貧血怎麼辦? ｜讓你徹底改善貧血問題
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- Опубликовано: 5 окт 2021
- 貧血是非常普遍，世界有十億人也有貧血，是什麼原因導致貧血？有什麼方法可以改善？本集和大家詳細分享貧血的成因及改善方法。
✅Beef Spleen 牛脾臟
amzn.to/3QgHWSx
✅牛血丸比牛皮丸更好
amzn.to/3ShJmxR
✅iHerb 5%折扣碼: ZFN572 ⬅ (於結帳時輸入此折扣碼，可享全單九五折 💰💲)
✅脂質體維他命C
iherb.co/9in47UW
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Хобби
感謝🙏ken的大愛，我現在食緊牛脾丸和c，能和NMN愛健康丸一起食嗎？祝您平安健康順心渡過這個疫情😷，保重🤝🤝🤝
可以的
@@pinfong 謝謝您🙏🙏🙏感恩有您😘
🙏🏻❤️
Ken sir 您好！我食左兩瓶牛脾臟丸和c，有很大幫助，每日食六粒，一次食三粒隔三小時再食三粒，可以一次食六粒嗎？現在食第三瓶，需要食一段停一停嗎？還是繼續食呢？另外我身體非常虛弱，需長期飲純薑茶，但又怕影響牛脾臓丸的吸收，所以這段時間停了薑茶，我想飲返薑茶可以嗎？謝謝指教🙏🙏🙏感恩的心💖💖💖
可以一次過六粒的， 也可以飲薑茶
Ken哥，晚上好!正👍👍👍今集啱哂我…同埋D老友記👵👴👀👂🙏🙏🙏👍👍👍❤❤❤
晚上好啊FongFox🙏🏻❤️
好野丶又有新資訊丶多謝無私的分享🙏🙏🙏🙏🙏
🙏🏻❤️
谢谢🙏 Ken Sir 的分享！感恩🙏！
哇！good.今天有偏方小百科看。謝Ken Sir！
😅🙏🏻❤️
世上有KenSir!真好!祝福您身體安康!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
超級鍾意你講貧血你個系列
因為我正正成日面青青口唇白又血壓低！
而家我打算入手買你介紹嘅產品
B12 牛脾丸！
希望食咗會有幫助 好多謝你嘅分享！
希望你會出埋貧血下集😜😉
💪🏻❤️
謝謝Ken, 支持支持💪💪
🙏🏻❤️
感謝 Ken, 你真是大家的知識寶庫！
🙏🏻❤️
👍👍👍多謝分享！請問可以説說有輕微的蛋白尿如何處理🙏
希望Ken sir開埋貧血下集😀😀🙏
要稍等一下啊～🙏🏻❤️
支持ken哥💪
🙏🏻❤️
多謝分享👍👍🙏🙏💪💪
🙏🏻❤️
Hello Ken sir, 請問如果白血球水平低有冇健康食品可以解決？
谢谢Ken哥分享🙏🙏❤️
🙏🏻❤️
多謝分享
🙏🏻❤️
聖誕快樂呀，Ken Sir，想請問男性54歲，Hb 10.4，Iron 14，TIBC 51，Iron Sat. 51%，Ferritin 422，請問適合吃牛脾丸嗎？謝謝你呀，麻煩你了。❤
Ferritin 422 似乎你是身體發炎中, 未必適合你
感恩 Ken, 能不能讲讲NMN, NAD, B3? 谢谢！
有機會的～🙏🏻
ken哥。講下長期飲可樂。有怎麼好處和壞處。🙇♂️🙇♂️🙇♂️
無好處的～
Ken sir 可否講下DMSO既原理和用法？
今日會講～
美國默克藥廠現推出，醫新冠病毒口服藥物Molnupiravir(莫納皮拉韋)特效藥，測試證實能夠大幅降低死亡率，包括印度Delta病毒，今天申請緊急上市，最快在年底亮相。這個消息真係振奮人心喎💪💪💪
阿ken晚上好🙋♀️感謝今集講貧血❤
🙏🏻❤️
谢谢医生👍🌹
我不是醫生啊🙏🏻
Can you help to find information on dysphasia? My mom has this issue and we don’t want her to have feeding tube. Thanks in advanced
You can listen to this episode, same treatment
ruclips.net/video/OD8coqZzxR8/видео.html
Ken sir , 好多謝你的分享，大大增進知識。我的女兒面上很多暗瘡已經多年…加上月經甚少，半年至一年時間都沒有，睇過好多中西醫都冇辦法醫治，問題出現在那裏呢？食什麼食物或補充劑有幫助呢？
我未唸到啊～
我中學個陣都試過咁，一年只來3次經期，血量少，暗。常常出暗瘡，面多油。濕疹出完又出。睇西醫只比暗瘡藥同促進經期的藥。但無用。睇中醫話因為常飲生冷凍野，令脾胃虛弱，不能運化體內濕氣，寒濕積聚令毒素不能排出。所以會宮寒，令月經量少，暗，同出濕疹。唔知你女兒係咪都係咁。我之後戒曬凍野同生冷野，飲中藥半年每月有返經期了，濕疹都好返。
Ken Sir 你好，好多謝你用心詳細講解，學到好多嘢. 咁吃動物內臟同埋咖啡茶要分開幾耐吃？定係吃內臟時要戒咖啡茶？
動物內臟 叫做heme iron, 可以和咖啡茶一齊用
Ken Sir每次都一針見血解決問題所在，畢生受用🥰👍👍👍
我想問吓缺鐵貧血會唔會影響血小版數量？
咁如果照你方法改善，血小板係咪一樣提升呢？
可一齊升的💪🏻
Ken Sir想問吓除咗你之前介紹Grassfed Beef Spleen有冇其他可以在iherb搵到補鐵產品，🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
有好多～但無 heme iron
明白，謝謝🙏
㊗️Ken Sir身體健康、一切如心🧧
頻道訂閱節節上升，更多人可以受惠👍👍👍
謝謝你jaja🙏🏻❤️
Ken sir, 你好 本人食開 你推介呢隻 Ancestral beef spleen, 而家amazon冇得賣請問有邊隻可以代替呢
無～要去官網訂
Hi Ken sir, 我訂了牛脾丸了， 是不是可以stop鐵水了？ 😊🙏
可一齊用的
Ken sir 你好！我计咗面粉，糖，牛奶制品，而家的血管通咗啦，之前医生话要做通波仔而家唔使做。请问燕麦片oat 系唔系你讲嘅小麦制品呢,我可唔可以食.多谢Ken sir 指点
小食為佳😊
Ken sir,你介紹嗰隻牛脾臟成日冇貨，請問可以介紹另外一隻可以係iherb度買到的嗎?
Iherb 沒有的～可去官網訂
Hi ken sir, 請問中度小腸化生，有輕微病變應食那款維他命？
Liposomal glutathione
Ken sir, 請問低血壓和身體虛弱可以用什麼保健品改善呢？
補鐵b12
Ken sir, 請問緻密性骨炎可以食咩保健品？謝謝
這個我不懂啊～🙏🏻
Ken Sir, 請問牛脾丸可唔可以同牛初乳一起食？
分開好些
Ken sir, 請問有隱性地中海貧血，可以吃什麼補充？跟貧血的情況類似嗎？
你 ferritin， b12是多少？
謝謝分享！請問醫生給我Ferrous Sulphate 300mg 是那種鐵？
Non heme iron
Ken sir你好，請問有冇邊一隻non-heme iron推介？ 😊
看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/now-foods-iron-double-strength-36-mg-90-veg-capsules/54089?rcode=ZFN572
@@pinfong 好多謝你回覆我呀！之前我都真係買咗呢一隻😊因為我見好評比較多～不過我食咗幾次覺得好似有少少心跳快咗同心悸，暫時停咗，不過都好多謝你覆我😉thanks!
Heme iron 副作用是最小的
Ken Sir, 請問隱性地中海盆血可補充嗎？
會有幫助的但你要由低劑量開始
最近因為子宮肌瘤問題，失血過多令自己缺鐵性貧血！醫生開了鐵丸及維他命C, 我本身好怕西藥，打算試下Ken Sir推介！謝謝
💪🏻❤️
Ken Sir, 同時有痔倉疴血和腸漏症, 請問怎樣医貧血？
B12和 iron
Thx Ken
🙏🏻❤️
Hi Ken 請問貧血同低血壓是一樣東西嗎？🙏
不是
多謝ken分享
🙏🏻❤️
Ken sir你好！唔好意思又要打攪你。想問吓每日食六粒牛脾丸/ Blood Vatlity🐮會iron overload嗎？
不會的
Ken sir iherb 上邊款鐵既supplement（微貧血）比較好?非素食者
看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/now-foods-iron-double-strength-36-mg-90-veg-capsules/54089?rcode=ZFN572&
这一集真是大收获啊，我女儿长年经血过多，每次月经来，她都晕佗佗，从小就这样， 有几次都晕倒要送医院。最近两年去检查身体， 查 出缺铁，医生开了补铁药，吃了一年多，都没有进步。我正感到不知道怎样才好呢，刚好今天看到你这个影片，太开心了， 我会让我女儿吃这个牛脾丸+vit c的，谢谢你了，Ken
用 three arrows simply heme 最好
Hi Ken sir, 請問補鐵要戒茶，包括綠茶嗎？
如果用 heme iron不用戒口
Ken Sir你好, 之前你有介紹Saw Palmetto, Jarrow formulas, 但現在此藥已停止生產,可否介紹另一隻?
看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/nature-s-answer-saw-palmetto-standardized-690-mg-120-vegetarian-capsules/8363?rcode=ZFN572
@@pinfong 请问这个每天吃幾粒?
1
hi ken 今日啱啱收到blood vitality 同 liposomal v c， 什麼時段食 需唔需要飽肚食， 因每日早上食v d k2 magnesium 。
一起身用两三粒～四五小時後两三粒
Om Mani Padme Hum 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Thank you very much for your kindness sharing your knowledge.
Om ma ni pad me hom NYS 🙏🏻 ❤️
請問 Ken Sir 有無分享 “風濕“的自然療法？🙏
遲些會開一集講～🙏🏻
謝謝你 Ken Sir, 現在收聽緊。仲介紹了親戚朋友聽。🥰
謝謝你🙏🏻
謝謝Ken Gor
🙏🏻❤️
多謝資訊I 能否有機會講吓天旋地轉頭暈原因和補救方法? 先謝謝你!👍👍
Check你的 b12, folate, iron level
上網搵下耳石症資料參考下
Ken sir你好，在iherb沒有你介紹的Ancestral 的beef spleen, 如用nature's truth牌子的ok嗎？
我未試過但應該可以的
好的。謝謝Ken sir 😊
Ken Sir你好，我對牛肉不耐受，那吃什好呢？謝謝🙏
蠔
Ken sir 你好👋🏼 如果食鐵丸唔可以食太多因為容易積左係個肝臟，咁想問如果食beef spleen呢樣係咪會冇呢個問題? 謝謝～
哈哈～遲些會開一集講呢個問題，鐵聚積身體會出問題～但要非常大量的，放心～
@@pinfong 謝謝ken sir😂😂😊
😊💪🏻
請問Ken, 如素食者如何補鐵？謝謝🙏🏼
是否缺鐵? 是便要補充植物性鐵丸～
Ken,请问有胆固醇高可以服用牛脾藏丸吗？
可以的
Iherb有 Codeage 牛內臟丸，有齊心肝肝腎等，可以代替嗎？
未必得
Ken Sir ! 您好，如果你有時間的話可否講下腦部慢性缺血嗎？
👌🏻🙏🏻
感激 Ken Sir 🙏🙏
🙏🏻❤️
Ken Sir你好, 請問貧血是否一定是缺鐵?
未必，可能是缺 b12, folate,
ken sir
請問會唔會講下血液循環這topic
點解會血液循環差左 點樣變回正常等😊
已在 patreon 講緊🙏🏻
@@pinfong 是指b12 那個topic?
是～包括之後的 iron protocol
Ken Sir ,我正在服用beef spleen,我發現綱上有一種beef organs ,如果加埋一起吃是否更有效,更有益? 多謝😃
Beef organs 的鐵含量比 spleen 低
多謝!
Ken Sir你好, 请问Nature's Answer, 鋸棕櫚，690 毫克每天吃幾粒?
1
您好，想問問牛脾臟丸係長期服用？還是血度數回復正常便需停用？對隱性地中海貧血有幫助嗎？
可長用的
Ken gor， 我買了Beef spleen 及 Blood Vatality( 我見佢官網推薦俾貧血或者低血壓嘅人），請問下應該點樣開始食 或者點樣分配食幾多？🙌
可以一日食六粒的
@@pinfong 即係每款各三粒？😺
可以的～
多謝Ken sir講解貧血！🥰
我本身有子宮肌瘤，導致嚴重缺鐵性貧血，醫生都開左300mg既鐵丸我食，仲要我空肚食，但每次食完都胃痛。想請問如果黎緊我準備要食Iodoral又已買左Beef Spleen，我應該點分配時間食？同時可唔可以繼續食鐵丸呢？
其實血色素幾多度才叫做嚴重？
我驗血得8度，醫生說女仔正常要11.5度以上
🙏🏻❤️
要做 full iron panel
LM，都想了解吓呢個問題可以點處理。謝謝
@@user-mq9rq6fd9z 我被送入醫院嘅時候血色素得4.7
Ken Sir, 可否幫我看看我的iron test?Iron =10, Ferritin = 14, Transferrin = 2.5, Transferrin Sat. = 16, 醫生叫我食鐵丸（ferro-grad C)=(ferrous sulfate 325mg),她說要空腹，但我胃比較容易胃痛。所以想問一下，可否食牛脾臟或是three arrow simply heme? 謝謝🙏
已在 fb回覆了🙏🏻
@@pinfong ken sir, 不好意思，我在fb找不到。我發覺連我的post都不見了。
在 messanger
Thank q
🙏🏻❤️
Ken sir你好，本人因經血多，心跳快，入左醫院，血色素得4.5，醫生強烈建議我輸血，但基於唔想接受疫苗血液，已簽拒絕輸血同意書，改為輸鐵，請問輸了鐵，可以食牛脾臟丸嗎？
你的 case不夠的, 先 check一下 ferritin, 用 three arrows simply heme 最快～
我個啊媽貧血， 堅持自己點內臟出血。 去醫院做check up和scan沒有問題。。不過依然堅持內臟出血。。坚持吃药🥴
我只好take it easy..毕竟她的身体健康，她自己作主。
💪🏻💪🏻
Hi Ken, 想問吓beef spleen會有BSE問題嗎?
不肯定啊～
@@pinfong 😥😥
早安，请问叶酸一天剂量是多少？我今年55岁妇女。
要視乎需要的
Ken sir, 你好！
中醫成日話我唔夠血，但做驗身又話我正常，咁我仲好唔好買牛脾丸黎補血？
本身手指甲比較白，痞低起身都會見暈，睇過睇左幾年黎幾個中醫都無乜改善，請賜教！🙏🏻🙏🏻🙏🏻
有驗過 ferritin 嗎？
@@pinfong 我睇番份報告無驗鐵蛋白，有紅血球計數…血色蛋白果d😓..咁即係我要再驗過啦？
你驗一下～
你好Ken sir, 本人常常出現月經頭暈情況，已經試過m come而暈低幾次，血色素同血壓也剛好合格，請問我跟以下咁食可以嗎？🤗
B12+Folic+b complex + Garden of life既鐵丸 （ 因為我無信用卡，去唔到amazon買beef spleen😂)
Thanks😊💖
有無驗過 ferritin?
@@pinfong 之前試過period暈低幾次去急症室都抽過血，我諗應該都驗過了😂😓
@@pinfong 但急症室話我冇貧血，剛好合格咁樣講😓
Lab range 不等如無事的
@@pinfong 咁我都試吓個牛脾丸😂
請問 購買 一瓶 beef spleen需要付運費嗎？
要的～運費較貴～集運平好多～
Ken哥你好啊，請問一下我如何得知你介紹的那一款維他命C是不是合成(Synthetic)的維他命C呢？
因為平時沒有買這一些來遲，所以也不清楚他們或許不會在罐那裡寫Synthetic Vitamin C。
有自然療法醫生說最好不要吃合成的，所以我只是想搞清楚而已🙏😊
看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-raw-vitamin-c-120-vegan-capsules/46038?rcode=ZFN572
這個是全天然的👆🏻
@@pinfong v-c 食天然好，還是食liposomal C 好呢！謝謝
全天然好些
@@pinfong 🙏🙏🙏
Ken Sir， 因為宗教關係我唔食牛，乳鐵蛋白補鐵可以嗎？🙏🌹
不能的～要用植物性鐵丸了
@@pinfong 知道Ken Sir🙏🏻🌹
💪🏻❤️
你好我想請問牛脾丸什麼時間吃係最好呢，需不需要飽肚才吃呢？吃完需不需要飲大量清水，我吃鐵水和鐵丸都會便秘，這隻會否有擁定這些副作用？萬分感謝
早上吃最好 便秘也有可能的
@@pinfong Thanks 🌻
ken sir 请问脾丸在什麽商店可以買到
影片描述欄有購買連結
Ken sir 您好！請問本人患有輕微脂肪肝，那我貧血吃beef spleen 会对脂肪肝有影響嗎？謝！
不會的
好多謝Ken Sir每次有問必答的回應！😄祝願平台觀看人數每天標升！💪感謝！🙏🏻
飆升！
謝謝你😊
如果你在這裹介紹的牛脾丸及牛血丸斷貨，還有其他可以在 iHerb買？
Iherb 沒有的
靖問攝取大量organ,不會使膽固醇上升嗎
不會的～
請問可不可以講下地中海貧血症🙏🏻🙏🏻
Substack 頻道遲些會講
醫生開食鐵丸，有時反胃，食b12，b什可以嗎？
用牛脾丸加 b12, b complex 便可
Ken Sir 你好，醫生話我係缺鐵，是否一樣係補充牛脾丸嗎？好多謝你😊
你 ferritin是多少，太低用 three arrows simply heme
@@pinfong 請問有冇連接可以購買？好感謝你嘅回覆👍👍
要 Google 一下在官網買
今期牛脾藏，只係有 Beef Organs 、另外紫色樽 這一款沒有貨！可以嗎？ 謝謝。
用 blood vitality
@@pinfong 都係糸 i Herb 內 吾覺眼，祝蒸蒸日上
Amazon 有
你好呀Ken, 我每晚瞓覺都發夢, 請問有咩方法可以唔使發夢等個腦可以休息吓?
是睡前一小時吃兩粒magnesium glycinate
我開始食緊牛脾丸了，暫時由一粒開始，未有咩唔同。不過因為我上官網發現佢係用冷凍方法整做藥丸，即係未煮熟啲內臟，其實有冇問題會唔會有大腸桿菌嗰啲㗎🤨🤨？
這個沒有保證的～
請教ken sir, iherb的now foods iron係18mg一粒, 但男士每人每日祗需要8mg, 要如何食才不會過量呢?
下個月會在收費頻道講🙏🏻
舊年日本美祿賣斷市，因為可以補充鐵，而且方便又好飲。其他類似嘅飲品就係好立克。好立克除咗補鐵之外，仲可以補鈣。
咁都得😅
食醫生開既鐵丸食到腸胃變差，可以食咩養返好個胃🥲🥲🥲？
用其他鐵丸便可
My level of ferritin is high. 應該吃什麽supplements 減低level of ferritin
你驗一下CRP, ESR, 我估你有發炎， 發炎會導致 錯誤的ferritin 讀數
Ken sir , 點解要戒茶嘅？綠茶紅茶吾加糖也不可以？
荼 會阻礙鐵的吸收
@@pinfong 咁平時好多人都習慣性飲茶，咁茶其實唔係一面倒係好😌
如果你沒有吸收問題飲茶是可以的但通常決鐵的人就有吸收問題
Hi Ken, 可否帮我看看你我的iron test ? 我面临头晕的问题，想买beef spleen 补一补🙏🏻🙏🏻
Iron = 3.4
Total iron binding capacity = 57.0
Transferrin saturation = 6
Transferrin = 2.41
Ferritin (CMIA) =9.5
你嚴重缺鐵，上網買 three arrow simply heme, 你體重多少？
@@pinfong好的，一天吃几颗呢？ 体重50.5kg, 身高 164cm, 26 岁🙏🏻
用 three arrows simply heme 起身用兩粒，隔4-5小時後用一粒，三個月後再驗 ferritin 和 transferrin saturation ，要 ferritin 保持125以上 saturation 70以下，保持這水平半年以上才考慮減份量
@@pinfong 好的，请问需要加b complex，folic acid , vitamin C ?
Vitamin c不用
感謝 ken sir 每一集細心用心的分享。我曾經懷疑太太的心房顫動和寧腿是由缺鐵性貧血引起，但驗血結果顯示沒有貪血，但她的疾狀包括手腳冰冷，容易氣喘等等又和貧血症狀相同，睇完這集知道有牛脾丸這營養補充劑後便立即上網買了四樽，讓太太試試能否改善寧腿的問題。 我亦介紹了有貧血的親戚朋友睇呢集。
Ken sir 可否盡快做一集不寧腿 (Restless leg Symdrome) 的治療？ 因為我太太依你心律不整那集的方法吃了三個月，心房顫動 (AFib) 情況惡發，現在是每隔 2-3 日發作一次，每次發作持續時間最短大约 12小時，多数30 幾小時，最長有三次超過60小時, 我覺得她心房顫動是因為不寧腿晚晚都發作，另到她長期失眠所致。我上網買了很貴的 Homeopathic Restful Legs 給她吃完全沒有功效，一直吃緊醫不寧腿的西藥每晚可以壓制不寧腿三小時左右，藥力過後不寧腿又發作，導至每晚只能瞓3-4小時，長期失眠又激發心房顫動，十分痛苦、無耐！
可以分享一下驗血報告嗎？因醫生說的正常很多時是不正常的
@@pinfong 如何寄驗血報告相片給你？
可 post 在這裏，重要的是 full iron panel 和 ferrintin
@@pinfong 這裏能貼相片的嗎？我不懂得如何把相片貼在這裏。用手機或電腦也不能把相片貼在這裡啊
不能貼相片，可以照報告抄在這裡便可
內臟，如肝臟營養價值高，但是不是也積存很多毒素，應如何選擇？
要選擇 草飼的～
請問有哪買🙏🙏
影片下方有購買連結
我最近暈在街上，醫院話有少少貪血，本人亦在晚上有不寜腿症狀;看完你詳細介紹後，己訂購了牛脾丸試食,但食了兩粒便感到胃痛,我從未有胃病，唔知是否要分開六次食
不是～要分两次食，早上三粒，隔三小時後三粒，但有胃痛就先從一粒開始，每五日加一粒直至每日六至八粒為止
我食左牛脾丸2星期，暫時仲係暈（低血壓+貧血）希望快啲見效～ 不過我怕胃不舒服，所以每日只食2粒ja
太少了