والله صديقتي عمرها ٤٥سنه شالت الغده وبتصلي على الكرسي والدرج بتعبها ووزنها فوق التسعين خففت السكر كثير ودخلت جيم رياضه لمده ساعه تحسنت حالتها ونحفت وقالت حسيت نفسي بسن العشرين والله حتى حملت بعد ماكانت يائسه من الحمل والان هي مدربه في جيم كبير
ألف ألف شكر على المعلومات القيمة و المهمة ومفيدة والله لما نسمعلك نحس بالصدق والاخلاص والامانة وكل صفات الحميدة ان شاء الله في ميزان حسناتك وجزاك الله عنا كل خير يااحسن واطيب دكتورة ولي طلب ارجوا منك ان تفيدني بالتغذية لمصاب بمرض كرون لان ابن اختي عمل عمليتين وهو يعاني وهل هو مرض مزمن
يسعد صباحك دكتورتنا العظيمه ربي يوفي تعبك عكل شي عم تقدميه لنا ...دكتوره لو سمحتي لي عندو عقد في الغده النشطه هل تنفع له عشبه المليسا ..والف تحيه وشكر لحضرتك من لبنان 😚
جزاك الله خيرا وزادك من فصله ومتعك بالصحة والعافية على كل مجهوداتك المباركة اختي الغالية انا سني 54سنة غيرت كل نظام اكلي للصحي منذ سنتين منقطعة عن السكر وكل منتجات الدقيق وكل الزيوت المهدرجة وصار وزني 47كيلو من ناحية الصحة انا لا أعاني من اي مرض عضوي والحمد لله لكن عظلاتي ضعيفة جدا كيف ابدء الرياضة المناسبة لسني وازود عظلاتي وشكرا من القلب
شكرا لنصءحك دكتورة.....في صحراء الجزائر هناك خضر و فواكه بتنضج قبل الوقت ممكن نستهلكها....عندي توم جديدة هل يمكن ترقيدها في زيت الزيتون.....ربنا يجازيك
لو سمحتي دكتورة انا سني 51 سنه والدوره تأتيني كل 40 يوم ولم تنقطع لكن عندى حراره في القدم شديده وتأتيني باليل فقط لدرجه لا أستطيع النوم منها هل ده من أعراض سن اليأس ؟ وما هو علاجها ؟ من فضلك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. والله أنا أحبك في الله كل ما أشوفك أفرح ربنا يفرحك ويسعد قلبك يا رب. كل إلي حكتيه في الفيديو إلي فات وكأنك وصفتي حالتي من سن المراهقة حتى سن اليأس. الآلام مبرحة للدورة وتكيسات ......والدورة راحت من خمس سنوات والهبات الحارة بعاني منها من ثمن سنين وحتى الآن هي بتيجي على فترات .هل الهبات الحارة تجي لما يكون الاستروجين نازل و بترح لما يعلى لانو لما تروح الهبات ترجعلي الالتهابات وهي تعبتني صراحة وهل عندها علاقة مع الدوالي ؟
شكرا كثيررر الحلقه بتجنن ممكن لو سمحتي يكون في حلقه خاصه عن حبوب منع الحمل لاني باخذها العمر ٤٤ سنه وخمسه أطفال ولا يوجد أي أمراض الحمد لله. وطلع عندي البوتاسيوم عالي ما هي مضاره وشكرا.
اني استخدم ايفننك برايم روز اويل بعد العشاء يوميا واحدة فقط طول العمر الدكتور كتبه لي بعد انقطاع العادة الشهرية وهو موجود بكثرة في الصيدليات وسعره في العراق12 الف دينار يكفي شهر واكثر
من فضلك دكتورة ابتي عمرها ١١السنة عندها حمى روماتيزمية ماهي المكملات التي أستعين بها وهل اعطيها المضادات الحيوية وجزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة 👍👍👍👍
حبيبتي لازم تاكل اكل صحي يعتمد علي الشوربات وشوربة العظام والفاكهة الطازجة وتبعد عن المقالي والشيبس والحلويات وبالنسبة للعلاج لازم مع طبيب لانها صغيرة وتختلف الحالة من طفل لاخر
دكتورة أنا ولدت ابني في سن الأربعين ومنها تعبت عظامي وصار كم سنة أخذ فيتامين دي وقبل ثلاثة شهور انقطعت الدورة وجدأ تأذيت احس آلام الدورة لكنها لا تنزل وعظامي دمرتني عمري 49 سنة
السلام عليكم أستاذة حفظك الله... بالنسبة ل DIM لم نجد نفس العلبة التي أخبرت عنها وجدناها بنفس الاسم لكن شركة أخرى.... وهل الديم... نافع للرجال كما أخبرتني...
لا اختي بالعكس الحبوب تنضم الهرمونات الواحد لازم ميكثرش فقط الموازنة الهرمونات نتواصل حبوب الكتان وحبوب القرع قبل التبويض وبعد التبويض سمسم وعباد الشمس انا كتبتهلي طبيبة الطب الوظيفي ممتاز خليه منهاج حياتك
شكرا دكتورة الله يحفظك عمري 51 سنة انقطع عني الطمث واعاني من القلق والتعرق والأرق الشديد مع العلم اني أخذت كل اللي قلتيه والآن أخذت حبوب Menopace هل اكمل عليه او لا ارجو أن تردي علي الله يكرمك وتساعديني لحل مشكلة الأرق الشديد الذي دمر حياتي منذ 4 سنوات
بصي حبيبتي انا دخلت علي كريم الاستروجين ده عشان اشتريه لقيت مكتوب انه ممكن يسبب السرطان الكلام ده صحيح وهو فايدته ايه بيخفي عروق اليدين والا ايه.انا ست زيك علي فكرة
من فضلك عندي هشاشة العظام من سنين ووصلت سن انقطاع الدوره زاد مشاكلي وزاد الالم في كل مفاصلي وحتى في عظم الفخذ افيديني الله يفيدكي .. تحية نرجز ية من العراق
شكرا لكي يا دكتوره على معلومات المفيدة جزاكي الله خير انا عندي ٥٠ سنه وعندي هشاشه في العضم وكتفي تعبني جدا جدا مش عارفه ارفع زراعي يا ريتت تقولي لي على فتامين اخده
@@LolLol-bd2kp تغسليهاجيدابعد ذلك تضعيها في برطمان زجاج bocal وتغطيه بشاش قطعة كتان تم ترشيه بماء قليل كل يوم لغايةما يبرعم حاولي تاكليها في الصباح حتى تضمني امتصاص جيدطول اليوم وفي المساء الرايب والخبز بالخميرة الن الحلبة الأحماض تساعد في الامتصاص الجيد
والله صديقتي عمرها ٤٥سنه شالت الغده وبتصلي على الكرسي والدرج بتعبها ووزنها فوق التسعين
خففت السكر كثير ودخلت جيم رياضه لمده ساعه
تحسنت حالتها ونحفت وقالت حسيت نفسي بسن العشرين والله حتى حملت بعد ماكانت يائسه من الحمل والان هي مدربه في جيم كبير
ما شاء الله
للاسف الناس بس بتجري وراء المكملات والحل في ايدينا
اللهم بارك ربنا يكمل لها ع خير
حملت وعمرها 45 سنة
@@EZandHealthy ماهو الحل؟؟
تباااارك الله وماشاء الله ربنا يديها الصحة والعافية.
تذكير!!
أذكر نفسي وإياكم بصيام غدا الخميس ولا تنسوا الدعاء ان ربنا يرفع عنا البلاء والوباء 🥺
وتذكروا بأننا في ايام حرم فاكثروا من صالح الأعمال ♥️♥️♥️
انتى هديه من ربنا بتمنى لو أقابلك وجها لوجه
ربى يجعل حبنا ليكى شفيع لكى يوم نلقاه
امين حبيبتي واياكم يارب
الامانة والله الدكاترة مايعطونا ربع الانت بتعطهونا اي مشكلة عندهم يعطونا ادوية ولا مرة اعطونا نصيحة عن الاكل شكرا لحظرتك
شوفي فيديوهات كريم علي بيعطي كل اللي عنده
@@اميوسف-ز1ث7ر نشاء الله شكرا حبيبتي
رووووعه الحلقه دي ليا انا 🥰افادتني جدا والله ما شاء الله لان عمري ٥٤ سنه
ماشاء الله عليكي
ربنا يحميكي ويزيدك من علمه
بس ياريت نظام حياه لاواخر الثلاثينيات علشان تفادي سن الياس واعراضه
ان شاء الله
ماشاء الله ربي يبارك أهلا وسهلا أختنا الفاضلة وشكرا لكل ماتقدمون من خير وفائدة وصل الله على سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم 💚💐💚
حبيبتي ....الف الف الف شكر دائما معنا في كل مشاكل حياتنا ونستفيد من حضرتك كتييييييير مليون لايك
حلقه رائعه ماشاء الله عليك ابدعتي جزاك الله خير وفي ميزان حسناتك
جزاك الله خيرااللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
ألف ألف شكر على المعلومات القيمة و المهمة ومفيدة والله لما نسمعلك نحس بالصدق والاخلاص والامانة وكل صفات الحميدة ان شاء الله في ميزان حسناتك وجزاك الله عنا كل خير يااحسن واطيب دكتورة ولي طلب ارجوا منك ان تفيدني بالتغذية لمصاب بمرض كرون لان ابن اختي عمل عمليتين وهو يعاني وهل هو مرض مزمن
كيف نزرع بذر الكتان
من فضلك يا دكتوره اقترحى علينا نوع رياضه مناسب للسن الخمسين ....لو مكناش بنعمل رياضه قبل كده بس كان فى عمل ونشاط
لو مفيش جيم ، ابداي بالمشي السريع لحد ما تنهجي وبعدين حمل الاثقال تدريجيا
يسعد صباحك دكتورتنا العظيمه ربي يوفي تعبك عكل شي عم تقدميه لنا ...دكتوره لو سمحتي لي عندو عقد في الغده النشطه هل تنفع له عشبه المليسا ..والف تحيه وشكر لحضرتك من لبنان 😚
لو سمحتى يا دكتور طريقة تحضير الترمس المظبوطه
جزاكي الله خيرا في الدنيا والآخرة يارب
شكر المولى لك عطائك ونفعك لعباده بسألك الزيوت ادهن بيها الجسم كله ولا مناطق معينه وحضرتك ما عرضتيش صور للمكملات وربنا يحزاك خير
السلآم عليكم اختي الغالية ربنا يتقبل منكي
سبحان الله العظيم⚘ وبحمده☘ عدد خلقه⚘ ورضا نفسه☘ وزنة عرشه ⚘ومداد كلماته☘⚘☘⚘☘⚘☘
حبيبتي بحبك كتير، أنا 35سنة بس تعلمت منك كتير الله يحفضك
اهلا بك حبيبتي
وعليكي السلآم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا
ماشاء الله عليك بارك الله فيكي لو سمحتي ممكن تكلمني عن تغذيه النساء الحوامل
عادي اكل صحي خاصة الفواكه والخضرلكن اهم شي تعملي تحاليل لمراقبه الدم لمعالجةالنقص لاتنسى الفواكه الجافةكل يوم وباعتدال حتى تحافضي على الغدد🤰🙏🏻
لازم الفيتامينات اللي الدكتور كتبها مهمة جدا
وبروتين مع اوراق خضراء ومكسرات نيء طازجة ومنقوعة لوز او جوز
وابتعدي عن السكر والخبز الابيض
برافوا منال انا لا اقتنع بالانظمه الغذائيه للاتخسيس دون رياضه
سلمي 🤍
ما شاء الله تيارك عليك دكتور الله يحفظك و يوفقك موضوع رائع و مهم جزاك الله كل الخير
واياك حبيبتي
ربنا يجازكي كل الخير
من فضلك اشرحي لينا endomitriosis وكيف نعالجه بالغداء والوصفات والمكملات وهل له علاقة بالحمل انا عندي 30 سنة وغير متزوجة وجزاك الله خيرا😍
فتكرت انا باخد حبوب منع الحمل اعطاهم لي الطبيب ولو اني بنت
السلام عليكم الله يحفظك ويصلح حالك يا رب
جزاك الله خيرا وزادك من فصله ومتعك بالصحة والعافية على كل مجهوداتك المباركة اختي الغالية انا سني 54سنة غيرت كل نظام اكلي للصحي منذ سنتين منقطعة عن السكر وكل منتجات الدقيق وكل الزيوت المهدرجة وصار وزني 47كيلو من ناحية الصحة انا لا أعاني من اي مرض عضوي والحمد لله لكن عظلاتي ضعيفة جدا كيف ابدء الرياضة المناسبة لسني وازود عظلاتي وشكرا من القلب
تسلمى على الكلام الجميل ده ربنا يكرمك ويبارك فيكي 🌹🌺
برك الله فيك 💖🇩🇿💖 يعيشك كم الكمية التي أخدها (السمسم) في اليوم أو مش كل يوم
هل شوربة العظم bone broth
تكسر الصيام و ترفع الانسولين ولا لا ؟
كلام حلو كتير دكتورة ..ثانك يو
جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك 🤲 حلقة ممتازة💯💯
شكرا لنصءحك دكتورة.....في صحراء الجزائر هناك خضر و فواكه بتنضج قبل الوقت ممكن نستهلكها....عندي توم جديدة هل يمكن ترقيدها في زيت الزيتون.....ربنا يجازيك
نعم رقديها في الزيت
مشكورة دكتورة ممكن احط نقاط من زيت النعناع واشربها. ولا استعملو فقط للتبخير
ماشاء الله عليكي يا دكتورة مجلد معرفه الله يحميكي... عندي سؤال ليش ما ناخد بذور وما نزرعها في مرحلة ماقبل سن اليأس وايضا ما ناخد المرمية لماذا؟
لان في هذه الفترة احيانا تكون الهورمونات عالية جدا وتسبب مشاكل واي بذر بكمية كبيرة يزيد المشكلة
لازم تشوف الحلقة الماضية
ممكن حد يكتب الحلقه في نقاط وجزاكم الله خيرا
احسنتى
حياك الله وبارك فيك
جزاك الله خيرا دكتورة شكرا على المعلومات المفيدة وجهودك لافادة الناس 😘
كيف استخدم الكريم علي الوجه والجسم
حبيبتي ما شاء الله حلقه رائعه جزاك الله خيرا
يشرفني اول لايك
❤️
من فضلك هل يمكنني أخذ الDIM مستخلص الخضر الصليبية و عندي هاشيموتو شكرا جزيلا
هل المرمية ترفع الصغط وشكرا
حلقة اكثر من رائعة
ايه هي. الرياضة مثل تمارين للجزء العلوي والجزء السفلى أو مشي
كل الرياضة جيدة ولازم تصلي لمرحلة انك تتنفسي بعمق وحمل الاثقال مهم
Dimينفع من اللوب الهرموني
دكتورة استحلفك الله
اريد نظام غداءي لمريضة الكبد الفيروسي ب و الغدة الدرقية وجزاك الله خير ا
موفقة دائما حبيبتي جزاك الله كل الخير
حزاك الله خير هل اخذ فاتح الشهية وأنا في سن الخمسين الله يحفظك أنتظر الرد
ايضا هل لو جففت البذور بعد ماازرعها يظل لها نفس الفوائد؟ وشكرا على مجهوداتك الرائعة
نعم
طيب الله يبارك فيك يادكتور اش علاج الم الدوره المزمن الحاد
لوسمحت يادكتوره انا سني 47 سنة البرود كانت بتيجي منتظمه بس اتاخرت شهر وجت تاني ضعيفه. انا بشرب ميرميه ويانسون وشمر وباخد بزور الكتان. ممكن يكون ضعفت من كده وانا وزني عالي ممكن حضرتك تردي عليه لوسمحتي لاان انا جسمي كتير وجعني جدا
ينفع مع اللوب الهرموني اخد dim
ممكن تتكلم عن مرض Restless leg syndrome
انتي عسل بس ليش تقولي سن الياس بالعكس مافيه يأس والحياه حلوه والرسول م بعثه الله الا بعد الاربعين
وهو سن النضوج
فبلاش سن الياس
تحياااتي ليكي 🌷
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي منال ارجوك ساعدني أعاني من آلام الظهر والرقبة عندي لرتغوز ارجوك الحل الله يحفظك ويرضى عليك انتظر الجواب و شكرا 🥰🥰🥰
انا بحبك جدًا
لو سمحتي دكتورة انا سني 51 سنه والدوره تأتيني كل 40 يوم ولم تنقطع
لكن عندى حراره في القدم شديده وتأتيني باليل فقط لدرجه لا أستطيع النوم منها
هل ده من أعراض سن اليأس ؟ وما هو علاجها ؟ من فضلك
نعم اعراض ما قبل سن الياس
زيت النعناع مع لافندر دهان وممكن كريم البروجسترون
لو سمحت DIM كم الوقت اللي لازم نستعمله؟
بارك الله فيك
جزاك الله خير الجزاء
حبيتي عايزة اعرف مكان عمل حجامة نسائية صحيحة في مصر
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. والله أنا أحبك في الله كل ما أشوفك أفرح ربنا يفرحك ويسعد قلبك يا رب. كل إلي حكتيه في الفيديو إلي فات وكأنك وصفتي حالتي من سن المراهقة حتى سن اليأس. الآلام مبرحة للدورة وتكيسات ......والدورة راحت من خمس سنوات والهبات الحارة بعاني منها من ثمن سنين وحتى الآن هي بتيجي على فترات .هل الهبات الحارة تجي لما يكون الاستروجين نازل و بترح لما يعلى لانو لما تروح الهبات ترجعلي الالتهابات وهي تعبتني صراحة وهل عندها علاقة مع الدوالي ؟
حبيبتي لازم تبداي تغيير شامل لنظام حياتك وتاخذي الاعشاب الخاصة بالالتهابات كالكركم كبسولات ولازم رياضة يوميا ممكن تبداي الان وجربي كريم البروجسترون بيساعدك في الهبات وايضا
Primrose oil
@@EZandHealthy شكرا ليكي حبيبتي ربنا يبارك فيكي
السلام أختي
هل المنتج بن dem بنغع الأصحاب الغدة الخاملة والشابات الي عندها هرمون الذكور مرتفع 🌹🌹
حبيبتي لازم تسالي الطبيب ويحدد بناء علي تحليل الهرمونات
الجرعات وامتى ولمده قد ايه من فضلك يادكتور فى سن الخمسين عندى ٥٠ سنه اشكرك كثيرا وبذر الكتان مطحون وامتى وجرعته اشكرك ارجو الرد
معلقة كبيرة يوميا اي وقت منقوع او مطحون علي سلطة
شكرا لحضرتك
جزاكى الله خيرا
شكرا كثيررر الحلقه بتجنن ممكن لو سمحتي يكون في حلقه خاصه عن حبوب منع الحمل لاني باخذها العمر ٤٤ سنه وخمسه أطفال ولا يوجد أي أمراض الحمد لله. وطلع عندي البوتاسيوم عالي ما هي مضاره وشكرا.
ان شاء الله حبيبتي
اختاه السلام عليك انا من الجزائر زوجتي عمرها 580سنة ٣ اطفال تعاني من الهبات الحرارية الفشل و التعب قلة النوم رجاءا وصفة لانهامدة عامين تعاني
حبيبتي هل هذا الكلام ينطبق على مستأصلي الغدة الدرقية؟
ارجو الرد
من فضليكم حبيت تعرف هل عملت فيديو لحساسية من فضليكم بحثت ولم اجد ارجو الرد
ruclips.net/video/hsHvMQtAdoI/видео.html
اخواتي اين تكلمت الدكتورة عن البريم روز لاني مافهمت متى وكيف نستعمله؟؟
اني استخدم ايفننك برايم روز اويل بعد العشاء يوميا واحدة فقط طول العمر الدكتور كتبه لي بعد انقطاع العادة الشهرية وهو موجود بكثرة في الصيدليات وسعره في العراق12 الف دينار يكفي شهر واكثر
بريم روز ينفع من سن الاربعين
شكرا 👍👍🌹🌹
السلام عليكم. ممكن دكتورة اعرف لما اخد ملتي فيتامين لمده شهر و اوقفه لمده اد ايه بعدها و ارجع اخده تاني
لو نوعية جيدة ووجدت تحسن وقفي شهرين مثلا او ٣ وترجعي تاني
ازلى انبت بذور الكتان
انا بحبك كتير جزاكى الله خيرا
كيف ينبت بزر كتان لو سمحتي تفيديني
شكرا عزيزتي
البذور زي ايه لوسمحتي؟؟
سمسم شمر يانسون بذر كتان
لو سمحتي دكتورة ممكن طريقة تنبيت البذور
ان شاء الله
جميلة
من فضلك دكتورة ابتي عمرها ١١السنة عندها حمى روماتيزمية ماهي المكملات التي أستعين بها وهل اعطيها المضادات الحيوية وجزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة 👍👍👍👍
كيف حالتها الان ومنذ متي بدات واتاكدت من اكتر من طبيب
@@EZandHealthy عندها دقات زيادة في القلب وتحليل aslo 250 وشكرا جزيلا على الإجابة تحياتي من الجزائر 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
حبيبتي لازم تاكل اكل صحي يعتمد علي الشوربات وشوربة العظام والفاكهة الطازجة وتبعد عن المقالي والشيبس والحلويات وبالنسبة للعلاج لازم مع طبيب لانها صغيرة وتختلف الحالة من طفل لاخر
@@EZandHealthy شكرا على النصيحة هل ممكن اعطيها اكناسيا وآسفة على الازعاج👍👍👍😘😘😘
رجاءً صوريلي كريم روز دكتوره ومنين نجيبو
في صندوق الوصف
الكلف يا دكتوره بالله عليكي قوليلي ع حاجه حتي لو غاليه
حعمل له حلقة حاضر
هل المشي ثلاث ايام بالاسبوع لمده ساعه يكفي او لازم رياضه
نعم وبقيت الاسبوع رياضة يالبيت
دكتورة لو سمحتى انا تجاوزت ال 55 محتاجه اعرف مكملاتى والمناسب والممنوع من المطعومات .. وجزاك الله الفردوس الاعلى من الجنه
كل شي في فيديو اليوم حبيبتي البذور والرياضة والشمس والمكملات
هل حبوب القصبر من الحبوب الممنوعة ما قبل سن اليأس
مَش ممنوعة مفيش ممنوع بس ناخذ القليل منهم في مرحلة لغبطة الهرمونات والدورة
ام حس معاكِ بارك
بارك الله فيكِ
دكتورة أنا ولدت ابني في سن الأربعين ومنها تعبت عظامي وصار كم سنة أخذ فيتامين دي وقبل ثلاثة شهور انقطعت الدورة وجدأ تأذيت احس آلام الدورة لكنها لا تنزل وعظامي دمرتني عمري 49 سنة
السلام عليكم أستاذة حفظك الله... بالنسبة ل DIM لم نجد نفس العلبة التي أخبرت عنها وجدناها بنفس الاسم لكن شركة أخرى.... وهل الديم... نافع للرجال كما أخبرتني...
ماشي مَش مشكلة والرجال لو عنده الاستروجين زايد
السلام عليكم دكتورة عندي سؤال
ما فهمت ليش منع البذور قبل سن اليأس ممكن تفسير ،انا عمري 39 سنة واحب البذور جدا واتناولها كلامك خلاني احتار
لا اختي بالعكس الحبوب تنضم الهرمونات الواحد لازم ميكثرش فقط الموازنة الهرمونات نتواصل حبوب الكتان وحبوب القرع قبل التبويض وبعد التبويض سمسم وعباد الشمس انا كتبتهلي طبيبة الطب الوظيفي ممتاز خليه منهاج حياتك
صباح الخير
مونوبوست؟؟يعني ايه؟؟
توقف الدورة
اسم الكريم لو سمحتي
في صندوق الوصف
مسااخير يوجد حبوب زهره المسا انا استخدمتها فتره
معلش سؤال بعيد عن الحلقه ياريت لى فى حل لرائحه الفم
الحلقة القادمة ان شاء الله
برضه DIM اللي موجود في ايهرب مكوناته العائلة الصليبية وفول الصويا كتير كده فهل هو امن
نعم هو
@@EZandHealthy يعني فول الصويا اللي فيه ده امن لانهم قالوا كتير ان فول الصويا معدل وراثيا وبيسبب ارتفاع الاستروجين
شكرا دكتورة الله يحفظك عمري 51 سنة انقطع عني الطمث واعاني من القلق والتعرق والأرق الشديد مع العلم اني أخذت كل اللي قلتيه والآن أخذت حبوب Menopace هل اكمل عليه او لا ارجو أن تردي علي الله يكرمك وتساعديني لحل مشكلة الأرق الشديد الذي دمر حياتي منذ 4 سنوات
بصي حبيبتي انا دخلت علي كريم الاستروجين ده عشان اشتريه لقيت مكتوب انه ممكن يسبب السرطان الكلام ده صحيح وهو فايدته ايه بيخفي عروق اليدين والا ايه.انا ست زيك علي فكرة
انا ما قولت كريم استروجين ابدا
قولت بروجستيرون
وهذا الكريم للهبات الحرارية وظبط الدورة
@@EZandHealthy معليش اتلخبطت اقصد البروجيسترون انا معنديش لخبطة ولا هبات حرارية بس كنت عاوزة اجيبه انا عندي عروق في ايدي نفسي تختفي طيب تعرفي بديل
من فضلك عندي هشاشة العظام من سنين ووصلت سن انقطاع الدوره زاد مشاكلي وزاد الالم في كل مفاصلي وحتى في عظم الفخذ افيديني الله يفيدكي .. تحية نرجز ية من العراق
نبتي الحلبه والسمسم والبركولي والعدس..... وقللي من الخبز الشمس او فتامين د والحركة اهتمي بالجهاز الهضمي لامتصاص جيد اللهم اشفينا
شكرا لكي يا دكتوره على معلومات المفيدة جزاكي الله خير انا عندي ٥٠ سنه وعندي هشاشه في العضم وكتفي تعبني جدا جدا مش عارفه ارفع زراعي يا ريتت تقولي لي على فتامين اخده
@@soumasous6734 لو سمحت كيف نبت الحلبة؟
لازم الرياضة حبيبتي والشمس وخذي كالسيوم مع د مع ماغنسيوم شهر
والاوراق الخضراء وم سمسم كبيرة يوميا اللبن الرايب كوب يوميا
@@LolLol-bd2kp تغسليهاجيدابعد ذلك تضعيها في برطمان زجاج bocal وتغطيه بشاش قطعة كتان تم ترشيه بماء قليل كل يوم لغايةما يبرعم حاولي تاكليها في الصباح حتى تضمني امتصاص جيدطول اليوم وفي المساء الرايب والخبز بالخميرة الن الحلبة الأحماض تساعد في الامتصاص الجيد
هل بريم روز فيه استروجين انا عندي هبات ساخنة صيف وشتاء هل استمر علي
جربي كريم البروجسترون حطيته في الوصف
وبحب تعطيني تجربتك بعد استخدامها للبشرة والنوم والهبات
@@EZandHealthy دكتوره ماهي نوع رياضه في البيت لسن فوق 50 وعندي وجع في الركب