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これやると赤ちゃんがめっちゃ喜ぶww私踊る→赤ちゃん笑う→私嬉しい→もっとやる→痩せる→旦那に愛される→幸せしかない
このコメントを読む→微笑む
このコメントを読む→微笑む→平和な世界
ほっこりさせていただきました
めっちゃほっこりする…😊世界で一番ほっこりするコメントや…😊
や さ い せ い か つ
音源そのまんまの使ってただ一回踊って終わりのやつより、ちゃんと２週間踊ってしかも著作権も守ったはじめんのほうが面白い動画できてる件
Ka みずさん
え、こんなにグッドきてたびびる怖い
小杉ほのぴー 挙げたらキリないですね。。。
PON 細かいとこで差が出ちゃいますよね
Ka この差は大きい
" ゲロは２滴増えても困る "ってとこお気に入りってコメント多いけど個人的には " oh,牛丼肉弁当 " ってとこがお気に入りだわwww
檸瀬 。HAKU . * 0:231:15ですよね笑
檸瀬 。HAKU . * めちゃわかる。そのコメントないと思ってたらあって安心
コンドームとは?
ときめきおパンツおパンツ
@@__-tq3ex そうです😂😂ありがとうございます👌
卒業旅行でディズニー行くのでそれまで頑張ります🔥 65.0キロ3/11🎉3/12❤3/13❌3/14🙆🏻♀️3/15❤3/16❌3/17❤3/18🎉3/19🙆🏻♀️3/20〇3/21❤3/22👌3/23😊3/24⭐️62.1キロ今日で2週間終わりました！2.9キロ痩せました！！今日から10キロ痩せるまでやります！！！3/29😊3/30❌3/31🎉4/1🌸4/2👍4/3〇4/4🙆🏻♀️4/5🌸4/6🎉4/7❤4/8😊4/9〇4/10❤4/11🙆♀️61.2キロ今日で1ヶ月終わりました✌︎('ω'✌︎ )3.8キロ痩せました！4/14🌸4/15❤4/16〇4/17✕4/18〇4/19✕4/20✕4/21🎉4/22❌4/23😊4/24👍4/25✌4/26🙆♀️4/27💯4/28❤4/29😊4/30⭐5/1❌5/2❤ずっとサボってましたが、今日からまた再開します🙇 (62.9キロ)5/16🙆♀️5/17🎉5/18😊5/19❤5/20✌🏼5/21🙆🏻♀️5/22❌5/23😊5/24❌5/25🙆🏻5/26🎉5/27😊5/28❤5/29❌60.3キロになりました✨✨6/3✨️6/4❤6/5👍6/6〇6/7❌6/8🙅🏼6/9🎉6/10❌6/11😊6/23❤6/24👍6/25💜6/26😢6/27🤘6/28♡6/29❌6/30❌7/1❌7/2🩵7/3❌7/4×7/5×7/6🙆🏻♀️7/7🎋7/8no7/9💮今日から再開です🙇 60.2キロ8/9🙆🏻♀️8/10🎉8/11😙8/12💙8/13👍8/14👏🏻8/15×8/16×8/17🎉8/18😀8/19🙆🏻♀️8/20👌8/21⭕️8/22×8/23🎈 59.3キロになりました！8/24×8/25👍手術の傷が治ったため再開します( ･ิө･ิ)9/18🍓9/19🍐9/20×9/21🫐9/22🍊9/23×9/24🍎9/25🍈 57.8キロ ダイエット開始から7.2キロも痩せました！！9/26×9/27×9/28×9/29🍍9/30🍒10/1🥝10/2🍋10/3×10/4×10/5🍉10/6🍇10/7×10/8🍑10/9×10/10×10/11×10/12×2週間後、好きな人とご飯行くことになったので頑張ろうと思います😳💓10/13○10/14❤10/15🍔10/16🍙10/17🍿10/18×10/19×10/20🧀10/21×10/22×10/23🍕10/24×10/25🥞10/26×10/27×好きな人と2回目のデート行くことになりました🙀💓頑張ります10/28○ 56.5キロ
戻ってこーい!!
わぁ、、！継続しててすごい、、！！✨応援してます、、！✨
わー！続いてるスゴすぎる…！✨✨一緒に頑張りましょ〜😭🤍
続いてるの尊敬過ぎます💖私も今日からですが頑張ります！
すごーい❣️❣️えー、、やってみようかな
はじめんはこゆところ絶対ファンの人裏切らないよなあ。ちゃんとお肉も1年間食べなかったりダンスもちゃんと2週間やったりだからこそ面白いんや〜好きやではじめん〜〜
なおみ 1回言ったことは絶対成し遂げるという気持ちがあるからそういうとこ凄い今の世の中、口だけ言って終わる人が多いですからねー
なおみ これが有限実行‼️コレが受験にも繋がる！
@@さかな-y9c (自分含む)
もう原曲聞いてもこの歌詞が頭に出てくるwwwwwwww
俺、原曲も知らないぞw（これが面白いから、聞いてない）
クズ美人ちんちん死ななそう
oh,牛丼肉弁当
秋め 気に食わんわぁ
ゲロは2滴増えても困る
途中に広告入ってないのありがたいし申し訳ないから再生しまくります
金と黒の髪の人ならめっちゃ広告入ってる
優しすぎる笑笑
長瀬結衣 40秒前で草
吉田沙保里 ○が仕事しとらんw
ベットでRUclipsみてる↓ふと自分の腹を見る↓「何だこの腹は」↓(((痩せなかん)))↓ダイエットダンス動画を検索する↓「え！はじめん出してんじゃんはじめんとなら頑張れそう」↓見る「よーしやるぞ」↓下の歌詞を見る爆笑して笑い転げる↓爆笑しながらベットに寝転がる↓「あーおもろかったわぁ」↓またベットでRUclipsを見始める
無限ループで草www
おぉぉぉ〜い
hahahaha
腹筋崩壊して腹筋鍛えられたやんw
悪循環ww
はじめんの動画見てこの曲の耐久Ver探してたら30分耐久の動画出してくれた。……はじめん…鬼がかってるな
歌が好き
@@山中ヒロ 時折、下ネタ混じってるしw
@TV BUNZIN 今の時期は、クーラーつけた方がいいと思います。熱中症で倒れちゃったりしたら本末転倒ですから…
やってるのが、はじめんなら頑張れる気がする！あたしも探してたから、これ見て頑張ります！はじめん最高( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
ときめきおパンツおパンツ好きwwww
モモ おパントゥな感じも好きwwww
はじめんのRUclipsr魂ってなんか本当にすごい他のRUclipsrと比べるものではないと思うけど本当にはじめんは流石スゴすぎる
ですね
才能が凄いし、それに負けないくらい努力家ですよね
色んな人の見たけどやはり一味違います！カリスマってこういうことなのかと。
みんな各々頑張ってるよね１つの企画に一年以上かけたりするからね
ほんとに。日本一の名前が相応しい人だと思う。
開始 4/21日目○2日目〇3日目〇4日目〇5日目〇 背伸びすると足裏が痛い6日目〇 7日目〇 つま先立ちすると足裏がチクッとします8日目〇 足痛いけど気にならんくなった9日目〇 なんか慣れた10日目〇 パターン覚えたから音楽なくても踊れるようになった11日目〇 12日目〇 身体中が痛い 腕が上がらない13日目〇 筋☆肉☆痛14日目〇 痩せたのが目視でわかる 日にち空けてまだ続ける 今日からまた始める 04/1915日目〇16日目✕ 用事17日目〇18日目〇19日目〇20日目〇足が痛い21日目〇22日目〇23日目〇足が棒24日目〇ｸﾞｯ…25日目〇足裏痛ぇー26日目✕雨により27日目✕筋肉痛が酷すぎるため28日目〇 １ヶ月達成🎉 日にち開けてまた始める 再開 5/329日目〇30日目✕雨により31日目✕雨により 梅雨ですね〜32日目〇33日目〇34日目〇35日目✕36日目〇37日目✕雨により☂️38日目✕体調不良39日目〇40日目✕用事41日目✕雨により☔42日目✕雨により🌨43日目✕雨により⛈️ むっちゃ梅雨44日目〇45日目〇46日目✕雨により47日目✕雨により🍬48日目✕用事49日目✕雨により🌂50日目△最中に用事が入ったため51日目〇52日目✕雨により🗿53日目✕用★事54日目〇再開6月16日〜56日目✕雨により57日目△58日目〇59日目〇60日目✕雨により61日目△62日目○63日目✕雨により64日目〇65日目〇66日目✕雨により66日目✕用事67日目〇68日目✕雨により 日にち開けてまたやる 再開 8/2369日目〇70日目〇71日目〇72日目〇73日目〇74日目〇75日目✕用事76日目〇77日目✕用事78日目✕々79日目✕雨により80日目〇日にち開けてまた始める 再び再開！ 12/2012/20 81日目〇12/21 82日目〇 筋肉痛♪12/22 83日目〇12/23 84日目〇慣れた12/24 85日目〇12/25 86日目〇メリクリ🎉12/26 87日目〇んー12/27 88日目〇12/28 88日目〇12/29 89日目✕筋肉疲労12/30 90日目〇足首めっちゃ痛い12/31 91日目〇2022 1/1 92日目✕用事1/2 93日目✕体調不良1/3 94日目〇1/4 95日目〇1/5 96日目〇1/6 97日目〇😥1/7 98日目〇1/8 99日目〇1/9 100日目✕体調不良 再開5/15 101日目〇5/16 102日目〇痛い5/17 103日目✕用事5/18 104日目〇…5/19 105日目✕用事5/20 106日目✕用事5/21 107日目〇5/22 108日目✕5/23 109日目〇ウプ…(¯_¸¯)5/24 110日目〇5/26 111日目✕5/27 112日目〇 8月から開始8/1 113日目〇8/2 114日目〇筋トレと両立してるから身体中痛い8/3 115日目〇 四十肩もう来た？8/4 116日目〇 ふぅ8/5 117日目✕頭痛えぐい…(泣)8/6 118日目〇8/7 119日目〇 ( ¯▿¯ )ﾊﾊ8/8 120日目〇足首死んだなこれは8/9 121日目〇8/10 122日目〇8/11 123日目〇8/12 124日目〇満身創痍8/13 125日目〇8/14 126日目〇とりあえず2週間8/16 127日目〇8/17 128日目〇8/18 129日目〇8/19 130日目〇マッチョになってきたんやけどᕙ( ˙-˙ )ᕗ8/20 131日目✕オーバーワーク8/21 132日目〇8/22 133日目〇
おー 頑張ってるね！努力する人は尊敬💪
初めてしっかり毎日やりに来てる人見た…凄い。
頑張れ👍
すご！！！応援してます！
@︎︎ 外でやってるんですよ？……
多少下ネタが含まれておりますが親の前で堂々と聞ける歌となっております。
ぽんちゃん 歌詞が親に見られなければの話...
目が悪い親なら大画面でも、大丈夫でしょう。
三浦朝陽 そうですね…歌詞は頑張って隠しましょう。聞き取りや耳がいいご両親でしたら秒で終わりますけど。そんな時は｢この国の言葉独特だなぁ。面白い｣とでも言っときましょう。
ぽんちゃん え、ほんとそれ！！全然気にしないで毎日見てる笑笑笑笑
これをテレビで家族みんなで見て大爆笑したうちはw
今日から二週間毎日頑張ろうと思うので誰か応援してください
こめ 頑張ってください！！w
おぉ…、頑張れw
頑張って！私も頑張ろ💪
一緒に頑張りましよ！
一緒に頑張りましょう！！！
本家さんの曲聴いてきたけどどうしてもはじめんが歌ってた「oh,牛丼肉弁当」のところがそれにしか聴こえなくて草
ピアノも自分で弾いてるとこに驚いた
そうなんですか！？
確か昔ピアノやってたとか
苦しいのにポーズのときちゃんと笑顔作るはじめんに泣けた
どうでもいいかもしれないけど·····二乃可愛い😆
@@LOVE-nl4eh 二乃推しです✨ありがとう😊
二乃
@@めぐみん-j5rアイコン二乃名前めぐみん混ぜるな危険(キュン死にする)
二乃もいいけどやっぱり三玖推しかなぁ←どうでもいい
ゲロは二滴増えても困るときめきおパンツおパンツこの2個特に好きww
牛丼肉弁当が圧倒的に好きw
1:16
ホーリーうんこがじわじわくる
この曲をBGMがわりに勉強すると勉強できなくなります。
0614 kou 今BGMがわりにしようとしてたw感謝w
本当に集中出来なかったー笑
集中出来ませんねｗｗｗ
で？
@@山本翔アンチニモマケズ2代目 何が聞きたい？
7/2から軽い気持ちでこちらに通い始めました。身長165cm↑、体重90kg↑、堅太り目標はとりあえず100日間毎日欠かさずやる事毎日欠かさずきっちり30分やった結果7/2〜7/15(2週目)体重-12.45kg、体脂肪率-7.4%始めてから2〜3日は全身筋肉痛でしたが、5日目辺りから身体が慣れてきたので、腹筋や背筋などを意識して故意に負荷をかけながらやるようになりました。最初の1週はそんなに体重は落ちませんでしたが、2週に入った頃から1日に1〜2kgづつ減っていきました。7/16〜7/29(4週目)(2週間) 体重-5.85kg、体脂肪率-3.5%腹筋背筋の他に内腿や二の腕も意識して負荷をかけるようになりました。体重自体は最初の2週間より落ちてないですが、全体的に締まったように見えてきたのと、初日より身体が軽くなった感覚があります。7/30〜8/12(6週目)(2週間) 体重-8.35kg、体脂肪率-6.9%これの他に1日のどこかに正座ストレッチを入れはじめました。踊ってる時の足音が明らかに軽くなったのがわかるようになりました。8/13〜8/26(8週間) (2週間) 体重-7.35kg、体脂肪率-6.1%この週からプロテイン飲み始めました。物足りなくなって18日から二の腕の体操4分×3、太腿体操3分×3を追加しました。正座ストレッチも進行してます。関係あるかわかりませんが、身長が+1cm増えましたww8/27〜9/9(10週間) (2週間) 体重-1.25kg、体脂肪率-2.0%体重は動かなくなり停滞気味ですが、体脂肪率がじわじわ落ちてます。二の腕の体操は10分×1、太腿体操4分×2、ストレッチのメニューを増やしました。目標まで残り1ヶ月なので、ハンドクラップ30分×2セットにして頑張ろうと思います。9/10〜9/23(12週間) (2週間) 体重-0.75kg、体脂肪率-1.1%12週間合計 体重-36.00kg、体脂肪率-27.0%最初の3日は2セットがんばったんですが、途中で体調が悪くなるので普通に戻しました。体重落ちなくなってきました。今までハイスピードで落ちたので、余分な水分が落ちてやっと普通になってきたのかな…と思ってます。あ、ウエストが初日より-10cmでした。9/24〜10/12(14週間+5日間=100日間) (2週間+5日間) 体重-0.45kg、体脂肪率-0.8%100日間合計 体重-36.45kg、体脂肪率-27.8%色々ありまして遅れましたが、最終報告ですww前回からはそんなに落ちませんでした。でも、服のサイズも落ちましたし、合計をみて頑張ったなぁと自分でも思います。これからも運動頑張ります‼︎👍やコメントくださった方ありがとうございました‼︎
凄い！全く同じ体 体型w食事制限しましたか？
食事制限は特にしてないです！強いて挙げるとすれば、白米より御菜を食べる事と、19時以降は次の日の朝食まで完食してないくらいですね…。肉とか好きなもの食べてます！
何時くらいにやってるとかありますか？(寝る前とか)
2 Tokata 本当は早朝とかにやりたいのですが、汗が滝のようになるので、夜風呂入る前にやってます！出来るだけ20時前に終わるようにしてます。
@@Yuki_tsuru100 返信ありがとうございます。私もお風呂入る前にやってます！運動してお風呂入って、ぐっすり寝るのがさいこーです
「ウンコ」がなんか発音がウゥォンコォって感じの言い方キモくて好きw
進撃のあさかず 1000いいねは俺
小野寺小咲 知らんってw
進撃のあさかず はぁ！？お前は1000いいねの処女をオレに奪われたんだぞ！？もっと感謝の言葉をかけるべきだろ！？おい！
歌詞も面白いけど、個人的に後ろで｢んー、んっんー｣って言ってるのツボだわww
歌詞ばっかり気にしてたけどはじめんのハミングかわいいな笑バックコーラスとか細かい部分までちゃんと作るところ好き
友達が誠実にこれを1ヶ月やってちゃんと痩せてました。毎日動画を送ってくる様子に感動が止みません。
本物の曲よりこっちで踊りたいよ！w
ムッシュ熱男 痩せるよ？
₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾
とりあえず1週間続けてみたけどめっさ辛いマジでこれ以上やりたくないやめたいでも頑張ろ顔も知らない誰かも同じことをしていると信じて
薄っぺらな芋 やせましたか？
@@user-tk9km8ze5u 3キロ減りましたとりあえずもう一週間頑張ります
1週間後の結果楽しみにしてます、、！！！私は昨日からジョギング始めました🏃♀️お互い頑張りましょ〜
お互い頑張りましょう！！！
皆さんありがとうございます。頑張ります。
みんなの体重記録見てると頑張れそうだから、よくコメント探してるんだけど｢毎日記録します！｣って書いてて2～3日で記録終わってるの見ると切なくなるね
@@qtwhdjdhsgwh4936 あっ…(察し)
就活生です。緊張をほぐすために、面接の前に毎回この動画流しながら一緒にハンドクラップ踊っていました。この動画のおかげで緊張も解けて、前向きな気持ちで面接に臨むことができたし、内定もいただくことが出来ました。本当にありがとう！おパンツおパンツ🩲辛いこととか、しんどいことがあった時は、またはじめんのハンドクラップ流しながら踊りますね！これからもよろしく🕺
おめでとうございます＼(^-^)／
なんか知恵袋集とかLINEの誤爆とか、そういう系のRUclipsみて面白いとか思ってそうだけどくっそ寒い
@@wdrftgylp-fh9je どゆこと？？
今日から1週間毎日がんばります！1日目 ×
笑わせんなw
わろた
草
あかんやん笑笑
初日で終わってて草
好きな人に振り向いてもらうため今日から頑張ろうと家の中じゃドスドスうるさいと思って外に出てやりました。15分くらいたった時のことです。バイト帰りの好きな人に見られました。THE END
なゆたん 見られた時お互いの反応気になるw
( ﾟдﾟ)(・ω・)
ごめんなさい、爆笑しました🤣
ある意味振り向いてもらえたのでは？
to be continueの正しい使い道
曲の裏で流れてるはじめんの「ん～んんん～んんん～んんん～んん」がなんか好き
現在身長154㌢体重59㌔ ・私も痩せて可愛くなりたい！・卒業式(3月24日)までにとりあえず5キロは痩せたいのでダイエット始めます！ガチで今回痩せたいんでいいねとかで呼んでほしいなぁ…😢 3/14 59.6 明日の体重が楽しみ3/15 59.5 今日もできた自分偉い3/16 59.5 今日は食事制限する3月17.18日以外別のダイエットやってました🙇♀️卒業式まで5キロ痩せたいと言ってたけど痩せれなかった😭今度は入学式までにとりあえず54キロになるようガチで頑張ります。現在57キロ3/28 久しぶりにやったら汗めっちゃかいた😥
明日卒業式だけど大丈夫そう？
@@エビと鮭のホイル焼き このダンスは5日くらいしかしてませんでした。そのかわり別のダイエット動画で運動してました！現在の体重は57キロです💦
@@3ガールズ-h7m 卒業オメ〜〜
@@エビと鮭のホイル焼き ありがとうございます！🤗
はじめしゃちょーは空耳の才能もあるのか…(困惑)
きなこ餅 ないよ
山本翔#アンチニモマケズ2代目 草
サボテン伯爵 草
虹色ジャス民草
もりさん 草
パート別気をつけたらいいこと！①サッパリ死にそう(足タッチ)→上体で迎えに行かないでなるべく足を高くあげる。大げさに言うと、膝は外側に出すみたいなイメージでやるとやりやすい。②秋め気に食わんわぁ(両腕つきあげる)→思いっきり天井叩くイメージで！③エグイなぁ〜、ウィンナーパスタ(両手上にあげて左右に揺れる)→左右に揺れる時、腹筋(おへそから拳一個くらいのとこ)に力入れて、脇腹が伸びてるのを意識しながら！④ウィッグで水汲むとザル(上下左右で手を叩く)→ちゃんと音を鳴らすと力入って腹筋にも効く。上下左右で叩く場所は大げさに変えてメリハリつける。⑤ときめきおパンツおパンツ(腕振って上で手を叩く)→腕をちゃんと振る。上で手叩くときは肘を曲げないで。特に1番上に腕が来るときは手叩いた勢いで下まで戻すんじゃなくて肩周りの筋肉を使って戻すようにする。このダンスほんとに効くので騙されたと思ってやってみてください。部活でかなり筋トレしてるけんこんなんどうせきつくないやろと思ってたけど、意識してやるとかなりいい運動やとおもった！
たみこ 真面目に書いてるんだろうけど笑ってしまうwww
こん 自分でも書きながら、あれ何書いてるんやっけ。って思ってました。牛丼肉弁当。
最後急に方言入って笑った
ひとり暮らしマンションですが、ジャンプの着地はふわっと、クラップはぐーとぱーで静かにやってみました。変な気を使うので効果2倍！？とりあえず1週間。マンションの人に怒られませんように。1日目 ◎2日目 💮3日目 💮4日目 ◎5日目 ◎6日目 ○
同じ境遇の人いた笑
mi 普通にやってもつらいのにこんなの続けると発狂しますよね、2日目は友達を誘って外でやりました☺️
私も二日目です！筋肉痛が凄いですがお互い頑張りましょう( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆｡✧♡
4日目です、筋肉痛も少しずつおさまって慣れてきました。友達同士だと楽しそう！けがなくやっていきましょう☆
ぴょんぴょん 2日目になるとあんまりしんどくなくなった。だか筋肉痛がヤバみ
懐かしい。お腹周りを絞ろうと思ってRUclips漁ってたらこれに4年前ハマっていたことを思い出して久しぶりに見た。本家だと続かないけどはじめんだと面白いから続けられたんだよねええまたお世話になります、、
この曲中毒性ありすぎて頭から離れん…
すっごく分かります❗w
ときめきおパンツおパンツが授業中に流れてくる（）
はじめん2週間お疲れ様！！にしても、彼が30分邪魔されず芝生のど真ん中でダンスできるのはやはり静岡ならではだなあ、と
5:02 5:02 5:02 5:02 5:02 5:02 5:02 5:02 個人的にここのはじめんの手の動き(？)すこ
手が大きいから映えてて良きよね
Sky Rainbow 分かりみが深い...
ほんまこの人は根性あるな。
歌詞聞き取りにくいから親の前で聞いてても安心だわ(白目)
自白に見えた
そろそろ終わりかなって思って再生時間見たらまだ10分だった時の絶望感
全くおなじで笑った🤣
このダンスって30分全部やったほうがいいのですか？それとも何セットなど決めてやってもいいのですか？教えて下さい！！👏
@@SR-ph9sg 有酸素運動は20分から消費しはじめるらしいので30分通してやったほういいです！あと実際やってみた感想として常日頃運動してない人は３、４日くらいは全然体重減らないしむしろ増えたりなんかして(筋肉が増えるかららしくダイエット成功させるためには大事な過程なので仕方ない)精神的に本当につらいときがあるんですけどそれ乗り越えれば徐々に痩せていくので諦めないで💪(※個人差あり)長文失礼しました。
@ジョン 運動は朝にやるのが一番いいらしいですが私は時間なかったので夜にやってました～。とにかく続けることが大事なので何時でも良いと思いますよ。強いて言うなら空腹状態でやると脳が緊急事態？みたいな誤作動おこして脂肪を蓄えようとするらしいので食べて30分後くらいをおすすめします。
Tacticalshot 逆にまだありそうって思いながら終わった時めちゃめちゃ嬉しい
牛丼肉弁当の時の発音wwww途中奇行種wwww夜中にこれはしんどいwwww
『※すいませんマミーからの電話でした』のテロップが入るともうすぐ終われるって嬉しくなるのあるあるだと思うんだけど同士いる？
わかる、そこ見ると一気にラストスパート入る
わかります！まだかな、まだかなって辛い時は思いがちなんですけど、マミーの言葉見ると、自分よく頑張ったって思える✨
はじめんの前髪かわいすぎない？
母と二週間やりますすすすすす29日(火)◯ 初めての日で結構キツかった覚えがあります…30日(水)◯ 前日の分の筋肉痛が押し寄せる中やりました31日(木)△ この日は家の中でしかできなかったので10分しかやりませんでした…1日(金)◯ とうとうこの音源を口ずさみ始めてしまいました…(しっかりやりました)2日(土)◯ 食後だったのでキツかったです(ここで誰かとやるということの偉大さに気づく)3日(日)◯ そろそろ何を書けばいいのか分からなくなってきました。4日(月)◯ 最後のときめきおパンツパンツって何回やるんでしょうか。5日(火)◯ 月が綺麗でした。6日(水)◯ やり終わった後近所を一周しました。7日(木)◯ 書くの忘れてたぁぁぁぁぁぁぁっぁぁぁぁぁぁぁ8日(金)◯ 足タッチの部分やってたら通りすがりの高校生に「え？」って言われました。 こんにちは。9日(土)◯ 30分が早く過ぎるように感じます。10日(日)◯ この日もなんとかやり遂げました。11日(月)◯ あと1日！！！！！！！12日(火)◯ 30分バージョンでですが2週間やり遂げました！ということで私は13日から１時間バージョンを二週間やり続けます！がんばりまぁぁぁぁぁぁぁぁす
ここ毎日見に来よかなw
すごい！！尊敬します！！頑張ってください💪🏻
8日(金) の草頑張ってください！！私もやってみます✨
すげーーー
2ヶ月前のコメントに申し訳ないのですがお母さんと踊るのにコンドームの歌詞があって踊ってるところ想像するとww
眠れなかったから嬉しいけど夜中にこれは草
なぜかこれを勉強用BGMとして聞いている自分がいる
私も真似しますww
よく笑い堪えられますね！私は多分途中から笑っちゃって勉強手に付かなくなります🤣🤣
はじめんのおかげでダイエットしようと2週間前にスタートして7㎏落ちました✌️これからも継続して踊る💃最終目標まで頑張ります！背中押されたって勝手に思ってますが、本当にありがとうございます！
七キロ！？私もやる。
食事制限は、したんですか？？
身長と体重を教えてください‼️
筋肉痛やばくないですか！？www汗もやばいですし。
0キロ目指して下さい!応援してます！
本家では途中で諦めたのに、はじめんと一緒なら30分踊りきれる！感謝です！！
みんな歌詞について触れてるけどいがいとはじめんが後ろでんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんっていうところすきなんですが、同士いません？？
MINA loveみさき 私も〜･:*+.\(( °ω° ))/.:+
MINA loveみさき わかりみ
わかる( ⸝⸝⸝⁼̴́⌄⁼̴̀⸝⸝⸝)かわええ(*´∇`)ﾉ
分かる！
んーんーんんんー
三日坊主のわたしですがはじめしゃちょーのおかげで継続できてます…好きな人と仲良くなりたいから頑張る…
二週間やりました！体重92kg⇨85kg⇨81kg自分は更に食事にも変化を加え普段食べていた量を半分に減らしてみました、これが1番きつかったですwお米は0.5合と鳥の胸肉と玉ねぎ1個またはお米無しで野菜と納豆とほうれん草のみとかにしていました。ただ、自分はお腹のポッコリはまだ目立つ感じなのでなんとかへっこませられる様頑張りますw正直コメント返信に助けられた感が大きかったかもwありがとう！
3ヶ月前のコメに言うのもなんだが食事制限付きの急激なダイエットは皮膚のたるみの原因になるぞ
私は4ヶ月前からだけど炭酸水飲んだらお腹いっぱいになってご飯たべれなくなるから痩せれる
「ARIA」 。 寝起きにこれ30分って倒れそうですねw効果あるならあと少しの休み期間頑張ろうかなぁ(((((遅い
「ARIA」 。 ご飯を食べてから踊るってことですか？踊ってから食べた方がいいですか？
たった2分で息切れしてしまうのにこれを30分踊るのを2週間続けるとかすごすぎる。。。
定期的に聴きたくなりそう
これ2週間やっても全く痩せなくて、もういいわって思ってやめたら、急に3キロ落ちてそこからどんなけ食べても太らず痩せる日が2週間続いて、1ヶ月くらいで6キロ痩せた！！⭐️
雲の動きがすごいわかる動画でもある
※この動画は雲の観察用でふ
なんかはじめんのおかげで日本の平均体重減りそうだね。
それ困るぅぅ
@@豆腐-b3j 何でw
@2組の陰キャ 何でw
2組の陰キャ 太ってるから？
@@UKAI-04- すぐ亡くなるかもしれないじゃん
母さんの前で聴いてたけど何も言わなかったから下ネタには聞こえてないはず…ということで1週間やってみます。9月4日〇9月5日〇9月6日〇9月7日〇9月8日〇9月9日〇9月10日〇
shiori ___ 頑張って〜私も頑張る明日から笑笑（これ絶対やらんやつや笑）
頑張れ
頑張って💪
頑張って👍✨✨応援してます!!!
明日も明後日も頑張って～ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーイェーーー
誰かが書いてたけど、斜めに空を覆う雲も、時間経過の赤い線が何分か芝生の位置でわかるとこなんてどっちも水分石のようで素敵。真ん中のはじめしゃちょーもがいてるけどそれ以外がすべて美しい！！だから５日間目もがんばれる。マミーからの電話が待ち遠しい！
今日子供が、痩せる踊り踊ってあげると踊りはじめて記憶が蘇りました曲、さんざん踊って知ってるのにすっかり忘れてたコロナで5キロ増えてぜんぜん減らない今日からまたやってみる？
なぜか最初から最後まで無の表情でずっと見続けていた。
はるか 俺も。何故だろう
わかる、踊りはしないけどね。
それはすごいな笑笑
まじか。終始(っ ॑ᵕ ॑c)みたいな顔で見てた
はるか 無の表情ww
みんな触れないけどダンスで足叩いてる時のはじめんかっこよくない？
あとその場で足踏みしてる時も
今井ユメ そうでしたね！
わかる！！！ひねって足触るとこ見てると私も頑張ろうってなる（笑）
はじめん見てるとさ、やっぱり面白いだけじゃダメなんだな、顔も良くないと見続けられないんだなって思う笑
N N サラッと失礼wwww
雲でわかるほんとにやってる字幕もあって作詞もして著作権も気にして、、ほんとに最高のRUclipsrで、いや、一発目から下ネタはおしえてよw
10/1○10/2○ -0.7kg10/3○ -0.5kg10/4○+0.5kg10/5○+0.3kg10/6✖︎（🏓の練習）+0.1kg10/7○ -0.7kg10/8○ +0.1kg10/9○ +0.4kg10/10 ✖️（🏓の練習）+0.1kg10/11○-0.1kg10/12○-0.1kg10/13○-0.8kg10/14○+0.4kg10/15○0.0kg10/16○-0.7kg10/17○0.0kg10/18○-0.3kg10/19✖︎-0.2kgプチ断食のためお休み10/20健康診断無事完走出来ました。体重の減少以上に身体が引き締まった気がします。
30分やってみました………全身が痛くて動けません。。そして足の親指の付け根にタコが出来ました歩けません……はじめんの動画でなければやる気にもなれなかったでしょう……わたしも2週間がんばります！！！！！
足の親指の付け根にタコできますよねw私も足が痛いです…２週間これ見て頑張りましょ‼
私筋肉痛やばいですw、一緒にがんばりましょう!*ˊᵕˋ*（無理しないでくださいねΣ(・∀・；)）
大野真裕こ 私今2日目が終わった、、、。扇風機に当たりながらやったらまだ快適に頑張れるよ^_^
片足の方だけタコできません！？笑うちだけじゃなくって良かったです…笑一緒に頑張りましょう！？
みなさんもタコが出来てて安心しました…笑タコに気を遣いながら2日目終了です👏
もしグッドがたくさん来てやる気が出たらはじめんと踊ります🏃🏻♂️初日 60.52回目 60.3 ( -0.2 )3回目 60.2 ( -0.1 )4回目 60.2 ( ±0 )5回目 60.0 ( -0.2 )6回目 61.4 ( +1.4 )←たこ焼き恐ろしい7回目 60.4 ( -1.0 ) ←2日ほど期間空きました
私も頑張るから頑張ってー
(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばれー
頑張ってください！
始めた日も体重も同じとか、運命ですか？運命ですね。←何言ってんだこいつ
初日ダンスしてやった0.2減量した！て思ったけどただお腹すいてるだけだった
本家聞いても牛丼肉弁当にしか聞こえなくなりそう笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑
【耐久】はじめしゃちょーハンドクラップ音源ruclips.net/video/CoJPZnCUFqE/видео.html
懐かしいこの動画！😂中三のときに、マジで痩せたくてこれ2週間やったんですけど...。実は体重は全然変わりませんでした🙂でも、鏡で自分の姿を見たら、めちゃめちゃ痩せてました！多分、体重が変わらなかったのは筋肉も増えてたからなんでしょうね！マジで痩せるのでまだ試してない人はぜひやってみて下さい！🥰
顔も痩せました？！か
@@翔.皐月 痩せました痩せました！！
一日何回しましたか？
@@大根丸-u2o 1日30分で踊ってました！音楽無しでダンスできるようになったら、推しの曲とか垂れ流しながらやってました😂そっちの方が楽しいです！w私はダンス覚えるまではやっぱりこのはじめん音声でやってました！大好きなはじめんが歌ってるやつなら、最初も頑張れたんです😍
@@ほい-t5n 丁寧にありがとうございます!!!修学旅行まであと少しなので頑張りたいと思います︎👍🏻 ̖́-
グッドの数だけ1日１回踊ります。締切2019年9月11日23時59分まで
頑張ってね(*^^*)
@@tyobihige_daimao ありがとうございます!!出来たら動画にする予定です!
Good押しときました!頑張ってください☆結果も書くのかな?( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
@@uui_chan ありがとうございます!!結果も書く予定です
95日頑張って💪w
時々とんでもない下ネタはさむのやめい笑
もう歌詞がこれにしか聞こえない。笑 ときめきおパンツおパンツ好き。笑
2週間やりきることが出来ました！！！！！！本当にはじめさんありがとうございます\( 'ω')/全く体重は変わらなかったですけど、脚が少し細くなったねって家族に言われました。まだまだ休校は続くので、それまで続けようと思います！2週間と1日目▶5.12︰夜9時頃からしました！いつもより脚を上げて踊ったら汗がやばかった😰でも◎！！2週間と2日目▶5.13︰明日課題の提出日です！まだ細くなってないっ！！笑10時に終わりで◎😂
まさかのこの時間に30分バージョンを投稿するって言うねw
Twitterで申請があったとか
本物で草 Twitterで申請あったみたいですね。はじめん仕事早すぎw
新しいスタイル
本物で草 本物じゃなくて草(同じ相手に同じコメント2回目)
しっかりやってる人は分かるはず2週目に入る「さっぱり死にそう」のとこ詰まりすぎてもたつく（伝わるかな…
それめっちゃ思いました笑
ほんとにそれです(笑)だから、ちょっとリズム合わせて踊ってます笑笑
りるりるりる たくさん同じこと思ってる人いたー(っ◜௰◝ｃ)
tae chacha 同じく 笑合わせられるようになってきました 笑
分かるー
はじめんがこれやったらもやしからニラになるじゃねーか…
零Rei06 うっっっっすw
零Rei06 ニラはヤバすぎるwwwwwww
シャー芯だろwww
fuu それは草²
零Rei06 www
今日からがんばります！・1日にやることこれ30分この音楽の脚やせバージョン3分腹筋50回・やったよって記録5/1〇 これプラス足の運動腹筋は辛い
そして彼の行方は、誰も知らないという
春休み長いから痩せようと思ってこの動画来た同士おらん？？ww
れ! 全く同じ考えw
同じです笑笑
私は卒業式までちょうど2週間なので今頑張ってます
おるおる笑今踊り終わってコメント欄見てたわ笑
同じく！
マジですごい。これを2週間毎日なんてほんとにすごい。
本家じゃなくてこの音源でダイエットしてる人いない？わいこっちの音源でやって笑笑３０分やると呪文に聞こえる笑笑
はじめんのでダイエットしてます！！こっちのほうが踊りやすくてオススメですね☺️
むしろ本家見てないです(笑)
こっちがアップされて、初めてやる気になって、やってます顔がかなり、小さくなって下腹が凹んできた気がするはじめん、様様ですm(_ _)m
本家見たことないです笑推しの動画見ながらやる方がやる気でるので
日本人 特有やね 替え歌でなにかにドツボに填まってしまうのわ。
はじめんが、二週間で30分で5キロ痩せたなら、私はその倍の60分踊る💃5/11○ 60分 73.555/12○ 60分 筋肉死亡5/13○ 60分 三日坊主脱出成功5/14○ 60分 鼻血出た5/15○ 60分 72.355/16○ 60分 友達とリモートで運動5/17○ 60分 一週間達成😭😭5/18○ 60分 精神崩壊しそう5/19○ 60分 無5/20✖️ サボりました5/21○30分 新しい運動も取り入れたのでハンドクラップを減らしました5/22○30分+筋トレ 72.00少し減った❗️5/23○ 30分＋筋トレ 異常に屁が出た5/24○ 30分＋筋トレ 辛くなくなった！5/25○30分＋筋トレ 二週間達成！結果ー1.5キロ減りました！体重は、あんまり変化がないですが、顔まわりはすっきりして、親に「痩せた？」って言われた時はめちゃ嬉しかったです。9日間は、ずっと60分で踊ってたので、その後30分のダンスは、むしろ楽になり忍耐力もあがりました。痩せなかった原因は、昼夜逆転だと思うので、学校がもうすぐ始まるので徐々に痩せることを願ってます。笑 最初の一週間は、本当に辛かったけど二週目から楽になり、勉強の能率も凄くあがりました。 今の目標は、70きることです！頑張ります！これからも記録し続けます！応援してくれると嬉しいです😊
結果どーなりましたか！？
異常に屁が出たw
あ、ちなみに僕は、2キロ太りました！
あんまコメント無いけどoh.牛丼肉弁当 がなんか一番好きw
それとゲロは２滴増えても困ーるすき
早送りして全然見えなかったのに止まった時はカメラに向かって笑顔なのがほんとに凄いなって思いました！お疲れはじめん！✨
ときめきおパンツおパンツは面白いw
なんか続けてたら最後まで普通に踊り切れるようになったしちょっと引き締まりつつあるし体力ついてきたし……いいことしかねえな！はじめんありがとう！！！！
これ、ラストの盛り上がるとこ、原曲の方はめちゃくちゃパリピなのにこっちはピアノの単音だけよね原曲の方はその盛り上がりに押されてなぜかやる気をなくすんだけど、こっちの方は静かだし自ら盛り上げなくては！と思えてなぜかやる気が出る！！！
音楽側ではなくこちら側が盛り上げ役になるのってなかなかいいですねwそれでもっと痩せてやりましょうwでも無理は禁物です...
最も痩せる必要がない男性RUclipsrこれはデカキンがやるべき
HIKAKINにやらせて激ヤセになったHIKAKIN見てみたいな
俺がやるべき
黄緑さん 一緒にやります？
さんのろ 今から家行きますね
@@みつを-e8k 私もまぜてちょ
替え歌センスやっぱりはじめ1番✌️これ聞いて本家聞くとこれにしか聞こえないww著作権の事ほかのRUclipsrより考えて替え歌にするのはさすが日本1⃣個人的に牛丼肉弁当が好き💕💕
N. Natuki 牛丼肉弁当僕も好き笑笑
この音源で１ヶ月半、１日６分ずつやってますが、４kg減りました！あと20kg減目指して続けます！
に、20キロ減！？？頑張ってください！ 応援してます( ･ㅂ･)و ̑̑
カキコミしてから2年経ちましたが 目標達成できましたか？
こんなにやって5キロしか痩せなかったのは元から痩せてて、減る分が無かったんじゃ…
何週間やった？
それは思ったー
いや2週間で5キロはやばいんやで
@@user-pf9vr8rd3g やばいけどもっとデブの方がやったら違うんじゃないかなーと
柊 悠乃はるか それで2週間で10キロ痩せるなんかどのデブが何したって10キロ痩せるわって話にかわるやろ。一般体系の人が10キロ痩せることに意味があるんやろ何言うてんねん
わ、分かる...雲の流れでガチなのが...
それ。使い回しじゃなくてちゃんと30分踊ってる…ほんと凄いよな
すぎちゃんねる スキップしたら雲がどんどん動いてたから確信したわ笑笑
2倍速でみたら空が綺麗
まさか雲が本当に30分やってるという証拠になるとは笑
oh,牛丼肉弁当 が好きすぎる
やはり牛丼肉弁当が不意で笑ってまう
これを見て2週間やります。1:20のような謎のポーズもします。やる前(9月6日) 51.2kg9月6日 〇 運動をあまりしてない方は気持ち悪くなるかもです…でもなんとかいけました。((私がなりました9月7日 〇 振りを完璧に覚えました。9月8日 〇 めっちゃ気持ち悪くなったけど全然大丈夫(？)でした。9月9日 〇 今日は何故か腰が痛かったです。皆さん台風大丈夫でしたか？！9月10日 〇 今日の朝体重を測ったら48kgになっていました！テンション上がります✨9月11日 〇 だいぶ慣れてきました！お水とタオルは必須です🔥9月12日 〇 今日で1週間！🥰 涼しい部屋じゃないと死ぬ…9月13日 〇 2週間目突入✨ 疲れもあんまりでなくなりました9月14日 〇 すずしくなってきて楽✨9月15日 ✕ 色々あって出来ませんでした…9月16日 〇 なんか足が痛かったのでやや小さめにやりました
頑張れ！（51キロって太ってなくね？)
佐藤りょう ほんとですか？！でも3日目まで来たので頑張ります！ありがとうございます😭🙇♂️🙇♂️
こんにちは 辛いと思いますが頑張ってください！
サビ前のポーズまでやるのは強いww頑張ってください～！！
佐藤りょう ありがとうございます😭そのお言葉で頑張れます🔥
ゲロは2滴増えてもこま〜る♪ときめきおパンツおパンツ♪が好きすぎてウケるｗｗｗｗｗｗ
オンライン授業のうちに痩せてやろうと思い5\18(74.9kg)にダイエットを始め、今日までの１ヶ月で5.2kg痩せました💪🏻目標は50kgです。ここ2週間停滞期で体重が変わらなくて萎えてます😭でも、こんなに続けられたのもこんなに結果に出たのも初めてだったからはじめんマジ感謝🙏🏻これからもお世話になります🙇♀️
ウエストは開始日より前に測ったものですが84cmから76cmになってました！
みなさんお気づきだろうか。広告が最後にしか付いていないことを。はじめん神！みんなで踊ろう♪
え、ほんとだやば。
HIK〇KINと逆のことしててすこ
金がいらない神の域に行ってしまったのだよ…
最後の広告はRUclips側で勝手についてるやつだから実質はじめはこれに広告つけてない
作画崩壊イーブイ そーなんですね！知らなかった！ということは、私が普段見てるピアノ演奏動画も…。利益よりも何かを伝えたいって事なんですね。それと、全く広告付いてない動画もありますけど、何が違うのでしょう？誰か教えて。。
これの8日目の畑メンバー全員で踊ってるVer.のやつが見たいという気持ちがある
ツイッターでお願いされて本当に動画上げてくれるはじめん神⭐️⭐️⭐️だからはじめんは😭😭😭😭😭😭いーひとすぎるヨォ😭😭😭😭😭😭
これが上がった当初は余裕で完走できたのに、久々にやったら15分が限界だった…いつもゴロゴロしてる30分をこれに充てて、とりあえず1週間頑張る！！
2日目 17:35
3日目 15分
うーーー4日目15分…明日は日付が変わる前にやるぞー！！
5日目 18:53！！！まだ5時だしワンセット多くできた！！！
6日目 筋肉の痛のためお休み〜6日目になって来ることある？！最大3日目とかじゃないの？！
10月1日から始めて今日で2週間……私 ほんまに三日坊主どころか二日坊主なのに、続けられたの、すごい自分でも感動してる……😭嬉しい😭体重は1.7㎏しか落ちなかったけど、周りに「痩せた？」って聞かれるまでは絶対に辞めない。
これやると赤ちゃんがめっちゃ喜ぶww
私踊る→赤ちゃん笑う→私嬉しい→もっとやる→痩せる→旦那に愛される→幸せしかない
このコメントを読む→微笑む
このコメントを読む→微笑む→平和な世界
ほっこりさせていただきました
めっちゃほっこりする…😊世界で一番ほっこりするコメントや…😊
や さ い せ い か つ
音源そのまんまの使ってただ一回踊って終わりのやつより、ちゃんと２週間踊ってしかも著作権も守ったはじめんのほうが面白い動画できてる件
Ka みずさん
え、こんなにグッドきてたびびる怖い
小杉ほのぴー 挙げたらキリないですね。。。
PON 細かいとこで差が出ちゃいますよね
Ka この差は大きい
" ゲロは２滴増えても困る "
ってとこお気に入りってコメント多いけど
個人的には " oh,牛丼肉弁当 " ってとこがお気に入りだわwww
檸瀬 。HAKU . *
0:23
1:15
ですよね笑
檸瀬 。HAKU . * めちゃわかる。そのコメントないと思ってたらあって安心
コンドームとは?
ときめきおパンツおパンツ
@@__-tq3ex
そうです😂😂
ありがとうございます👌
卒業旅行でディズニー行くのでそれまで頑張ります🔥 65.0キロ
3/11🎉
3/12❤
3/13❌
3/14🙆🏻♀️
3/15❤
3/16❌
3/17❤
3/18🎉
3/19🙆🏻♀️
3/20〇
3/21❤
3/22👌
3/23😊
3/24⭐️62.1キロ
今日で2週間終わりました！2.9キロ痩せました！！
今日から10キロ痩せるまでやります！！！
3/29😊
3/30❌
3/31🎉
4/1🌸
4/2👍
4/3〇
4/4🙆🏻♀️
4/5🌸
4/6🎉
4/7❤
4/8😊
4/9〇
4/10❤
4/11🙆♀️61.2キロ
今日で1ヶ月終わりました✌︎('ω'✌︎ )3.8キロ痩せました！
4/14🌸
4/15❤
4/16〇
4/17✕
4/18〇
4/19✕
4/20✕
4/21🎉
4/22❌
4/23😊
4/24👍
4/25✌
4/26🙆♀️
4/27💯
4/28❤
4/29😊
4/30⭐
5/1❌
5/2❤
ずっとサボってましたが、今日からまた再開します🙇 (62.9キロ)
5/16🙆♀️
5/17🎉
5/18😊
5/19❤
5/20✌🏼
5/21🙆🏻♀️
5/22❌
5/23😊
5/24❌
5/25🙆🏻
5/26🎉
5/27😊
5/28❤
5/29❌
60.3キロになりました✨✨
6/3✨️
6/4❤
6/5👍
6/6〇
6/7❌
6/8🙅🏼
6/9🎉
6/10❌
6/11😊
6/23❤
6/24👍
6/25💜
6/26😢
6/27🤘
6/28♡
6/29❌
6/30❌
7/1❌
7/2🩵
7/3❌
7/4×
7/5×
7/6🙆🏻♀️
7/7🎋
7/8no
7/9💮
今日から再開です🙇 60.2キロ
8/9🙆🏻♀️
8/10🎉
8/11😙
8/12💙
8/13👍
8/14👏🏻
8/15×
8/16×
8/17🎉
8/18😀
8/19🙆🏻♀️
8/20👌
8/21⭕️
8/22×
8/23🎈 59.3キロになりました！
8/24×
8/25👍
手術の傷が治ったため再開します( ･ิө･ิ)
9/18🍓
9/19🍐
9/20×
9/21🫐
9/22🍊
9/23×
9/24🍎
9/25🍈 57.8キロ ダイエット開始から7.2キロも痩せました！！
9/26×
9/27×
9/28×
9/29🍍
9/30🍒
10/1🥝
10/2🍋
10/3×
10/4×
10/5🍉
10/6🍇
10/7×
10/8🍑
10/9×
10/10×
10/11×
10/12×
2週間後、好きな人とご飯行くことになったので頑張ろうと思います😳💓
10/13○
10/14❤
10/15🍔
10/16🍙
10/17🍿
10/18×
10/19×
10/20🧀
10/21×
10/22×
10/23🍕
10/24×
10/25🥞
10/26×
10/27×
好きな人と2回目のデート行くことになりました🙀💓頑張ります
10/28○ 56.5キロ
戻ってこーい!!
わぁ、、！継続しててすごい、、！！✨
応援してます、、！✨
わー！続いてるスゴすぎる…！✨✨一緒に頑張りましょ〜😭🤍
続いてるの尊敬過ぎます💖
私も今日からですが頑張ります！
すごーい❣️❣️えー、、やってみようかな
はじめんはこゆところ絶対ファンの人裏切らないよなあ。
ちゃんとお肉も1年間食べなかったりダンスもちゃんと2週間やったり
だからこそ面白いんや〜好きやではじめん〜〜
なおみ 1回言ったことは
絶対成し遂げるという
気持ちがあるからそういうとこ凄い
今の世の中、口だけ言って終わる人が
多いですからねー
なおみ これが有限実行‼️コレが受験にも繋がる！
@@さかな-y9c (自分含む)
もう原曲聞いてもこの歌詞が頭に出てくるwwwwwwww
俺、原曲も知らないぞw（これが面白いから、聞いてない）
クズ美人ちんちん死ななそう
oh,牛丼肉弁当
秋め 気に食わんわぁ
ゲロは2滴増えても困る
途中に広告入ってないのありがたいし申し訳ないから再生しまくります
金と黒の髪の人ならめっちゃ広告入ってる
優しすぎる笑笑
長瀬結衣 40秒前で草
吉田沙保里 ○が仕事しとらんw
ベットでRUclipsみてる
↓
ふと自分の腹を見る
↓
「何だこの腹は」
↓
(((痩せなかん)))
↓
ダイエットダンス動画を検索する
↓
「え！はじめん出してんじゃんはじめんとなら頑張れそう」
↓見る
「よーしやるぞ」
↓下の歌詞を見る
爆笑して笑い転げる
↓
爆笑しながらベットに寝転がる
↓
「あーおもろかったわぁ」
↓
またベットでRUclipsを見始める
無限ループで草www
おぉぉぉ〜い
hahahaha
腹筋崩壊して腹筋鍛えられたやんw
悪循環ww
はじめんの動画見てこの曲の耐久Ver探してたら30分耐久の動画出してくれた。……はじめん…鬼がかってるな
歌が好き
@@山中ヒロ 時折、下ネタ混じってるしw
@TV BUNZIN 今の時期は、クーラーつけた方がいいと思います。
熱中症で倒れちゃったりしたら本末転倒ですから…
やってるのが、はじめんなら頑張れる気がする！
あたしも探してたから、これ見て頑張ります！
はじめん最高( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
ときめきおパンツおパンツ好きwwww
モモ おパントゥな感じも好きwwww
はじめんのRUclipsr魂ってなんか本当にすごい他のRUclipsrと比べるものではないと思うけど本当にはじめんは流石スゴすぎる
ですね
才能が凄いし、それに負けないくらい努力家ですよね
色んな人の見たけどやはり一味違います！カリスマってこういうことなのかと。
みんな各々頑張ってるよね
１つの企画に一年以上かけたりするからね
ほんとに。
日本一の名前が相応しい人だと思う。
開始 4/2
1日目○
2日目〇
3日目〇
4日目〇
5日目〇 背伸びすると足裏が痛い
6日目〇
7日目〇 つま先立ちすると足裏がチクッとします
8日目〇 足痛いけど気にならんくなった
9日目〇 なんか慣れた
10日目〇 パターン覚えたから音楽なくても踊れるようになった
11日目〇
12日目〇 身体中が痛い 腕が上がらない
13日目〇 筋☆肉☆痛
14日目〇 痩せたのが目視でわかる
日にち空けてまだ続ける
今日からまた始める 04/19
15日目〇
16日目✕ 用事
17日目〇
18日目〇
19日目〇
20日目〇足が痛い
21日目〇
22日目〇
23日目〇足が棒
24日目〇ｸﾞｯ…
25日目〇足裏痛ぇー
26日目✕雨により
27日目✕筋肉痛が酷すぎるため
28日目〇
１ヶ月達成🎉
日にち開けてまた始める
再開 5/3
29日目〇
30日目✕雨により
31日目✕雨により 梅雨ですね〜
32日目〇
33日目〇
34日目〇
35日目✕
36日目〇
37日目✕雨により☂️
38日目✕体調不良
39日目〇
40日目✕用事
41日目✕雨により☔
42日目✕雨により🌨
43日目✕雨により⛈️ むっちゃ梅雨
44日目〇
45日目〇
46日目✕雨により
47日目✕雨により🍬
48日目✕用事
49日目✕雨により🌂
50日目△最中に用事が入ったため
51日目〇
52日目✕雨により🗿
53日目✕用★事
54日目〇
再開6月16日〜
56日目✕雨により
57日目△
58日目〇
59日目〇
60日目✕雨により
61日目△
62日目○
63日目✕雨により
64日目〇
65日目〇
66日目✕雨により
66日目✕用事
67日目〇
68日目✕雨により
日にち開けてまたやる
再開 8/23
69日目〇
70日目〇
71日目〇
72日目〇
73日目〇
74日目〇
75日目✕用事
76日目〇
77日目✕用事
78日目✕々
79日目✕雨により
80日目〇
日にち開けてまた始める
再び再開！ 12/20
12/20 81日目〇
12/21 82日目〇 筋肉痛♪
12/22 83日目〇
12/23 84日目〇慣れた
12/24 85日目〇
12/25 86日目〇メリクリ🎉
12/26 87日目〇んー
12/27 88日目〇
12/28 88日目〇
12/29 89日目✕筋肉疲労
12/30 90日目〇足首めっちゃ痛い
12/31 91日目〇
2022
1/1 92日目✕用事
1/2 93日目✕体調不良
1/3 94日目〇
1/4 95日目〇
1/5 96日目〇
1/6 97日目〇😥
1/7 98日目〇
1/8 99日目〇
1/9 100日目✕体調不良
再開
5/15 101日目〇
5/16 102日目〇痛い
5/17 103日目✕用事
5/18 104日目〇…
5/19 105日目✕用事
5/20 106日目✕用事
5/21 107日目〇
5/22 108日目✕
5/23 109日目〇ウプ…(¯_¸¯)
5/24 110日目〇
5/26 111日目✕
5/27 112日目〇
8月から開始
8/1 113日目〇
8/2 114日目〇筋トレと両立してるから身体中痛い
8/3 115日目〇 四十肩もう来た？
8/4 116日目〇 ふぅ
8/5 117日目✕頭痛えぐい…(泣)
8/6 118日目〇
8/7 119日目〇 ( ¯▿¯ )ﾊﾊ
8/8 120日目〇足首死んだなこれは
8/9 121日目〇
8/10 122日目〇
8/11 123日目〇
8/12 124日目〇満身創痍
8/13 125日目〇
8/14 126日目〇とりあえず2週間
8/16 127日目〇
8/17 128日目〇
8/18 129日目〇
8/19 130日目〇マッチョになってきたんやけどᕙ( ˙-˙ )ᕗ
8/20 131日目✕オーバーワーク
8/21 132日目〇
8/22 133日目〇
おー 頑張ってるね！
努力する人は尊敬💪
初めてしっかり毎日やりに来てる人見た…凄い。
頑張れ👍
すご！！！応援してます！
@︎︎ 外でやってるんですよ？……
多少下ネタが含まれておりますが
親の前で堂々と聞ける歌となっております。
ぽんちゃん 歌詞が親に見られなければの話...
目が悪い親なら大画面でも、大丈夫でしょう。
三浦朝陽
そうですね…歌詞は頑張って隠しましょう。聞き取りや耳がいいご両親でしたら秒で終わりますけど。そんな時は｢この国の言葉独特だなぁ。面白い｣とでも言っときましょう。
ぽんちゃん え、ほんとそれ！！
全然気にしないで毎日見てる笑笑笑笑
これをテレビで家族みんなで見て大爆笑したうちはw
今日から二週間毎日頑張ろうと思うので誰か応援してください
こめ 頑張ってください！！w
おぉ…、頑張れw
頑張って！私も頑張ろ💪
一緒に頑張りましよ！
一緒に頑張りましょう！！！
本家さんの曲聴いてきたけどどうしてもはじめんが歌ってた「oh,牛丼肉弁当」のところがそれにしか聴こえなくて草
ピアノも自分で弾いてるとこに驚いた
そうなんですか！？
確か昔ピアノやってたとか
苦しいのにポーズのときちゃんと笑顔作るはじめんに泣けた
どうでもいいかもしれないけど·····
二乃可愛い😆
@@LOVE-nl4eh 二乃推しです✨ありがとう😊
二乃
@@めぐみん-j5r
アイコン二乃
名前めぐみん
混ぜるな危険(キュン死にする)
二乃もいいけどやっぱり三玖推しかなぁ←どうでもいい
ゲロは二滴増えても困る
ときめきおパンツおパンツ
この2個特に好きww
牛丼肉弁当が圧倒的に好きw
1:16
ホーリーうんこがじわじわくる
この曲をBGMがわりに勉強すると勉強できなくなります。
0614 kou 今BGMがわりにしようとしてたw感謝w
本当に集中出来なかったー笑
集中出来ませんねｗｗｗ
で？
@@山本翔アンチニモマケズ2代目 何が聞きたい？
7/2から軽い気持ちでこちらに通い始めました。
身長165cm↑、体重90kg↑、堅太り
目標はとりあえず100日間毎日欠かさずやる事
毎日欠かさずきっちり30分やった結果
7/2〜7/15(2週目)
体重-12.45kg、体脂肪率-7.4%
始めてから2〜3日は全身筋肉痛でしたが、5日目辺りから身体が慣れてきたので、腹筋や背筋などを意識して故意に負荷をかけながらやるようになりました。最初の1週はそんなに体重は落ちませんでしたが、2週に入った頃から1日に1〜2kgづつ減っていきました。
7/16〜7/29(4週目)
(2週間) 体重-5.85kg、体脂肪率-3.5%
腹筋背筋の他に内腿や二の腕も意識して負荷をかけるようになりました。体重自体は最初の2週間より落ちてないですが、全体的に締まったように見えてきたのと、初日より身体が軽くなった感覚があります。
7/30〜8/12(6週目)
(2週間) 体重-8.35kg、体脂肪率-6.9%
これの他に1日のどこかに正座ストレッチを入れはじめました。踊ってる時の足音が明らかに軽くなったのがわかるようになりました。
8/13〜8/26(8週間)
(2週間) 体重-7.35kg、体脂肪率-6.1%
この週からプロテイン飲み始めました。
物足りなくなって18日から二の腕の体操4分×3、太腿体操3分×3を追加しました。正座ストレッチも進行してます。関係あるかわかりませんが、身長が+1cm増えましたww
8/27〜9/9(10週間)
(2週間) 体重-1.25kg、体脂肪率-2.0%
体重は動かなくなり停滞気味ですが、体脂肪率がじわじわ落ちてます。二の腕の体操は10分×1、太腿体操4分×2、ストレッチのメニューを増やしました。目標まで残り1ヶ月なので、ハンドクラップ30分×2セットにして頑張ろうと思います。
9/10〜9/23(12週間)
(2週間) 体重-0.75kg、体脂肪率-1.1%
12週間合計 体重-36.00kg、体脂肪率-27.0%
最初の3日は2セットがんばったんですが、途中で体調が悪くなるので普通に戻しました。体重落ちなくなってきました。今までハイスピードで落ちたので、余分な水分が落ちてやっと普通になってきたのかな…と思ってます。あ、ウエストが初日より-10cmでした。
9/24〜10/12(14週間+5日間=100日間)
(2週間+5日間) 体重-0.45kg、体脂肪率-0.8%
100日間合計 体重-36.45kg、体脂肪率-27.8%
色々ありまして遅れましたが、最終報告ですww前回からはそんなに落ちませんでした。でも、服のサイズも落ちましたし、合計をみて頑張ったなぁと自分でも思います。これからも運動頑張ります‼︎
👍やコメントくださった方ありがとうございました‼︎
凄い！全く同じ体 体型w食事制限しましたか？
食事制限は特にしてないです！
強いて挙げるとすれば、白米より御菜を食べる事と、19時以降は次の日の朝食まで完食してないくらいですね…。肉とか好きなもの食べてます！
何時くらいにやってるとかありますか？(寝る前とか)
2 Tokata 本当は早朝とかにやりたいのですが、汗が滝のようになるので、夜風呂入る前にやってます！
出来るだけ20時前に終わるようにしてます。
@@Yuki_tsuru100 返信ありがとうございます。私もお風呂入る前にやってます！運動してお風呂入って、ぐっすり寝るのがさいこーです
「ウンコ」がなんか発音がウゥォンコォって感じの言い方キモくて好きw
進撃のあさかず 1000いいねは俺
小野寺小咲
知らんってw
進撃のあさかず はぁ！？お前は1000いいねの処女をオレに奪われたんだぞ！？もっと感謝の言葉をかけるべきだろ！？おい！
歌詞も面白いけど、
個人的に後ろで｢んー、んっんー｣
って言ってるのツボだわww
歌詞ばっかり気にしてたけどはじめんのハミングかわいいな笑
バックコーラスとか細かい部分までちゃんと作るところ好き
友達が誠実にこれを1ヶ月やってちゃんと痩せてました。毎日動画を送ってくる様子に感動が止みません。
本物の曲よりこっちで踊りたいよ！w
ムッシュ熱男
痩せるよ？
₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾
とりあえず1週間続けてみたけどめっさ辛いマジでこれ以上やりたくないやめたい
でも頑張ろ
顔も知らない誰かも同じことをしていると信じて
薄っぺらな芋 やせましたか？
@@user-tk9km8ze5u 3キロ減りました
とりあえずもう一週間頑張ります
1週間後の結果楽しみにしてます、、！！！
私は昨日からジョギング始めました🏃♀️
お互い頑張りましょ〜
お互い頑張りましょう！！！
皆さんありがとうございます。
頑張ります。
みんなの体重記録見てると頑張れそうだから、よくコメント探してるんだけど
｢毎日記録します！｣って書いてて2～3日で記録終わってるの見ると切なくなるね
@@qtwhdjdhsgwh4936 あっ…(察し)
就活生です。
緊張をほぐすために、面接の前に毎回この動画流しながら一緒にハンドクラップ踊っていました。
この動画のおかげで緊張も解けて、前向きな気持ちで面接に臨むことができたし、内定もいただくことが出来ました。
本当にありがとう！おパンツおパンツ🩲
辛いこととか、しんどいことがあった時は、またはじめんのハンドクラップ流しながら踊りますね！これからもよろしく🕺
おめでとうございます＼(^-^)／
なんか知恵袋集とかLINEの誤爆とか、そういう系のRUclipsみて面白いとか思ってそうだけどくっそ寒い
@@wdrftgylp-fh9je どゆこと？？
今日から1週間毎日がんばります！
1日目 ×
笑わせんなw
わろた
草
あかんやん笑笑
初日で終わってて草
好きな人に振り向いてもらうため
今日から頑張ろうと
家の中じゃドスドスうるさいと思って外に出てやりました。
15分くらいたった時のことです。
バイト帰りの好きな人に見られました。
THE END
なゆたん
見られた時お互いの反応気になるw
( ﾟдﾟ)
(・ω・)
ごめんなさい、爆笑しました🤣
ある意味振り向いてもらえたのでは？
to be continueの正しい使い道
曲の裏で流れてるはじめんの「ん～んんん～んんん～んんん～んん」がなんか好き
現在
身長154㌢
体重59㌔
・私も痩せて可愛くなりたい！
・卒業式(3月24日)までにとりあえず5キロは痩せたい
のでダイエット始めます！ガチで今回痩せたいんでいいねとかで呼んでほしいなぁ…😢
3/14 59.6 明日の体重が楽しみ
3/15 59.5 今日もできた自分偉い
3/16 59.5 今日は食事制限する
3月17.18日以外別のダイエットやってました🙇♀️
卒業式まで5キロ痩せたいと言ってたけど痩せれなかった😭今度は入学式までにとりあえず54キロになるようガチで頑張ります。現在57キロ
3/28 久しぶりにやったら汗めっちゃかいた😥
明日卒業式だけど
大丈夫そう？
@@エビと鮭のホイル焼き このダンスは5日くらいしかしてませんでした。そのかわり別のダイエット動画で運動してました！現在の体重は57キロです💦
@@3ガールズ-h7m
卒業オメ〜〜
@@エビと鮭のホイル焼き ありがとうございます！🤗
はじめしゃちょーは空耳の才能もあるのか…(困惑)
きなこ餅 ないよ
山本翔#アンチニモマケズ2代目 草
サボテン伯爵
草
虹色ジャス民
草
もりさん 草
パート別気をつけたらいいこと！
①サッパリ死にそう(足タッチ)
→上体で迎えに行かないでなるべく足を高くあげる。大げさに言うと、膝は外側に出すみたいなイメージでやるとやりやすい。
②秋め気に食わんわぁ(両腕つきあげる)
→思いっきり天井叩くイメージで！
③エグイなぁ〜、ウィンナーパスタ(両手上にあげて左右に揺れる)
→左右に揺れる時、腹筋(おへそから拳一個くらいのとこ)に力入れて、脇腹が伸びてるのを意識しながら！
④ウィッグで水汲むとザル(上下左右で手を叩く)
→ちゃんと音を鳴らすと力入って腹筋にも効く。上下左右で叩く場所は大げさに変えてメリハリつける。
⑤ときめきおパンツおパンツ(腕振って上で手を叩く)
→腕をちゃんと振る。上で手叩くときは肘を曲げないで。特に1番上に腕が来るときは手叩いた勢いで下まで戻すんじゃなくて肩周りの筋肉を使って戻すようにする。
このダンスほんとに効くので騙されたと思ってやってみてください。部活でかなり筋トレしてるけんこんなんどうせきつくないやろと思ってたけど、意識してやるとかなりいい運動やとおもった！
たみこ 真面目に書いてるんだろうけど笑ってしまうwww
こん 自分でも書きながら、あれ何書いてるんやっけ。って思ってました。牛丼肉弁当。
最後急に方言入って笑った
ひとり暮らしマンションですが、ジャンプの着地はふわっと、クラップはぐーとぱーで静かにやってみました。変な気を使うので効果2倍！？とりあえず1週間。マンションの人に怒られませんように。
1日目 ◎
2日目 💮
3日目 💮
4日目 ◎
5日目 ◎
6日目 ○
同じ境遇の人いた笑
mi 普通にやってもつらいのにこんなの続けると発狂しますよね、2日目は友達を誘って外でやりました☺️
私も二日目です！
筋肉痛が凄いですがお互い頑張りましょう( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆｡✧♡
4日目です、筋肉痛も少しずつおさまって慣れてきました。友達同士だと楽しそう！
けがなくやっていきましょう☆
ぴょんぴょん 2日目になるとあんまりしんどくなくなった。だか筋肉痛がヤバみ
懐かしい。お腹周りを絞ろうと思ってRUclips漁ってたらこれに4年前ハマっていたことを思い出して久しぶりに見た。本家だと続かないけどはじめんだと面白いから続けられたんだよねええ
またお世話になります、、
この曲中毒性ありすぎて頭から離れん…
すっごく分かります❗w
ときめきおパンツおパンツが授業中に流れてくる（）
はじめん2週間お疲れ様！！
にしても、彼が30分邪魔されず芝生のど真ん中でダンスできるのはやはり静岡ならではだなあ、と
5:02 5:02 5:02 5:02
5:02 5:02 5:02 5:02
個人的にここのはじめんの手の動き(？)すこ
手が大きいから映えてて良きよね
Sky Rainbow 分かりみが深い...
ほんまこの人は根性あるな。
歌詞聞き取りにくいから親の前で聞いてても安心だわ(白目)
自白に見えた
そろそろ終わりかなって思って再生時間見たらまだ10分だった時の絶望感
全くおなじで笑った🤣
このダンスって30分全部やったほうがいいのですか？それとも何セットなど決めてやってもいいのですか？教えて下さい！！👏
@@SR-ph9sg 有酸素運動は20分から消費しはじめるらしいので30分通してやったほういいです！
あと実際やってみた感想として常日頃運動してない人は３、４日くらいは全然体重減らないしむしろ増えたりなんかして(筋肉が増えるかららしくダイエット成功させるためには大事な過程なので仕方ない)
精神的に本当につらいときがあるんですけどそれ乗り越えれば徐々に痩せていくので諦めないで💪(※個人差あり)
長文失礼しました。
@ジョン 運動は朝にやるのが一番いいらしいですが私は時間なかったので夜にやってました～。とにかく続けることが大事なので何時でも良いと思いますよ。
強いて言うなら空腹状態でやると脳が緊急事態？みたいな誤作動おこして脂肪を蓄えようとするらしいので食べて30分後くらいをおすすめします。
Tacticalshot 逆にまだありそうって思いながら終わった時めちゃめちゃ嬉しい
牛丼肉弁当の時の発音wwww
途中奇行種wwww
夜中にこれはしんどいwwww
『※すいませんマミーからの電話でした』のテロップが入るともうすぐ終われるって嬉しくなるのあるあるだと思うんだけど同士いる？
わかる、そこ見ると一気にラストスパート入る
わかります！
まだかな、まだかな
って辛い時は思いがちなんですけど、マミーの言葉見ると、自分よく頑張ったって思える✨
はじめんの前髪かわいすぎない？
母と二週間やりますすすすすす
29日(火)◯ 初めての日で結構キツかった覚えがあります…
30日(水)◯ 前日の分の筋肉痛が押し寄せる中やりました
31日(木)△ この日は家の中でしかできなかったので10分しかやりませんでした…
1日(金)◯ とうとうこの音源を口ずさみ始めてしまいました…(しっかりやりました)
2日(土)◯ 食後だったのでキツかったです(ここで誰かとやるということの偉大さに気づく)
3日(日)◯ そろそろ何を書けばいいのか分からなくなってきました。
4日(月)◯ 最後のときめきおパンツパンツって何回やるんでしょうか。
5日(火)◯ 月が綺麗でした。
6日(水)◯ やり終わった後近所を一周しました。
7日(木)◯ 書くの忘れてたぁぁぁぁぁぁぁっぁぁぁぁぁぁぁ
8日(金)◯ 足タッチの部分やってたら通りすがりの高校生に「え？」って言われました。
こんにちは。
9日(土)◯ 30分が早く過ぎるように感じます。
10日(日)◯ この日もなんとかやり遂げました。
11日(月)◯ あと1日！！！！！！！
12日(火)◯ 30分バージョンでですが2週間やり遂げました！
ということで私は13日から１時間バージョンを二週間やり続けます！
がんばりまぁぁぁぁぁぁぁぁす
ここ毎日見に来よかなw
すごい！！
尊敬します！！頑張ってください💪🏻
8日(金) の草
頑張ってください！！私もやってみます✨
すげーーー
2ヶ月前のコメントに申し訳ないのですがお母さんと踊るのにコンドームの歌詞があって踊ってるところ想像するとww
眠れなかったから嬉しいけど
夜中にこれは草
なぜかこれを勉強用BGMとして聞いている自分がいる
私も真似しますww
よく笑い堪えられますね！
私は多分途中から笑っちゃって勉強手に付かなくなります🤣🤣
はじめんのおかげでダイエットしようと2週間前にスタートして7㎏落ちました✌️これからも継続して踊る💃最終目標まで頑張ります！背中押されたって勝手に思ってますが、本当にありがとうございます！
七キロ！？
私もやる。
食事制限は、したんですか？？
身長と体重を教えてください‼️
筋肉痛やばくないですか！？www
汗もやばいですし。
0キロ目指して下さい!応援してます！
本家では途中で諦めたのに、
はじめんと一緒なら30分踊りきれる！
感謝です！！
みんな歌詞について触れてるけどいがいと
はじめんが後ろで
んんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんっていうところすきなんですが、同士いません？？
MINA loveみさき 私も〜･:*+.\(( °ω° ))/.:+
MINA loveみさき わかりみ
わかる( ⸝⸝⸝⁼̴́⌄⁼̴̀⸝⸝⸝)
かわええ(*´∇`)ﾉ
分かる！
んーんーんんんー
三日坊主のわたしですがはじめしゃちょーのおかげで継続できてます…
好きな人と仲良くなりたいから頑張る…
二週間やりました！
体重92kg⇨85kg⇨81kg
自分は更に食事にも変化を加え
普段食べていた量を半分に減らしてみました、これが1番きつかったですw
お米は0.5合と鳥の胸肉と玉ねぎ1個
またはお米無しで野菜と納豆とほうれん草のみとかにしていました。
ただ、自分はお腹のポッコリはまだ目立つ感じなのでなんとかへっこませられる様頑張りますw
正直コメント返信に助けられた感が大きかったかもwありがとう！
3ヶ月前のコメに言うのもなんだが食事制限付きの急激なダイエットは皮膚のたるみの原因になるぞ
私は4ヶ月前からだけど炭酸水飲んだらお腹いっぱいになってご飯たべれなくなるから痩せれる
「ARIA」 。 寝起きにこれ30分って倒れそうですねw効果あるならあと少しの休み期間頑張ろうかなぁ(((((遅い
「ARIA」 。
ご飯を食べてから踊るってことですか？踊ってから食べた方がいいですか？
たった2分で息切れしてしまうのにこれを30分踊るのを2週間続けるとかすごすぎる。。。
定期的に聴きたくなりそう
これ2週間やっても全く痩せなくて、もういいわって思ってやめたら、急に3キロ落ちてそこからどんなけ食べても太らず痩せる日が2週間続いて、1ヶ月くらいで6キロ痩せた！！⭐️
雲の動きがすごいわかる動画でもある
※この動画は雲の観察用でふ
なんかはじめんのおかげで日本の平均体重減りそうだね。
それ困るぅぅ
@@豆腐-b3j 何でw
@2組の陰キャ 何でw
2組の陰キャ 太ってるから？
@@UKAI-04- すぐ亡くなるかもしれないじゃん
母さんの前で聴いてたけど何も言わなかったから下ネタには聞こえてないはず…
ということで1週間やってみます。
9月4日〇
9月5日〇
9月6日〇
9月7日〇
9月8日〇
9月9日〇
9月10日〇
shiori ___ 頑張って〜私も頑張る
明日から笑笑（これ絶対やらんやつや笑）
頑張れ
頑張って💪
頑張って👍✨✨
応援してます!!!
明日も明後日も頑張って～ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーイェーーー
誰かが書いてたけど、斜めに空を覆う雲も、時間経過の赤い線が何分か芝生の位置でわかるとこなんてどっちも水分石のようで素敵。
真ん中のはじめしゃちょーもがいてるけどそれ以外がすべて美しい！！
だから５日間目もがんばれる。
マミーからの電話が待ち遠しい！
今日子供が、痩せる踊り踊ってあげると踊りはじめて記憶が蘇りました
曲、さんざん踊って知ってるのにすっかり忘れてた
コロナで5キロ増えてぜんぜん減らない
今日からまたやってみる？
なぜか最初から最後まで無の表情でずっと見続けていた。
はるか 俺も。何故だろう
わかる、踊りはしないけどね。
それはすごいな笑笑
まじか。
終始(っ ॑ᵕ ॑c)みたいな顔で見てた
はるか 無の表情ww
みんな触れないけどダンスで足叩いてる時の
はじめんかっこよくない？
あとその場で足踏みしてる時も
今井ユメ そうでしたね！
わかる！！！
ひねって
足触るとこ見てると
私も頑張ろうってなる（笑）
はじめん見てるとさ、やっぱり面白いだけじゃダメなんだな、顔も良くないと見続けられないんだなって思う笑
N N サラッと失礼wwww
雲でわかるほんとにやってる
字幕もあって作詞もして
著作権も気にして、、
ほんとに最高のRUclipsrで、
いや、一発目から下ネタはおしえてよw
10/1○
10/2○ -0.7kg
10/3○ -0.5kg
10/4○+0.5kg
10/5○+0.3kg
10/6✖︎（🏓の練習）+0.1kg
10/7○ -0.7kg
10/8○ +0.1kg
10/9○ +0.4kg
10/10 ✖️（🏓の練習）+0.1kg
10/11○-0.1kg
10/12○-0.1kg
10/13○-0.8kg
10/14○+0.4kg
10/15○0.0kg
10/16○-0.7kg
10/17○0.0kg
10/18○-0.3kg
10/19✖︎-0.2kgプチ断食のためお休み
10/20健康診断
無事完走出来ました。体重の減少以上に身体が引き締まった気がします。
30分やってみました………
全身が痛くて動けません。。そして足の親指の付け根にタコが出来ました歩けません……
はじめんの動画でなければやる気にもなれなかったでしょう……わたしも2週間がんばります！！！！！
足の親指の付け根にタコできますよねw
私も足が痛いです…
２週間これ見て頑張りましょ‼
私筋肉痛やばいですw、一緒にがんばりましょう!*ˊᵕˋ*（無理しないでくださいねΣ(・∀・；)）
大野真裕こ
私今2日目が終わった、、、。扇風機に当たりながらやったらまだ快適に頑張れるよ^_^
片足の方だけタコできません！？笑
うちだけじゃなくって良かったです…笑
一緒に頑張りましょう！？
みなさんもタコが出来てて安心しました…笑
タコに気を遣いながら2日目終了です👏
もしグッドがたくさん来てやる気
が出たらはじめんと踊ります🏃🏻♂️
初日 60.5
2回目 60.3 ( -0.2 )
3回目 60.2 ( -0.1 )
4回目 60.2 ( ±0 )
5回目 60.0 ( -0.2 )
6回目 61.4 ( +1.4 )←たこ焼き恐ろしい
7回目 60.4 ( -1.0 ) ←2日ほど期間空きました
私も頑張るから頑張ってー
(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばれー
頑張ってください！
始めた日も体重も同じとか、運命ですか？運命ですね。←何言ってんだこいつ
初日ダンスしてやった0.2減量した！て思ったけどただお腹すいてるだけだった
本家聞いても牛丼肉弁当にしか聞こえなくなりそう笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑
【耐久】はじめしゃちょーハンドクラップ音源
ruclips.net/video/CoJPZnCUFqE/видео.html
懐かしいこの動画！😂中三のときに、マジで痩せたくてこれ2週間やったんですけど...。実は体重は全然変わりませんでした🙂でも、鏡で自分の姿を見たら、めちゃめちゃ痩せてました！多分、体重が変わらなかったのは筋肉も増えてたからなんでしょうね！マジで痩せるのでまだ試してない人はぜひやってみて下さい！🥰
顔も痩せました？！か
@@翔.皐月 痩せました痩せました！！
一日何回しましたか？
@@大根丸-u2o 1日30分で踊ってました！音楽無しでダンスできるようになったら、推しの曲とか垂れ流しながらやってました😂そっちの方が楽しいです！w私はダンス覚えるまではやっぱりこのはじめん音声でやってました！大好きなはじめんが歌ってるやつなら、最初も頑張れたんです😍
@@ほい-t5n 丁寧にありがとうございます!!!修学旅行まであと少しなので頑張りたいと思います︎👍🏻 ̖́-
グッドの数だけ1日１回踊ります。
締切2019年9月11日23時59分まで
頑張ってね(*^^*)
@@tyobihige_daimao ありがとうございます!!
出来たら動画にする予定です!
Good押しときました!頑張ってください☆結果も書くのかな?( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
@@uui_chan ありがとうございます!!
結果も書く予定です
95日頑張って💪w
時々とんでもない下ネタはさむのやめい笑
もう歌詞がこれにしか聞こえない。笑 ときめきおパンツおパンツ好き。笑
oh,牛丼肉弁当
2週間やりきることが出来ました！！！！！！本当にはじめさんありがとうございます\( 'ω')/全く体重は変わらなかったですけど、脚が少し細くなったねって家族に言われました。まだまだ休校は続くので、それまで続けようと思います！
2週間と1日目▶5.12︰夜9時頃からしました！いつもより脚を上げて踊ったら汗がやばかった😰でも◎！！
2週間と2日目▶5.13︰明日課題の提出日です！まだ細くなってないっ！！笑10時に終わりで◎😂
まさかのこの時間に30分バージョンを投稿するって言うねw
Twitterで申請があったとか
本物で草 Twitterで申請あったみたいですね。はじめん仕事早すぎw
新しいスタイル
本物で草 本物じゃなくて草(同じ相手に同じコメント2回目)
しっかりやってる人は分かるはず
2週目に入る「さっぱり死にそう」のとこ詰まりすぎてもたつく（伝わるかな…
それめっちゃ思いました笑
ほんとにそれです(笑)
だから、ちょっとリズム合わせて踊ってます笑笑
りるりるりる たくさん同じこと思ってる人いたー(っ◜௰◝ｃ)
tae chacha 同じく 笑
合わせられるようになってきました 笑
分かるー
はじめんがこれやったらもやしからニラになるじゃねーか…
零Rei06 うっっっっすw
零Rei06 ニラはヤバすぎるwwwwwww
シャー芯だろwww
fuu それは草²
零Rei06 www
今日からがんばります！
・1日にやること
これ30分
この音楽の脚やせバージョン3分
腹筋50回
・やったよって記録
5/1〇 これプラス足の運動腹筋は辛い
そして彼の行方は、誰も知らないという
春休み長いから痩せようと思ってこの動画来た同士おらん？？ww
れ! 全く同じ考えw
同じです笑笑
私は卒業式までちょうど2週間なので今頑張ってます
おるおる笑
今踊り終わってコメント欄見てたわ笑
同じく！
マジですごい。これを2週間毎日なんてほんとにすごい。
本家じゃなくてこの音源でダイエットしてる人いない？わいこっちの音源でやって笑笑３０分やると呪文に聞こえる笑笑
はじめんのでダイエットしてます！！こっちのほうが踊りやすくてオススメですね☺️
むしろ本家見てないです(笑)
こっちがアップされて、初めてやる気になって、やってます
顔がかなり、小さくなって
下腹が凹んできた気がする
はじめん、様様ですm(_ _)m
本家見たことないです笑
推しの動画見ながらやる方がやる気でるので
日本人 特有やね 替え歌でなにかにドツボに填まってしまうのわ。
はじめんが、二週間で30分で5キロ痩せたなら、私はその倍の60分踊る💃
5/11○ 60分 73.55
5/12○ 60分 筋肉死亡
5/13○ 60分 三日坊主脱出成功
5/14○ 60分 鼻血出た
5/15○ 60分 72.35
5/16○ 60分 友達とリモートで運動
5/17○ 60分 一週間達成😭😭
5/18○ 60分 精神崩壊しそう
5/19○ 60分 無
5/20✖️ サボりました
5/21○30分 新しい運動も取り入れたのでハンドクラップを減らしました
5/22○30分+筋トレ 72.00少し減った❗️
5/23○ 30分＋筋トレ 異常に屁が出た
5/24○ 30分＋筋トレ 辛くなくなった！
5/25○30分＋筋トレ 二週間達成！
結果ー1.5キロ減りました！
体重は、あんまり変化がないですが、
顔まわりはすっきりして、親に「痩せた？」って言われた時はめちゃ嬉しかったです。9日間は、ずっと60分で踊ってたので、その後30分のダンスは、むしろ楽になり忍耐力もあがりました。痩せなかった原因は、昼夜逆転だと思うので、学校がもうすぐ始まるので徐々に痩せることを願ってます。笑 最初の一週間は、本当に辛かったけど二週目から楽になり、勉強の能率も凄くあがりました。
今の目標は、70きることです！
頑張ります！これからも記録し続けます！応援してくれると嬉しいです😊
結果どーなりましたか！？
異常に屁が出たw
あ、ちなみに僕は、2キロ太りました！
あんまコメント無いけど
oh.牛丼肉弁当 がなんか一番好きw
それとゲロは２滴増えても困ーるすき
早送りして全然見えなかったのに
止まった時はカメラに向かって笑顔なのが
ほんとに凄いなって思いました！
お疲れはじめん！✨
ときめきおパンツおパンツは面白いw
なんか続けてたら最後まで普通に踊り切れるようになったしちょっと引き締まりつつあるし体力ついてきたし……いいことしかねえな！はじめんありがとう！！！！
これ、ラストの盛り上がるとこ、原曲の方はめちゃくちゃパリピなのにこっちはピアノの単音だけよね
原曲の方はその盛り上がりに押されてなぜかやる気をなくすんだけど、こっちの方は静かだし自ら盛り上げなくては！と思えてなぜかやる気が出る！！！
音楽側ではなくこちら側が盛り上げ役になるのってなかなかいいですねw
それでもっと痩せてやりましょうw
でも無理は禁物です...
最も痩せる必要がない男性RUclipsr
これはデカキンがやるべき
HIKAKINにやらせて激ヤセになったHIKAKIN見てみたいな
俺がやるべき
黄緑さん 一緒にやります？
さんのろ 今から家行きますね
@@みつを-e8k 私もまぜてちょ
替え歌センスやっぱりはじめ1番✌️
これ聞いて本家聞くとこれにしか聞こえないww著作権の事ほかのRUclipsrより考えて替え歌にするのはさすが日本1⃣
個人的に牛丼肉弁当が好き💕💕
N. Natuki 牛丼肉弁当僕も好き笑笑
この音源で１ヶ月半、１日６分ずつやってますが、４kg減りました！あと20kg減目指して続けます！
に、20キロ減！？？
頑張ってください！ 応援してます( ･ㅂ･)و ̑̑
カキコミしてから2年経ちましたが 目標達成できましたか？
こんなにやって5キロしか痩せなかったのは元から痩せてて、減る分が無かったんじゃ…
何週間やった？
それは思ったー
いや2週間で5キロはやばいんやで
@@user-pf9vr8rd3g
やばいけどもっとデブの方がやったら違うんじゃないかなーと
柊 悠乃はるか それで2週間で10キロ痩せるなんかどのデブが何したって10キロ痩せるわって話にかわるやろ。
一般体系の人が10キロ痩せることに意味があるんやろ何言うてんねん
わ、分かる...
雲の流れでガチなのが...
それ。使い回しじゃなくてちゃんと30分踊ってる…ほんと凄いよな
すぎちゃんねる スキップしたら雲がどんどん動いてたから確信したわ笑笑
2倍速でみたら空が綺麗
まさか雲が本当に30分やってるという証拠になるとは笑
oh,牛丼肉弁当 が好きすぎる
やはり牛丼肉弁当が不意で笑ってまう
これを見て2週間やります。
1:20のような謎のポーズもします。
やる前(9月6日) 51.2kg
9月6日 〇 運動をあまりしてない方は気持ち悪くなるかもです…でもなんとかいけました。((私がなりました
9月7日 〇 振りを完璧に覚えました。
9月8日 〇 めっちゃ気持ち悪くなったけど全然大丈夫(？)でした。
9月9日 〇 今日は何故か腰が痛かったです。皆さん台風大丈夫でしたか？！
9月10日 〇 今日の朝体重を測ったら48kgになっていました！テンション上がります✨
9月11日 〇 だいぶ慣れてきました！お水とタオルは必須です🔥
9月12日 〇 今日で1週間！🥰 涼しい部屋じゃないと死ぬ…
9月13日 〇 2週間目突入✨ 疲れもあんまりでなくなりました
9月14日 〇 すずしくなってきて楽✨
9月15日 ✕ 色々あって出来ませんでした…
9月16日 〇 なんか足が痛かったのでやや小さめにやりました
頑張れ！（51キロって太ってなくね？)
佐藤りょう ほんとですか？！
でも3日目まで来たので頑張ります！
ありがとうございます😭🙇♂️🙇♂️
こんにちは 辛いと思いますが頑張ってください！
サビ前のポーズまでやるのは強いww
頑張ってください～！！
佐藤りょう ありがとうございます😭
そのお言葉で頑張れます🔥
ゲロは2滴増えてもこま〜る♪
ときめきおパンツおパンツ♪
が好きすぎてウケるｗｗｗｗｗｗ
オンライン授業のうちに痩せてやろうと思い5\18(74.9kg)にダイエットを始め、今日までの１ヶ月で5.2kg痩せました💪🏻目標は50kgです。
ここ2週間停滞期で体重が変わらなくて萎えてます😭
でも、こんなに続けられたのもこんなに結果に出たのも初めてだったからはじめんマジ感謝🙏🏻これからもお世話になります🙇♀️
ウエストは開始日より前に測ったものですが
84cmから76cmになってました！
みなさんお気づきだろうか。広告が最後にしか付いていないことを。
はじめん神！
みんなで踊ろう♪
え、ほんとだやば。
HIK〇KINと逆のことしててすこ
金がいらない神の域に行ってしまったのだよ…
最後の広告はRUclips側で勝手についてるやつだから実質はじめはこれに広告つけてない
作画崩壊イーブイ
そーなんですね！知らなかった！ということは、私が普段見てるピアノ演奏動画も…。利益よりも何かを伝えたいって事なんですね。
それと、全く広告付いてない動画もありますけど、何が違うのでしょう？誰か教えて。。
これの8日目の畑メンバー全員で踊ってるVer.のやつが見たいという気持ちがある
ツイッターでお願いされて
本当に動画上げてくれる
はじめん神⭐️⭐️⭐️
だからはじめんは😭😭😭😭😭😭
いーひとすぎるヨォ😭😭😭😭😭😭
これが上がった当初は余裕で完走できたのに、久々にやったら15分が限界だった…
いつもゴロゴロしてる30分をこれに充てて、とりあえず1週間頑張る！！
2日目 17:35
3日目 15分
うーーー4日目15分…
明日は日付が変わる前にやるぞー！！
5日目 18:53！！！
まだ5時だしワンセット多くできた！！！
6日目 筋肉の痛のためお休み〜
6日目になって来ることある？！最大3日目とかじゃないの？！
10月1日から始めて今日で2週間……
私 ほんまに三日坊主どころか二日坊主なのに、続けられたの、すごい自分でも感動してる……😭嬉しい😭
体重は1.7㎏しか落ちなかったけど、周りに「痩せた？」って聞かれるまでは絶対に辞めない。