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Primeiramente, parabéns pela palestra, Doutor!!! Entretanto, gostaria, se possível, de uma orientação: considerando que muitos de nós trabalhamos o dia inteiro e estudamos à noite, na modalidade EAD, como podemos ter uma higiene do sono satisfatória???
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Muito obrigado Dr:pela excelente palestra
Primeiramente, parabéns pela palestra, Doutor!!! Entretanto, gostaria, se possível, de uma orientação: considerando que muitos de nós trabalhamos o dia inteiro e estudamos à noite, na modalidade EAD, como podemos ter uma higiene do sono satisfatória???
Kkkkkkk eu fico falta isso
Tenho q fazer isso rsrr
A ansiedade está tirando totalmente o meu sono😢😢😢
Eu não estou dormindo bem nem de dia e nem à noite.
Como gostaria de dormir bem
Não estou comendo direito.Muita ansiedade
Eu tenho muita insônia,direto dias seguidos 😢
Falta de sono a noite mas de dia durmo o tempo todo,eu faço isso p fugir dos meus pensamentos 😢😢😢😢
Somente o sono da noite, vai regenerar nossas células, e evitar doenças, e obesidade
Mulugum pode ofender?