De ce mananc atat de multe fructe | De ce cred ca toata lumea ar trebui sa manance multe fructe
HTML-код
- Опубликовано: 31 июл 2023
- De ce mananc soia • De ce consum soia dupa...
❤️ Bună, numele meu este Larisa și de peste 10 ani trăiesc în Los Angeles, alături de fiul meu Johnny și soțul meu John.Am adoptat o alimentație vegană în urmă cu 4 ani, când am fost diagnosticată cu cancer la sân. Consider că alimentația este extrem de importantă atunci când vrei să trăiești sănătos pe termen lung.
⭐️ Canalul LarisaInLosAngeles este un proiect de suflet, aș spune un hobby pentru mine, unde îmi place să postez video-uri din călătorii, rețete și recomandări vegane, modă și vintage, dar și video-uri cu activitățile din viața noastră de zi cu zi.
💌 Dacă îți place conținutul meu și ești interesat/ă de o colaborare cu mine, poti sa imi scrii la larisainlosnageles@gmail.com
#larisainlosangeles #fructe #mancaresanatoasa
Într-adevăr tot ce spui este un mare adevăr! Nimic nu mai este sănătos din păcate !Noi suntem fermieri! Crestem animale și avem si fructe și legume proaspete bio !Dar si pe ele anul acesta a cazut o mana și noi nu stropim pomi !fructele incep sa se strice in pom !dar ne bucuram de cite ramin! Într-adevăr fructele și legumele sunt cele mai sănătoase și vindecătoare,tot odata!Sănătate multa frumoasa Doamna Larisa ❤❤❤❤
Mulțumesc, Larisa, pentru toate informațiile primite.
Felicitări ❤
Total de acord cu tine❤️😘😘Multumesc ca vi mereu cu informatii noi😘🤗🤗
Buna Larisa!
Multumesc pentru acest video!Si eu gandesc la fel si rezonez cu ideile tale!
Te imbratisez !❤😘
Multumim Larisa pentru video! Da, fructele sunt minunate cu fibra lor impreuna si nu stoarse pt suc. Cumparati fructe de sezon din zona dvs! Nu mai cumparati din super-marketuri aduse de departe pentru ca sigur au fost fie culese crude, fie iradiate. Daca nu fermenteaza si nu fac musculte nu sunt sanatoase. Nu pot sa uit cand ne duceau la cules de struguri toamna...Doamne ce bucurie! Mancam toata ziua struguri ( cu samburi!!) si nimic altceva. La fel si la rosii sau ardei. Intr-o toamna am venit in RO si la mine in zona se facusera atatea mere incat nu stiau ce sa mai faca cu ele. Toata lumea era in pomi la cules :) Am umplut beciul mamei cu compot din mere daruite de un domn necunoscut obosit de atat cules. M-a chemat in curtea dumnealui ca sa imi culeg mere. Altadata am ajuns devreme in Iulie cand Muntii Baiului erau plini de afine. Ce bucurie! Alea fructe....
Multumim Lari pentru informatii! O dieta sanatoasa! 🍉🍎🍒🍓
Foarte frumos explicat.Felicitari!❤❤
Si eu ador orice fruct, aștept cu nerăbdare weekendurile să merg la sat sa imi i au direct din copac, multă sănătate Larisa !
Multumesc mult ptr informatiile pretioase !👍😘🙏💐
Multumesc pentru clip. 🤗🎀
Te rog arata ce mananca John intr-o zi completa :D
De ce oare te-ar interesa ce mananca sotul Larisei intr-o zi daca tu esti o persoana care bei limonada cu mult zahar?😮!
Copilul său e Jhon
@@Betty_R_Copilul sau e Johny, John e sotul
Te pup, Larisa!🤗💖🌺
Multumim Lari draga, pentru informatiile pretioase🤗🤗🤗
Fructele de sezon sunt mereu preferatele mele si incerc sa mananc cat de multe pot, iar glicemia mea este excelenta🥰, pentru ca aleg oricand un fruct in loc de o prajitura/ciocolata😊
Te imbratisez cu mare drag❤🤗🤗🤗
Yeeey. Ai postat ❤❤❤
A fost foarte interesant vlogul! Te îmbrățișez!
Foarte informativ, Larisa:). Multumesc. Chiar azi am fost la piata si am luat fructe si legume de sezon :P
Super
Tine-o tot asa!
Si eu citesc aceasta carte chiar acum
Ai dreptate
👏😗
Ceau❤️tare bine venit vlog💗nici eu nu mai cumpăr de ani de zile doar fructe de sezon 🤗te îmbrățișez cu drag 🥰
❤😊super multumim
de informafii
Mulțumesc ❤
Adooor fructele❤indiferent sub ce forma,culoare,gust..fructeee sa fie,din belsug🤗
Super. 🤗😘
❤mulțumesc ❤
Un vlog foarte interesant,bazat pe niste cercetari.Felicitari,Larisa🤗👏👏👏
Multumes ptr sfaturile tale,eu si nepotul meu mâncam fructe,fie bem sucuri din iegume sau fructe adaugam ghimbir si lamaie.Sant ani de când noi nu am mai racit sant foarte mulțumită. De aceea eu iți mulțumesc ptru sfaturi .🍀
Buna Larisa, as vrea daca poti sa faci un video cu ce maninca John intr-o zi, am vazut ca ai cumparat multa telina pt el si eram curioasa cum face suc sau blender si daca mai adauga ceva!
Vara este ideala pentru a savura fructe delicioase..datorita tie incerc sa nu mi lipseasca fructele din meniu...chiar azi mi am facut un smoothie delicios😍
Eu il urmaresc pe Antony Williams(sper ca nu i-am gresit numele) si el afirma cam tot ceea ce spui tu. Afinele salbatice sunt extrem de sanatoase. Dintre toate alimentele care exista pe aceasta planeta, o singura categorie are capacitatea de a prelungi viata- cea a fructelor. Fructele previn o gramada de boli: alzhaimer, parkinson, , dementa, scleroza etc.
Fructele sunt foarte bune pentru cine nu are rezistenta la insulina cum ești tu (nu ai kg în plus). Pentru cine are problema asta, trebuie atenție.
Eu am probleme de la prea multe fructe, am ficat gras din aceasta cauza, nu beau, nu mananc gresit, nu am hepatita. Am mancat toata viata multe fructe, nu mananc dulciuri dar fructe cam prea multe. Abia dupa 15 ani am aflat din ce cauza am ficatul marit, trasnaminazele mari.... acum incerc sa mananc mai putine, si asa cum spui si tu mai multe fructe de padure!
Wow… pot sa spun ca si la mine este aceeasi problema… am fost la trei clinici în Austria… în sfîrsit mi- au gasit,, problema“…… prea multe fructe… sînt debusolata… am trait toata viata cunideea ca sînt sanatoase… iar acum la 55 de ani…
💐🌷🌻🍒multumesc Larisa.
Da sunt deacord cu tine maninca fructe și mie i, mi plac fructele foarte mult și am în casa mereu fructe și mănânc în fiecare zi. Pofta buna.
Si eu ador fructele! Imi plac toate, dar cand eram eu mica in magazine se gaseau in special mere si rosii, asa ca merele si rosiile sunt preferatele mele.
Buna, Larisa! Toata copilaria am mancat foarte multe fructe fiind copil de la tara....si cateodata ziceam ca in viata mea nu mai mananc pepeni si struguri atat de multi mancam.....eiiii crezi ca asa am facut? Nicidecum.....si in ziua de azi nu ma pot opri la pepeni si struguri.....bine ca n-am diabet. Toate cele bune tie si familiei tale!❤❤❤❤❤
In ziua de astazi sunt foarte multe teorii despre ce anume este bine sa mancam si ce nu. Unele sunt bazate pe studii mai mult sau mai putin documentate,medicii au pareri contradictorii si a devenit dificil sa cernem informatia. Cumpatarea si modul in care intelegi ce anume iti spune corpul cred ca ne pot ajuta sa ne simtim bine si sa gasim un echilibru.
Sant de acord cu ce spui pt ca si eu simt nevoia zilnic sa mananc fructe si doar pe cele de sezon din Ro 😘🍉
Ador fructele de padure!
❤❤
❤
Bunaaaa!
Si eu sunt mare iubitoare de fructe. As putea renunta la ciocolata de exemplu, dar la fructe in nici un caz. Insa, chiar daca imi plac, nu exagerez cu ele. Un fruct sau 2 pe zi, pentru mine este suficient.
Legat de pesticide, un medic nutritionist m-a sfatuit sa le pun in apa cu bicarbonat de sodiu pentru 30-40 de minute si apoi clatite bine si scapi de chimicale. Acuma cat de adevarat o fi...nu stiu, dar asa fac eu la toate fructele pe care le mananc cu coja. La banane, sau citrice de exemplu nu fac asta pt ca, evident, nu mananc coaja 😁.
Numai bine! 😘
🌷❤️
🤗🤗
Sunt bune sănătoase,si eu am cancer,așa m au găsit si trebuie să fac ceva in acest sens,as dori i să urmez dieta dumneavoastra numai bine multumesc
La ce oră ei ultima masa? 😃
Sunt de acord cu tine , tocmai am mâncat pepene roșu și pepene galben ! Acu e sezonul , acu mănânc na ! Vezi de aia tre să ți iei pijamale lejere 😅😅😅
Mie nu prea imi plac fructele 😢. Imi plac capsunele insa am citit ca sunt stropite cu pesticide sistemice care intra in interiorul fructului si nu se spala :(. Mananc vara acum mai multe cu speranta ca nu sunt folosite asa multe pesticide, iar in extra sezon mananc rar si le aleg pe cele organice. De fiecare data cand caut informatii legate de pesticide sau E-uri parca nu imi mai vine sa mananc nimic 😅 mi se pare ca totul este plin de substante. 😬 Ma intreb daca si atunci cand eram mici erau la fel produsele si nu eram noi informati, sau in ultimii ani s-au introdus si mai multe substante in prepararea hranei / cultivarea legumelor si fructelor 🤔
Te 😘😘😘
Nici oamenii ,..nu mai sunt așa curați “(cum erau odată ..(nu doar fructele si legumele si carnea..(nu mai sunt la fel..(implicit mintea noastră ,nu mai e la fel ..(s-a schimbat și vremea,(pe glob)..și vremurile -n care trăim)..spune Biblia :Deci dacă toate lucrurile au să se strice ,ce fel de oameni ar trebui să fiți voi ?!”..ș.m.d.));☄️
Haideți ,nu numai să avem grijă de trupul acesta (prin dif .diete si ..etc.(haidem să avem grijă si de suflet (pt că cu el ,vom rămîne,..(si sufletul e Veșnic pe cînd trupul ,țărînă e ..,și -n țărînă se va -ntoarce!💯
Singurul lucru care nu s -a schimbat ,este Cu întul Lui Dumnezeu,😇🩵 Sfînta Scriptură,(sau Biblia).,el Cuvîntul e si gurul , INFAILIBIL..👍🏼❤️ (adică neschibat (pt că Cuvîntul e Dumnezeu și EL nu s a schimbat si nu se schimbă Niciodată 😇
Toate se degradează de la o zi la alta ,..oameni,..situații ,vremi ,..si chiar si hrana noastră (dacă vom căuta ,mai întîi ,pe D-zeu,EL v a avea grijă de noi dîndu ne -nțelepciune ,pt veacul degradant ,în care trăim😟
Speranța rămîne în EL !😇👍🏼🙏🏼❤️
Va admir canalul!🙌🏼👌🏼
Elefantul din camera? Asculti Mind Architect ? 😊❤
Cand eram copil si venea vacanta de vara mergeam la tara la bunici si mancam numai fructe(din pom sau de pe camp) alune si nuci ma saturam si veneam la oras si nu ma mai atingeam de ele.Acum mananc mai putin dar cand merg la bunici imi iau doza 😋
Oare cate afine trebuie sa mananci dupa paharul cu zahar sa anuleze glicemia ? 2-3 sau un pumn sau alte fructe sunt curioasa ce studiu era nu stiam despre el , eu cam beau limonada cu mult zahar zilnic
Sunt si alte alimente care reduc nivelul zaharului din sange. Spre exemplu broccoli, dovlecel, iaurt, sau 1 lingura de otet. Eu incerc sa le introduc in alimentatie cat mai des. Ordinea corecta este urmatoarea: broccoli sau orice altceva ce reduce zaharul din sange apoi prajitura /limonada cu zahar/ carbohidrati.
Caut-o pe Jessie Inchauspe daca vrei sa inveti mai multe despre acest subiect. Ea explica f bine ce si cum ar trb sa mancam ca sa reducem nivelul zaharului din sange.
Cel mai bine ar fi sa reduci din cantitatea de zahar pe care o pui in limonada 😉
In fiecare zi pune mai putin decat in ziua precedenta. Daca folosesti doua lingurite poate ajungi sa-ti placa doar cu una. Poti imbunatatii gustul cu frunze de menta si cuburi de gheata
E un experiment.. asta nu inseamna ca mancam zahar fara masura si apoi afine, ca astef nu creste glicemia.. dar asa cautam noi scurtaturi spre sanatate..
@@andra-kh3it eu nu prea mananc zahar, in schimb introduc aceste alimente care reduc glicemia cand consum o cantitate mai ridicata de carbohidrati, ie paste, pizza, 😊 iar daca consum fructe le combin deobicei cu iaurt. Evident ca daca mananci o tona de zahar nu o sa te ajute nimic sa reduci glicemia 😅
Buna! Vezi ca ai scris din greseala "ar trebuii", cu 2 "i".
Buna,Ralisa fructele sunt sănătoase depinde ce fructe mănânci dacă ai diabet se poate manca anumite persone.Dar fructele de sezon sunt vindecătoare și sun bune la sănătate.Si eu iubesc fructele și mănânc mult .Și în Germania sunt obezi și mănâncă nemți puțin fructe și legume .Sunt depresie și obezi că nu au o alimentație sănătoasă și se mănâncă multa carne și pane și cartofi .Aceste alimente sunt periculoase la sănătate .Nu fructele și legumele și peste .Dar e alimentația nemților cartofi,pane și carne nu mănâncă sănătos nemți .Și mai este problema e gaz in băuturi cola și fanta și alte băuturi forte cu gaz.Obezitata e p primo post in Europa de obezi și depresie sau amândouă .deci și obezi și depresie.E adevărat clima ma și stilul de alimentare și că mănâncă de toate .E o problema grava dar asta e situația pt.Germania .Alimentația trebuie promovată della grădinița si in famiglie si eliminate dulciurile și băuturile cu gaz și pria multa pane și cartofi și carne și de tote .Nu putem sa schimbam omeni dac nu vor și nu știu că sănătatea e ce mâncăm suntem.Salutari din Germania .Sa te bucuri de toate fructele ce sunt exotice și nu numai că le găsești la fermieri și locale .Fa viața ta vegana patru sănătate că nu dai greși.❤❤❤🇩🇪🍻😘😘😘🥰🥰🥰🌹🌹🌹
Ai noroc Larisa ca trăiești într o zona unde ai posibilitatea sa ți cumperi fructe curate, dar la noi,în Cluj,din păcate majoritatea au gust de pesticide!❤
La cluj e grupul Roa din care fac parte doar cultivatori bio cum e Pomaria Badacin
@@mariaromitan4748
Mulțumesc
Si eu, mănânc multe fructe dar îngrășa rău 😅🤭. Încearcă Aronia . ❤
Fructele NU ingrasa! 😊
@@adeeray7866 , atunci nu știu de ce se pune la mine… 🥹
Nu cred ca fructele Sunt cauza 😢
Cantitatea este posibil sa fie cauza. 5 capsuni poate nu ingrasa dar un kg de capsuni sigur ingrasa. Am aceeasi greutate de 14 ani si doar pentru ca mananc cantitatea potrivita pentru mine.
@@andreeatheodora4642 , Eeee la asta nu m-am gândit 😂😂😂😂
Mulțumim , persoanele care pot mânca foarte multe fructe sunt , dar sunt și cei care nu pot ca și mine și nu pot sa mănânc multe , mănânc multe fructe dar nu pot și gustările nu îmi accepta organismul . Salata multă manac și ma descurc așa .
Care fructe îngrașă?.
🥝🫐🍓🍒🥭🍍🍌🍒🍑🥥🫒🍉🍇
Nu si pt influencer'ul Zhanna D'Art care a dat ortul popii dupa ce a mancat prea multe fructe pt o lunga perioada de timp :))
Ea a murit de infometare, deshidratare si epuizare. Nici o legatura cu fructeke. Larisa nu promoveaza o dieta exclusivista bazata numai pe fructe. Daca o urmaresti o sa vezi ca dieta ei e vegana dar echilibrata
Oamenii care sunt ingrijorati de cantitatea de fructe consumate sunt aceeasi care mananca carne sau isi duc copiii la McDonald's.
Ar TREBUI*
Fructele au fibre si enzime ceea ce anuleaza zaharul generic vorbind. Totusi avem nevoie de toate principiu le falimentare pentru un metabolism echilibrat. Orice dezechilibru in nutritive aduce dezechilibreaza metabolism ul, tiroida, suprarenal etc. Atentie la hiper tiroidism, inceput Basedof in acest caz.
Și eu iubesc fff mult fructele 😮nu îmi văd viața fără fructe nici eu îmi poți lua tot din alimentație dar nu fructele 😂
Facem aici fan club fructe!
Portie Larisa nu serviri❤ portii/zi
Multumesc. Mi-am dat si eu seama cand am editat!
Ce sa zic și mie îmi plac fructele dar doctorul ma sfătuit sa nu mănânc seara ca am ficatul gras..cred ca cei care au probleme cu ficatul …
Oamenii spun asta cu fructele ca sunt prea multe pentru că sunt enspe mii de nutriționiști pe net la TV și peste tot care spun ca "vai sa nu mâncăm prea multe fructe ca nu e sanatos" ca etc. Deci dacă un nutriționist spune asa ceva tu ca om simplu crezi.
Totuși cu dieta vegana ești mult prea slabă , arăți subnutrită
Ești frumoasă,cu câteva kilograme în plus ai arata perfect
Ideal ar fi sa mnacam fructe CU MASURA. De ex. asa numiotul ``ficat gras`` este consecinta consumului de fructoza. Deci, mai studiaza, nu te opri la un singur studiu!
Ficatul gras nu se face de la fructe mancate cu masura,fructele au fibre,ficatul gras se face de la exces de alimente bogate in fructoza si zahar ,( sucuri gen fresh ,prajituri,cafea fffff indulcita, inghetate,etc) si de la alcool = steatoza hepatica alcoolica. Larissa nu mananca atatea fructe incat sa faca steatoza,are perfecta dreptate
Sunt pesticidate de asta nu mâncăm multe fructe, nu sunt deloc sănătoase
🍉 are mult zahar Da fructele padure sunt foarte bune