আপনার সদয় কথার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, @golamnabi715! আমি এই ভিডিওগুলিতে আমার করা প্রচেষ্টার প্রশংসা করে শুনে সত্যিই আনন্দিত। আপনার সমর্থন আমার কাছে অনেক মানে রাখে এবং আমাকে আরও কন্টেন্ট তৈরি করতে অনুপ্রাণিত রাখে। পরবর্তী ভিডিওর জন্য আমাদের সাথেই থাকুন, এবং স্বাস্থ্য ও সুস্থতার বিষয়ে আরও টিপস এবং অন্তর্দৃষ্টি পেতে চ্যানেলের সাথে থাকতে ভুলবেন না। আপনার উত্সাহের জন্য আবার ধন্যবাদ!
আপনার সদয় কথা এবং প্রার্থনার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, @NasimaHashem-ol9iq! আপনার সমর্থন সত্যিই আমার অনেক মানে রাখে . আপনি যদি বিষয়বস্তুটি উপভোগ করেন তবে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার আরও ভিডিওর জন্য চ্যানেলের সাথে থাকতে ভুলবেন না।
@ringkusarkar9999 আমি শুনে খুব খুশি যে আপনি ভিডিওটি সহায়ক বলে মনে করেছেন! আমাদের সাথে দেখার এবং শেখার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। এই ধরনের আরও কন্টেন্টের জন্য আমাদের সাথে থাকুন, এবং আপনার চিন্তাভাবনা বা যে কোনো বিষয় আপনি আমাদের কভার করতে চান তা নির্দ্বিধায় শেয়ার করুন। আরো স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার টিপস পেতে চ্যানেলের সাথে থাকুন!
হাই @bimalsadhukhan6018! ভালো কথা জানতে চেয়েছেন. উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য, সাধারণত চিনি এবং লবণ খাওয়া উভয়ই সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অতিরিক্ত লবণ রক্তচাপ বাড়াতে পারে, যখন উচ্চ চিনির ব্যবহার ওজন বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে, যা রক্তচাপকেও প্রভাবিত করতে পারে। এছাড়াও পরামর্শের জন্য অবশ্যই একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা ভাল। স্বাস্থ্য পরিস্থিতি পরিচালনা এবং সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখার বিষয়ে আরও টিপসের জন্য, সাথে থাকুন এবং আমাদের চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন! 😊
Sir I am interested in your videoes but one thing I experienced very recently ...my betterhalf went to her parent's house some days ago ,when I myself made my day time meals and at night I used to take a bread( ready-made bekary product )two banana and homemade curd regularly.I was astonished to see the result .after 10 to 12 days my blood sugar become 115 and BP 123/80 .before I had 230 bloodsugar and 156/90 BP .why that had happened?
Thank you for sharing your experience! It's great to hear about the positive changes in your blood sugar and blood pressure. The improvements you’ve noticed could be due to several factors related to your diet and overall lifestyle changes. Eating a combination of whole foods like bananas, curd, and bread might have contributed to better blood sugar and blood pressure levels, especially if it replaced other less healthy choices. However, it's important to consider other aspects of your lifestyle, such as stress levels, physical activity, and sleep, as they also play a significant role in managing these health metrics. I’m glad you’re finding the videos helpful! Be sure to stay with the channel for more insights and tips on health and wellness. If you have any specific questions or need further advice, feel free to reach out! Best regards,
এত কষ্ট করে মানুষের স্বাস্থ্য কে ভালো রাখার জন্যে ভিডিও বানান
সত্যি আপনি একজন মানব দরদী। আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। পরবর্তী ভিডিও এর অপেক্ষায় রইলাম।
আপনার সদয় কথার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, @golamnabi715! আমি এই ভিডিওগুলিতে আমার করা প্রচেষ্টার প্রশংসা করে শুনে সত্যিই আনন্দিত। আপনার সমর্থন আমার কাছে অনেক মানে রাখে এবং আমাকে আরও কন্টেন্ট তৈরি করতে অনুপ্রাণিত রাখে। পরবর্তী ভিডিওর জন্য আমাদের সাথেই থাকুন, এবং স্বাস্থ্য ও সুস্থতার বিষয়ে আরও টিপস এবং অন্তর্দৃষ্টি পেতে চ্যানেলের সাথে থাকতে ভুলবেন না। আপনার উত্সাহের জন্য আবার ধন্যবাদ!
Nice Information
@skjuice1398 Thank you so much
Very useful Thanks
Thank you so much, @malekakhatun192! I'm glad you found the video useful. Stay tuned to the channel for more health tips and wellness advice!
Excellent
Thank you so much 😀
দোয়া রইল আপনার জন্য।।
আপনার সদয় কথা এবং প্রার্থনার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, @NasimaHashem-ol9iq! আপনার সমর্থন সত্যিই আমার অনেক মানে রাখে . আপনি যদি বিষয়বস্তুটি উপভোগ করেন তবে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার আরও ভিডিওর জন্য চ্যানেলের সাথে থাকতে ভুলবেন না।
Khub bhalo kotha janlam
@ringkusarkar9999
আমি শুনে খুব খুশি যে আপনি ভিডিওটি সহায়ক বলে মনে করেছেন! আমাদের সাথে দেখার এবং শেখার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। এই ধরনের আরও কন্টেন্টের জন্য আমাদের সাথে থাকুন, এবং আপনার চিন্তাভাবনা বা যে কোনো বিষয় আপনি আমাদের কভার করতে চান তা নির্দ্বিধায় শেয়ার করুন। আরো স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার টিপস পেতে চ্যানেলের সাথে থাকুন!
সুগার।বা পেসার। থাকলে। খাওয়া। যাবে।গোলখেলে।চিনি।নুন। লাগবে।বিট সুগার।থাকলে খাওয়া।যাবে। জানাবেন
হাই @bimalsadhukhan6018! ভালো কথা জানতে চেয়েছেন. উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য, সাধারণত চিনি এবং লবণ খাওয়া উভয়ই সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অতিরিক্ত লবণ রক্তচাপ বাড়াতে পারে, যখন উচ্চ চিনির ব্যবহার ওজন বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে, যা রক্তচাপকেও প্রভাবিত করতে পারে। এছাড়াও পরামর্শের জন্য অবশ্যই একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা ভাল।
স্বাস্থ্য পরিস্থিতি পরিচালনা এবং সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখার বিষয়ে আরও টিপসের জন্য, সাথে থাকুন এবং আমাদের চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন! 😊
Sir I am interested in your videoes but one thing I experienced very recently ...my betterhalf went to her parent's house some days ago ,when I myself made my day time meals and at night I used to take a bread( ready-made bekary product )two banana and homemade curd regularly.I was astonished to see the result .after 10 to 12 days my blood sugar become 115 and BP 123/80 .before I had 230 bloodsugar and 156/90 BP .why that had happened?
Thank you for sharing your experience! It's great to hear about the positive changes in your blood sugar and blood pressure. The improvements you’ve noticed could be due to several factors related to your diet and overall lifestyle changes. Eating a combination of whole foods like bananas, curd, and bread might have contributed to better blood sugar and blood pressure levels, especially if it replaced other less healthy choices.
However, it's important to consider other aspects of your lifestyle, such as stress levels, physical activity, and sleep, as they also play a significant role in managing these health metrics.
I’m glad you’re finding the videos helpful! Be sure to stay with the channel for more insights and tips on health and wellness. If you have any specific questions or need further advice, feel free to reach out!
Best regards,