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いい動画だ
中学生時代から急に容姿にコンプレックスを抱いてからポジティブ思考だったのがネガティブ思考に埋め尽くされ今では別人です。言葉は不思議ですね。
この動画を見てよかった～🎉 今、すでにめちゃめちゃポジティブな気分です🙌🎶
悪い結果になったときの為にやっぱりな、にならないようにネガティブに考える保険かけてしまう
マイナス思考になるのは防衛本能が強いため。ノルアドレナリンの分泌が過多のため。運動、栄養、環境を変えて、ドーパミン、セロトニン、オキシトシンの分泌をよくすれば前向きになれる。それをしなければ一時的に終わる。
座右の銘を持つ参考になりますありがとうございます
こんばんは😊初めましてよろしくお願いします。いろいろ勉強になりました。これからどうしたらいいか悩んでいます。これからもいろいろ勉強させてもらいたいと思いました。前を向いていきたいです。ありがとうございます。
ひだちさんこんにちは！いつも、とても参考にさせていただいています。ただ、ひとつ質問です。こうした方がいい、そう思おうとは思うのですが、それでも頭をよぎったりしたらどうしたらいいのですか？今も、他人の行動に、私には直接関係ないのに、腹をたてていることがあります。でも、離れられる環境でもなく、その人の理不尽さや、勝手さにモヤモヤします。その事を考えないようにした方がいいのもわかっていますが、それでもダメなときはどうしたらいいのですか？
shokoritaさん、コメントありがとうございます＾＾・課題の分離・自分がコントロールできないことに囚われている・他人への期待・べき志向shokoritaさんの課題はこれらの意識を変えることで解決できると思います。「イライラしない６つの方法」「気分のムラをなくす５つの方法」「気にしすぎる人の４つの特徴＆心理」ひだちのRUclipsチャンネル内にあるこれらの動画が参考になると思います！是非ご覧ください！＾＾
いい動画だ
中学生時代から急に容姿にコンプレックスを抱いてからポジティブ思考だったのがネガティブ思考に埋め尽くされ今では別人です。
言葉は不思議ですね。
この動画を見てよかった～🎉 今、すでにめちゃめちゃポジティブな気分です🙌🎶
悪い結果になったときの為にやっぱりな、にならないようにネガティブに考える保険かけてしまう
マイナス思考になるのは防衛本能が強いため。ノルアドレナリンの分泌が過多のため。運動、栄養、環境を変えて、ドーパミン、セロトニン、オキシトシンの分泌をよくすれば前向きになれる。それをしなければ一時的に終わる。
座右の銘を持つ参考になりますありがとうございます
こんばんは😊
初めましてよろしくお願いします。いろいろ勉強になりました。これからどうしたらいいか悩んでいます。これからもいろいろ勉強させてもらいたいと思いました。前を向いていきたいです。ありがとうございます。
ひだちさんこんにちは！
いつも、とても参考にさせていただいています。
ただ、ひとつ質問です。
こうした方がいい、そう思おうとは
思うのですが、
それでも頭をよぎったりしたら
どうしたらいいのですか？
今も、他人の行動に、私には直接関係ないのに、腹をたてていることがあります。
でも、離れられる環境でもなく、
その人の理不尽さや、勝手さに
モヤモヤします。
その事を考えないようにした方がいいのもわかっていますが、
それでもダメなときはどうしたらいいのですか？
shokoritaさん、コメントありがとうございます＾＾
・課題の分離
・自分がコントロールできないことに囚われている
・他人への期待
・べき志向
shokoritaさんの課題はこれらの意識を変えることで解決できると思います。
「イライラしない６つの方法」
「気分のムラをなくす５つの方法」
「気にしすぎる人の４つの特徴＆心理」
ひだちのRUclipsチャンネル内にあるこれらの動画が参考になると思います！
是非ご覧ください！＾＾