സാർ, ഈ റാലി അടുക്കുമ്പോൾ ഫുഡ്‌ ലു വരുത്തേണ്ടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ.... പിന്നെ ഒരു ഡൗട്ട് 1600 dayly practice ചെയ്‌താൽ ഇമ്പ്രൂവ്മെന്റ് ഉണ്ടാവില്ലേ? റിപ്ലേ please sir?
First of all a big salute for you sir. This videois very useful for all candidates those who were preparing for Indian Army Recruitment Rally. And moreover, the video gives clarity in the running doubts🙏 Jai Hind.
Sir ഈ 14ദിവസത്തിന് മുൻപുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഏത് രീതിയിലാണ് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യേണ്ടത് . പരമാവധി injury ഇല്ലാതെ 1600m പ്രോപ്പർ workout ചെയ്യുന്നതിനെ കുറിച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ and also plz include warmup methods . ഇങ്ങനെ ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഒരുപാട് പേർക്ക് അത് ഉപകാരപ്പെടും. Thankyou 😊
Thank u very much Sir💕🥰, ആർമി Recruitmentinnu തയ്യാറെടുക്കുന്ന എന്റെ എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും വിജയാശംസകൾ........❣️😍🥰
🥰
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ ആണ് സാർ
Super sar 👍👍👍👍ellavarkum upagarapeuna vodio
ഈ ടിന്റു മോൻ kj യുടെ എല്ലാ സപ്പോർട്ടും ണ്ടാവും
Thku
Stamina koottan ulla tip vennam
I am big fan of you
THANKUU SIR...💕
അടിപൊളി
Thanks very much sir ❤️🇮🇳
👍👍👍👍❤️❤️
Jai Hind sir
Sir ee news leat ayo ennu oru samsheyam🙂 innu thottu ready💯👍
Njn innu 30m odi sprint adichapo extra leg oru power polle 😍
3day 30m complete 💥
fulll Support sir...
⚡⚡⚡
Spr sir....
Very useful plan sir and thank you for your information
😘😘😘😘
നല്ല tips തന്നെയാണ്...
Good planing...
Full support 👍❤️
🖤🖤🖤
Sir pre workout pathi video podunka
Supper video
വളരെ ഉപകരപ്രദമായ വീഡിയോ ആണ് ഈ സാറിന്റെ😍😘😍
Thnkuuu ♥️😘
Poli bro🥰🥰
സാർ, ഈ റാലി അടുക്കുമ്പോൾ ഫുഡ്‌ ലു വരുത്തേണ്ടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ.... പിന്നെ ഒരു ഡൗട്ട് 1600 dayly practice ചെയ്‌താൽ ഇമ്പ്രൂവ്മെന്റ് ഉണ്ടാവില്ലേ? റിപ്ലേ please sir?
Poli ❤️ sir
Good info
Useful video sir ❤️
Best tips sir😍
Poli video sir
Thq sir❤
Thank you sir useful vedio......🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Super class sr
Thanks🙏🏻
Poli💖
Super tip 🥰
Bro,stamina work outtinte oru video chyavo?
Yss coming
Best ever videos i had seen before ❤️
maximum share chyym sir
Thank u♥️
Bro. Enike pull-up eedukkan difficult aanne,,, adutha video pull up based video cheyyavooo
Coming sunday broooo👍👍♥️
First viewer
Jai hind sir😘😘😊
Jai hind bro
🙏🙏🙏tq sir
Ok sir❤️
Thank you sir😍
Sir 👌👌👍👍😍🔥♥️
Sir ta rally patti oru detailed video cheyumo
Uploaded👍
First of all a big salute for you sir. This videois very useful for all candidates those who were preparing for Indian Army Recruitment Rally. And moreover, the video gives clarity in the running doubts🙏 Jai Hind.
Jai hind broooo
Nice❤️
Thanku for the tips
Pls make a vedio on your homegym setup
Coming bro
@@AnReNFITNESS2020 waiting
Thank you sir....
Tnx chetta
tanks sir
Full support undaakum sir😍😘😘😘😊💓💞🤗😊😍😘💯
Bro ith vare aayum oodi thudangila inn thudangam nala thudangam ennu karuthi dhivasangal poyii. Enthayalum nan ee plan follow cheyyun. Stamina kuaravu anelum oodi kayaran kazhiyum enna Self confidence und.
Nice video bro
tq soldier.................................
Nice broo
Jai hind 🇮🇳🇮🇳💪💪
Jai hind ♥️♥️
Sir pull up പെട്ടന്ന് increase ആവാൻ ഉള്ള tips video ചെയ്യോ
Coming sunday brooo
100💯💯👍👍👍
Thank you 🎉🎉🎉🎉
Good information sir
First
Leg mussil veran olla video upload cheyo sir
♥️♥️♥️👍
Awesome tips❤️👍
Ee timetable oru chart pole pdf akki attach cheyyamayinu. Pinna tipsum koodi ulpeduthamayinu
Okkk brooo
Willl try♥️
Bro pull up video cheyyavooo
Coming sunday brooo
Hai sir
Sir ssc gd constable postnu veandiyulla long run 5 km kurich video cheyyamo..
Will upload♥️
thanku sir.
very useful
Thank you sir
Poli poliyee
🔥🤩💪🏼
Thank you
Chetta neikk 17 age ondu gym ell pokamm pattiumooo plzz reply
Ys
U can go
SIR 😎😎😎😎
👌👌👌
❤️💥
Speed wrk out cheyanathinu munpee. At least 4 km endurance run daily venam ...athinu sheesham 1600 m speed work out cheyuka
Good video sir..🙏🙏
Hand elbow correcting video cheyu
K
Bro.. Nice 😍
Sir ഈ 14ദിവസത്തിന് മുൻപുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഏത് രീതിയിലാണ് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യേണ്ടത് . പരമാവധി injury ഇല്ലാതെ 1600m പ്രോപ്പർ workout ചെയ്യുന്നതിനെ കുറിച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ and also plz include warmup methods . ഇങ്ങനെ ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഒരുപാട് പേർക്ക് അത് ഉപകാരപ്പെടും. Thankyou 😊
Okk
Warm up video upload cheythitunde brr
Bro 14 divasthinakam chin up engane practice cheyynmenn video cheyyumo
Coming sunday broooo 👍👍😘♥️♥️
@@AnReNFITNESS2020 okk
😍🤩😘
Rallyk munp ulla food suggest cheyyamo bro
Okk♥️
Gd video
😍😍
Valuable ❤️❤️
Njan calicur aro aanu.. enikk february aanu rally.. njan ippozhe iee method follow cheythal kuzhappamundo??
Eppol ee. Method follow cheyanda brooo
@@AnReNFITNESS2020 okay
സാർ calicut aro aane nghan. ഇപ്പോൾ എങ്ങെനെ ഓടാൻ തുടങ്ങണം work out പറഞ്ഞു തരുമോ
സാർ calicut aro aane nghan. ഇപ്പോൾ എങ്ങെനെ ഓടാൻ തുടങ്ങണം work out പറഞ്ഞു തരുമോ
Stamina kootan Ulla tips parayoo
Dedication
Good diet
Contious work out
Hard work
+2 കഴിഞ്ഞ് ആർമിയിൽ ചേർന്നാൽ Degree complete ചെയ്യാൻ പറ്റൊ
+2 കഴിഞ്ഞ് ആർമിയിൽ ചേരുമ്പോൾ ഏത് Post ആയിരിക്കും
Complete cheyan patum...
Army il ningalke time kittum♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Statring sepoy anae rank
Bagil weight itt oodiyal stamina kuudumo
No broooo
👍👍👍
👍👍👍🤝🤝🤝🤝
Etta...1km odaan tanne 5 min mele oke edkkinde,Pinne tirich veetikk varambo nadakkan pattilla.Shin bone odkkathe vedana,oppam.2 azcha odi,vedana koodiyappo nirthi🙄Endha cheyye?
Bro shin bone pain nte video ee channel ill thanne und nookkukka
@@ABHIRAJRJ thanks bro
👍
आपका workout अच्छा है पर आप हिंदी भाषा में व्हिडिओ लायें गे तो अच्छा होगा
Definitely♥️♥️♥️♥️ willl try
@@AnReNFITNESS2020 video ke niche Hindi mein line hogi to bhi achhi madat hogi
♥♥♥♥♥