ودع كل شيء يسبب لك أذى، ودع كل ما يسبب لنفسك الهلاك ويقتل فيك كل جميل، أنت أقوى من أن تبقى في مكان لا يحتويك، كُن مدركًا لما يحدث حولك ودائمًا اطمح أن تكون أفضل، اطلب من الله أن يزيد في قلبك الرضا والسلام، وأن تتسع روحك للرقة والجمال، للإلهام والأمل، للأفضل في جميع جوانب حياتك💜.
قوتك بداخلك..حمايتك بداخلك.. شفاؤك بداخلك.. مشاعرك قوة هائلة بداخلك.. وظفها لصالحك.. كيف؟ لاتستغرق مع التفكير الذي يسبب مشاعر سلبية لك. كل شعور له حالة مضادة تخففه.. مثال: •الخوف ، عزز شعور الحب بداخلك. •الإحباط: عزز شعور الرضا والتوكل. •الحزن: ابتعد عن لوم نفسك والتحسر.
الشعور بالثقة والرضا والاكتفاء هو شعور داخلي تقدمه أنت بنفسك لنفسك. لن يمنحه لك أحد سواك، واذا انتظرت تشجيعاً ودعماً من أحد فقد تظل تنتظر لوقتٍ طويل دون جدوى. لذا ادعم نفسك بنفسك وشجع ذاتك وكن أنت ألطف الأصدقاء بك. لا تكن أنت وصعوبات الحياة على نفسك !
صيغة تفكير مفيدة لك : أنا الآن أتجاوز مواقف الألم .. أنا الآن أحب حياتي أكثر .. أنا الآن أقوى وأكثر قدرة على إسعاد نفسي .. أنا الآن ممتن لله على السعادة والطمأنينة التي تعمر قلبي . ربي لك الحمد .
رسالة الماضي : لماضيك رسالة ترتقي بك في مستويات الوعي .. لكنك لن تدرك تلك الرسالة وأنت تتألم منه ، أي تعتبره مصدراً لألمك .. لكي تدرك رسالة الماضي يجب أن تتصالح معه ، أن تعتبره نعمة في حياتك تعلمت منه الكثير . وأنت ممتن لربك به .
مهم .. عندما تكون على أعتاب مرحلة تغيير جديدة ،فإن المشاعر السلبية التي قد تجتاحك ليست سوى ناتج تجاربك السابقة غير المكتملة. لذلك.. افترض دائماً أنك أمام مرحلة ولادة جديدة، وكأنه لم يمر بك حالات إخفاق أو عدم اكتمال. ابدأ بدون أي خلفيات سلبية عن نفسك، وستجد نتيجة رائعة بحول الله.
نفسك هي التي ستبقى معك في كل وقت وكل مكان.. لذلك : كن لطيفاً مع نفسك ، مهتماً بها.. قدّرها .. طورها .. عدّل أخطاءها بلطف .. حثها على الخير .. سامحها .. وأحببها.. بعمق . ومن أعظم الحب لنفسك أن تسير بها وفق مايرضي ربك سبحانه.
اذا شعرت بالخوف من المستقبل فتذكر أنه بيد الله ، واذا شعرت بالقلق فأحسن الظن به ، واذا أتعبك طول المسير وأنهكتك قسوة الأيام فتذكر عناية الله ولطفه. ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )
نصائح ذهبية للتعامل مع ضغوط الحياة : -أعطِ الشعور السلبي المصاحب حقه من الوقت سواء كان حزن أو قلق أو غضب حتى يهدأ. -لا تتصرف ولا تأخذ قرارات في عز انفعالك، لأنها ستكون متسرعة وتزيد الطين بلّة. -القوة لا تقاس بتجنب السقوط بل بسرعة النهوض. -واجه مخاوفك فهي مصدر قوتك الحقيقي.
بعض التوتر والقلق يحفز التفكير ويبعث على النشاط ويشجع على التركيز، لكن عندما يزيد القلق عن حده يصبح معيقاً، مشتتاً،باعثاً على السرحان وقاتلاً للخيال والإبداع إذا توقف تفكيرك عند حدوث أزمةٍ ما، أو ارتكاب خطأ ما بدل الرغبة في خوض التجربة بغموضها والإنفتاح والتعلم من كل دروسها!.
تتردد عادةً لأنك تخاف من الرفض، أو تخشى النقد. تخاف أن تتزوج وتطلق، وتخاف أن تحب وتتعلق، وتخاف أن تبدأ مشروعاً ويفشل، وتخشى أن تبدأ وظيفة بعقد فتُفصل. مخاوف بعضها فوق بعض، لا تستلم لها وحاول فان حدث ما تخشاه يكفيك شرف المحاولة، ولا تتوقف بعدها بل حاول أكثر. هكذا الحياة فشل ونجاح
ناااضي
احسن سوفيانننن فالعالم ❤❤❤❤
وا سفيان دبر لينا شي قصة و دير فيها شي واحد مسمين عليه الحاقد برجولي را طلبت بزاف د ناس
اووووه
Tounai lmaout ☠️☠️
زعما تصدق😂@@L7A9D__TNT
عطي لراسك فرصة باش تسافر بعقلك بعدعلى كولشي اوجلس بوحدك بسم الله ، المقدمة لي مدمنة عليها كثر من عمين دابا ❤👑
حق رب خونا ناضي الله سهل عليه
@@AbdellahArroudi أه واعر بزاف الله يسر ليه
هاد لمقدمة ماشي قديمة بزاااف قبل عام مكانتش
@@MohamedFarr-o3k كانت رجع تؤكد راه كثر من عام او هو كيقولها راه واقيلة نتا لي مسامعش القصص القدام عليها
3 yers
🦁
❤❤❤❤❤
العميق بغينا رواية عترافات جثة واعرة واعرة بزاف ❤❤❤❤
قصة عبارة عن تحفة فنية ❤️🙏🏻🙏🏻
اول لايك من مدمنة على قصصك متابعة من شمال إيطاليا 🎉🎉❤❤❤
رااااااااك ناضي اخي كمل ❤🎉
Mnin katlou7 chi 9essa jdiida kanfre7 men kol 9elbii
9issass dialek 3tawnii wahed darss f hyatii bezaaf ❤❤❤❤❤
😂كمل. خويا الله يوفقك ❤ زوين القص
جات فوقيتها❤️❤️❤️
Lahoma barik akhi ❤️❤️
قصة ناضية ستمتعت بيها
بزربة 😂
مهاكي الحياة نت
😂😂 مسخوط .. مسافر عبر الزمن
ودنيك فيهم التيربو
@@oussaman اجيا ضروري شي قصة تاع القناص
🤞 راك ناضي 👽
😂كمل. خويا الله يوفقك ❤
اول لايك
Nadi khoya ousama
شكرا بزاف على المجهود الرائع والله يحفظك وراك ولدناس الله يحفضلك ويرحملك لواليدين ياأصطورة
Nadi khoya oussaman❤
Naaadi ❤❤
nadi 😃
Hayd 3liyaa hadchi nadi kif l3ada
قصة زوينة بزاف 👍👍👍👍👍💯❤❤❤❤❤💯
جات فوقتها❤
ميمكنش يدوز شي نهار بلا منسمع شي قصة ديال اسامة💗💗❤
Zidine 3lik tblina
HTA Ana. Yawmiyan 9bal man3as
بتوفيق خوية 🫡🫡🫡🫡👍👍👍👍💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹🌹
• خطوات ليوم سعيد :
1- اهتم كثيرًا بصلتك بربك .
2- تفاءل مهما كانت المعطيات .
3- استشعر التوكل والتسليم والرضا .
4- اعمل ماتستطيع لتحسين حياتك .
5- انتبه لتفكيرك ، أشغل عقلك بفكرة تفيدك وتسعدك.
صباح الخير .
awdi ghir ki ban lik
راك ناضي كمل
ودع كل شيء يسبب لك أذى، ودع كل ما يسبب لنفسك الهلاك ويقتل فيك كل جميل، أنت أقوى من أن تبقى في مكان لا يحتويك، كُن مدركًا لما يحدث حولك ودائمًا اطمح أن تكون أفضل، اطلب من الله أن يزيد في قلبك الرضا والسلام، وأن تتسع روحك للرقة والجمال، للإلهام والأمل، للأفضل في جميع جوانب حياتك💜.
طووووووب 👍
قوتك بداخلك..حمايتك بداخلك..
شفاؤك بداخلك..
مشاعرك قوة هائلة بداخلك.. وظفها لصالحك.. كيف؟
لاتستغرق مع التفكير الذي يسبب مشاعر سلبية لك.
كل شعور له حالة مضادة تخففه..
مثال:
•الخوف ، عزز شعور الحب بداخلك.
•الإحباط: عزز شعور الرضا والتوكل.
•الحزن: ابتعد عن لوم نفسك والتحسر.
Brina riwayat ard zikola bsawtk nta❤
طوووووووووووووووووووب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂❤❤❤❤❤❤
قصة ناضية❤ مكرهناش جزء الثاني
Nadi a5ay ❤
الشعور بالثقة والرضا والاكتفاء هو شعور داخلي تقدمه أنت بنفسك لنفسك. لن يمنحه لك أحد سواك، واذا انتظرت تشجيعاً ودعماً من أحد فقد تظل تنتظر لوقتٍ طويل دون جدوى. لذا ادعم نفسك بنفسك وشجع ذاتك وكن أنت ألطف الأصدقاء بك. لا تكن أنت وصعوبات الحياة على نفسك !
تبارك عليك اخويا اسامة ❤
تبارك الله عليك مبدع بكل ما تحمله الكلمه من معنى أخي أسامة ❤
9isa Hadi mochawi9a 3ibera toooop 😢 sem3oha achabab nihaya 3ejebeteni hamdollah ba9i 5ayer fedoneya❤❤❤❤❤👍👌💯
صيغة تفكير مفيدة لك :
أنا الآن أتجاوز مواقف الألم ..
أنا الآن أحب حياتي أكثر ..
أنا الآن أقوى وأكثر قدرة على إسعاد نفسي ..
أنا الآن ممتن لله على السعادة والطمأنينة التي تعمر قلبي .
ربي لك الحمد .
A9waad wa7ed❤❤❤
9isa oreginal 😂❤❤
خويا هادي ره خصها تكون فلم والله 😓❤
😅
واصل وفقك الله لكل خير وصلاح
رسالة الماضي :
لماضيك رسالة ترتقي بك في مستويات الوعي ..
لكنك لن تدرك تلك الرسالة وأنت تتألم منه ، أي تعتبره مصدراً لألمك ..
لكي تدرك رسالة الماضي يجب أن تتصالح معه ، أن تعتبره نعمة في حياتك تعلمت منه الكثير .
وأنت ممتن لربك به .
Oussama rak wa3r
تحية حب وتقدير لأفضل راوي قصص ❤❤
تبارك الله عليك الله يوفقك ❤
لا سامح الله كل مَن يدخل حياة شخص ما، ليفتح في قلبهِ جرحًا عميقًا يكفي لتنزف طمأنينته من خلاله .
اخي طووووب قصة معبرة ألف لايك
مهم ..
عندما تكون على أعتاب مرحلة تغيير جديدة ،فإن المشاعر السلبية التي قد تجتاحك ليست سوى ناتج تجاربك السابقة غير المكتملة.
لذلك..
افترض دائماً أنك أمام مرحلة ولادة جديدة، وكأنه لم يمر بك حالات إخفاق أو عدم اكتمال.
ابدأ بدون أي خلفيات سلبية عن نفسك، وستجد نتيجة رائعة بحول الله.
Khok ana❤
اللهم بارك أخي حفظك الله ورعاك
عرفتي وليت مدمن اعشيري على هاد القصص برابو من لقلب ❤
مرحبا أسامة مسيرة موفقة استمر لقادم اجمل شكرا على مجهوداتك تستحق افضل 🤍🤍
في وقتها ❤❤❤
بالتوفيق سي أسامة
Khoya kml rak nadi ❤
Tooop ❤❤❤
شكرا بزاف على المجهود الرائع
Ahssen naw3iya dl9issas hiya hadi ❤❤
تبارك الله عليك❤❤❤❤❤❤
قصة بكاتني بروجولة ياريييت كون كدير بحال هاد لقصص
Rak nadi ❤
عن جابِرٍ قَالَ: كانَ رسولُ اللَّه ﷺ يُعَلِّمُنَا الاسْتِخَارَةَ في الأُمُور كُلِّهَا، كالسُّورَةِ منَ القُرْآنِ، يَقُولُ: إِذا هَمَّ أَحَدُكُمْ بِالأَمْرِ فَلْيَركَعْ رَكْعتَيْنِ مِنْ غَيْرِ الفَرِيضَةِ، ثُمَّ ليَقُلْ: اللَّهُم إِني أَسْتَخِيرُكَ بعِلْمِكَ، وأستَقْدِرُكَ بقُدْرَتِك، وأَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ العَظِيم، فإِنَّكَ تَقْدِرُ وَلا أَقْدِرُ، وتَعْلَمُ وَلا أَعْلَمُ، وَأَنْتَ علَّامُ الغُيُوبِ، اللَّهُمَّ إِنْ كنْتَ تعْلَمُ أَنَّ هَذَا الأمرَ خَيْرٌ لِي في دِيني وَمَعَاشي وَعَاقِبَةِ أَمْرِي
بسم الله ❤ نبداو المتعة
Khoia nta Li kain ❤❤❤
تبارك الله عليك الله يوفقك
بزااف ديال الحب ❤
دير لينا قصص ديال لحراكا أو راك ناضي أخويا كمل راه بليتين بقصصك❤❤
5oya oussaman b4inak t7t lina Chi riwaya mn hna l 9dam❤❤
Toop khoya 😊❤
عندك لمسة زوينة ❤
نفسك هي التي ستبقى معك في كل وقت وكل مكان.. لذلك :
كن لطيفاً مع نفسك ، مهتماً بها..
قدّرها ..
طورها ..
عدّل أخطاءها بلطف ..
حثها على الخير ..
سامحها ..
وأحببها.. بعمق .
ومن أعظم الحب لنفسك أن تسير بها وفق مايرضي ربك سبحانه.
اذا شعرت بالخوف من المستقبل فتذكر أنه بيد الله ، واذا شعرت بالقلق فأحسن الظن به ، واذا أتعبك طول المسير وأنهكتك قسوة الأيام فتذكر عناية الله ولطفه.
( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )
Rtagh a Fatah top
اوسمان توحشتاك خويا ❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤ تبارك الله عليك ♥️💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪👏👏❤❤ ❤ الله ❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤وفيق
نصائح ذهبية للتعامل مع ضغوط الحياة :
-أعطِ الشعور السلبي المصاحب حقه من الوقت سواء كان حزن أو قلق أو غضب حتى يهدأ.
-لا تتصرف ولا تأخذ قرارات في عز انفعالك، لأنها ستكون متسرعة وتزيد الطين بلّة.
-القوة لا تقاس بتجنب السقوط بل بسرعة النهوض.
-واجه مخاوفك فهي مصدر قوتك الحقيقي.
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله أصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلا يوم الدين ❤❤❤
قصة ناضية تبركله عليك بغينا اجزء تاني
Rak nadi
Dir lina 9isas fhal dyal sir lhayat ou kda fihom istifada kter mohem tbrklh elik khoya 🫂
بعض التوتر والقلق يحفز التفكير ويبعث على النشاط ويشجع على التركيز، لكن عندما يزيد القلق عن حده يصبح معيقاً، مشتتاً،باعثاً على السرحان وقاتلاً للخيال والإبداع
إذا توقف تفكيرك عند حدوث أزمةٍ ما، أو ارتكاب خطأ ما بدل الرغبة في خوض التجربة بغموضها والإنفتاح والتعلم من كل دروسها!.
بروجولة خويا جزء تاني رواية ارسس را تلاح
First akhoya sbe3 ❤
بغينا قصة تاع القناص
ديما اسامه 💯🇲🇦🇲🇦🇲🇦💯
Ndaaa❤
Top❤
العز 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
غير هوا اخويا متخلينا بلا نعاس
الله يرحمهم مساكن والله يصبرك
😅😅😅😅 راه غير قصة
شكرا خويا قصة قمة في الروعة تحتوي على حكمة وتذكير بحكمة الله لو فقط تترك الموسقى في الخلفية لوجه الله تكون بأجرك لان قصصك هادفة
Lila zahya❤
Bhal had type dl'9isas kaykon naadi w fih chi l3ibat kaytochiw 🌪️🪐
ولدي قصة روعة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
الله يرحمهم يا رب
ختي راه غير قصة
🙂🌿
تتردد عادةً لأنك تخاف من الرفض، أو تخشى النقد. تخاف أن تتزوج وتطلق، وتخاف أن تحب وتتعلق، وتخاف أن تبدأ مشروعاً ويفشل، وتخشى أن تبدأ وظيفة بعقد فتُفصل. مخاوف بعضها فوق بعض، لا تستلم لها وحاول فان حدث ما تخشاه يكفيك شرف المحاولة، ولا تتوقف بعدها بل حاول أكثر. هكذا الحياة فشل ونجاح