Yoga para Espantar a Preguiça | Yoga com Fê

Namastê! Prática de yoga para começarmos o dia espantando a preguiça.
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Sobre Fernanda Toyomoto
Formada em jornalismo, em 2014 se mudou para Índia, onde teve contato pela primeira vez com meditação e Yoga. Em 2019, decidiu dar uma volta ao mundo fazendo trabalhos voluntários em busca de propósito. Foi nessa busca que Fernanda encontrou o Yoga e se graduou como instrutora na capital mundial do Yoga, Rishkesh (Índia). É nível master em treinamento de hatha, pranayama, meditação e filosofia.

[@carlospereira9171]

Coisa boa relaxamento