • @elenhkousoula8478
    @elenhkousoula8478 3 года назад +3

    Καλησπέρα... Ξεχνάω φουλ...........

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  3 года назад +2

      κι εγώ, γιαυτό βλέπω τυο βιντεάκι κάθε μέρα!

  • @ΜαρίαΣτοιλα-θ8ω
    @ΜαρίαΣτοιλα-θ8ω 2 года назад +1

    Δηλαδή δεν υπάρχει κανένα φάρμακο που να μην βλάπτει το μωρό εσεις δεν ξέρετε η τι να τρώω από φρούτα για να τα αφομοιώνω καλύτερα?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 года назад +1

      Για εγκυμοσύνη-θηλασμό μιλάς ΜΟΝΟ με γυναικολόγο αγαπημένη Μαρία! Για να είστε ασφαλείς και Χάπι!

  • @dhduddordhdewiegeue
    @dhduddordhdewiegeue 2 месяца назад

    Α, μη λες για γαλακτομπουρεκο τώρα είναι αυτό που φτιάχνω τέλεια, αλλά σταμάτησα να το φτιάχνω, παχαίνει. Μπορώ με στεβια, όμως το φύλλο τι να το το κάνω, αυτό πειράζει και παχαίνει, βούτυρο δε χρησιμοποιώ εδώ και χρόνια, ποτέ δε μου άρεσε, από μικρό παιδί, προτιμώ το ελαιόλαδο.

  • @rigpapazi6466
    @rigpapazi6466 7 месяцев назад +1

    Εγώ για τά κλειδιά έχω 3 κλειδοθήκες μαζί σε 1 κλειδί ❤️🐦😌

  • @jedddkdkdkf8488
    @jedddkdkdkf8488 3 года назад +2

    Καλησπέρα σας,γράφω πανελληνιες σε 10 μέρες και παίρνω mollers total plus και εκχύλισμα ροδιολας.Μπορείτε να μου προτείνεται κάτι ακόμα για τη μνήμη που να κάνει δουλειά μαζί με αυτά.Καποιος μου είπε πχ για gingko biloba και το epresat.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  3 года назад +2

      Δεν χρειάζεσαι κάτι άλλο για μνήμη! Νέο παιδί :) Καλή επιτυχία και καλά αποτελέσματα!

  • @kalliopevartholomeos2805
    @kalliopevartholomeos2805 6 месяцев назад +1

    Αχ, Ακόμα με την όπισθεν πάω 😐

  • @ΑθηνάΣαρακενίδου
    @ΑθηνάΣαρακενίδου Год назад +1

    Ωραια, αλλά τα ξεχασα ολα

  • @giorgosroupas3873
    @giorgosroupas3873 2 года назад +2

    Καλά τα λες, αλλά οι "προδιαγραφές" του κάθε ανθρώπου στο θέμα της μνήμης και όχι μόνο, παίζουν τον πρωταγωνιστικό ρόλο σε όλα. Ολα τα άλλα είναι εκβιαστικές καταστάσεις που έχουν ισχνά αποτέλεσματα...

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 года назад

      ευχαριστούμε για την τοποθέτησή σου αγαπητέ Γιώργο

  • @xrysaioakimidou5011
    @xrysaioakimidou5011 2 месяца назад +1

    _

  • @vaggelisskoplitis4949
    @vaggelisskoplitis4949 4 года назад +3

    Ρε μάγκα σε πάω

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  4 года назад +3

      Και 'γω σε πάω!

    • @59452
      @59452 4 года назад +2

      @@themistoklistsitsos Εμένα μάλλον δεν με πάτε..

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  4 года назад +2

      @@59452 Φυσικά και εσάς :D

  • @MariaMairi-x3n
    @MariaMairi-x3n Год назад +1

    😂😂

  • @ΓιαννηςΜαργαριτης-γ8τ

    Προσπάθησε να αποφεύγεις τις γελοιοτητες, ενοχλητικούς ήχους και τον Ρυθμό εκφοράς του λόγου σου, κοινώς ηρέμησε

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 года назад +2

      ευχαριστώ για το σχόλιο, εύχομαι να βρεις αξία στο κανάλι για ό,τι σε απασχολεί

  • @ΚωσταςΔημητριαδης-λ2σ

    Θεμιστοκλή το Τζινγκο μπιλομπα βοηθάει στη μνήμη?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 года назад +1

      οι μελέτες είναι αντικρουόμενες, βέβαια είναι πολύ πιο πιθανό να κάτι κάτι παρά να βλάψει :)