자기비하 ( 진정한 나를 찾아 ) ｜공감과 위로가 필요할 때 듣는 음악 ( Music to listen to when you need empathy and comfort )

( 진정한 나를 찾아 )
내 마음 속 깊은 곳
어둠이 드리운 방
거울 속 나를 바라보며
조용히 속삭인다.
"너는 부족해, 더 나은 내가 되어야 해."
희망의 빛은 사라지고
의심이 내 곁을 맴돈다.
작은 성취에도
나는 고개를 숙여
기쁨의 순간들조차
비난의 칼날로 나를 찌른다.
“왜 이렇게 못하지?”
내 입술이 중얼거려.
자신의 목소리는
점점 작아져 간다.
타인의 시선에 갇혀
나를 잃어버린 채
비교의 늪에 빠져
나는 더 깊이 가라앉는다.
무엇 하나 이룬 것도 없이
비참한 마음을 감추고
미소 짓는 그 순간에도
내 안의 두려움은 여전해.
친구들의 웃음 속, 나는 외로운 섬
따뜻한 손길이 와도, 나는 거리감을 느낀다.
“그들은 나를 모르겠지, 내 아픔을 이해하지 못해.”
기대에 찬 눈빛에, 내 마음은 움츠러든다.
그러나, 이 어둠 속에서도
작은 빛이 스며들어, 내 마음을 깨우네.
“너는 충분해, 그대로도 아름다워.”
내면의 목소리가 점차 커져만 간다.
자기비하의 굴레를 벗고
진정한 나를 찾아
비로소 나는 일어나
세상에 나를 드러낸다.
실수와 실패 속에서도
나는 나를 사랑하며
이제는 나의 이야기를
소중히 품고 살아간다.
◐ 한국컬러심리연구소 ◑
◆ 컬러테라피 전문 교육기관
▶ 컬러심리상담사1급 (컬러테라피 기본 과정)
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세상의 어떠한 컬러보다 아름다운 당신의 빛을 찾아드리겠습니다!
안녕하세요.
한국컬러심리연구소는 각 컬러마다의 고유 에너지와 심리적인 메시지를 기반으로 사람들의 정서적인 안정을 도모하기 위해 설립 되었습니다.
컬러별로 나타나는 심리적인 메시지를 파악하게 되면 자신에 대한 성찰과 동시에 타인을 이해하는 폭이 넓어지고,
심리적인 불안함과 불편한 감정들이 어떠한 이유로 생긴 것인지 파악할 수 있는 능력이 생깁니다.
한국컬러심리연구소의 컬러심리상담은 말로 표현하기 힘든 무의식을 표출하는 컬러를 통하여 내면을 헤아려주고 공감하며 함께 치유방법을 모색하게 됩니다.
이러한 컬러심리상담을 진행하기 위해서는 사람에 대한 편견이 없는 균형잡힌 이해와 통찰력을 가지고 있어야 하기 때문에,
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한국 컬러 심리 연구소에서 세상의 어떠한 컬러보다 아름다운 당신의 빛을 찾아드리겠습니다!
한국컬러심리연구소 대표 김선애
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