как я справляюсь с апатией и тревожностью // НЕ продуктивный день из жизни?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 220

  • @cookieswithraisins3342
    @cookieswithraisins3342 3 года назад +461

    Мне нравится цитата "Представь, что ты имеешь 86400 долларов. И если кто-то украдёт у тебя 10 долларов, то неужели ты выбросишь остальные 86390? Нет. Поэтому если случится что-то обидное в течение всего 10 секунд, то ты не бросишь остальные 86390 секунд из твоего дня"

    • @нэжныйцветочег
      @нэжныйцветочег 3 года назад +7

      Хм, надо задуматься))

    • @julloung
      @julloung Год назад

      это именно то, что мне нужно было сейчас услышать. спасибо большое!!

  • @daminayermagambetova42
    @daminayermagambetova42 3 года назад +238

    Очень важное видео для меня.Часто ругаю себя за «непродуктивные»дни например:не делала тренировку,проснулась поздно...

    • @viktoriashvets6734
      @viktoriashvets6734 3 года назад +1

      Привет. Если ты в поисках нового канала со вкусом эстетики, жизни в деталях и мотивации, то заходи ко мне на канал!❤ Буду рада видеть именно тебя!☀️

    • @mllksaa
      @mllksaa 3 года назад +3

      как же это жизненно...

  • @yutaengene1594
    @yutaengene1594 3 года назад +277

    Как удачно я зашла ,как раз такой день.

  • @sofiakutuzova5342
    @sofiakutuzova5342 3 года назад +67

    У неё какая-то особая энергетика...
    И нет слов, чтобы выразить всю прелесть этой девушки
    Человек, на которого хочется смотреть и смотреть, спасибо рекомендациям за то, что предложили мне её канал)

  • @moldirbekenova9835
    @moldirbekenova9835 3 года назад +275

    Маулида всегда сможет нас зарядить 🧚🌱

  • @346е5капмычапмч
    @346е5капмычапмч 3 года назад +30

    1. Не винить себя за апатичное поведение
    2. Ограничивать излишнее потребление контента
    3. Расписывать по пунктам то, что нужно сделать
    4. Сила запахов
    5. Пролистывать стаоые записи

  • @anoraalieva9825
    @anoraalieva9825 3 года назад +173

    Блин, жиза 😢
    Когда я просыпаюсь позже, чем запланировала. Все время думаю, что все, день на этом испорчен, я уже ничего не успею

    • @viktoriashvets6734
      @viktoriashvets6734 3 года назад

      Привет. Если ты в поисках нового канала со вкусом эстетики, жизни в деталях и мотивации, то заходи ко мне на канал!❤ Буду рада видеть именно тебя!☀️

    • @juliakanatova_
      @juliakanatova_ 3 года назад +1

      дададада,у меня постоянно такое!((

  • @soursoulss
    @soursoulss 3 года назад +87

    Вот есть же такие блоггеры,на вес золота❤️

    • @viktoriashvets6734
      @viktoriashvets6734 3 года назад

      Привет. Если ты в поисках нового канала со вкусом эстетики, жизни в деталях и мотивации, то заходи ко мне на канал!❤ Буду рада видеть именно тебя!☀️

  • @namari5903
    @namari5903 3 года назад +22

    идея с расписыванием переживаний по пунктам очень импонирует, спасибо за такую подсказку, Маулида! желаю всего светлого, если вдруг читаешь :’)

  • @maryamhajiyeva1619
    @maryamhajiyeva1619 3 года назад +31

    у меня сейчас 10:51, и я только проснулась. как раз такой день, спасибо за видео:) у меня уже месяц так, на самом деле. я могу за три часа сделать то, что можно за полчаса. начинаю делать растяжку, на середине забрасываю. иногда сложно начать, иногда закончить. пью витамины, питаюсь хорошо, много гуляю, так что проблема точно ментальная. какой то барьер появился, мне действительно сложно даже смотреть видео про продуктивные дни (я этого уже давно не делаю). единственное, я удалила инстаграм и тикток, так намного легче)

    • @Вареник-у2п
      @Вареник-у2п 2 года назад

      Я тоже удалила соцсети, потому что они РЕАЛЬНО мусорят мозг и мешают нормально жить. Я удалила инсту, когда сказали что она заблокирована в России, а тикток ещё 6 месяцев назад

  • @juliettta9930
    @juliettta9930 3 года назад +16

    Когда ты прочитала то, что тебя тревожило по поводу учёбы, это всё, о чём я думаю почти каждый день) Вечная тревожность по поводу экзаменов летом, боюсь что не успею всё выучить) Не люблю когда люди мне говорят просто "успокойся, всё окей. Не переживай", но я не понимаю, как можно НЕ переживать, когда для меня это так важно, но сил на всё это не находится...
    После учёбы поздно приезжаю домой и занимаюсь домашкой и подготовкой к парам на следующий день) на это уходит куча времени и сил(
    Руки опускаются...
    И спасибо тебе, что даёшь возможность не чувствовать себя единственным овощем в этом мире и даёшь важные советы♥️♥️♥️♥️

    • @adelina2209
      @adelina2209 3 года назад +1

      Оу.. солнце все будет хорошо❤❤

    • @juliettta9930
      @juliettta9930 3 года назад

      @@adelina2209 спасибо🥺🥰♥️

  • @hegayana
    @hegayana 3 года назад +18

    Спасибо тебе огромное за твои видео. Не перестаю восхищаться твоей осознанностью, способностью проживать эмоции и быть честной с собой и своей аудиторией. Я бесконечно рада, что однажды нашла твой канал и теперь в нелёгкие дни всегда есть человек, который скажет те вещи, которые максимально близки мне. Спасибо за твою поддержку ❤️

  • @anoraalieva9825
    @anoraalieva9825 3 года назад +24

    Не знаю, каждая твоя фраза очень соответствует моему образу жизни, это так круто, что у нас так много похожих моментов из жизни 🤍

    • @viktoriashvets6734
      @viktoriashvets6734 3 года назад

      Привет. Если ты в поисках нового канала со вкусом эстетики, жизни в деталях и мотивации, то заходи ко мне на канал!❤ Буду рада видеть именно тебя!☀️

  • @flxch1270
    @flxch1270 3 года назад +15

    спасибо, что ты есть, правда ♥ ❤ ღ смотря твои видео, чувствую себя так, как будто действительно общаюсь с близкой подругой или сестрой. как будто с человеком, которому доверяю, а этого сейчас очень не хватает, поэтому еще раз спасибо!! ты потрясающая

    • @immaulida
      @immaulida  3 года назад +1

      Очень приятно!❤️❤️

    • @viktoriashvets6734
      @viktoriashvets6734 3 года назад

      Привет. Если ты в поисках нового канала со вкусом эстетики, жизни в деталях и мотивации, то заходи ко мне на канал!❤ Буду рада видеть именно тебя!☀️

  • @ЕлизаветаБелякова-й1ы

    Спасибо тебе, дорогая! Я сейчас нахожусь в состоянии полной апатии и не знаю, как выбраться. Попробую твои Советы, думаю они мне помогут🤍

  • @eto_dasha_
    @eto_dasha_ 3 года назад +80

    Это видео так вовремя. Вчера была на грани нервного срыва из-за вечной подготовки к Егэ, а сегодня апатия. Как дожить эти 2 месяца, я не знаю... Все давит, все надоело, от слова совсем

    • @peppolle
      @peppolle 3 года назад +8

      Ты все сможешь 💋✨верь в себя

    • @eto_dasha_
      @eto_dasha_ 3 года назад +3

      @@peppolle ❤🌱

    • @Маша-п8е5к
      @Маша-п8е5к 3 года назад +4

      Тааак взяла себя и потащила! Ты сильная, и ты обязательно справишься!

    • @eto_dasha_
      @eto_dasha_ 3 года назад +3

      @@Маша-п8е5к спасибо. это так здорово получать поддержку от незнакомых людей 🥺

    • @Маша-п8е5к
      @Маша-п8е5к 3 года назад +3

      @@eto_dasha_ согласна, это потрясающе)

  • @Jalpyss
    @Jalpyss 3 года назад +9

    Так нравится смотреть твои видео😍 Ты освещаешь очень важные темы. Хочется продолжать смотреть тебя, поскольку ты одна из немногих, кто не пытается казаться идеальным блогером✨ Удачи тебе в дальнейшем, солнце💛

  • @ТатьянаЛаптева-х6т
    @ТатьянаЛаптева-х6т 3 года назад +4

    Спасибо тебе большое, Маулида! Столько разных советов в интернете о том, как бороться с апатией, а ты показала всё наглядно на своём примере. Беру себя в руки и это видео на заметку.
    Пы. Сы. Подробное планирование - реально тема. Иногда лень расписывать каждое действие, но потом это ТАК помогает

  • @сонямармеладова-к7ъ
    @сонямармеладова-к7ъ 3 года назад +3

    спасибо тебе за твой труд, благодаря твоим видео я стала более продуктивнее и не такой зацикленной на своей внешности, ввела новые привычки в свою рутину
    я очень тебе благодарна, Маулида, люблю! ❤

  • @koticmak
    @koticmak 3 года назад +2

    ты так круто транслируешь мысли! мне нравится смотреть твои видео, потому что с тобой ПРАВДА хочется замедлиться и прислушаться к себе ! спасибо за такую мотивацию ✨

  • @murmoonnie
    @murmoonnie 3 года назад +1

    ютуб словно почувствовал, что я нуждаюсь в этом видео, так как со вчерашнего вечера я чувствовала себя отвратительно и подавленно. спасибо большое, что сняла это чудесное видео. ты замечательная. я верю, что оно помогло и ещё поможет не одной только мне 💕

  • @MILAshka
    @MILAshka 3 года назад +5

    Я человек простой: Лень? - значит мне лень! Есть настроение совершить подвиг? - иду и делаю! Всё просто 😊

  • @sugarss7574
    @sugarss7574 3 года назад

    Малиуда, я никогда не писала комментарии никому, но тебе мои руки самии взялись писать.Я очень благодарна за твои видео, ты озвучиваешь важные темы, и я понимаю что мои проблемы такие же как у других, и я не одна могу лежать с кучей дедлайнов и винить себя, благодаря твоим советам мне легче, я прорабатываю свои установки и становится так легче жить.Спасибо что вдохновляешь и высвечиваешь что все мы неидеальны и это нормально💜💜💜

  • @Anastasia-qc5zi
    @Anastasia-qc5zi 3 года назад +27

    Я сейчас проснулась, уже пол 12, но я сделала тренировки и приготовила завтрак. Сейчас собралась делать дедлайны по учебе, так что твое видео как нельзя кстати

    • @viktoriashvets6734
      @viktoriashvets6734 3 года назад

      Привет. Если ты в поисках нового канала со вкусом эстетики, жизни в деталях и мотивации, то заходи ко мне на канал!❤ Буду рада видеть именно тебя!☀️

  • @NathalieKohler
    @NathalieKohler 3 года назад +8

    Маулида❤️ мотивирует снимать страшные истории уже столько лет, спасибо за вдохновение! Привет из Парижа 😄❤️👻

  • @yulduzolimova7303
    @yulduzolimova7303 3 года назад +3

    Ждала твое видео очень сильно 😍
    У меня тоже самое , если я не проснусь во время , то день не удался, не хочу ничего делать, испортила настроение и жду следующий день 🥲

  • @YevaMart
    @YevaMart 3 года назад +15

    Ты же знаешь, что мы очень очень любим такие видео, правда?💕🥺

  • @ІннаЯгельська
    @ІннаЯгельська 3 года назад +1

    господи, из за проблем со сном, я очень часто просыпаю все свои будильники. в итоге я очень сильно себя виню в этом, по типу "Почему у меня бессонница?" "Что я делаю не так?" "Весь день просто испорчен из за меня"... и это видео просто буквально помогает мне взять себя в руки и просто прожить этот день для себя. я безумно благодарна Маулиде что своими роликами помогает так сказать воскреснуть..❤️

  • @arishkabelaya5135
    @arishkabelaya5135 3 года назад +1

    Обращение лично к Маулиде! Блин! В самом начале ты так мило лежишь, не могу просто🥺❤️ Когда ты делаешь такие разговоры, типо, «гёрлс ток» мне просто хочется тебя обнять! Не знаю почему…. Ты просто классная! А я люблю обниматься…. Просто тебя люблю! Твои видео такие живые! Да и всё что ты говоришь, даёт мне задуматься! Короче…. Люблю тебя! Ты мне как старшая сестра! ✨❤️

  • @imjstminmin
    @imjstminmin 2 года назад

    Вы такая прекрасная и вы источник подражания. Вы сделали мой день , благодарю за такие великолепные видео !♡

  • @nuriaalimova8453
    @nuriaalimova8453 3 года назад

    ты такая потрясающая боже я так счастлива год назад наткнулась на твое видео, спасибо за все

  • @Милена-м6ш4г
    @Милена-м6ш4г 7 месяцев назад

    Смотрю сейчас твои старые видео, и о боже как же ты изменилась. Жаль, что ты решила забросить социальные сети именно сейчас, когда ты стала мудрее, взрослее, смелее.
    😢❤

  • @sssapppii
    @sssapppii 3 года назад +1

    Обожаю твои видосы, всегда заряжаешь позитивом и энергией💫💕. Видео очень вовремя🌿. Люблю тебя💖

  • @usdewooo
    @usdewooo 3 года назад

    Мне стало спокойнее после просмотра этого видео.
    Очень помогли советы и техники.
    Еще и ощущение, что я не одна испытываю эти чувства и попадаю в такие моменты, мне дало моральную поддержку. Спасибо♥️

  • @АняМосковских
    @АняМосковских 3 года назад

    Спасибо тебе, Маулида!!! Спасибо за то спокойствие и умиротворение, которое ты подарила мне ( ну и конечно, же другим людям, кто просмотрел это прекрасное видео) .. этим видео! Я стала гораздо лучше себя чувствовать! Спасибо тебе еще раз💗💗💗

  • @БогданаХомич-к2щ
    @БогданаХомич-к2щ 3 года назад +159

    я вообще устала уже от всего.. эти экзамены.. сил нет

    • @albakairova8033
      @albakairova8033 3 года назад +19

      У меня также, нужно готовиться, но нет энергии начать

    • @aidanaa8799
      @aidanaa8799 3 года назад +7

      Не бойся, я тебе желаю удачи, у тебя все получится, не бойся, возьми себя в руки✊❤️

    • @immaulida
      @immaulida  3 года назад +27

      Все будет хорошо!💛

    • @mefichio
      @mefichio 3 года назад +1

      +

    • @БогданаХомич-к2щ
      @БогданаХомич-к2щ 3 года назад +1

      @@aidanaa8799 спасибо

  • @lisaalisa8500
    @lisaalisa8500 3 года назад +3

    Это было так нужно сейчас, спасибо❤

  • @Маша-п8е5к
    @Маша-п8е5к 3 года назад +1

    14:07 То есть не у меня одной появляется апатия при виде чужого успеха(это конечно классно, но не в такие моменты) или каких-то других жизненный видео, учеба за границей (других людей),а иногда даже про сметь подаются и т.д.
    Честно, я думала, что одна такая и из-за этого становилось не посебе(я не знаю, как пишется это слова, извините😂). Спасибо, что поделилась, стало гораздо спокойнее и легче.

  • @МарияФедорова-я5з
    @МарияФедорова-я5з 3 года назад +3

    Блин одно из самых классных видео! Маулида ты прям как психолог, у тебя очень хорошо получается, такие правильные слова и советы, спасибо тебе😊😊

    • @immaulida
      @immaulida  3 года назад +1

      не специалист, но это приятный комплимент!)

  • @ШиринШерикбаева-э9ю
    @ШиринШерикбаева-э9ю 3 года назад +16

    блин жиза , про то что если не проснулась по будильнику , то все , все будет не так 😬😬

  • @grinko_ma
    @grinko_ma 3 года назад +3

    Мы все такие разные, но и в тот же момент такие одинаковые) спасибо тебе🌸

  • @Eloise_from_the_Breakfast_club
    @Eloise_from_the_Breakfast_club 3 года назад

    Это видео только что просто помогло мне жить дальше. Я прекрасно понимаю то чувство, когда просто ничего не хочешь делать, потому что как раз сейчас его переживаю и это видео мне просто пипец как помогло с ним справляться. Спасибо большое!

  • @МАРИЯПолякова-м2п
    @МАРИЯПолякова-м2п 3 года назад +1

    Ценные слова! Спасибо ❤❤❤

  • @kisolechka
    @kisolechka 3 года назад +15

    всегда ругаю себя за отдых, хотя я учусь, работаю и пишу диплом одновременно, очень напряженный период. понимаю, что нельзя, но не могу отдыхать без зазрения совести 🥺

  • @millanqq
    @millanqq 3 года назад +7

    Люблю🌿💚

    • @viktoriashvets6734
      @viktoriashvets6734 3 года назад

      Привет. Если ты в поисках нового канала со вкусом эстетики, жизни в деталях и мотивации, то заходи ко мне на канал!❤ Буду рада видеть именно тебя!☀️

  • @alyona_shov5903
    @alyona_shov5903 3 года назад +2

    Мода супер,внешность кайф,голос приятный очень,ты мой новый кумир.❤

  • @anastasiashpit9663
    @anastasiashpit9663 3 года назад +1

    Это то, что мне было нужно ❤ Спасибо

  • @stasyfan
    @stasyfan 3 года назад +3

    Вау, у тебя такой классный голос... 😦 Завораживает как-то, что ли 😍
    И спасибо за это видео. Очень вовремя 🌟

  • @merekesh5991
    @merekesh5991 3 года назад

    Маулида одновременно и милый и твоей красивый человек просто ваау 🥺❤️ блин твои видео такие мотивационные и после них хочется начать что-то делать :D
    И оказывается у меня постоянная апатия и теперь я знаю как с эти бороться 👍🌟

  • @heinkellwolfe
    @heinkellwolfe 3 года назад +1

    Капец как вовремя, у меня сейчас именно такой день 😲💞
    Спасибо 🙏 ☺️

  • @bocharli
    @bocharli 3 года назад +1

    Посмотрела это видео в такой же аппатический период, и хотела бы очень чтобы ты сняла видео, вот как найти именно свой путь и не примерять на себя пути других людей, т.е как научится слышать именно себя. Если у тебя есть советы, я бы очень была благодарна, если бы ты поделилась с нами!❤️❤️

  • @milicaristicevic
    @milicaristicevic 3 года назад +1

    Ты солнышко ❤️ спасибо за это видео, буду его часто пересматривать

  • @tomiriserengayyp3623
    @tomiriserengayyp3623 3 года назад

    Мне так нравится как ты рассказываешь и рассуждаешь тк сейчас наконец-то многие сталм говорить о реальных нужных темах особенно об апатии

  • @marzhansmailova7808
    @marzhansmailova7808 3 года назад

    сейчас самое время, лично у меня - весенняя хандра и вы попали в точку) Спасибо буду ждать следующих выпусков)

  • @divanexperts370
    @divanexperts370 3 года назад

    Пожалуйста.продолжай.снимать!!!!!!
    На самом деле,когда мне очень плохо/тревожно/состояние апатии ,то мне очень помогают твои видео
    Да и при хорошем настроении люблю смотреть твои видео.
    Спасибо тебе за все твои старания

  • @svetaa.mirzoiaan
    @svetaa.mirzoiaan 3 года назад +4

    Когда смотришь старые видео и ждёшь с нетерпением нового ♥️

  • @marychas8862
    @marychas8862 3 года назад

    МАУЛИДА ДЛЯ МЕНЯ СИНОНИМ К СЛОВАМ ВДОХНОВЕНИЕ И МОТИВАЦИЯ😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @kamillka7610
    @kamillka7610 3 года назад

    Очень люблю тебя смотреть! Ты меня очень вдохновляешь!!! Спасибо тебе большое❤️❤️❤️

  • @ЕваРуденко-ш9ы
    @ЕваРуденко-ш9ы 3 года назад

    Твои видео и ты сама очень вдохновляют меня заботиться о себе) спасибо 💞❤️

  • @aigera3691
    @aigera3691 3 года назад +16

    У тебя всегда такие атмосферные видео? 😍

    • @viktoriashvets6734
      @viktoriashvets6734 3 года назад

      Привет. Если ты в поисках нового канала со вкусом эстетики, жизни в деталях и мотивации, то заходи ко мне на канал!❤ Буду рада видеть именно тебя!☀️

  • @АнастасияУмная-к6р
    @АнастасияУмная-к6р 3 года назад

    Как приятно смотреть такие видео😩🤤

  • @МадинаБагышова-ю8е
    @МадинаБагышова-ю8е 3 года назад +1

    Ты такая красивая.Очень ждала видео❤

  • @Мария-р4и4ч
    @Мария-р4и4ч 3 года назад

    Спасибо за видео! Полезно, душевно и так гармонично ❣️

  • @gabriellaghauri
    @gabriellaghauri 3 года назад

    😍😍☺️☺️ так благодарна твоему блогу

  • @goldend1154
    @goldend1154 3 года назад

    Вы так точно и,что тоже важно,красиво выражаете свои мысли,восхищаюсь вами! Это результат какой-то работы или так произошло само собой? Было бы очень интересно посмотреть видео касаемо этой темы(может книги,подкасты,что-то еще?)💫

  • @nanaayagodka
    @nanaayagodka 3 года назад

    Прекрасная Маулида❤️❤️❤️ видео как никогда кстати!! ✨

  • @naminamuuna299
    @naminamuuna299 3 года назад

    очень мотивируют твои видео 🥰 обожаю твои видео ❤️

  • @juliarozi8947
    @juliarozi8947 3 года назад

    Боже мне так нравится твоя харизма и твой голос. Вообще шикарная.Ну какава же все-таки ва

  • @kseniafetissova5098
    @kseniafetissova5098 3 года назад

    Умничка! Обожаю ваши видео

  • @SofyaGorlova
    @SofyaGorlova 3 года назад

    Аа, какое полезное видео. Оно очень мотивирует, спасибо 💛

  • @wkiiqq7712
    @wkiiqq7712 3 года назад

    САМАЯ ЛУЧШАЯ❤️❤️☺️🧘🏼‍♀️

  • @latuastella
    @latuastella 3 года назад

    Когда Маулида сказала, про ограничение соц. сетей, я чуть ли не вскрикнула от соглашения с этим пунктом😂. Когда я нахожусь в эмоциональной яме или прокрастинирую, то я не захожу никуда, открываю Spotify, слушаю пару минут любимую музыку и иду заниматься делами. Казалось бы, такое простое действие, но порой оно настолько сильно помогает, что снова хочется жить 😊

  • @sevaraatabaeva9285
    @sevaraatabaeva9285 3 года назад

    Обожаю тебяяяя💕💕💕💕💕

  • @ГабдулинаАлия
    @ГабдулинаАлия 3 года назад

    Очень классное мотивирующее видео, спасибо за годный полезный контент, которого так мало в нынешнее время

  • @moldirbekenova9835
    @moldirbekenova9835 3 года назад

    не знаю, как это работает нооо...это видео очень помогло, потому что такая же ситуация. и как раз таки на эту тему твоё видео☕❤️

  • @ЖаннаСкороварова
    @ЖаннаСкороварова 3 года назад

    Спасибо❤️🦋
    Это действительно помогает(ваши видео)...

  • @УльянаБочкова-з9к
    @УльянаБочкова-з9к 3 года назад

    какая ты классная 😍

  • @КатяФролова-з1ц
    @КатяФролова-з1ц 3 года назад

    Ты такая классная,оооооочень сильно мотивируешь😍😍😍❤❤❤❤

  • @lelikanabolik15
    @lelikanabolik15 3 года назад

    Маулида, огромное спасибо за советы! Мы с тобой очень похожи, я тоже себя всегда ругаю за то, что ничего не сделала, за свою апатию... :(

  • @ayatekebay3180
    @ayatekebay3180 3 года назад

    БОЖЕ, ТЫ ЛУЧШАЯ!

  • @lisamarkisa1962
    @lisamarkisa1962 3 года назад

    это видео просто вовремя, спасибо

  • @БлинБлинский-э9к
    @БлинБлинский-э9к 3 года назад +18

    Не только день, уж неделю так хожу

  • @ЛенаТорговкина-я8ч
    @ЛенаТорговкина-я8ч 3 года назад

    Спасибо за видео! Очень полезно! Состояние знакомое

  • @blossom8346
    @blossom8346 3 года назад

    Почти час дня, я тоже только начинаю свой день. Спасибо за вдохновение, может быть попробую приняться за дела, которые давно откладываю 💪

  • @hleb932
    @hleb932 3 года назад

    Ура новый видос❤love u🦊❤

  • @olgam330
    @olgam330 3 года назад

    Спасибо. Очень полезное видео👍

  • @evusqq
    @evusqq 3 года назад

    В самый нужный момент🥰🙃

  • @Asidvm
    @Asidvm 3 года назад

    Спасибо огромное за видео ❤🌞

  • @ДаригаАбдибаева-к2в

    Так же классный метод это “low effort hack” , когда на минимуме своих сил работаешь и выбираешь лёгкую задачу, при этом заранее зная, что сильно напрягать себя ты сейчас не будешь. Помогает НАЧАТЬ

  • @АсельАсель-з6р
    @АсельАсель-з6р 3 года назад +1

    Классная такая😍

  • @fckupls
    @fckupls 3 года назад +2

    Как жизненно!😁Если встану на пол часа позже то весь день насморку

  • @sofiaxteach6274
    @sofiaxteach6274 3 года назад +1

    Спасибо за видео ❤️

  • @yutaminami8754
    @yutaminami8754 3 года назад

    Спасибо за это видео 🍊⚘

  • @anelkenzhebek6137
    @anelkenzhebek6137 3 года назад

    Спасибо Вам за такое видео!

  • @hhbarbershoplub
    @hhbarbershoplub 3 года назад

    конец видео напомнил концовку серий "Кухни", где голос за кадром говорил мудрости под сцены жизни героев:)

  • @yourrose1684
    @yourrose1684 3 года назад

    Такой приятный голос😳💔

  • @quietspace7853
    @quietspace7853 3 года назад +9

    У меня постоянная апатия и тревожность(работаю балериной,в Украине сейчас карантин и нет работы) и мне очень очень плохо

    • @quietspace7853
      @quietspace7853 3 года назад +4

      Может быть из-за того,что я не работаю физически,как я привыкла ,у меня повышается эта тревожность и апатичность... эндорфины,как ты и сказала

    • @pquwhd7800
      @pquwhd7800 3 года назад

      понимаю о чем ты!! долго работаю с психологом, и единственная глобальная вещь, которую я поняла- это то, что чем меньше ты занята делом, тем хуже ментально, несмотря на то, что делать ничего не хочется. надо немного напрячься, начать с чего-то минимального, например ежедневная зарядка 10 минут в день, пара кругов вокруг дома, прогулка с собакой или другом. надо взять себя в руки и начать, даже несмотря на то, что может быть очень трудно. все будет хорошо, главное поднажать

    • @viktoriashvets6734
      @viktoriashvets6734 3 года назад

      Я тоже из Украины 🔥 Если ты в поисках нового канала со вкусом эстетики, жизни в деталях и мотивации, то заходи ко мне на канал!❤ Буду рада видеть именно тебя!☀️

  • @Кеахудею
    @Кеахудею 3 года назад +18

    Откуда ты знаешь что у меня такой день, лежу в пледе. За окном пасмурно, идёт дождь! А у меня куча дел 🤦🤦🙁🙁 Помогите!!!!

  • @ИринаКис-л7з
    @ИринаКис-л7з 3 года назад +1

    Очень мотивирующее видео! А расскажи, пожалуйста, как ты проводишь свои тренировки.