【美肌は作れる】清潔感爆上げ!! やらないと後悔する美肌習慣BEST 7!!

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  • Опубликовано: 11 сен 2024

Комментарии • 112

  • @mikami_official
    @mikami_official  5 месяцев назад +5

    コメント返していくから質問してね〜🙆🏻‍♂️

  • @user-hw6tr2dx1f
    @user-hw6tr2dx1f 5 месяцев назад +6

    マジでみかみさんの美肌習慣結構やって欲しい!マジで今ニキビで悩んでるから美肌習慣ほんと助かる!ありがとう!

  • @sima-vn2zo
    @sima-vn2zo 5 месяцев назад +5

    筋トレはどんな感じでやってますか?家で簡単にできて美肌に効く筋トレがあれば教えて欲しいです!!

    • @mikami_official
      @mikami_official  5 месяцев назад +2

      体の中でも筋肉量が多い太腿とか背中とかがおすすめ!

  • @MurasakiBana
    @MurasakiBana 5 месяцев назад +1

    お疲れ様です‼️
    みかみさんが冷凍ブルーベリーのshort動画を見て、僕はスーパーで1kgの冷凍ブルーベリーを購入して、毎日ブルーベリーを食べる習慣を身につけられました‼️
    みかみさんのチャンネルに出会ったおかげで、私も垢抜けしようとする気持ちが出てきました!
    これからも頑張ってください!!

  • @spray1763
    @spray1763 5 месяцев назад +1

    冷凍ブルーベリーをフードプロセッサーで攪拌するの美味いです。ナッツとかプロテイン、入れて✨
    DaiGoさんがやってます。

  • @user-ni1yq2uk5j
    @user-ni1yq2uk5j 4 месяца назад

    髪型カッコイイ、、控えめに言ってイケメンですね

  • @user-wg1ud7zh7u
    @user-wg1ud7zh7u 5 месяцев назад +2

    ブルーベリーを食べながら見るこの動画は気持ちがいいよ

  • @O3OOwOUmU
    @O3OOwOUmU 5 месяцев назад +4

    最近肌きにしてたからありがたい

  • @Salmon_VP_
    @Salmon_VP_ 22 дня назад

    ポテンツァ…タイヤ!?(すっとぼけ)

  • @yuuking6773
    @yuuking6773 5 месяцев назад +1

    質問です!ブルーベリーって一日にどれくらいの量を摂取した方良いとかありますか?
    いつもみかみくんの動画を見て一日の髪型決めたりしてます😂
    いつも応援してます!頑張って下さい!

  • @user-no8ou5id3q
    @user-no8ou5id3q 4 месяца назад

    イソトレチノインは結構副作用が多く書かれてるから怖いかもだけどほとんどの場合は唇の乾燥だけで終わりますよ!僕もこれで人生変わりました!

  • @user-he9pd2jh1s
    @user-he9pd2jh1s 5 месяцев назад +3

    みかみの動画にまさかイソトレチノインが出てくるとは思わなかった!
    でもみかみが持ってるイソトレチノイン見たことなかった!

  • @ジュナ-f5x
    @ジュナ-f5x 4 месяца назад

    カミソリ負けで肌荒れしてしまうんですが、みかみさんはヒゲ脱毛してますか??

  • @user-xh2fg4xo1i
    @user-xh2fg4xo1i 5 месяцев назад +2

    皮脂が出ないのはマジで効果抜群ですよね
    そもそもの肌荒れの原因は毛穴が開いて皮脂が出ることですから根本的に皮脂量が少なくなることで荒れる原因そのものがなくなるって言う

  • @user-qm4bb5yy5j
    @user-qm4bb5yy5j 4 месяца назад +1

    ニキビ跡、肌にはピーリングが良いって言われたんですがやっぱりダーマペンの方がいいんですかね、、

  • @MD-hw1wy
    @MD-hw1wy 5 месяцев назад +2

    今、高校3年なんですけどニキビ酷くて色々試しても治らなくて、参考になる動画で本当に助かりました!
    まだイソトレチノインは服用できないのですが、まずは2位の睡眠時間を1位に繰り上げて複合的にやれば変わっていくと思いますか…?

    • @mikami_official
      @mikami_official  5 месяцев назад

      思春期は自分もそうだったけど、どうしても皮脂分泌多くてどう頑張ってもニキビできるからストレスを溜めないこととの服用できるようになったら速攻皮膚科行ってみて!

  • @SS-wu7ou
    @SS-wu7ou 5 месяцев назад +4

    サムネに全部書いてあるの神やな

  • @kousay2547
    @kousay2547 5 месяцев назад

    今年から美容学生で、本当に肌悩みすごかったので助かりました😢今日から実践してみます!!

  • @user-cc3et7xf1e
    @user-cc3et7xf1e 5 месяцев назад

    みかみくんのおすすめのディフューザーや芳香剤が気になります!最近どんな匂いにするのか悩んでいるので

  • @kamechan3589
    @kamechan3589 5 месяцев назад +16

    朝起きた時、寝る前に 白湯飲むといいよ!水ってお腹がびっくりしちゃうから、温かい白湯飲むとお腹の調子良くなるよ! 肌の保湿にもなるし! 白湯最強🔥

  • @ishinomaru
    @ishinomaru 5 месяцев назад +1

    最近毎朝ヨーグルトにブルーベリー入れて食べるようになりました!

    • @O3OOwOUmU
      @O3OOwOUmU 5 месяцев назад +2

      あれ色が凄くなるよね笑

    • @mikami_official
      @mikami_official  5 месяцев назад +2

      えらい!

  • @user-vd5zn4wg6b
    @user-vd5zn4wg6b 4 месяца назад

    腸活すると、美肌になるよ!腸内環境を整えること、ニキビとか、肌トラブルから解消するから。玄米、はと麦茶

  • @user-by5eb7gz8m
    @user-by5eb7gz8m 4 месяца назад

    水じゃなくて炭酸水でもいいですか?

  • @rn0810
    @rn0810 5 месяцев назад +2

    筋トレの代わりに別の運動するとかでは効果ないですよね、、、?

    • @mikami_official
      @mikami_official  5 месяцев назад

      有酸素でも効果あるって研究結果でてた!

  • @user-ob7mi5wf9z
    @user-ob7mi5wf9z 4 месяца назад +3

    イソトレチノインは確かに人生の中でも1番の衝撃的な出来事だった
    ニキビできないしテカらなくなるし
    個人輸入じゃないと今は高いから早く保険認可されてほしい

  • @Yuki-sg8og
    @Yuki-sg8og 4 месяца назад

    サウナが入ってないのが意外でした😂

  • @tsuneninemutaiyo
    @tsuneninemutaiyo 5 месяцев назад +2

    髭が濃いのがコンプレックスで脱毛するお金はまだない大学生です。
    カミソリで毎日剃っててカミソリ負けで赤みや出血がでるようになっちゃうんですけど改善策ありますか?

    • @Deutschland0809
      @Deutschland0809 5 месяцев назад

      脱毛の初回巡りはどうですか
      で、ある程度薄くなったらパナソニックの脱毛器でセルフ

    • @mikami_official
      @mikami_official  5 месяцев назад

      カミソリじゃなくてシェーバーとか電動の刺激少ない髭剃りとか!

  • @PikurusuRocket
    @PikurusuRocket 5 месяцев назад +1

    ブルーベリーは1日何g取ればいいですか?

  • @aiaiaaaiaaaai
    @aiaiaaaiaaaai 5 месяцев назад +1

    セット練習で何回も見すぎて既に顔見飽きた

  • @ny2537
    @ny2537 5 месяцев назад +2

    納豆も体にいいから肌にいいですかね!?

    • @user-rv5tx1sc5b
      @user-rv5tx1sc5b 5 месяцев назад

      発酵食品は基本肌にいいよ

    • @ny2537
      @ny2537 5 месяцев назад

      @@user-rv5tx1sc5b ですよね!

  • @user-cu9ms7uk2r
    @user-cu9ms7uk2r 5 месяцев назад +7

    僕もイソトレチノイン6ヶ月服用してまじで肌荒れ改善しました
    学生からすると良い値段だけど、ほんとにオススメ!
    ニキビなくなってから、今年モテまくりです笑

  • @かな-g4k
    @かな-g4k 5 месяцев назад +2

    ニキビあるってことは伸び代しかないってことやん、この動画見て頑張ります

    • @mikami_official
      @mikami_official  5 месяцев назад +1

      そうゆうこと!!捉え方🙆🏻‍♂️

  • @muji.9273
    @muji.9273 5 месяцев назад +2

    マジこうゆう動画いつも助かってるありがとう!

  • @user-fn1xj3zi2v
    @user-fn1xj3zi2v 5 месяцев назад

    みかみくんダーマペンどのクリニックでやったんだろう

    • @mikami_official
      @mikami_official  5 месяцев назад

      美容クリニックはpr感でるから秘密にしてる🙆🏻‍♂️

  • @ishinomaru
    @ishinomaru 5 месяцев назад

    質問です!
    みかみさんが出してるKANTANシリーズのヘアオイルってアイロン前、アイロン後どっちに使うのが正解ですか?

    • @mikami_official
      @mikami_official  5 месяцев назад +1

      アイロン前!

    • @ishinomaru
      @ishinomaru 5 месяцев назад

      @@mikami_official
      ありがとうございます!
      ずっとアイロン後に使ってました笑
      聞いてみて良かったです

  • @user-ov7tf7fc6r
    @user-ov7tf7fc6r 3 месяца назад

    イソトレチノインは重篤な副作用が出る場合もあるので個人輸入で自己判断で服用する場合は自己責任ですね。

  • @user-yu1vu1iy7s
    @user-yu1vu1iy7s 5 месяцев назад

    ブルーベリー買ってきます🫐

  • @user-kxxx
    @user-kxxx 4 месяца назад

    わいの1位 ヒゲ医療脱毛

  • @user-bort
    @user-bort 5 месяцев назад

    睡眠時間、短いと思ってしまったw
    最近自分は9時間くらい寝て早寝早起きしてます(寝すぎか…?)

  • @user-gp2ss5hn3v
    @user-gp2ss5hn3v 5 месяцев назад +1

    イソトレチノインほんと有名になったよなあ。俺は6年前くらいに死ぬほどネット漁って何とか重症ニキビに効く薬を発見したのに時代進んだわ

  • @yashirochannel
    @yashirochannel 5 месяцев назад

    でもうどん焼きそばは安いし手軽だからそれだけは辞めれないんだよねー、まだ小麦粉なら粉もん辞めればいいだけなんだけど

  • @user-mb7qm8gq5w
    @user-mb7qm8gq5w 5 месяцев назад +2

    皮膚科って最強

  • @user-pj5cx6uk5v
    @user-pj5cx6uk5v 4 месяца назад +1

    美容医療はあくまで食事、睡眠、運動の基礎を固めてやる事やった後に頼った方がいい。
    じゃないとどんどん金かけるだけの楽な方に流れてく。

  • @user-df5bf1sm5o
    @user-df5bf1sm5o 5 месяцев назад

    この動画ってBBクリーム塗ってんのかな?塗ってないならすごいな

  • @vy6672
    @vy6672 5 месяцев назад +1

    イソトレチって割と最終手段だった気します。皮膚科→美容皮膚科の手順は守ろう

    • @Tammmmmmmm443
      @Tammmmmmmm443 5 месяцев назад

      いや欧米、韓国では重症ニキビは第一選択肢になってる。
      遅れてる情報書かない方がいい。
      下手に治らん保険治療続けてクレーターとか残ったら取り返しつかないことになる。

    • @mikami_official
      @mikami_official  5 месяцев назад

      まだ日本ではなかなか浸透してないね😢自分は皮膚科で、色んな薬やったけどマジで治んなかった💭

  • @dorayaki_take
    @dorayaki_take 4 месяца назад +2

    第1位とんでもない副作用でわろた

    • @ya_ma-ur2hy
      @ya_ma-ur2hy 4 месяца назад

      俺はもう1クール服用し終わって1年弱経つけど、そこまで副作用なかったよ。

    • @dorayaki_take
      @dorayaki_take 4 месяца назад

      @@ya_ma-ur2hy お前男やん

  • @user-yn6du3yt5l
    @user-yn6du3yt5l 5 месяцев назад

    ニキビ気になりすぎて困ってたんですけど助かります!
    あとみかみさんのおかげで髪セットが楽しいです!これからも頑張ってください!

  • @koshin...901
    @koshin...901 5 месяцев назад +1

    ブルーベリー食べるとうんち紫っぽい黒色になりません?笑 僕だけですか?

  • @早く起きろ
    @早く起きろ 5 месяцев назад +1

    ニキビが出来やすい遺伝と、乾燥肌なので助かります!
    冷凍ブルーベリーと冷凍ぶどう、どっち買えばいいのか悩んでいます!どなたか教えて下さい…。(´-`).。oO

    • @user-odoroku
      @user-odoroku 5 месяцев назад

      どっちも買うタイプですね笑参考にならない回答ですが....😅

    • @mikami_official
      @mikami_official  5 месяцев назад +1

      ベリー系が抗酸化作用があっていいです!

  • @user-vb6xv7ng8e
    @user-vb6xv7ng8e 5 месяцев назад

    ブルーベリーとグルテンフリーしよ

  • @user-lh8de5ee3f
    @user-lh8de5ee3f 5 месяцев назад

    なんかメンズ美容に上げるべき動画をこっちで上げたり、チャンネル2つあるけどコンセプトは定まってない?

    • @mikami_official
      @mikami_official  5 месяцев назад

      近々報告します!

    • @harapeko_maru
      @harapeko_maru 5 месяцев назад +1

      シンプルに美容チャンネルにあげても再生回数が回らないからだと思います!!みかみくんの場合だと動画の質的にも同じくらいの努力量(編集量)なのに美容チャンネルの方だと圧倒的に再生回数が低いのでコスパ悪い感じです😭

  • @user-is4ro6sc4i
    @user-is4ro6sc4i 5 месяцев назад

    ポテンツァ韓国だと2万くらいだと思う

  • @user-ig5qc2on7s
    @user-ig5qc2on7s 5 месяцев назад

    まずは、経験豊富な皮膚科専門医の元で保険診療から始めることをお勧めします。

  • @user-bo2gb9ln6t
    @user-bo2gb9ln6t 5 месяцев назад +1

    ブルーベリー毎日1袋買ってたら結構お金かかりませんか?

    • @user-yu2ur9im5d
      @user-yu2ur9im5d 5 месяцев назад

      毎日1袋は高いけど、業スーとかで買えば安く済むよ

    • @user-bo2gb9ln6t
      @user-bo2gb9ln6t 5 месяцев назад

      @@user-yu2ur9im5d セブンのブルーベリーでもありですか?

    • @user-bo2gb9ln6t
      @user-bo2gb9ln6t 5 месяцев назад

      セブンのブルーベリーでもありですか?

    • @MrBob-zt6kp
      @MrBob-zt6kp 5 месяцев назад

      ​@@user-bo2gb9ln6tセブンの少しコスパ悪いですけど、いいですよ!!業務スーパーのは正直オススメできないです!

    • @彼方田中
      @彼方田中 5 месяцев назад +1

      薬局とかでも500グラムで2、300円で買える

  • @aiaiaaaiaaaai
    @aiaiaaaiaaaai 5 месяцев назад

    冷たい水ばっかり飲むより温かいお湯飲んだ方がいいよ

    • @Ring-xp8vv
      @Ring-xp8vv 5 месяцев назад

      そうなの?

    • @aiaiaaaiaaaai
      @aiaiaaaiaaaai 5 месяцев назад

      @@Ring-xp8vv 身体を冷やしすぎるのは良くないからできればお湯
      田中みな実も白湯を大量に飲んでるらしい

  • @toaru.efootball
    @toaru.efootball 5 месяцев назад +2

    今まで夜にお菓子食べまくったりパンばっか食べてたからやめよう。。ニキビができない体質なのが唯一の救いやわ

    • @user-ir8lm9do3w
      @user-ir8lm9do3w 5 месяцев назад +1

      はいはい

    • @vy6672
      @vy6672 5 месяцев назад +3

      めちゃくちゃ大事な時に腹痛くなって欲しい

    • @toaru.efootball
      @toaru.efootball 5 месяцев назад +2

      @@vy6672 めっちゃ腹弱い俺。テストの時とかほぼずっと腹痛に悩まされてる🥲

    • @ya_ma-ur2hy
      @ya_ma-ur2hy 4 месяца назад

      腹弱いんじゃなくて食生活が悪いんだよ