8. Cómo saber si tengo o no amor propio: aprende a amarte
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- ¿Qué es el amor propio y cómo evalúo si lo tengo o no?
Lo que aprenderás en este episodio:
- Definición clara de amor propio y cómo se manifiesta en tu vida.
- Herramientas prácticas para autoevaluarte y detectar si tienes amor propio.
- Mitos y realidades sobre el amor propio que podrían estar afectando tu percepción.
- Estrategias para cultivar un amor propio genuino y duradero.
¡Te invito a que inicies este camino de aprendizaje sobre ti para poder amarte y aceptarte!
¡Sígueme en redes sociales!
Instagram: @doctoraflorez-jenniferflor6124doctoraflorez
TikTok: doctoraflorez
Facebook: Doctora Florez
En estos temas psicológicos todos los videos que se encuentran en RUclips son tan gaseosos, que escuchar a alguien que hable tan claro es un bálsamo para el alma, gracias.
Acabo de ver el vídeo y me encanto,! Me identifique bastante y pude darme cuenra que estuy aprendíedo a conocerme y amando lo que soy, y ko qie quiero em mi vida sin temer encemta si a las otras personas les agrada o no. Este video lo veré michas veces.
Wow! Velo cuantas veces lo necesites. Gracias por confiar en mí y en mi contenido. Te abrazo
Waooo!! me agrada mucho ver qué en tus explicaciones usas metodología práctica, para llevar a cabo el nivel de compresión que quieres impartir... esto hace que la información llegue más rápido y sencilla... Gracias por tomarte el tiempo para hacerlo!!
Valoro contenido de alto nivel y este podcast, lo está!!
Y yo valoro tu confianza en este contenido y en mi. Gracias a ti por confiar en mí. Siempre para ti aquí 🤍
Acabo de conocerte 😊 quedé encantada con este podcast. Nunca había escuchado mejor explicación sobre este tema ! Como me hacía falta. No me acuerdo de cosas de mi infancia creo que las bloquee. Me encantaría escuchar sobre personas narcisistas y sobre herencias genéticas de traumas y conflictos ! Cómo cancelar ! Mil gracias 🙏🏻😘
Lo haré y te lo dedicaré 🤍
Amé leerte
Encontré en tik un fragmento de este episodio y me dio curiosidad, me gustó mucho, seguiré viendo, saludos.
Bienvenidaaaaa Gaby
Aquí siempre para ti.
Igual yo 🤭
Me encantó sus consejos muy claros y precisos ojalá esto que acabo de escuchar me ayude a tomar una decisión, gracias .
Dra florez esto no fue un podcast, esto fue una clase magistral lo que usted acaba de dar,identificada con todo lo expuesto ,increíble tome nota de todo y lo voy a poner en práctica gracias por su tiempo y valoro enormemente su tiempo ,para comunicarnos temas tan valiosos , me encantaría que tomara en cuenta las heridas de la infancia como próximos temas gracias Dra excelente explicación gracias gracias gracias ❤
Gracias Viridiana por tus palabras ❤ Me encanta tu idea sobre heridas de la infancia, haré un episodio sobre este tema y te lo dedicaré! Un abrazo. Gracias por confiar en mi contenido
Da mucho gusto encontrar esta clase de vídeos y aprender cada día un poco más a conocernos y entendernos a nosotros mismo, para poder entender a los demás , sobretodo a nuestros hijos ❤
Definitivamente usted es otro ángel q Dios nos “puso”en nuestro camino para q aprendamos de nuestras decisiones q en su momento creímos q eran buenas y hoy sabemos el por q no fueron las mejores decisiones q pudimos haber tomado;gracias por darnos las herramientas para no volver a cometerla misma equivocación;muchas gracias por tantos temas tan interesantes;saludos desde Phoenix Arizona😊
Hola Doctora; me encanta escucharte porque no me tengo amor propio; no puedo soltar a mi pareja.anoche te vi en el video y entendi porque me cuesta soltar a mi pareja.El esta comodo eso me la dicho varias veces; q solo ami me muestra con toda su gente; pero yo siento mucho su ausencia; ni me valora..ya me diras tu ❤
Noooo inventeeess!! Ya eres mi favorita, llegué a éste video de casualidad. Pero doy gracias a Dios porque confirmo muchas cosas. Tal cuál cómo usted lo planteó así lo veo yo y hasta pensé que era yo la que estaba loca. Porque la mayoría de la gente cuando les doy mi opinión sobre cómo veo yo el amor propio me dicen que estoy mal. Pero ahora usted me confirma que estoy en lo correcto. Yo busco dentro de mí no fuera de mí yo voy a mi esencia soy honesta conmigo misma, y mi forma de actuar no sé si sea la "correcta" y si para los demás esté bien o no, lo que sí sé es que estoy siendo yo, y asumo lo que éso conlleva. Porque al final de cuentas, quien es quién para diagnosticar mi amor propio? Éso sólo lo defino yo. Gracias dra.
Me gustó mucho desde el principio hasta el fin la explicación los ejercicios para mí es más entendible como trabaja el amor propio puesto que siempre me han dicho trabaja en tu amor propio pero nunca te dicen cómo o cómo empiezo y lo explicas muy bien actualmente estoy pasando por algo muy difícil
Ayuda me necesito toayoda por qué tengo meproblima porque estoy confundida porque mi marido se fue botando yo he vivido 35 años con él hace 6 meses se fue votando no puedo olvidar tengo en mi corazón viene todo como trauma tengo tengo 51 años necesito tu ayuda ayúdame doctorita p Yo soy de Ecuador mi nombre es Rosa Valencia gracias por escucharme
Gracias me ayudo mucho
Me divorcié hace 15 años, y por el tipo de relación que tuve me parece que mi ex es narcicista,( esta es la hora que todavía me lanza el anzuelo a ver si caigo ), después de muchos años intenté tener otra relación, que duró 7 meses y ésta era peor que mi anterior ex, obviamente me alejé, pero pienso que algo no está bien con las persona que elijo, me puede dar una opinión?
Excelente doctora Flores sobre todo lo expuesto. Me permitio aclara mas el concepto de Amor propio. Es una herramienta infalible para nuestra Felicidad. Gracias. El tema de romper patrones tóxicos para elegir pareja.
Le platico yo Tengo un hijo que el desde que tenia un ano vivio con mi mama hoy en dia ya es un pero en alguna ocasion quiso quitarse lo vida el toma mucho y tiene muchos problemas con su pareja el se junto muy joven xq Ella estaba embarazada la verdad no se como ayudarlo ojala usted pudiera hablar de un tema como este el no convivio con su papa solo conmigo su mama
Nunca me he mirado al espejo solo para peinarme pero no para mirarme y hablarme bonito, a mis 35 empece a construir mi autoconfianza y me trato bonito y veo lo hermosa que soy no solo en lo físico si no en lo interior que es lo mas bello q uno puede tener y es que de pequeña no me decian cosas bonitas, me hacian sentir q no era bonita y en talento 0, esa basura mental estoy trabajando y aunque aveces caiga en ese hollo me cuestioni los pensamientos negativos y me trato como a una niña, dandome amor y animándome, no es facil pero de las caidas uno aprende y asi poco a poco podre brillar completamente y ser mi mejor version por mi y mi niña q no tubo esas palabras de confianza en si misma, ahora en la relación estoy aprendiendo cosas q realmente debo trabajar en mi por mi, porque soy muy comprensivs pero no debo abandonarme a mi misma xq la q importa es mi bienestar y estoy en el camino de poner limites y poder comunicarme asertivamente que es lo q mas me cuesta, aunque duele saber q hay trabajo q hacer se q el resultado sera bonito, camino largo pero se q estare orgullosa de mi ❤️
Yo también estoy orgullosa de ti. De leer este comentario tan inteligente, tan conmovedor, tan reflexivo! Wow un Bravo para ti y una promesa para que sigas trabajándote siempre! Te abrazo y amé leerte ❤
Sin palabras ,le agradezco profundamente la charla me ha ayudado demasiado ahora sí entendí lo q es quererme y valorarme 😥
Con el respeto q te mereces eso de desirle a los hijos q son lindos exajeradamente no es muy bueno yo vi un caso de una madre q lo hacía con su hija i la enfermo su hija creció I engordó i le hacían bulin i eya sufría xq se creía linda i perfecta yo pienso q no fue buena idea de si madre
super el tema...me aclaro muchos comportamientos..y definiciones q se decian de mi...
Que decían de ti por ejemplo? Te leo
Gracias doctora, en muchas me identifico con el espejo eso lo he practicado muchas veces Gracias gracias Gracias he superado muchos perjuicios me gustaría aprender más a cerca de la melancolía
Gracias por compartir 🙏💜 todos tus Tipos excelentes me sirven gracias 🙏🙅
Que maravilla está doctora, como enseña , gracias Doctora
Estoy feliz de poder escucharla ay muchas cosas que no sabemos como hacer
Me encanta tu claridad en los temas y sobre todo tan terrenales. Gracias por estos episodios me regresan el alma al cuerpo y me permiten sentir esperanza para aceptarme y amarme más cada dia.
Crítica constructiva: Cuando le hagan una toma de costado, que le avisen para que pueda mirar directamente a la cámara que la enfoca.
Gracias corazón ❤ valoro tu comentario
Yo trabaje para sacarlo adelante pero no pase mucho tiempo sobre Todo sus primeros anos
Excelente. Muchísimas gracias Doc. Me identifica al 100%. Por favor tema relaciones CASI ALGO
Perfecto! Lo haré pronto. Y cuando lo veas, quiero que sepas que te lo estoy dedicando
Excelente !!! Muy clara la explicación en cada palabra ! Gracias ❤
Gracias a ti por confiar en este contenido. Te abrazo
Que importante es saber que el amor propio se actualiza y puede cambiar y que asi como nos programaron para una cosa, tambien podemos volver a programarnos para ser una mejor version de nosotros mismos. Gracias Dra!!
ASI se habla corazón! Un abrazote. ❤
Hola , doctora soy gloria de chile y por más de tres años estuve sometida en una relación que me hacía daño y cuado acepte que no era sana la relación fue que termine y al principio no sabía cómo terminar por miedo a sentirme feliz sin el porque estaba acostumbrada a pasarla mal por permitir siempre lo que el quería y ahora después de tres días es que estoy tan tranquila de haber terminado está relación que ya no quería y que solo la tenía por costumbre a pasarla mal y yo a mis 42 años entendí que cuando no es ahí tienes muchos mensajes que uno no quiere ver hasta que llega el día que te cansas de lo mismo y simplemente dices no más ➕ y punto se acaba el miedo y dejamos la costumbre de lado y avanzamos hacia lo que realmente quiero y en eso estoy ahora y encontré sus videos y me están ayudando mucho , gracias doc❤
Hola doctora Tiens un correo quisiera contactarte
Gracias muy interesante, tengo 68 años y todavía no sabia qué era amor propio, tenía muchas dudas, ¿porq efracasado en mis relaciones de pareja,? siempre me decían como tu no te amas, como vas a querer a los demás. siempre he dicho que soy la culpable de fracasar, en todo.gracias
No se trata de fracaso. No dejes que otros te digan si tienes o no tienes amor propio, evalúa TÚ, si te amas y entonces toma los pasos que te aconsejo en el video para cultivar tu amor propio. Te mando un abrazo! 🫂
Gracias por este episodio! Estoy tratando de conocerme más quien soy y tratando de criar hijas sanas. Necesitaba este episodio para lidiar con mi pre-adolescente que está en su propia búsqueda. Me gustaría que fueras mi terapeuta, tu forma de explicar es tan clara.❤
Gracias por tu mensaje 🩵 Qué bonito saber que estamos en este camino juntas y aprendamos a mejorar. Estás haciendo un excelente trabajo como mamá. Si tienes dudas, házmelas saber que te acompaño en la crianza respetuosa de tus hij@/
Por ciertooo!! dónde se puede conseguir los implementos que usas para explicar, están buenísimos!!
Jajajaja me crees si te digo que son juguetes de mi hija? 😍😍😍😍 y me reclama porque tomó sus juguetes. Pero es que están buenisimossssss
Gracias, una excelente inf sin palabras ahora es comenzar el camino de amor propio.
ASI es mi corazón! Y aquí estoy para ayudarte con eso
Me encantó excelente muchas gracias
Doc eres la mejor de verdad que has ayudado demasiado a mí vida, me gustaría que hablara de la adición
Adicción a qué? Claro que si
En la mayoría de las preguntas me conozco, pero no me cuido, me abandono. Hace falta ama allá de conocerse, sino auto cuidarse
Tambien me pasa, lo conozco pero cuidarme es la cosa en mi caso pienso mas en los demas q en mi misma y eso ando trabajando 🥺
Luego de reconocerte, aceptarte, amarte y cuidarte. Así es! Valoro mucho tu aporte. Abrazos
@@consultoriodeflorezquiero información de su servicio. Gracias !
Buenas días doctora por favor ayúdeme es la primera vez q la escucho y me he roto con la charla q a dado sobre desvincularme la verdad q siempre lo termina o me pone en contacto o mi amor porq yo lo amo lo quiero pero más bien se q yo soy la del problema bueno eso quiero creer yo y he tratado de todas maneras de trabajar en mí pero estoy bien y hay prontos q me sale y no puedo controlar y claro el dice q será ya cansado y me a dejado claro q ya se canso pues con esta vez son ya 3 veces q lo hemos dejado la más fuerte fue hace un mes i medio q estuvimos en contacto cero ni el ni yo nunca mas contactamos durante tres meses y medio y después de eso el me escribió preguntando cuando bajo porq yo vivo en BARCELONA y el en mi País y solo hemos hablado por teléfono durante 16 meses pero como digo hemos roto 3veces pero hemos vuelto el durante esos 3meses y medio el regreso fue totalmente diferente fue muy cariñoso muy atento bueno yo siempre desde q iniciamos he sido muy pero muy cariñosa a veces pensaba q lo haba a ostigar pero el me decía q le gustaba ese trato estamos muy bien pero el cambio de mi caracrter me a pasado factura y ahora pues dice q se canso y q lo deja q yo le sigue q durante esosc3meses y medio q estaba trabajando para ver mis fallas y así fue q he vanbiado mucho pero aun me falto es toda una visada q me entero q estreñido traumas vacíos miedos temores desde mi niñez porq he tenido una vida muy difícil y lo peor q vengo de un matrimonio machista narcisista del padre de mis hijos ya 32 años q con el padre no tengo contacto alguno y conocí a esta persona pero yo nunca mas tu e contacto alguna con ningún hombre ni como amigos peor en sentir una pareja nunca y claro me enganche a él empezamos como una amistad hablando así fuimos durante 5 meses y luego me dijo q heramos pareja y muy ilusionada como una niña pero no sabía q yo tenía estos cambias de carácter y como vi amenazada en la primer distanciamiento busq ayuda con una sicologa y me trato y allí descubrí todos los vacíos q tenia lo comuniqué a mi pareja y le dije q por bien de la relación voy a ser todo lo q pueda he trabajado mucho y luego vino la segunda roctura siempre me dice el q no le doy paz ni seguridad y si es verdad porq con mis continuos molestares a cualquier persona cansa y me hago responsable de todo y ahora ya me dice q se canso y creo q es la definitiva la 3 ructura q fue la más larga sufrí muchísimo lloraba día y noche tal cual como usted comenta y ya estaba superandolo a no escucharlo y me fui poco a poco poniendo e bien ya no lloraba le pensaba si pero siempre deseándolo lo mejor y q él encuentre una persona q lo conprendiera eso me confortaba y total q a los 3meses y medio apareció y Claro como yo lo amo empezamos nuevamente pero a pasado 2 meses y media y e dice q ahora si ya se cansporq yo de la nada me sale ese pronto una palabra mal dicho salto y ahora pues me he quedado hecha pedazos ayúdeme por el momento estamos en contacto 0 me cuesta pero yo cuando me propongo en no molestarlo lo cumplo q me coubo es duro pero lo hago y no se si esto será definitivo o no 😩
Necesito q me ayude
Vi un vídeo en tik tok y dije necesito está doctora en mi vida ...de verdad me hace falta estás palabras ..siempre e pensado en los demás antes que a mí misma y se que no está bien .pero bueno ay voy creo que con sus terapias voy a lograr pensar más en mí en lo que yo quiero
Primero tú!!! Esa es tu mayor lección
De todos los doctores e influencer que hablan de estos temas usted es mi preferida, muy clara su explicación en cada tema que aborda 👏👏👏👏👏.
Gracias mi corazón. Aquí siempre para ti. ❤
Boy a practicar sus enseñanzas
Me gustaría una consulta con usted
Está prostituido el concepto de amor propio. Cuando digo eso me refiero a que lo usan para todo. Especialmente cuando a alguien no le va bien en una relación y se sabe que una parte sufre. Cada caso puede tener una situación en particular y por ende unas características de cada persona que influyen en otras. Entonces, para mucho lo más sencillo y trillado para de ir es “déjal@ y usa el amor propio”. Gracias por su tiempo!
ASI es! Tal cuallllll❤
Wuao gracias esto me llegado de una forma muy especial de lo que estoy pasando bendiciones
Se corazón, te lo dedico
Gracias doctora soy su fan 🫶
Estoy en un rompiendo de pareja y estoy tan mal tengo ansiedad y no dejo de pensarlo . Me duele tanto y quiero salir de esa depresión
Trata de invertir tiempo en algo más q te guste
Exelente tema, la felicito
Wow me encanto el tema, nueva seguidora gracias fue una clase magistral
Wowww! Bienvenidaaaaa! Te sentiste cómo en clase 😍😍😍🤞
Hola Dra. Cómo hago para tener consulta con usted?
Jj
❤
❤
Thanks!
Espero te sirva. Gracias por confiar en mi contenido! Un abrazo a tu alma ❤
Me encantó
Que lindos tus consejos, tu punto de vista es liberador
Aquí siempre para ti, corazón
Super video ❤
Súper que lo veas! Abrazos
Así es 👍
Realmente me cambio la vida y mi per sesión de ver las cosa , gracias por compartir con los demás tu sabio conocimiento que le hace bien a muchas personas.
Hermosos consejos para la autoestima no lo sabía gracias es usted una sabia
Me alegro que te haya servido!!!! Nada me hace más feliz que eso, te mando un abrazo 🤍
Hola me gusto mucho aprendí voy a empezar a conocerme para quererme gracias 🙏 hermosa Doctora ❤
Hay estoy en una relacion donde no puedo salir
Me quieres contar? Qué tipo de relación es ?
Me gusto. Haré los ejercicios. Espero el tema con respecto a nuestros padres.😊
❤
SUPER!! me encanto
Te adoro amiga mía!
Es tan hermoso escucharla, ayuda a seguir adelante❤
Excelente ❤gracias
A ti por confiar en mi contenido! Abrazos
Increíble su contenido, cada dia aprendiendo más sobre lo que conlleva romper patrones y creencias. Me gustaría que hablara sobre los estereotipos de belleza que conllevan querer tener cosas irreales e inalcanzables dañando la salud mental.
Buenísimo lo voy a hacer! Dime que te gustaría saber específicamente, dime todas tus dudas para trabajarlas en el episodio
@@consultoriodeflorez ¿Cómo influyen los estereotipos de belleza, promovidos por los medios de comunicación y las redes sociales, en la percepción corporal de las personas, y cuáles son los impactos en su salud mental, como la obsesión por alcanzar un cuerpo irreal o el desarrollo de trastornos asociados? Además, ¿cómo varía este impacto entre hombres y mujeres, y qué estrategias pueden adoptar tanto individuos como padres y educadores para fomentar una imagen corporal saludable y realista, contrarrestando las expectativas culturales y sociales impuestas?
¿De qué manera los estereotipos de belleza que se ven en la sociedad moderna contribuyen a la aparición de problemas de salud mental, como la baja autoestima y los trastornos alimenticios, y qué acciones pueden tomar las personas para protegerse de estos impactos negativos?
¿Cómo puede alguien identificar si está siendo influenciado de manera negativa por los estereotipos de belleza, y qué pasos se pueden tomar para construir una autoimagen más saludable y equilibrada?
Duda...
Todo lo que no nos gusta o nos gusta ser son aprendidos ?
En un principio, lo aprendimos. Actualmente ya es decidido
El yo se forma en un principio de afuera hacia adentro. Aprendemos muchísimas cosas que somos y que no somos. Ahora es tiempo de saber que tenemos que afianzar, re aprender y desaprender ❤
Totalmente de acuerdo
Thanks ❤
GRACIAS, doctora. No tengo palabras para agradecerle todo el contenido que brinda. Me está ayudando de verdad. ❤
Gracias a ti por confiar en mí. Te abrazo 😊
Dra Florez estoy muy agradecida por sus podcasts, yo solo le pedí a la vida que me diera las herramientas para aprender a manejar y conocer mi amor propio y romper con el sufrimiento y usted apareció 🙏. Me interesaría conocer sobre trabajar nuestras inseguridades, sobre lo que mencionó sobre el egoísmo/narcisismo y el cómo solo vemos desde el yo. Muchas gracias nuevamente. Saludos
Wow que bello leer esto! Cuando pediste las herramientas y como te aparecí yo?
Muchas gracias
A ti por confiar en mi contenido
Hola soy Sindy Lerma resido en Colombia, la verdas me identifique con muchas cosas de las que hablaste y puedo decirte que me sorprendió darme cuenta que hay cosas de mi que no conozco y pues que no estoy tan fuera del amor propio...
Así se habla! Eso que me dices, es el principio para elevar nuestro amor propio! Saluditos
Yo hago algunas cosas, por lo menos me encantan mis ojos y su color café claro, mi sonrisa, la nariz no tanto, ni las arrugas q se van notando con la edad 😅. Gracias por recordarme que realmente si me amo. Y soy consiente que hay cosas q quiero mejorar y cambiar de Mi.❤
Y esas cosas las vamos a trascender. Cada podcast apunta a convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos! ❤ aquí siempre para ti. Gracias por confiar en mi contenido
Haciendo calculos creo que me reconozco un 77% continuo en este lindo proyecto personal donde aveces pierdo la concentracion y el enfoque, pero sus videos, su voz y naturalidad de expresión retoman toda la atención de sacar mi mejor version. Gracias y exitos!
Divinaaaa! Amé eso de 77% vamos por el 100 %!!! Abrazos
Excelente explicación, gracias
A ti por con confiar en mí 😊
Te la dedico
Desde niños crecemos escuchando valoraciones que hasta hoy nos hacen daño pero que bueno es contar con herramientas que nos ayuden a mejorar y tener mas amor propio, gracias doctora por su explicación tan sencilla y fácil de comprender. Y bueno me gustaria que explicara tema que hablo sobre los padres y como ellos hicieron lo mejor que pudieron con las herramientas que tenian.
Explícame mejor sobre qué te gustaría que hablara de los padres?
Es como yo digo! Bien o mal a ojos de quien? Lo que hoy para mí es malo quizá para otra persona está bien y eso es personal! Saludos
Amé leer este comentario tan inteligente y respetuoso. Te abrazo
Buenísimo. Gracias . La gente siempre me dice es que no te valoras es que no tienes alta la autoestima es que te falta ... y yo siento que no que estoy perfecta y me hacia sentir mal y dudar de mi la misma gente por que pensaba Dios mio estoy mal. Cuando en realidad se quien soy lo reconozco y me gusta estoy tranquila. Me podía era mal la gente al saber que yo era la equivocada, pero algo dentro de mi decía yo no siento eso no siento me falta ..... me encanto gracias . .... te amo.
Divinaaaaa gracias totales! Te amo de vuelta. Gracias por confiar en mi ❤
Gracias por explicar este tema tan complicado del amor propio de una manera que podamos identificarlo y trabajarlo .Gracias por tantas herramientas.Eres la mejor .Siempre me llevas a la reflexion y a ver las cosas de otra manera .
Valoro taaaaanto tu mensaje, que te tomes el tiempo de crecer de mi mano. Tu mensaje retroalimenta mi servicio, mi contenido, lo que hago! Gracias por hacerme sentir que vale la pena. Te debo esto! Abrazo tu ser
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😊😊😊
En un short dí con este video , muy interesante el tema y vine a ver el video completo 🤩 gracias!
Te lo dedicooooo con todo el amor del
Mundo
@@consultoriodeflorez muchísimas gracias Dra. Flórez lo escucharé más de una vez con mucho aprecio , bendiciones infinitas 🙏🏻🌷🩷
Excelente Dr. Florez 🎉 gracias
Gracias a ti por confiar en mí. Te abrazo
Excelente! Gracias❤🌷
Aquí siempre para ti ❤