Спасибо огромное дорогая Марина! Я тоже Марина! Мне 51 год.Вчера пропустила ужин, благодаря вашим видео, и занялась дома йогой , и сегодня утром увидела улучшение в области талии! Стараюсь выходить на пробежку несколько раз в неделю! Вдохновляюсь вашими идеями и хочу достигнуть идеального веса! Переехала с Украины в Америку с младшим сыном и мамой недавно. Мужчина сделал предложение руки и сердца и организовал нам переезд! Готовлюсь к своей свадьбе летом! ❤❤❤❤❤❤❤
Не знаю, стоит ли смотреть ваши ролики дальше. Посмотрела несколько , подписалась, но всё больше убеждаюсь, что в них 1% полезной информации, а 99% реклама своей системы, книг и себя.
Я слушаю Марину, как эриксоновский гипноз 😀 На самом деле, все мы ВСЁ знаем про похудение. Но, ничего не делаем (начинаем делать и бросаем). Поэтому основная задача - настроить себя. В этом смысле видео Марины помогают
Вы всё правильно говорите, очень приятно вас слушать. У меня одна просьба, что делать когда хочется кушать именно к вечеру, если перетерплю, то утром я вообще не голодная. Но как справится с вечерним жором?
А где же " ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ"? Это просто реклама своего тренинга. Мне жалко потраченного времени в пустую... Кстати, миома в постменопаузе у ВСЕХ уменьшается и многих исчезает совсем.
На самом деле голодать не обязательно. Важно подобрать такие продукты для себя, чтобы организм насыщался всем необходимым и уже через час после еды не хотелось есть. Есть хочется, когда организм недополучает необходимое или не может усвоить.
@@ОльгаКомлева-з7г Можно сделать. Просто наблюдайте над собой, какая еда даёт сытость. Не получится пользоваться чужими советами. У нас с мужем всё по разному. Его насыщает овсянка, а я её поев уже через час голодная, хотя очень люблю овсянку на вкус, но это не моя еда. Есть конечно ещё нюансы. Я бы посоветовала попробовать безглютеновую диету., исключить молочные продукты и пасленовые овощи. Скажете мало что останется и я с вами не соглашусь. При голодании вообще ничего не остаётся. Я очень разнообразно и вкусно питаюсь при такой диете и худею медленно. А самое главное хорошее самочувствие.
@annabrungardt3983 Да, это так. А ещё это смертельно опасно. У меня была полная подруга. Она была очень полная, но красиво полная с талией,, но бёдрами. Очень хотела похудеть. Стало у неё это получаться и она увлеклась. В итоге, сердце резко изменило положение и лопнул сосуд. Это уже вердикт после вскрытия.
Даже проф. Виктор Ефимов, лекцию которого вы включили в учебные материалы, рассказал о целебном действии воды (сколько надо пить воды каждый может найти в лекции). Около 70% тела состоит из воды, и каждая клетка организма нуждается в ней для правильного функционирования. Вода помогает регулировать температуру тела посредством потоотделения и дыхания, выводить шлаки из организма и заставлять суставы работать как смазанные. Максимальное время, которое человек может продержаться без воды, кажется, неделя, но более типично 3-4 дня. Наш организм постоянно теряет жидкость - с потом, походом в туалет и даже когда дышим. Вот почему так важно всегда иметь под рукой бутылку с водой.
Я хочу по худеть, но больше пяти кг. я не худела. Для нормального веса мне нужно сбросить 30 кг. А у меня не сбрасывается а, на оборот, прибавляется. Хотелось бы вашей инструкции.
Тогда на тренинг с поддержкой и в сообществе наших веселых девчонок. Если реально нужен результат без откатов. Летом уже будете прыгать и танцевать, как девчонка
Благодарю !!! Расскажите про я автор своей реальности а у мужа есть своя реальность или он часть моей ? Квантовая физика о новом говорит миропонимании . Что вы в этом понимаете , поделитесь .
Вставлю свои 5 копеек)) нет нельзя яблоко, оно спровоцирует выброс инсулина, а вот кофе без сахара можно. 3 раза мы питаемся чтобы держать уровень инсулина на одном уровне. Яблоко можете внести в любой из трех приемов, желательно завтрак или обед
@@Екатерин2изачем держать инсулин? Держать нужно сахар в норме! А инсулин всегда естественным образом реагирует на сахар. А кофе яд! Отравление нервной системы и надпочечников
Спасибо огромное дорогая Марина! Я тоже Марина! Мне 51 год.Вчера пропустила ужин, благодаря вашим видео, и занялась дома йогой , и сегодня утром увидела улучшение в области талии! Стараюсь выходить на пробежку несколько раз в неделю! Вдохновляюсь вашими идеями и хочу достигнуть идеального веса! Переехала с Украины в Америку с младшим сыном и мамой недавно. Мужчина сделал предложение руки и сердца и организовал нам переезд! Готовлюсь к своей свадьбе летом! ❤❤❤❤❤❤❤
Не знаю, стоит ли смотреть ваши ролики дальше. Посмотрела несколько , подписалась, но всё больше убеждаюсь, что в них 1% полезной информации, а 99% реклама своей системы, книг и себя.
Не стоит
Я слушаю Марину, как эриксоновский гипноз 😀
На самом деле, все мы ВСЁ знаем про похудение. Но, ничего не делаем (начинаем делать и бросаем).
Поэтому основная задача - настроить себя. В этом смысле видео Марины помогают
Самое главное, вы позитивны и вы даёте нам готовые знания . Безмерная вам благодарность. Так хочется внедрить в себе это.
Дуже приємно вас чути🙂
Дякую🙂
Я з вами на одній хвилі🙂🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Здравствуйте Марина! Спасибо за эфир! Жаль, что посмотрела его только в записи.❤
Вы всё правильно говорите, очень приятно вас слушать. У меня одна просьба, что делать когда хочется кушать именно к вечеру, если перетерплю, то утром я вообще не голодная. Но как справится с вечерним жором?
Думать не желудком. Для этого есть другой орган... А вообще лучше всего помогает вечерняя занятость. И лучше не дома, возле кормушки
А где же " ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ"? Это просто реклама своего тренинга. Мне жалко потраченного времени в пустую... Кстати, миома в постменопаузе у ВСЕХ уменьшается и многих исчезает совсем.
Волшебная таблетка заключается в голоде, спасаемся голодом
На самом деле голодать не обязательно. Важно подобрать такие продукты для себя, чтобы организм насыщался всем необходимым и уже через час после еды не хотелось есть. Есть хочется, когда организм недополучает необходимое или не может усвоить.
@Lena_Boltushka да, но это очень сложно слелать
@@ОльгаКомлева-з7г Можно сделать. Просто наблюдайте над собой, какая еда даёт сытость. Не получится пользоваться чужими советами. У нас с мужем всё по разному. Его насыщает овсянка, а я её поев уже через час голодная, хотя очень люблю овсянку на вкус, но это не моя еда. Есть конечно ещё нюансы. Я бы посоветовала попробовать безглютеновую диету., исключить молочные продукты и пасленовые овощи. Скажете мало что останется и я с вами не соглашусь. При голодании вообще ничего не остаётся. Я очень разнообразно и вкусно питаюсь при такой диете и худею медленно. А самое главное хорошее самочувствие.
Очень интересная информация, спасибо
Побольше таких видео нам снимайте
Побольше таких видео нам снимайте, во сколько ваш первый прием пищи, и сколько раз в день вы кушаете?
Слушаю ваши рекомендации вдохновляюсь Россия сибирь
Привет Сибири, Светлана
Опять вы за своё. Нельзя резко снижать вес. Опасно для здоровья.
Вы правы, более 2-3 кг. опасно, и бессмысленно - всё вернётся вдвойне... только стресс ненужный
@annabrungardt3983 Да, это так. А ещё это смертельно опасно. У меня была полная подруга. Она была очень полная, но красиво полная с талией,, но бёдрами. Очень хотела похудеть. Стало у неё это получаться и она увлеклась. В итоге, сердце резко изменило положение и лопнул сосуд. Это уже вердикт после вскрытия.
Даже проф. Виктор Ефимов, лекцию которого вы включили в учебные материалы, рассказал о целебном действии воды (сколько надо пить воды каждый может найти в лекции). Около 70% тела состоит из воды, и каждая клетка организма нуждается в ней для правильного функционирования. Вода помогает регулировать температуру тела посредством потоотделения и дыхания, выводить шлаки из организма и заставлять суставы работать как смазанные. Максимальное время, которое человек может продержаться без воды, кажется, неделя, но более типично 3-4 дня. Наш организм постоянно теряет жидкость - с потом, походом в туалет и даже когда дышим. Вот почему так важно всегда иметь под рукой бутылку с водой.
Adno i toge kagdeje video …vse me znajem chto menche estj nado , vot otkretie ve zdelala 🙄
Марина,пожалуйста,расскажите как вылечили суставы?
Саша, дорогая, я их перестала лечить, изменила питание, разобралась с мифами в этой сфере, и вуаля
Согласна на 100%
Ну не будешь каждый день есть овощи и фрукты, избыток фруктоэы тоже вреден
Спасибо большое вам!
скажите ваш набор еды, вы едите один раз?
больше всего интересует что вы едите
хочу похудеть и здоровье поправить конечно. мне 63 года. лишний вес 6 кг
Я хочу по худеть, но больше пяти кг. я не худела. Для нормального веса мне нужно сбросить 30 кг.
А у меня не сбрасывается а, на оборот, прибавляется. Хотелось бы вашей инструкции.
Тогда на тренинг с поддержкой и в сообществе наших веселых девчонок. Если реально нужен результат без откатов.
Летом уже будете прыгать и танцевать, как девчонка
Но все равно надо думать, что каждый день есть
скажите ваш набор еды
Благодарю !!! Расскажите про я автор своей реальности а у мужа есть своя реальность или он часть моей ? Квантовая физика о новом говорит миропонимании . Что вы в этом понимаете , поделитесь .
Пожалуйста подскажите как дочке поправиться до женских форм , а то почему-то она отошла без особой причины ,только нервы напряжены .благодарю !!!
Откуда иметь лишний вес если не есть животные жиры, рыбу, мясо и много двигаться? Исключить сахар, мучные изделия лишнего веса не будет.
Если ваш муж вас полностью обеспечивает почему вы так отчаянно стремитесь зарабатывать, принцессы занимаются благотворительностью
Здравствуйте Марина, вы говорите что нужно питаться три раза в день, а можно ли съесть например яблоко или выпить чашечку кофе между приемами пищи?
Вставлю свои 5 копеек)) нет нельзя яблоко, оно спровоцирует выброс инсулина, а вот кофе без сахара можно. 3 раза мы питаемся чтобы держать уровень инсулина на одном уровне. Яблоко можете внести в любой из трех приемов, желательно завтрак или обед
@@Екатерин2изачем держать инсулин? Держать нужно сахар в норме! А инсулин всегда естественным образом реагирует на сахар. А кофе яд! Отравление нервной системы и надпочечников
А я с Детства не зациклина на Еде!!!
ochen interesnopoxudet na 10 kg
Очень много воды 😢реклама еще раз реклама
Досвидос Соня. Вы почему здесь?
Здравствуйте Марина, вы говорите что нужно питаться три раза в день, а можно ли например съесть яблоко или выпить чашечку кофе между приемами пищи?