ORKA SNACKA | BETYGSÅNGEST | ”Alla har väl sett någon fuska på ett prov”

Att känna sig stressad eller orolig över betygen i skolan är något som många kan känna igen sig i. I det här avsnittet av Orka snacka pratar några elever i årskurs 8 om betygsångest.
Om du känner press, ångest eller oro kring dina betyg finns det flera saker du kan göra för att du ska må bättre. Det kan till exempel vara:
- Att ta pauser i pluggandet
- Göra något du mår bra av
- Planera och strukturera upp ditt skolarbete
- Ta stöd av en vuxen
Tänk på att du alltid kan få stöd av lärare eller av kuratorn på din skola.
Glöm inte att alla lär sig och tar in kunskap på olika sätt. Vissa tar in kunskap genom att till exempel lyssna och diskutera på lektionen, och andra genom att läsa i läroböcker. Försök att hitta ditt sätt!
Betygen i högstadiet har till uppgift att spegla den kvalitet som eleven har på sina kunskaper vid tiden för betygssättning. Betygskriterierna använder läraren som ett verktyg för att bedöma elevens kunskap vid betygssättningen.
___________________________________________________________________________
ORKA PLUGGA är en satsning om studieteknik från UR. Här hittar du tips på strategier och metoder som hjälper dig att träna minnet, förenkla läsningen, felsöka i matten och förstå betygskriterierna. Här hittar du också tips på olika pluggvanor som gör det lättare att komma igång och planera tiden när du ska plugga.
Många av tipsen går att använda i flera ämnen, både i och utanför skolan, så testa dig fram och se vilka du gillar bäst. Och kom ihåg - det handlar inte om talang, utan om att hitta bra strategier som passar just dig!
/ orkaplugga
/ orkaplugga_official