辛い苦しいストレスをためない人になる方法について解説します【この技術は知らないと損】

[@Anonymous-bx3er]

筋トレもしながら鴨頭さんのテンポのいいぶっちゃけ話を聞くのもストレス解消の1つになってます 笑

[@HITOMI75]

今日の学びをありがとうございます☺
私は今、ストレスがあって少し体調崩していますので自分自身でストレス解消法を見つけていきます😊

[@manabuokumura4773]

はじめまして。動画を拝見しはじめたのはほんの最近になってですが、いつも楽しく拝見しております。ありがとうございます。出勤拒否症？っぽくなりながら、月に二～三日欠勤してはまた頑張るをくりかえしています。そんな中、鴨頭さんの動画が勉強&癒しになっており、感謝の気持ちを伝えたくて人生初コメントしました。
ありがとうございます。これからもお体に気をつけて講演がんばってください。

[@Wicngsvj]

こんにちは
鴨頭さんが習慣として歩くたびにありがとう感謝しますツイてるを言う動画を見て試してみたら涙が止まりませんでした😂ありがうござい😊

[@naobonsalsa]

いつも楽しく勉強させてもらってます!来月大分行きます、それを考えただけで、ストレス発散です!

[@user-fb2pc3mr3j]

鴨さん！！
勉強になります！！

[@ネムタ-c5x]

自分のストレス解消は好きな物爆買いするとか、好きな物爆食いとかしますね〜笑 あと、夜にアロマキャンドルしながら電気消してホットコーヒー淹れて飲みます。犬飼ってた頃は仕事終わりに散歩行ってました。仕事終わりは疲れてるから行くのめんどくさかったけど家を出ると意外と楽しかったり今思うとあれもストレス解消だったかもです笑

[@くみこかけけ]

負のスパイラルに入ってて、落ち込んでたんですが、自分のストレスの逃がす方法がまだわからないので、色々試して行こうと思います！

[@user-nc1gb4hc4b]

いつもありがとうございます。
見た目は、自分のスキルを助けてくれる。本当にそうだと思いました。
私のストレスを逃す方法は
一人カフェに行くことと、近所の神社に参拝することです😊

[@riekoayling1103]

ストレス解消で食べで、それがストレスになる悪循環を絶賛開催中😅😅😅 お話しを聞いて、自分が出来る事を考えたので実行します。ストレス解消のために早寝早起きです❤❤❤

[@user-vj9gl8sk9q]

鴨頭さんいつもRUclips観てます❤
私のストレス解消法は矢沢永吉の曲を聴く事と美味しいコーヒーを飲む事です
サウナもいいですねー　お風呂長めに浸かるのもストレス解消になりそうです

[@user-tv6og2cl1f]

参考になります😂

[@13moonnight]

素敵❤

[@2525ikechan]

戦友と友情・成長・勝利の話･･･思い返せば確かにそうだったなと。
その戦友も会社を去り、ストレス解消できず悶々としていました。
先日、香川県の小豆島を一人旅しました。
自転車で海へ向かって下って行ったり、瀬戸内の島を遠くに眺めながら海岸沿いを走ったり。
また、山の上から緑の木々の先に海を見る。
それで、ストレスが完全リセットされた感覚を覚えました。
ストレス解消法は人其々だと思いますが、自分の解消方法を知ることは重要かなと。
元々、些細なストレスだったら、一晩寝れば忘れてしまう私ですが･･･😅

[@鈴木学-c7q]

苦労している人が認められる。そういう時代がよい。人間関係が一番大事です。適切な距離感　近すぎない。嫌いな人は、挨拶、返事はする。東京大学は、勉強ができる。記憶力！世の中の先は読めない！！！　サービス業が優れている人もいる。多様性で人ひとりの適性です。休日の過ごし方！　ストレスマネジメントは賛成です。😊

[@user-yd8hm6dz5n]

いいね😄👍

[@nemayuko767]

ストレス耐性のアプリ、くぼたんが「できますよ」って言いそう😆
できなくても、「できる」って先に言って、実際に作りそう😆
くぼたんのvoicyで、18時に待ち合わせして、サウナに行って1時まで夢語るって、な、ななじかん〜🤣って思いました🤣

[@健治品川]

僕も、くそリプがし大好き

[@簪-n5r]

😮

[@huki3303]

言語化と筋トレで体力
人に会うも楽しむストレス
知識相談だなスタート
考え方。スタートメンタル
客観的だな。自己肯定感