llevo un tiempecito viendo tus videos me contagie de tu humildad y simpatia, aprendo mucho de ti y lo pongo en practica en el gimnasio,me pareces un gran tipo,animo y palante que de todo se sale,me alegro de volver a ver tus fantasticos consejos ahora toca entrenar duro makina,saludos.
Tus vídeos me vienen de lujo, llevo seis meses sin poder entrenar, me e puesto como torrente y estaba muy perdido en la alimentación para empezar de 0,gracias majo
AAAANIIIIMOOOO con toda ahora ya saliste de tremenda enfermedad, un abrazo desde Colombia y sigue haciendo vídeos q ayudan mucho para construir un buen físico.
Luis llevaremos las mismas cicatrices¡¡¡¡ jajaj a mi me paso lo mismo 6 meses en el dique seco y fatal fatal, en las primeras semanas parecia cuasimodo sin poder cargar ni 1kg de peso TE deso la mejor de las recuperaciones, un abrazo grande CRACK
Ánimo Luis. Con tus dietas y entrenamientos conseguiste que un abuelete de peso jilguero como yo aumentase la masa muscular de forma espectacular, así que tu que eres un "grandullón" en cuatro días volverás a estar impresionante. Un fuerte abrazo de tu alumno, compañero y amigo Sargento Demonio.
Hello de nuevo Luis. Nos alegramos de volverte a ver. Yo hace 1 mes y 1 día me operaron del oído, así que llevo tiempo sin gimnasio y como soy como soy, pues sin dieta también. He perdido masa muscular y ganado muchísima grasa. Acabo de ver tu video y hoy justo he comenzado ya con la buena alimentación. Te animo a retomar todo de nuevo y llegar a como estabas antes. Que no se diga xDDD. Muchas gracias por el video, y mucho ánimo tío ;).
Holaaaa buenas, no tengo semillas de chia ni de lino, y m gustaria saber k otras variantes habria, si puedo sustituir las semillas por avena o por otra cosa.
Como en cualquier buen oficio, un mecánico, un cocinero, un electricista, la experiencia es un grado,y sobre todo cuando haces algo con pasión , te sale sólo..
Luis un abrazo amigo jolinas no te lo tomes a mal pero estabas muchísimo pero muchísimo más grande espero que te recuperes 100 por cien un saludo desde santander Cantabria
@@senseicubas claro que si Luis amigo yo vengo viendo vídeos tuyos de hace la ostia de tiempo me acuerdo verte con Toni Gutiérrez y creo que también salías en el canal de cuerpo perfectos un abrigo amigo te admiro muchísimo eres un bestia
el aspecto es el de dos meses sin entrenar, doblao en cama, con fiebre, antibióticos a porrón, 3 veces intervenido, y lleno de abcesos de pus, así que ahora a mejorar este punto de partida jeje
Todo el que busque un poco por Internet sabe porque has padecido de peritonitis, ¿Ha merecido la pena jugarte la vida cuando en sólo unos meses que has estado off ya estoy yo mejor que tu que no he tomado en mi vida? ... Nunca entenderé la estupidez humana, pero sigue así porque a nosotros nos interesa siempre que existan idiotas.
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llevo un tiempecito viendo tus videos me contagie de tu humildad y simpatia, aprendo mucho de ti y lo pongo en practica en el gimnasio,me pareces un gran tipo,animo y palante que de todo se sale,me alegro de volver a ver tus fantasticos consejos ahora toca entrenar duro makina,saludos.
Grande Luis Gracias por compartir tus conocimientos y me alegro de que te as recuperado
No importa Llo importante es la salud manito todo a su tiempo
Me encanta tu cuerpo ahora para mí está más armonioso y se ve diferente .ánimo y a cuidarse.💪
Gracias a Dios estás bien Luis....!!! SALUDOS desde México....!!! Mucha Suerte Hermano....!!!
Feliz de que te hayas recuperado de la infección. Y sigas adelante!!!
Tus vídeos me vienen de lujo, llevo seis meses sin poder entrenar, me e puesto como torrente y estaba muy perdido en la alimentación para empezar de 0,gracias majo
Mucho ánimo, de corazón!!
Nos alegra mucho tenerte de vuelta..... en cuatro días a tope, grande Luis...
increíble, nunca he cocinado pero me animaré, no parece tan difícil
Saludos, mucho animo, que te recuperes muy pronto y a darle con todo!!!
Que vas a reventarlo otra vez y me encanta como te tomas los problemas eres un grande
AAAANIIIIMOOOO con toda ahora ya saliste de tremenda enfermedad, un abrazo desde Colombia y sigue haciendo vídeos q ayudan mucho para construir un buen físico.
Animo Sensei Cubas, que si no es tu mejor forma, pero eres un crack y volveras a ponerte igual o mas fuerte que antes 💪💪💪
Que bueno que esta de regreso el sensei cubas, seguiré esperando con ansias un nuevo video.
Mucho ánimo tio!! Seguro que recuperas tu forma rápido, el musculo tiene memoria y un grande como tú ya tiene la mitad del trabajo hecho!! Ánimo💪💪
Ánimo Luis, con cuidados y adelante, Éxitos!
Animo Luis !!! Y muchas gracias por el aporte.
Povechito muchos Besitos para que te recuperes 💕😍🥰😘
Ánimo tu eres fuerte 💪🏼
primera vez q veo este video wow, amigo al ojo se ve q eres una gran persona , sigue así con tus videos son muy interesantes
El paso de semana Santa me mató de la risa, que bueno que te hayas recuperado fuerzas.
Walooo que peligro espero que ya estés bien me alegra saber que estés de vuelta el cuerpo se puede recuperar poco a poco pero la vida no saludos
Espero que te recuperes al 100% muy pronto. A pesar de haber estado convaleciente, yo te veo muy bien. Ánimo.
Luis llevaremos las mismas cicatrices¡¡¡¡ jajaj a mi me paso lo mismo 6 meses en el dique seco y fatal fatal, en las primeras semanas parecia cuasimodo sin poder cargar ni 1kg de peso
TE deso la mejor de las recuperaciones, un abrazo grande CRACK
Amigo realmente tus vídeos me ayudan muchisimo
grande Luis... a darle con toda, se te extrañaba por estos lares.
Lo más importante es la salud me alegro que estés recuperado un saludo 👍
Tienes la mentalidad de un campeon . Vamos con dos cojones 💪🏼
Me alegro que estés mejor Luis! ya se echaban de menos tus consejos! Un saludo makina !
Animo Luis te sigo en tu recuperacion y deliosa carga para el dia ese desayuno mucho exito campeon 👑 te deseo desde Mexico 💪👍🍀
Muy buen vídeo, bien explicado y conciso
Ánimo Luis. Con tus dietas y entrenamientos conseguiste que un abuelete de peso jilguero como yo aumentase la masa muscular de forma espectacular, así que tu que eres un "grandullón" en cuatro días volverás a estar impresionante. Un fuerte abrazo de tu alumno, compañero y amigo Sargento Demonio.
💪💪💪
Hello de nuevo Luis. Nos alegramos de volverte a ver. Yo hace 1 mes y 1 día me operaron del oído, así que llevo tiempo sin gimnasio y como soy como soy, pues sin dieta también. He perdido masa muscular y ganado muchísima grasa. Acabo de ver tu video y hoy justo he comenzado ya con la buena alimentación.
Te animo a retomar todo de nuevo y llegar a como estabas antes. Que no se diga xDDD.
Muchas gracias por el video, y mucho ánimo tío ;).
Mucho Ánimo Luís, con ilusión Campeón
Ánimo dentro de nada vuelves a la carga!
Un saludo, y me alegro qué estés bien.ahora a por los hierros 💪💪👍
Me alegro mucho de volvert a ver por aquí Luís!Ànimo y a ver si coincidimos en el Arnold.Un saludo
Holaaaa buenas, no tengo semillas de chia ni de lino, y m gustaria saber k otras variantes habria, si puedo sustituir las semillas por avena o por otra cosa.
Hola buenas noches Luis una consulta por que dejastes de hacer video y como toni y el pajarito? Con todo esto un saludo cordial y gracias 💪🏼
Ánimo compañero!
gracias crack
Animo campeon!!!!!
K te mejores CRACK
Gracias por tus aportes Sensei, me alegro por tu recuperación.
Podrías indicar las cantidades de harina y claras? Un saludo!
En mi caso 100gr de harina avena y 200 de claras
Fuerzaaa toro
q grande sensi
Dale caña máquina.
Buenas Luís me alegro de verte bien... Una pregunta...como adecua los gr de las comidas?... Gracias...
Como en cualquier buen oficio, un mecánico, un cocinero, un electricista, la experiencia es un grado,y sobre todo cuando haces algo con pasión , te sale sólo..
Que lindo sería tener claras de huevo en botella como esa acá en Argentina
Ánimo
Hola Sensei, estaria super bien que pusieras las recetas en la descripcion. Desayudo con tus videoconsejos, no solo porque eres un cachondo. Saludos
Hay sesey a cuidarse mucho y más con la apéndice
Me alegro estés mejor y espero te recuperes al 100% like
joder macho, eso mismo me paso ami
Ya te hechabamos de menos animos q en 4 dias estas hecho un animal
A RECUPERARSE AL 200% MÁQUINA !!! 😁🙌🔝♥️
Luis un abrazo amigo jolinas no te lo tomes a mal pero estabas muchísimo pero muchísimo más grande espero que te recuperes 100 por cien un saludo desde santander Cantabria
Son cosas que pasan, a mi me ha tocado esto, así que ahora a luchar para conseguir la mejor versión nuevamente!
@@senseicubas claro que si Luis amigo yo vengo viendo vídeos tuyos de hace la ostia de tiempo me acuerdo verte con Toni Gutiérrez y creo que también salías en el canal de cuerpo perfectos un abrigo amigo te admiro muchísimo eres un bestia
Sensei que estatura tiene
buen video que harina de avena es ?
No te lo digo porque no me ha gustado nada, y tampoco es plan de hablar mal de nadie. Si encuentro una mejor te lo digo
cuanto tiempo has estado sin entrenar?
Me operaron en Julio, así que Julio y Agosto
Joder, me pasó lo mismo a mí con la apendicitis... Una gastroenteritis me dijeron que era el primer día 😂😂😭😭
😨😁😁😁
Comida Pos Operación 😝
es increíble que aun, a dia de hoy, algunos médicos no sepan detectar una apendicitis...
El aspecto que tienes actualmente es el que tendrias sin usar quimica?
el aspecto es el de dos meses sin entrenar, doblao en cama, con fiebre, antibióticos a porrón, 3 veces intervenido, y lleno de abcesos de pus, así que ahora a mejorar este punto de partida jeje
Estaba clara la respuesta
🤣 Te falta la nutribullet ahi!
😂😂😂
A recuperarse y empezar a pincharse el culito pronto para volver al ruedo
😨
Cuanta musculatura perdio en la actualidad esta urreconocible
Chuzado o no chuzado, he ahí la cuestión 🤨
denúncialos, te lo digo en serio!!.
Tieza Mejor Nooo que se Mueva un Poquito No
Pareces el Cristo del gran poder hhahahahahah
Pfff lo que es la chasca eh, te la dejas de meter y fíjate en 2 meses sin nada como se ha quedado.
Haz la denuncia que te han robado los hombros 3D 🤦♂️
Menudo bajon
O se te da fatal (de pena) cocinar, o me da a mí que esta primera comida del día la has hecho más bien poco.
Todo el que busque un poco por Internet sabe porque has padecido de peritonitis, ¿Ha merecido la pena jugarte la vida cuando en sólo unos meses que has estado off ya estoy yo mejor que tu que no he tomado en mi vida? ... Nunca entenderé la estupidez humana, pero sigue así porque a nosotros nos interesa siempre que existan idiotas.