Antrenman kısmını çok çabuk atlamışsın biraz daha detaylı anlatsan bence daha iyi olurdu. Tabii serinin diğer bölümleri gibi bu da çok keyifli ve faydalıydı eline sağlık :)
Yaptığın 1.5k lik kişinin katılımıyla gerçekleştirdigin anketi önemsemen ve ona göre kendinde bazı şeyleri değiştirmen (geliştirmen) çok hoş olmuş bu seviliyorsun kral..
Abii bu tarz vıdeolara devam et bence cok guzel izlerken sarıyor. Ünlülerin yemek programını yap devam et lutfeeennn izlerken cok keyıf alıyorum bu tarz içeriklerden
@@PrinceOfBaller Hamilton vegan olduğu için beslenme programları arasında çok fark vardır. Yarışçı antrenmanı ve beslenmesi olarak farklı yöntemler görmek iyi olur.
Lewis Hamilton vegan besleniyor kendisine farklı besin değerleri olan özel üretim gıda temini yapan sponsorları var. Güçlü esnek dayanıklı olmalı ve aynı zamanda belirli bir kilonun altında kalması gerekiyor antrenmanları ise normal aletlerle yapılmıyor özellikle boyun ve diğer üst vücut antrenmanları için çok farklı spor aletleri var
Tam az önce iyi bir kadriodan geldim eve, videodan habersiz ıspanaklı yumurta yaptım,bir baktım bizim muz reis ıspanak yiyor😎 enterasan video olmuş. Emeğine sağlık valla
Yanlış anlaşılma olmasın gençler yanlışa düşmesin diye diyorum beyler bu aktörler role hazırlanırken bu zor yaşam tarzının yanına ağır streoid kürlerine girer doğal bi şekilde ne yaparsanız yapın bu şekil bir vücut imkansız gibi..
Şahsen vücut geliştiren bir insanım steroid de kullandım yanlışa düşmeyin bana kalırsa steroid işine de girmeyin şiddeti yerinde ağır spor en iyi seçenek 🔱
Dürüst olmak gerekirse ...Başta itici gelmişti videoların ama gitgide sevimli gelmeye başladın cidden çok emek var. Tebrikler. Sıkı takipçin oluverdim.💪
Türkiye'nin olimpiya da gurur olcak Furkan Er ile bı gün onunla beraber gecircegin bı gün olsa çok güzel video olur böyle değerlerimizle video larda gelse
Yaban mersinini vade farksız 12 taksit yaptırdık, iyi oldu.
Abi kusura bakma instegramım yok lakin mutfakla bir Sevdam var. Bu arada video muq
@luffy RUclipsrlar iyi kazanıyor
@@ffgrass4132 😎
Agshsjnwgqhqwhv
Üstad biraz da Türk ünlülerin spor ve beslenmesini yapalım olmaz mı
Tuğkan abi gerçekten iyi dayanıyor. Hem 7-8 saat yayın açıp üstüne böyle antreman beslenme ve uyku düzeni yapması... Gerçekten şaşırtıcı
Adam zamanını ona göre hazırlıyor
La ironi dedi adam ne ciddiye aldınız
@@turanistambition2285 o da ironi yapiyor ?
@@Sunluvy-q ha yok adam yorumunu silmiş küfrediyordu başkası ona dedim
Ciddi ciddi okudum ya
"Momoa olacaktı da Elraen oldu."
Mükemmel yaaaaa
Harbi bende elraenn diye okudum dedim noluyor
Hz. İsaya benzeten bi tek benim galiba
6 saat canlı yayın yapmak kolay olmuyo tabi bu kadar antrenman boşa değil
SKGXOABDOAHDOWBDLS
elrean candıt
Antrenman kısmını çok çabuk atlamışsın biraz daha detaylı anlatsan bence daha iyi olurdu. Tabii serinin diğer bölümleri gibi bu da çok keyifli ve faydalıydı eline sağlık :)
Captain America (Chris Evans) ' ı da yapabilir misin abi
+1
+1
+1
+11111
1 yildir onu beklioz +1
Bana göre RUclips platformunda 20 dk üzeri videoları keyifle izlenen ender kişilerdensin dostum. Enerjin ve keyfin daim olsun :)
Abi Robbert Pattinson - Batman antreman programı yapabilir misin? Tom Holland'daki gibi film çıktığı gün videoyu atsan efsane olurdu.
+1
bugün aquaman i izledim güzel hype oldu anrenman sırasında curl yaparak izliyorum.Dünyadaki tüm brolara selamlar :)
Momoa reisin canlı yayınlarıda bir başka 💙 @Aquaman
Teşekkürleerrr. Ben bu seriyi ve bir gün boyunca......... İle beslendim serisini çok seviyorum
Sonunda beklediğimiz seriden yeni video, sinematik geçişler ve konuşmalar eskisinden çok daha iyi olmuş muz reis. Basmaya Devam
Bu kadar çeşitli beslenme düzenlerini takip etmene hayran kaldım. Sporla çok uğraşmayan biri olarak bile izlemesi oldukça eğlenceli.
Sizin burun estetik gibi zaten hep izlerken beğenmişimdir😇
Yaptığın 1.5k lik kişinin katılımıyla gerçekleştirdigin anketi önemsemen ve ona göre kendinde bazı şeyleri değiştirmen (geliştirmen) çok hoş olmuş bu seviliyorsun kral..
Abi John Cena'nın beslenme ve antrenmanı'nı da çekermisin çok iyi vucutu var
daha sporcu unlulerin yemek ve antreman videolari gelse daha iyi olur 😵💫 cbum david laid gibi
Abii bu tarz vıdeolara devam et bence cok guzel izlerken sarıyor. Ünlülerin yemek programını yap devam et lutfeeennn izlerken cok keyıf alıyorum bu tarz içeriklerden
14:59 koptum😂😂😂😂😂
Sizi izlemekten aşırrı keyif alıyorum ya mükemmelsiniz diksiyon mizah hepsi muazzam.
Videoların çok kaliteli ya, başarılarının devamını dilerimm :*
Abi videolarını atlamadan sonuna kadar izlediğim tek youtubersın her gün video at her gün izleyim
İçindeki sanatçı ruha hayran kaldım doğrusu
Ağırsağlam Furkan beslenme ve antrenman programı gelsin!!!
Furkanın kendisine söylesek kendi de çeker :D
Abi Lewis Hamilton'ın beslenme ve antrenman düzenini de yapar mısın?
Leclerc veya Lando da olabikir
Aglamasini da yapsin ama
@@PrinceOfBaller Hamilton vegan olduğu için beslenme programları arasında çok fark vardır. Yarışçı antrenmanı ve beslenmesi olarak farklı yöntemler görmek iyi olur.
@@mustafab7060 iyi fikir
Lewis Hamilton vegan besleniyor kendisine farklı besin değerleri olan özel üretim gıda temini yapan sponsorları var. Güçlü esnek dayanıklı olmalı ve aynı zamanda belirli bir kilonun altında kalması gerekiyor antrenmanları ise normal aletlerle yapılmıyor özellikle boyun ve diğer üst vücut antrenmanları için çok farklı spor aletleri var
Ne zamadır istiyodum sonunda geldi ❤️
Her videoda gülüyorum ya süpersiniz,enerjiniz süper, burun da 🙂
Geldi sonunda gölümüzün efendisi olan serii
*Seviliyorusun MuzkEmre abi*
İzlerken eğlendiğim nadir kişilerdendin :)
Tebrikler :)
Her videonu ayrı bir sevinçle ve eğlence ile izliyorum abi keşke senin ev arkadaşın olsam diye sürekli geçirmiyor değilim 😄
48 saat sadece protein ile beslenmek gibi bir video güzel olurdu bence:)
Ölür
İşte bu videolarına bayılıyorum reis sıkılmadan izliyorum☺️
Muz reis "Arnold Schwarzenegger" in de antremanını yapabilirmisin ?
kanka adamin parası bitiyo zaten evine zabıtalar gelmesin
her videoyu 2x hızla izlerim, senin videolarını 0.5 ile izliyorum bitmesin diye :)
Lütfen kaptan amerika nın da beslenme programını yaparmısınız (cris evans) 🙏
Çok kaliteli seri heyecanla bekletiyor yenisini haftalık olarak çekilmesi mümkünse daha güzel
Tuğkan abi biliyorum bu yorumu görcen . O yüzden bu videoyu izleyip moral bozma seviliyorsun . Sen daha iyisin :)
Hissediyorum Tuğkan abi bu videoyu izliycek :)
Abi "Momoa olacaktı da Elraen oldu" demen pek yakışmamış. Sonuçta o kadar çalışsa Momoa'da Elraen gibi olabilirdi bence.
Bu adamın sempatikliği
16:43 ten sonraki muhabbete gülmekten gözümden yaş geldi. Abi harbi seviyorum seni kralsın
Nesi komik aq
Videolar cidden kaliteli olmaya başladı devaaam
Eline Sağlık çok güzel video 48 saat Et türleri ile de video yaparmısın
15:00 Elraenn abinin pazuları göremedik yaw :D
Türkiye şartlarında böyle beslenmeye çalışsak batarız
Kuruyemis videosundan sonra gercekten iyi gitmistir bu program 😄
Abi yemin ederim gastronomi şehrinde yaşayan bir insan için şehir ile bağlantıyı koparıp öyle vücut yapması lazım.
Çook iyi video hem gulup hem ogrenmek miss
Canım abim Brad Pitt'in Fight Club'daki vücudunu yapabilir misin?
Bu tarz şu yıldızın antrenmanı, beslenmesi tarzında videolar popüler fakat anlamsız içerikler. Spor açısından gram faydası yok
Abi bu saatde değilde gündüzleri atsan aslında daha iyi olur ama yinede sen bilirsin
Video komedi,bol kahkahali guzel bi yayin.
2 bears 1 cave'deki kool aid videosu kadar olmasa da :D Bide Elraen butonu
00:55
14:55
Michael Phelps in 10bin küsür kalorilik antrenmanı farklı olabilir, bekliyoruz :)
Sonunda hojammm!
Abi o malt içeceğinin ananaslısı, şeftalilisi, armutlusu da var onlar daha iyi. Senin içtiğin yeni çıkanlar, yenileri genellikle kötü oluyor
şekerli olum onlar o yüzden almamistir
Tam az önce iyi bir kadriodan geldim eve, videodan habersiz ıspanaklı yumurta yaptım,bir baktım bizim muz reis ıspanak yiyor😎 enterasan video olmuş. Emeğine sağlık valla
Abi Brad Pitt fight clupda beslendiği ve antrenman programı istiyoruz
Videoların kalitesi dolar misali.. adamsın muz reiz💪
Jason mamou Tuğkan abimin arkadan vermiş aman yemiş pardon sürtmüş versiyonudur
Jason Momoa gercekten cok yakısıklı ve karizmatik bir adam. Surat da cok önemli..
“Biz yesek pizzayı patates e döneriz, millet khal drogo” :D Fit Yemek Özlü Sözler.
işte testosteronun gücü
Elreeen ❤
Ya seni ilk defa böyle yorulmuş görüyorum antrenman yaparken. Bi üzüldüm o an :)
Ilk defa yapiyorum dedi normaldir ama uzuldum bende 😂
ŞU SERİYE BAYILIYORUM :))
Tuğkan abiye ayıp oldu
Ian Somerhalder Beslenme ve Antrenman programı gelsin
Yanlış anlaşılma olmasın gençler yanlışa düşmesin diye diyorum beyler bu aktörler role hazırlanırken bu zor yaşam tarzının yanına ağır streoid kürlerine girer doğal bi şekilde ne yaparsanız yapın bu şekil bir vücut imkansız gibi..
Şahsen vücut geliştiren bir insanım steroid de kullandım yanlışa düşmeyin bana kalırsa steroid işine de girmeyin şiddeti yerinde ağır spor en iyi seçenek 🔱
@@erdemozbek4583 eczane kürü mü yaptın
@@subhanallah414 hayır tedarik ettim
Videolarını izlemek çok keyifli 💜
Elraenne benzedi hakarettir. Götüme benzedi der gibi
Ooo özlemiştik. Daha sık gelsin be
Dürüst olmak gerekirse ...Başta itici gelmişti videoların ama gitgide sevimli gelmeye başladın cidden çok emek var. Tebrikler. Sıkı takipçin oluverdim.💪
serinin en eğlenceli videosuydu
gerçekten çok güzel anlatıyorsunuz ve eglencelisiniz
Tebrikler
Abi Tuna tavusun 1 günlük antiramanını ve yediği yemekleri çek
Kral bence 1 hafta boyunca uygula antrenman sistemini falan ve de bradd pit fight club vücudu gelsiiiiiin programss
14:58 Koptum burda Reisssss 😄😄 beeeee
Müthişsin Emre! Aşırı güldüm bu videona 😂
en sevdiğim yayıncı elraen 💙
Sabah filmi izledim iyi denk geldi video
benim soyadım da çam nerelisin
@@m4j3sty18 sakarya usta
Türkiye'nin olimpiya da gurur olcak Furkan Er ile bı gün onunla beraber gecircegin bı gün olsa çok güzel video olur böyle değerlerimizle video larda gelse
14:55 Allah'ım ciddi ciddi izlerken bi anda boşluğuma geldi 😂😂😂😂😂🤣🤣
DAHA ÇOK BU TARZ BESLENME ANTREMAN GELSİN KRALL
abi bi günde recep ivedigin beslenme ve antremanını yaparmısın
Emre samimi söylüyorum burnun çok güzel ve sana öyle bir teklifle gelmeleri onların ayıbı
Ispanağı pişirmeden limon biraz zeytin yapu biraz pul biber nefis bir salata oluyor.
14:58 çok iyi jdjdhsjsjd
Ailemizin kanalı Fit Yemek😁
Hocam lütfen güzelim burnunuza estetik yaptırmayın ... 🤗çok keyifli bir videoydu ...tşklr
Artık Brad Pitt fight club vücudu gelsiiiiiin
Hulk'un beslenme ve antreman programı gelsin
İyi vücudü var
Sana hayran olarak izletiyorsun
Kaptan Amerika (Chris Evans) gelsin lütfen
Mükemmel video bu tarz videolar bekleriz
Çok keyifli lann
6:22 emre abi adama verdin bir tane blueberry oturdun ya. Aç bırakmıyoruz diyo bir de allah razı olsun :D
Yayinda gelicek buraya hissediyorumm
Tuğkan iyi dayanıyor ha hem haftanın 5 günü yayın ve spor helal olsun ha 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ya sana bayılıyorum artık bağımlın oldum cidden 😂😂😂 baya gülüyorum ya
12:05 imanlı emre sjsjjssj
abi bence Tuna tavusun programını yap