💻📱 Minimalismo Digital: aprendiendo a desconectar

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  • Опубликовано: 14 окт 2024

Комментарии • 88

  • @jacquelinean4771
    @jacquelinean4771 2 года назад +63

    Pude desinstalar Facebook e Instagram y los primeros días fueron de pura ansiedad, ahí me di cuenta de mi adicción. Y algunos canales de RUclips también dejé de seguir porque sentía que miraba la vida de los demás y no me estaba ocupando de mí. Una locura!!

    • @CrystalChristianStore
      @CrystalChristianStore 2 года назад +4

      Yo cerré mi FB hoy😭

    • @veronicagutierrezgonzalez5734
      @veronicagutierrezgonzalez5734 Месяц назад

      Has dicho algo muy muy sabio, que me ha dado una bofetada y me ha echo reaccionar ' miraba la vida de los demás y no me estaba ocupando de mi" . Realmente no nos percatamos de eso, porque como dice Paula, sin percatarnos se nos va mucho tiempo ( por no decir, que lo perdemos) en el móvil.

  • @lauravisanzay3197
    @lauravisanzay3197 2 года назад +36

    Totalmente de acuerdo... Hoy en día si no respondes al momento, o te olvidas del móvil, o no utilizas las redes sociales,... Te ven como un bicho raro o que no te quieres sociabilizar!! ☹️

  • @BackstreetIsmylife
    @BackstreetIsmylife 2 года назад +7

    Si todo el mundo fuera minimalista no tendríamos tanta contaminación ambiental ni mental ♥️ Provoca puro bienestar.

  • @veronicagutierrezgonzalez5734
    @veronicagutierrezgonzalez5734 Месяц назад +1

    Paulita, yo en lo soy muy adicta es estár en tu canal, desfe que lo descubrí, viendo tus videos. Nena, tu cocinas, lavas los trastos, la ropa, limpias la casa , etc, conmigo. En todo lo que hago pongo tus videos para escucharte, no veo televisión, ni escucho música, porque en todo espacio que tenga es para escucharte mientras hago las tareas del hogar, incluso cuando tengo que esperar en algún lado.
    Eres muy buena en lo que haces, eres una profesional. Mil gracias por tus videos. Me has ayudado mucho mucho mucho.
    Dios le bendiga.
    Saludos desde Costa Rica

  • @gabysicli
    @gabysicli 2 года назад +10

    Empecé de a poco hace unos meses , mi objetivo es no usar redes sociales , empecé por desinstalar los findes las apps porque perdía mucho tiempo cuando podía hacer más cosas como estudiar o conectar con mi familia y amigos.
    También.hice una limpieza de contactos eso hace que no esté tan pendiente y en WhatsApp archivé grupos y eliminé conversaciones que no me sumaban. Solo respondo a la gente mas cercana y en el tiempo que quiero. Y puse horarios para usarlo de 9 a 18 horas. Luego ya no respondo nada , si es una urgencia , llamarán.
    Igualmente hay gente que no lo respeta y se lo toma personal.
    Muy buen video Pau ❤️

  • @oliviap1445
    @oliviap1445 2 года назад +7

    Me hiciste pensar en lo minimalista digital que soy, Paula, pero no porque me lo propusiera sino por mi forma de ser o naturaleza. Me gusta más y prefiero el contacto con la gente (como era antes de las redes sociales). Aunque aprecio las ventajas de las redes sociales y la tecnología, siempre me ha parecido una forma superficial de relacionarnos. Por lo que nunca he tenido y sigo resistiéndome a tener FB, Instagram o Twitter. Me limito a tener correo electrónico (personal y del trabajo) y WhatsApp 😉 El sábado pasado cuando depuraba mi teléfono borré mi aplicación de Viber porque tenía muchísimo sin usarla. En cuanto a aplicaciones en mi teléfono las puedo contar con los dedos de mis manos.
    Tampoco me gusta estar con mi teléfono mucho tiempo. Así que tengo un horario (un rato por la mañana y otro por la noche) para usar WhatsApp y RUclips. Lo mismo hago para contestar e-mails del trabajo. Fuera de estos horarios estoy haciendo lo que necesito o me gusta hacer 😉 Y cuando estoy con una persona, nunca uso mi teléfono. Lo tengo guardado. También hace años que tengo mi teléfono en silencio (el ruido de las notificaciones me volvía loca y molestaba).
    En cuanto a tecnología en mi 🏡 sólo tengo un radio/reloj en la cocina y mi computadora portátil en mi oficina. ¡Es todo lo que tengo! 😉 ¡No tengo televisión! Tengo años (desde que ingresé a la universidad. Hace 20) sin una y no la extraño. Cuando estoy cerca de 📺 no me llama la atención o da tentación. ¡Soy 😃 sin televisión! Si quiero ver una película, la veo en mi computadora 😉
    ¡Muy bonito fin y hasta el próximo! 😘😘🤗🍀

    • @marielisacontreras4735
      @marielisacontreras4735 2 года назад +1

      Me gusto mucho lo que escribiste !
      Hacer eso te debe dar mucha paz verdad ?
      Yo estoy por vender la tv nunca la veo

    • @oliviap1445
      @oliviap1445 2 года назад

      @@marielisacontreras4735 ¡🙏🏻, Marielisa! Si, me trae paz 😉 ¡Vende tu t.v.! No creo que la extrañes y siempre puedes usar la computadora para ver películas o series 😉
      ¡Muy bonito inicio de semana! ☘️

  • @mariamagv
    @mariamagv 2 года назад +39

    Sí me pasa mucho que las personas se desesperan porque no respondo rápido... Desde hace un tiempo opto por no usar el WhatsApp por la cantidad de días que considere necesario, siempre tengo el resto de las apps y entro a ellas cuando siento que lo necesito, pero todos están tan acostumbrados al chat de WhatsApp que se desesperan porque no respondo, incluso aunque ven que publico en las otras redes sociales. Es frustrante que te exijan (de algún modo) que vuelvas incluso cuando no tienen nada importante que decirte ._.

    • @sinner3867
      @sinner3867 2 года назад

      Pierdes amistades por no equilibrar bien el minimalismo. No se trata de eso tampoco.

    • @mariamagv
      @mariamagv 2 года назад +1

      @@sinner3867 No he perdido a ninguna de mis amistades, de hecho por hacer este tipo de cosas se fortalecieron muchísimo más las reales, también se siente mucho mejor tener esa paz... Tampoco soy minimalista y no creo que tenga nada que ver con eso 🤷🏻‍♀️

  • @criteriopropio
    @criteriopropio 2 года назад +10

    Que razón tenés!! Sobre contestar de inmediato 🥴...me costó mucho tiempo hacerles entender a la familia que mientras no sea urgente contestaría cuando pudiera y no en ese instante. Si hacés eso... estarías condicionada cada cinco minutos.
    Hace tres años di a Luz y le pedí (le ordené) a mi marido que no anduviera respondiendo a cada rato!!! Que era un momento para cubrir y cuidar mis necesidades y en nuestra intimidad, y no estar con la mente en otro lado. Así que se me ocurrió hacer un grupo de WhatsApp para contestarle a todos en un mismo tiempo en una sola vez de cómo iba la cosa. Familiares cercanos y amigos...sino!! Uno a uno imagínate...(y esto nos simplificó mucho) también tuvimos que explicárselo antes, y que se mentalizaran, de hecho alguno no lo comprendió 😉

  • @arturomartinez462
    @arturomartinez462 2 года назад +7

    Estoy aplicando el minimalismo digital en dos ámbitos de momento: correo electrónico y fotos.
    En el correo, me de-suscribí de boletines y ofertas, tanto de comercios como de mis propios bancos. Reduciendo al mínimo los correos pero aún permitiendo que sea funcional para mis necesidades, como recibir alertas de seguridad, estados de cuenta y pago de servicios.
    En cuanto a las fotos... tengo MILES. Así que para depurarlas y no agobiarme, lo hago poco a poco, un momento todos los días.
    Mis fotos están en OneDrive y a diario me llega una notificación al correo y al celular con recuerdos de "un día como hoy...", entonces me enfoco en las fotos de ESE día, elimino duplicados, fotos desenfocadas, borrosas, con mala iluminación, fotos que tomé de un lugar y objeto sólo para no olvidar algo, pero que ya no es relevante.. e incluso fotos mías o de mi familia que NO me gustan, o sea las que no me traen dicha, diría Marie Kondo. De este modo, en aproximadamente un año habré terminado de depurar mis fotos , y las nuevas las voy conservando a conciencia para que no se me acumule basura digital. Les dejo esta sugerencia, a alguien puede resultarle útil.

  • @MaríaFlorenciaIm
    @MaríaFlorenciaIm 2 года назад +1

    Gracias por compartirlo. Es todo un tema. Soy minimalista digital desde hace 1 año. Y siento que no voy en sintonía con mucha gente... No me siento comprendida cuando por ejemplo me dicen: "Te llamé como 3 veces y no contestaste", me irrita porque no me hacen sentir libre esos comentarios pero puedo entender que quien me lo dice quisaz tenga adicción al celular y lo toma muy personal cuando simplemente: "me desconecté del celular y me fui a vivir mi vida". Si suena el celular lo atiendo pero muchas veces salgo a la calle sin el celular o salgo a andar en bicicleta, ir a ver arte, puedo pasar horas sin checkear el celular. Tampoco soy extrovertida, no siento la necesidad de comunicar todo. Me gusta más hacer sociales cara a cara y disfrutando esos momentos sin estar tan pendiente del celular también.

  • @chapti6041
    @chapti6041 2 года назад +5

    Pau gracias a ti, comencé a pensar en este tema. Y acepto que tengo adicción al teléfono, a revisar WhatsApp. Tengo que trabajar en eso.

  • @adrianatessio1853
    @adrianatessio1853 2 года назад +8

    En cuanto a esto, soy la más minimalista. No uso redes, Facebook, televisión, nada! Me provocan estrés. Sólo celular por estar comunicada, hace falta para algunas cosas y por el correo. Desde mi celu veo algunos videos (como el tuyo) ya que aproveché que a mi hija se le había descompuesto su compu y le di la mía sin retorno.

  • @beatrizdelpinoortega4416
    @beatrizdelpinoortega4416 2 года назад +2

    Hola Paula. Mil gracias por tus videos. Estoy empezando a llevar una vida minimalista y eres de gran ayuda.

  • @veravargas1701
    @veravargas1701 2 года назад +3

    Hola!!! 💖Silvia que gusto verte tan temprano... Tomando mi cafecito te voy a disfrutar ☕... No tengo redes sociales el único es wassap y RUclips lo único que me cuesta es levantarme sin fijarme en el celular primero que nada y eso me cuesta mucho 🤦‍♀️ cada vez que estoy sola tengo que hacer video llamada a una amiga porque como me cuesta el silencio y vivo en una montaña preciosa muchos pajaritos muchas flores, pero me cuesta la soledad! Todos los días me acuerdo de usted... Y aprendo más cada día! Dios te Bendiga 💖💗💕☕☕

    • @MishGonzalez
      @MishGonzalez 2 года назад

      Silvia? su nombre es Paula 😅

    • @veravargas1701
      @veravargas1701 2 года назад

      @@MishGonzalez siii tiene razón... Perdón 🙏 😅Paula 😘😘

  • @sebastianmalegre
    @sebastianmalegre 2 года назад +1

    Tal cual la gente quiere todo ya, en parte las app han contribuido a eso de la inmediatez, de lo instantaneo, de lo ya!! pero tambien es responsabilidad de cada uno, y para eso es poner limites. Genial Paula

  • @Leidy_Castillo
    @Leidy_Castillo 2 года назад +6

    Qué bueno 👌 todo esto y si estoy de acuerdo. Yo todavía eso un tv, que no es inteligente; pero, no lo he querido dejar porque aún sirve... Necesitamos minimizar nuestras para disfrutar de las cosas simples. Gracias, bendiciones.

  • @aleksflores9016
    @aleksflores9016 2 года назад +2

    @PaulaSimple comencé a seguir tu canal en busca de simplificar y reorganizar muchas cosas en mi vida. Tienes un canal increíble.

  • @Fairy-rd1me
    @Fairy-rd1me 2 года назад +8

    Justo quería un vídeo tuyo de esto ya que últimamente pierdo mucho el tiempo con el celular. Gracias ! Ten un excelente día ✨

  • @juanitamanzano8815
    @juanitamanzano8815 2 года назад +1

    Gracias por su excelente video, a ponerlo en práctica

  • @marielabonazzi728
    @marielabonazzi728 2 года назад +4

    Muy útil gracias. Ya mismo voy a revisar suscripciones inútiles...siempre hay algo para depurar. Me gustaron las tres categorías. Saludos argentinos.

  • @nidiadelarosa885
    @nidiadelarosa885 2 года назад +2

    En todo esto que mencionas me acordé del ayuno de dopamina....
    Gracias por todos estos consejos..los pondré en práctica...saludos Paula!!! 😃🙌💖

  • @lilianat1284
    @lilianat1284 2 года назад +4

    He visto otros vídeos suyos de minimalismo digital, sería bueno otra segunda parte de este tema, gracias Paula

    • @PaulaSimple
      @PaulaSimple  2 года назад

      ¿En qué aspectos te gustaría que profundizara, Liliana? ♥

    • @lilianat1284
      @lilianat1284 2 года назад +1

      Minimalismo digital enfocado en la parte laboral. Gracias

  • @Soyteresaonline
    @Soyteresaonline 2 года назад +2

    Todo es muy cierto, me gusta escucharlo porque estoy tratando de organizar esa parte en mi vida, gracias

  • @maiubain2835
    @maiubain2835 2 года назад +2

    No tengo instagram pero siempre me hace sentir que me "estoy perdiendo de algo" bueno desgraciadamente los anuncios también salen aquí en RUclips cuando no la tienes descargada la app, entonces me hace recordar y peor es, pero así ya llevo como un año, más o menos o un poquito menos, pero ya llevo bastante tiempo que no la uso. Y simplemente no la uso porque me hacía sentir mi vida una verdadera miseria, y mis ánimos pues que les digo todo para 👎👎 mal mal y decidí consentrarme en mi propia vida y dejar de admirar o idolatrar la vida de los demás porque fácilmente llegó a la obsesión y sé muy que eso no está bien y es peligroso y bueno solo quería decir eso, no me pierdo de nada en insta verdad? Ajajaj como siempre muy útil y valiosa tus vídeos Paula de veras se te quiere muchos éxitos y bendiciones!!!✌️💕😚🤗

  • @YesyYes436
    @YesyYes436 2 года назад +2

    Me encanta tu contenido!!! Gracias gracias por estos videos tan necesarios 🙌🤗

  • @mariafernandaaguirre7067
    @mariafernandaaguirre7067 2 года назад +1

    Hola Paula! Ver tus videos me resulta siempre útil. Me deshice de celulares viejos y hasta controles remotos sin uso. Admiro tu paz y el orden de tu casa. Saludos desde Buenos Aires!

  • @criteriopropio
    @criteriopropio 2 года назад +1

    Eres muy dulce Paula 🤗

  • @karimenataly
    @karimenataly 2 года назад +2

    Paula me encantas! Gracias, me siento muy identificada con lo que nos dices pero sobre todo me encanta el equilibrio que me transmites❤️ me dan paz tus consejos!

  • @thalyflourish2470
    @thalyflourish2470 2 года назад +1

    Lo necesitaba de verdad 🙏🌥️
    Graciasss

  • @susanaonofrio9976
    @susanaonofrio9976 2 года назад +1

    Muy bueno!!!! Gracias Paula

  • @cristinaflores6667
    @cristinaflores6667 2 года назад +2

    🔝 gran vídeo 🤗
    Efectivamente , no todo es ya

  • @sofiarojas8737
    @sofiarojas8737 2 года назад +4

    yo en instagram silencié a un montón de personas porque me parece que es mucho dejar de seguirlas pero es que publican cada boludez o cosas que honestamente ni me importan, no me interesa que hace el otro. veo las historias desde arriba de los que son mis amigos y me dediqué a seguir a gente que tiene algo positivo que decir, segui a cuentas que me inspiran y me hacen crecer y me di cuenta que las paginas de memes son las que mas me solian salir antes en el inicio, siento que estar tan pendiente de los dispositivos me hacen perder tiempo valioso

  • @duniamartin4783
    @duniamartin4783 2 года назад +1

    Muchas gracias x tus tips.

  • @ivannaramirez7931
    @ivannaramirez7931 2 года назад +7

    ¡Hola Paula! Me gusta la tecnología pero hay veces quiero dejar de tener WhatsApp (no sé cuando empecé a odiar esta red social) pero la razón es la inmediatez. Ya nadie quiere llamar directo todo es mensajes de texto.

    • @PaulaSimple
      @PaulaSimple  2 года назад +1

      Sé que es difícil ir en contra de todo, pero nosotros podemos poner nuestras propias reglas ✨

    • @annyacosta3087
      @annyacosta3087 2 года назад +2

      Es cierto lo de querer que le respondan ayer. Odio cuando dicen: "me dejó en visto" eso me causaba ansiedad. Por eso eliminé wasapp

  • @pipipiero
    @pipipiero 2 года назад +2

    Excelente video, me llega en el momento justo. ¡Gracias Paula!

  • @andreamelgarejo9021
    @andreamelgarejo9021 2 года назад +2

    Gracias Pau, me gustaron las categorías, tener, hacer y ser!

    • @PaulaSimple
      @PaulaSimple  2 года назад +2

      Es un concepto que aprendí de Sergio Fernández, y que también aborda Lucía Terol en su libro "Esencia minimalista" ✨

  • @yannettcamposquesada9678
    @yannettcamposquesada9678 2 года назад +1

    Hola Paula , gracias por compartir me gusta mucho ver su contenido

  • @gisemonardes
    @gisemonardes 2 года назад +2

    Linda preciosa! 😻 Excelente contenido de valor! Gracias por aportar tanto! 😍 En mi caso desactivo las notificaciones de WhatsApp que son las más molestosas y siento que puedo tener vida, y tiempo! Tan cierto todo lo que dices 💫💫💫

  • @marinavaldez3341
    @marinavaldez3341 2 года назад +2

    Gracias pau

  • @mercssosa1734
    @mercssosa1734 2 года назад

    Te queda súper Bien el cabello oscuro

  • @anditita
    @anditita 2 года назад +1

    Tus videos son aire fresco Paulita

  • @vivianamaidana999jL.Shonie
    @vivianamaidana999jL.Shonie 2 года назад

    Gracias en mi caso ya no uso reloj y con las redes solo facebook y instagran aunque son cosas que me aportar y el celu lo uso solo para escuchar musica y conectar al tv.

  • @yamiletharias810
    @yamiletharias810 2 года назад +2

    Saludos Paula desde Costa Rica 🇨🇷🤗

  • @davidgelvis1817
    @davidgelvis1817 2 года назад

    Gracias

  • @davidgelvis1817
    @davidgelvis1817 2 года назад

    Me gusta tus consejos mery

  • @maddyldr
    @maddyldr 2 года назад +1

    yo ahora entro solo 1 vez al día a twitter, si no veo nada interesante me salgo rápidamente, porque twitter me hace perder mucho el tiempo, así que poco a poco ya no uso tanto esa app, instagram casi no la uso tampoco, quizás una vez a la semana entro en esa app 😅 y me siento mejor así, no soy taaan fan de las redes sociales, solo cuando tengo tiempo libre las veo un ratito.

  • @ivonnemio7506
    @ivonnemio7506 2 года назад +1

    Gracias :)

  • @davidgelvis1817
    @davidgelvis1817 2 года назад

    Me gusta tus consejos

  • @lareinadelcandycrush
    @lareinadelcandycrush 2 года назад +2

    Yo tengo 4 tabletas y no salgo de ninguna, me gusta jugar mucho candy crush y ver vídeos pero hay momentos que no la uso. Yo no tengo Netflix ni Spotify. Yo si tengo todas las redes sociales pero no las veo todo el tiempo

  • @beatrizgutierrez8904
    @beatrizgutierrez8904 2 года назад

    Si soy adicta a la tv. Tengo Facebook pero casi no lo veo y si quita muchísimo tiempo, lo limité a checarlo solo los lunes

  • @Lalalu74
    @Lalalu74 2 года назад +1

    Necesito minimisar mi uso del cell me paso de 7 a 8 hrs diarias en youtube, ya mejore antes eran 11 a 12 hrs al dia.

  • @GuadalupeMartinez-cv3cr
    @GuadalupeMartinez-cv3cr 2 года назад +2

    Yo trate un dia de no fijarme en el celular y me hicieron un lio en el trabajo que sin mentiras recibi de 30 a 40 llamadas y al final era por nada 🥺😔☹️ lo malo de ser programador 🥺

  • @AnaLaura-ri8ql
    @AnaLaura-ri8ql 2 года назад

    Dat make up 🤩🤩🤩✨✨✨

  • @fransheskgirl6662
    @fransheskgirl6662 2 года назад +1

    Yo desactive las notificaciones para estar más tranquila, ahora apagare el internet en la mañana

  • @matildealvarez7353
    @matildealvarez7353 2 года назад +1

    Saludos Paula! 🇨🇴
    Todo es kuestión de transformación...
    ... La ekonomía de hoy día, sí ke se vería muy afectada si todos fuéramos mínimalistas!
    🔴 el punto es, ke esta ekonomía se transformaría por fin! en algo más útil para el uso KONSCIENTE DE TODO! Así, vivir más en pos de descubrirnos komo seres hermanados ke habitamos este planeta tierra 🌎
    y Kómo bien dices:
    no todo es ya!
    Así entonces,
    ésto también toma su tiempo.
    ⏳ Y aveces, esta espectativa de esperar... desespera. ✨

  • @Elik...86
    @Elik...86 Год назад +1

    Las personas se volvieron maleducadas, usan el teléfono y te ignoran.

  • @facundoacosta9639
    @facundoacosta9639 Год назад

    Messirve

  • @davidgelvis1817
    @davidgelvis1817 2 года назад

    Gracias me yamo luz mery

  • @cristianz7781
    @cristianz7781 2 года назад +2

    ¿Recomiendas desinstalar WhatsApp?

    • @PaulaSimple
      @PaulaSimple  2 года назад +1

      Si es algo que te gustaría probar... ¡adelante! Es todo cuestión de experimentarlo y ver cómo te sentís.

  • @silviasoto9141
    @silviasoto9141 2 года назад +1

    ❤️

  • @koko137591
    @koko137591 2 года назад

    🖐🏼🙂

  • @camemedina655
    @camemedina655 2 года назад +1

    💕💕💕💕

  • @paulasanchez7600
    @paulasanchez7600 2 года назад +3

    Yo solo uso Whatsapp, no tngo ninguna otra red social

    • @ernestomovil8975
      @ernestomovil8975 2 года назад +1

      Igual solo Whatsappp y RUclips .Mas tiempo para uno.menos RRSS

  • @belindajaime8099
    @belindajaime8099 2 года назад

    No tengo Instagram ni Twitter tampoco. Solamente un app

  • @franciscorolon2824
    @franciscorolon2824 2 года назад +1

    Tenes 20 aplicaciones y solo usas 1 al final y gastaste mucho por el cel

  • @geliroal797
    @geliroal797 2 года назад +1

    Y los que te escriben a la hora que saben que estás comiendo 🤔

    • @susanavallejoarce1550
      @susanavallejoarce1550 2 года назад

      Yo me pasó mucho tiempo viendo series de Netflix

    • @PaulaSimple
      @PaulaSimple  2 года назад +1

      Para eso es que vale la pena silenciar notificaciones, aunque sea en esos momentos de descanso, para que realmente se sientan como desconexión.

    • @lizethvazquez4739
      @lizethvazquez4739 2 года назад

      @@susanavallejoarce1550 hola. Esa es mi situación también, según voy a descansar y nada. Tengo en la lista de espera un montón de series🤭. De una me paso a otra. Y al final no descanso como debería. Saludos

  • @belindajaime8099
    @belindajaime8099 2 года назад

    Veo Netflix a veces, pues todo es irreal y me aburre.

  • @johnwilson6604
    @johnwilson6604 2 года назад

    hola paula
    ¿Cómo estás 🌹🌹?

  • @belindajaime8099
    @belindajaime8099 2 года назад

    No tengo iphone, ni me interesa comprar ninguno nuevo, ni nuevo iphone, ni nuevo android. Los modelos de moda no me interesan. Comprar compulsivamente no es mi habito.