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しんどい方へ。気分や心が完全にシャットダウンしてしまう前に、病院へ行ってみてください。通常に戻すのにすごく時間がかかります。(/ _ ; )というか、かかってます。メンタルクリニックは内科や皮膚科などと同じような雰囲気です。医師と個室で話したり、メンタルテスト（用紙を渡され、質問に答えたり）をしたりします。「鬱最高潮の人がいくのかな」「情緒不安定で怖そうな人ばかりいるのかな」「クリニックに入っていく所を見られて変に思われないかな」とか色々思ってましたが、どれも見当違いすぎる不安でした。今は受診して良かったと思っています🏥
とにかくお顔が見れて声が聞けてよかったです動画あげてくれてありがとうございます
KARINさんお疲れ様です。ゆっくり気長に休んでくださいね。
無理しないでゆっくり休んでください。そしてまた元気なカリンさんをみせてくだ😊
かりんさんは元気が一番です！僕も同じ症状が今年あってしんどかったですが、環境を変えて今は元気になりました✨撮影が7月だったとのことで、今のかりんさんが少しでも元気になってることを願っています！
ゆっくり無理せず、波が通り過ぎるのをぷかーんと浮きながら気長に待ちましょう
お話をきいて、普段からの変化に気付かせてくれるワンちゃんやご家族が身近にいて良かったと思いました。ゆっくりご静養下さい。
かりん師匠、タイトル見て動画見て、かなりビックリしたし泣きそうになったよ。元生徒の自分も適応障害経験者かつ現在進行形の鬱病13年生です。溜め込むな。責任強く持とうとするな。自分を責めるな。話してくれてありがとう！いっぱい吐き出しやーよ？大丈夫だから。
あと、決して『甘え』じゃない。脳の信号がおかしくなっちゃって、神経伝達がゴチャゴチャってなってしまってるん。かりんちゃんなら大丈夫。
病院行ってくれて良かったです。病気だから治りますからね。
カリンさん、一度オンラインで子供を見てもらったものです。カリンさんのスマイルや明るさにとっても助けられました！ご無理なさらず、ゆっくり休んで下さい。周りにも無理をしすぎて、同じ症状の人が多いです😢ほんとにゆーーっくり休んで欲しいです。またいつか子供のダンスを見てもらいたいです。
KARINさん職場なんてどうにでも回るもの。突然の怪我や病気、親の介護で職場を離れることは誰にだってあり得ることなので、気にしすぎなくても大丈夫ですよ。その分、元気になった時に恩送りすれば良いのです♪今はご自愛ください❤
かりんさん こんにちは頑張りすぎちゃったんですね場合によっては逃げる事も人を頼る事も大事だと思いますストイックになり過ぎずモット自分を褒めてあげて下さいどうぞ無理をせずご自愛下さい
かりんさん。お辛かったですね。こうして動画にするのもしんどかったと思います。病院へ行けて良かったです。心の不安が体調に表れてしまったんですね。今は何も考えず、お優しいので周りの方と比べて辛くなったり、無理に元気を出そうなんて思わなくていいんですよ。自分を不甲斐なく思う必要もありません。私も過去に同じような症状が出たのですがだましだまし仕事を続けて病院へは行きませんでした。ですが限界は来るもので、そうなってからでは遅いです。ご家族やわんちゃんなどかりんさんの周りにいる大切な人を今は頼ってください。時には自分を甘やかしたり許したりしてください。長い人生の中のほんのひとときの休憩だと思って焦らずゆっくりしてください。頑張らなくていいです。
この動画やこれまでの動画・配信でのかりんさんしか知らないけれど、、かりんさん、真面目で自分に厳しくすることができる方なんですね（プレッシャーかける言い方かもしれませんすみません）自分がきついときみんなしんどいのにって思える優しいかりんさん今は自分に優しくするときなんだと思いますゆっくり休んでください♡.*･ﾟ𓂃 𓈒𓏸◌
オラ待ってるだ！🫶😊
おすすめに出てきて久しぶりに見てみたら驚きましたがまずはゆっくりされてくださいね～👍✨私も経験ありまだ治療中ではありますが、脳がフル回転して車だとエンジンが焼ききれたみたいな感じなので、本当に波がありつつ良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、数年かけて徐々にでも回復出来たら～とかいう長期プランで焦らず、気長に、周りに甘え頼りながら、今は休んでくださいね～😆緊張しっぱなしでリラックスがなかなか出来ない寝れない神経が興奮気味な時と、逆に眠くて眠くて起きれない、やる気が出ない時とがランダムに来たり、暑い寒いのコントロールがおかしくなったり、胃腸がずっと調子悪くてお腹は空いてるけど食べたくないとか、下痢と便秘繰り返すとかあるかもですが、痛み止めやリラックスの薬、漢方など試しつつ、お医者さんもたまには違う所に行ってみたりもいいかもですし、あとは、体がずっと緊張してて痛くなるので、整体では追いつかず、私は鍼治療が1番効いたので、それも良かったら是非♪︎ マジ痛くないですよ☺️鍼はHP綺麗な所は1万とかしますが、病院の中でやってる所もあったり、昔ながらのおばあちゃんおじいちゃんで経験豊富な自宅でやってるような人が4000円前後でやってたり、あとは行政で鍼灸などの助成クーポンを出してる所もあります✨ダンサーさんだから周りに鍼治療受けてる方も多いかな？長くなりましたが、ホント気長に、焦る時もあるとは思いますが、今は焦らないのが一番のお薬と思って、ゆっくりされてくださいね～👍✨
精神疾患、双極性障害、10年ほど苦しみました。眠れない。息苦しさ、ざわざわとか、不安が、地獄でしたが、いろいろ、ありまして、元気になり、以前より、幸せを感じてます。大丈夫🙆です。
自律神経失調症の、酷いバージョンみたいな、病気なので、、、性格とか、そんな理屈の話ではなく、病気なので、思い切り休んでください。大丈夫🙆です。よくなります。
程よく薬に頼って。あとわ 誰にもある症状だから安心して 口角ちょい上げて『それでOK』っで 大丈夫。
オトナブルーの振り付けから、はじめて、アクセスして、チャンネル登録しようと。いきなり、びっくりしました。わたしも、経験あります。大丈夫です。
休んで正解です。大変だと、思いますが。脳が、折れた？ みたいな、意味のわからない体調不良がつづきました。
ランニングして、太陽浴びて、バナナ食うといいっぽい
かりんさん、ゆっくり温泉でも浸かって休んで、美味しいもの食べて、パワー充電してください❤二人の母を急に一度に亡くし😢私も、今寝れない状態続いてるけど、まぁ気にしない😂
適応障害って分からない私が言うけど仕事で自分が抜けたら他の人に迷惑をかけてしまうという責任は捨てて下さいな。😊技術職ですが若い人達には、「何かあったらおいちゃんに任せとけ責任は私のものだ」が口癖です😂今は、しっかり休んで下さい。きっとあなたは、良い人すぎるのでは?良い人で十分ですよ～😊
KARINさん、お久しぶりです。Perfume系のダンスがしばらくなかったのでご無沙汰しておりました。まずは、病院へ行けた事、安心しました。内科とか外科とかではなく精神科とか心療内科とかは、敷居が高くなりますよね。でも、診察してもらって病名がわかっただけでも、良かったとしましょう。病院でお薬を処方してもらってるかもですが、めまいの時にはドラッグストアにある「乗り物酔い止め」が効果あります（めまいのお薬が出てる場合は同時服用不可です）。寝る前に、安物のシップでいいので、両肩に貼ると数時間は楽になります。時間が掛かると思うので、急がず「私は、今、私はしんどいんだー」って開き直りがいいかもです。誰でも掛かる病気です。
カリン色々頑張ったねー。でも、甘えじゃーないし人と自分を比べる必要はないから！！ ゆっくり自分のペースで無理しないでリフレッシュしていけば(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
しんどい方へ。
気分や心が完全にシャットダウンしてしまう前に、病院へ行ってみてください。
通常に戻すのにすごく時間がかかります。(/ _ ; )というか、かかってます。
メンタルクリニックは内科や皮膚科などと同じような雰囲気です。
医師と個室で話したり、メンタルテスト（用紙を渡され、質問に答えたり）をしたりします。
「鬱最高潮の人がいくのかな」「情緒不安定で怖そうな人ばかりいるのかな」
「クリニックに入っていく所を見られて変に思われないかな」
とか色々思ってましたが、どれも見当違いすぎる不安でした。
今は受診して良かったと思っています🏥
とにかく
お顔が見れて声が聞けてよかったです
動画あげてくれてありがとうございます
KARINさんお疲れ様です。
ゆっくり気長に休んでくださいね。
無理しないでゆっくり休んでください。そしてまた元気なカリンさんをみせてくだ😊
かりんさんは元気が一番です！僕も同じ症状が今年あってしんどかったですが、環境を変えて今は元気になりました✨
撮影が7月だったとのことで、今のかりんさんが少しでも元気になってることを願っています！
ゆっくり無理せず、波が通り過ぎるのをぷかーんと浮きながら気長に待ちましょう
お話をきいて、普段からの変化に気付かせてくれるワンちゃんやご家族が身近にいて良かったと思いました。ゆっくりご静養下さい。
かりん師匠、タイトル見て動画見て、かなりビックリしたし泣きそうになったよ。
元生徒の自分も適応障害経験者かつ現在進行形の鬱病13年生です。
溜め込むな。責任強く持とうとするな。自分を責めるな。話してくれてありがとう！いっぱい吐き出しやーよ？大丈夫だから。
あと、決して『甘え』じゃない。脳の信号がおかしくなっちゃって、神経伝達がゴチャゴチャってなってしまってるん。かりんちゃんなら大丈夫。
病院行ってくれて良かったです。
病気だから治りますからね。
カリンさん、一度オンラインで子供を見てもらったものです。カリンさんのスマイルや明るさにとっても助けられました！
ご無理なさらず、ゆっくり休んで下さい。
周りにも無理をしすぎて、同じ症状の人が多いです😢
ほんとにゆーーっくり休んで欲しいです。
またいつか子供のダンスを見てもらいたいです。
KARINさん
職場なんてどうにでも回るもの。突然の怪我や病気、親の介護で職場を離れることは誰にだってあり得ることなので、気にしすぎなくても大丈夫ですよ。その分、元気になった時に恩送りすれば良いのです♪
今はご自愛ください❤
かりんさん こんにちは
頑張りすぎちゃったんですね
場合によっては逃げる事も人を頼る事も大事だと思います
ストイックになり過ぎずモット自分を褒めてあげて下さい
どうぞ無理をせずご自愛下さい
かりんさん。お辛かったですね。こうして動画にするのもしんどかったと思います。
病院へ行けて良かったです。心の不安が体調に表れてしまったんですね。
今は何も考えず、お優しいので周りの方と比べて辛くなったり、無理に元気を出そうなんて思わなくていいんですよ。
自分を不甲斐なく思う必要もありません。私も過去に同じような症状が出たのですがだましだまし仕事を続けて病院へは行きませんでした。ですが限界は来るもので、そうなってからでは遅いです。
ご家族やわんちゃんなどかりんさんの周りにいる大切な人を今は頼ってください。時には自分を甘やかしたり許したりしてください。長い人生の中のほんのひとときの休憩だと思って焦らずゆっくりしてください。頑張らなくていいです。
この動画やこれまでの動画・配信でのかりんさんしか知らないけれど、、
かりんさん、真面目で自分に厳しくすることができる方なんですね（プレッシャーかける言い方かもしれませんすみません）
自分がきついときみんなしんどいのにって思える優しいかりんさん
今は自分に優しくするときなんだと思います
ゆっくり休んでください♡.*･ﾟ𓂃 𓈒𓏸◌
オラ待ってるだ！🫶😊
おすすめに出てきて久しぶりに見てみたら驚きましたがまずはゆっくりされてくださいね～👍✨
私も経験ありまだ治療中ではありますが、脳がフル回転して車だとエンジンが焼ききれたみたいな感じなので、
本当に波がありつつ良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、数年かけて徐々にでも回復出来たら～とかいう長期プランで焦らず、気長に、
周りに甘え頼りながら、今は休んでくださいね～😆
緊張しっぱなしでリラックスがなかなか出来ない寝れない神経が興奮気味な時と、逆に眠くて眠くて起きれない、やる気が出ない時とがランダムに来たり、暑い寒いのコントロールがおかしくなったり、胃腸がずっと調子悪くてお腹は空いてるけど食べたくないとか、下痢と便秘繰り返すとかあるかもですが、
痛み止めやリラックスの薬、漢方など試しつつ、お医者さんもたまには違う所に行ってみたりもいいかもですし、
あとは、体がずっと緊張してて痛くなるので、整体では追いつかず、私は鍼治療が1番効いたので、それも良かったら是非♪︎ マジ痛くないですよ☺️
鍼はHP綺麗な所は1万とかしますが、病院の中でやってる所もあったり、昔ながらのおばあちゃんおじいちゃんで経験豊富な自宅でやってるような人が4000円前後でやってたり、
あとは行政で鍼灸などの助成クーポンを出してる所もあります✨
ダンサーさんだから周りに鍼治療受けてる方も多いかな？
長くなりましたが、ホント気長に、焦る時もあるとは思いますが、今は焦らないのが一番のお薬と思って、
ゆっくりされてくださいね～👍✨
精神疾患、双極性障害、10年ほど苦しみました。眠れない。息苦しさ、ざわざわとか、不安が、地獄でしたが、いろいろ、ありまして、元気になり、以前より、幸せを感じてます。大丈夫🙆です。
自律神経失調症の、酷いバージョンみたいな、病気なので、、、性格とか、そんな理屈の話ではなく、病気なので、思い切り休んでください。大丈夫🙆です。よくなります。
程よく薬に頼って。あとわ 誰にもある症状だから安心して 口角ちょい上げて『それでOK』
っで 大丈夫。
オトナブルーの振り付けから、はじめて、アクセスして、チャンネル登録しようと。
いきなり、びっくりしました。わたしも、経験あります。大丈夫です。
休んで正解です。大変だと、思いますが。脳が、折れた？ みたいな、意味のわからない体調不良がつづきました。
ランニングして、太陽浴びて、バナナ食うといいっぽい
かりんさん、ゆっくり温泉でも浸かって休んで、美味しいもの食べて、パワー充電してください❤二人の母を急に一度に亡くし😢私も、今寝れない状態続いてるけど、まぁ気にしない😂
適応障害って分からない私が言うけど仕事で自分が抜けたら他の人に迷惑をかけてしまうという責任は捨てて下さいな。😊技術職ですが若い人達には、「何かあったらおいちゃんに任せとけ責任は私のものだ」が口癖です😂今は、しっかり休んで下さい。きっとあなたは、良い人すぎるのでは?良い人で十分ですよ～😊
KARINさん、お久しぶりです。Perfume系のダンスがしばらくなかったのでご無沙汰しておりました。
まずは、病院へ行けた事、安心しました。
内科とか外科とかではなく精神科とか心療内科とかは、敷居が高くなりますよね。
でも、診察してもらって病名がわかっただけでも、良かったとしましょう。
病院でお薬を処方してもらってるかもですが、めまいの時にはドラッグストアにある「乗り物酔い止め」が効果あります（めまいのお薬が出てる場合は同時服用不可です）。
寝る前に、安物のシップでいいので、両肩に貼ると数時間は楽になります。
時間が掛かると思うので、急がず「私は、今、私はしんどいんだー」って開き直りがいいかもです。
誰でも掛かる病気です。
カリン色々頑張ったねー。でも、甘えじゃーないし人と自分を比べる必要はないから！！ ゆっくり自分のペースで無理しないでリフレッシュしていけば(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!