La peur d’accélérer car sinon ça va trop vite, on ne peut pas contrôler notre conduite, manque de repères, vision floue, tétanisée, bloquée. On focalise, on réfléchit trop, on cherche tous les évitements possibles comme les petites routes, les chemins…
Faire une liste 😁 ? Rien de grave pour moi, un chèvreuil sur le capot pan voiture mi détruite, voiture réparée...1 mois après le chevreuil pan sortie de route voiture morte, une autre fois il y a 2 ans vol avec atterrissage au milieu d un champ (aucun souvenir) et il y a 15 jours glissade sur du verglas ! J'ai combien de barreaux sur l échelle de la poisse 😡 je précise je sais conduire mais il y a des choses inévitables malheureusement
Bah oui, mais vous dites de ne pas conduire si on est angoissés, mais alors, on ne reconduira plus jamais. Et en parallèle, l’exposition à petits pas ? Pour ma part ça ne fonctionne pas depuis des années. Et si on habite en zone rurale et qu’on a pas d’autres solutions ?
Si je nai pas de voiture . J ai peur durtout sur l autoroute en mode passager c horrible pouvez vous m aider merci
6 лет назад
Bonsoir Mathieu Alfonsi. Pour traiter votre problème de peur sur voies rapides en voiture alors que vous êtes passager, je vous invite à regarder cette vidéo: fredericarminot.com/video/ N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions. Bien à vous.
A 7 mn 25 de votre vidéo, en commençant par la visualisation, j’ai déjà essayé tout ce que vous décrivez avec les colonnes de beck, où je notifiais mon ressenti, l’échelle d’anxiété, etc et ça ne fonctionne pas, ensevelie par l’anxiété, même en redescendant des paliers, impossible d’accélérer, c’est une horreur
Faire cet exercice 50 m par 50 m, c’est impossible quand on se retrouve dans la réalité, sur la route, avec une voiture derrière, une autre qu’on croise, et tout ça à 30 km heure voire moins. Cet exercice m’a au contraire fait régresser quand j’ai été face à la réalité, sachant que sur petites routes j’arrivais à accélérer légèrement, je suis devenue de nouveau tétanisée sur une route normale en campagne, pourtant étroite, qui aurait dû être sécurisante
@ bjr je suis moi même agoraphobie et angoissee lol je bataille j y arrive
2 года назад
@@maximesouza4663 Je trouve dommage de batailler et, partant, de dépenser tant d'énergie - même si c'est courageux -, alors qu'il existe des solutions simples, rapides et efficaces pour mettre un terme définitif aux problèmes d'angoisses et d'agoraphobie. Mais bon, j'écris çà, j'écris rien...
La peur d’accélérer car sinon ça va trop vite, on ne peut pas contrôler notre conduite, manque de repères, vision floue, tétanisée, bloquée. On focalise, on réfléchit trop, on cherche tous les évitements possibles comme les petites routes, les chemins…
👍
Faire une liste 😁 ? Rien de grave pour moi, un chèvreuil sur le capot pan voiture mi détruite, voiture réparée...1 mois après le chevreuil pan sortie de route voiture morte, une autre fois il y a 2 ans vol avec atterrissage au milieu d un champ (aucun souvenir) et il y a 15 jours glissade sur du verglas ! J'ai combien de barreaux sur l échelle de la poisse 😡 je précise je sais conduire mais il y a des choses inévitables malheureusement
Moi c'est la peur de me perdre si je dois effectuer de longs trajets et j'en rêve aussi .
Bah oui, mais vous dites de ne pas conduire si on est angoissés, mais alors, on ne reconduira plus jamais. Et en parallèle, l’exposition à petits pas ? Pour ma part ça ne fonctionne pas depuis des années. Et si on habite en zone rurale et qu’on a pas d’autres solutions ?
Si je nai pas de voiture . J ai peur durtout sur l autoroute en mode passager c horrible pouvez vous m aider merci
Bonsoir Mathieu Alfonsi. Pour traiter votre problème de peur sur voies rapides en voiture alors que vous êtes passager, je vous invite à regarder cette vidéo: fredericarminot.com/video/
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions. Bien à vous.
A 7 mn 25 de votre vidéo, en commençant par la visualisation, j’ai déjà essayé tout ce que vous décrivez avec les colonnes de beck, où je notifiais mon ressenti, l’échelle d’anxiété, etc et ça ne fonctionne pas, ensevelie par l’anxiété, même en redescendant des paliers, impossible d’accélérer, c’est une horreur
Faire cet exercice 50 m par 50 m, c’est impossible quand on se retrouve dans la réalité, sur la route, avec une voiture derrière, une autre qu’on croise, et tout ça à 30 km heure voire moins. Cet exercice m’a au contraire fait régresser quand j’ai été face à la réalité, sachant que sur petites routes j’arrivais à accélérer légèrement, je suis devenue de nouveau tétanisée sur une route normale en campagne, pourtant étroite, qui aurait dû être sécurisante
Rs3😂😂😂
Bonjour Maxime Souza. Ravi de vous avoir amusé.
@ bjr je suis moi même agoraphobie et angoissee lol je bataille j y arrive
@@maximesouza4663 Je trouve dommage de batailler et, partant, de dépenser tant d'énergie - même si c'est courageux -, alors qu'il existe des solutions simples, rapides et efficaces pour mettre un terme définitif aux problèmes d'angoisses et d'agoraphobie. Mais bon, j'écris çà, j'écris rien...
@ vu le prix de vos prestations il vaut mieux en plaisanter !!!
@@maximesouza4663 La qualité a un prix 😊. Beaucoup de gens ont peu de moyens mais se les donnent pour réussir.
Pardonnez-moi mais votre vidéo est très culpabilisatrice !
Bonjour Najate. En quoi, ou à quel propos le contenu de cette vidéo est culpabilisant?