No creerás Cómo la Lectura Puede Transformar Tu Salud Mental | Descúbrelo Con La Dra Marian Rojas
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- Опубликовано: 5 окт 2024
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No creerás Cómo la Lectura Puede Transformar Tu Salud Mental.
En este video, la Dra. Marian Rojas, experta en psiquiatría, nos revela el impacto sorprendente de la lectura en nuestra salud mental. 📚✨ Descubre cómo sumirte en un buen libro puede aliviar el estrés, mejorar tu concentración y fomentar una mejor comprensión emocional. La Dra. Rojas explica científicamente por qué la lectura no es solo un pasatiempo, sino una herramienta poderosa para mantener nuestra mente ágil y emocionalmente equilibrada. Desde reducir la ansiedad hasta fortalecer las conexiones neuronales, los beneficios son enormes. ¡No te pierdas esta guía fascinante que podría cambiar tu vida!
#MarianRojasEstape #MentesGanadoras #CharlasDeMarianRojas #BienestarEmocional
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Créditos: Marian Rojas Estapé
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![¡Evítalos! 5 Hábitos que Están Destruyendo Tu CEREBRO (y No Te Das Cuenta) [Dra Marian Rojas]](http://i.ytimg.com/vi/9HJ1nflWnnM/mqdefault.jpg)
⭐⭐⭐⭐⭐¡¡¡VIDEO!!!
✅"¿Por Qué Deberías Preocuparte por la Neuroinflamación? Causas, Síntomas y Tratamientos". Si te gustó este título, creemos que te encantará el mensaje que tenemos para ti en el siguiente Video ¡Descúbrelo! 👉 ytube.io/3uVC
❤❤Estuve 5 años en consumiendo drogas, de último consumia pega de zapato, mi mente mi corazón mi vida entera estaba arruinada, vivía aislado, lleno de ansiedad y depresión, muchas veces escuchaba voces en mi cabeza, mi cabeza daba vueltas, tenía lagunas y mi vida no tenía sentido, pero un día llegué a una iglesia evangélica y entendí que necesitaba ayuda, que había arruinado mi vida y fue entonces que un miércoles en la mañana de un mes de marzo del 2018 decidí seguir a Jesús y pasaron 3 días y derrepente me acordé y no sentía ningún tipo de ansiedad por consumir y se me fue la depresión y ahora ya 6 años no me he llevado ni un cigarrillo a la boca, Jesús cambió mi vida ahora ya puedo conversar sin quedar en blanco y la lectura de la biblia ha sido una bendición muy grande para mi vida, por que aparte de todos los beneficios que tiene la lectura, la biblia tiene poder para sacar la depresión y dar gozo, alegría en el corazón... ahora me siento muy bien y estoy trabajando en esa inteligencia emocional y esa paz mental, no hay nada como tener es paz mental y estar tranquilo con uno mismo. Solo puedo decirle a Dios, Gracias, Gracias, Muchas Gracias! ❤❤
@@jhonparra1382 q bueno...q hoy disfruta y aprovecha la vida🙏👏
❤
Yo desde niño he sufrido problemas emocionales, tuve una infancia terrible, pues mi padre era un alcohólico violento que nos golpeaba a todos en casa, y eso me afectó mucho en mi adolescencia y juventud, nunca he sido una persona mentalmente equilibrada, sigo sufriendo mucho emocionalmente, pero he descubierto que la lectura transforma mi mente, incluso me llena de energía positiva, física y mental
Cuídate tu vales mucho ! Cuida tu amor propio y si for necesario busca ajuda en Dios, en lo que te haga bien ! Ojalá sanes tus heridas en el alma y que puedas perdonar a tu papá así el que se libera eres vos !!!el perdón es sanador ! Te deseo lo mejor y que los libros te acompañen siempre!!!
También hay otros métodos que podrían ayudarte, el ejercicio, llevar una buena alimentación
Y nunca subestimes el ir a un Psicólogo, el proceso es largo pero vale la pena ☺️
Bien ahí. Si te llego a conocer un día. Te invitaré unas cervezas gran persona.
Busca a Cristo Jesús quiere darte descanso y una vida nueva, lee la Biblia palabra de vida eterna 🙏🏼 ánimo
Empieza por hacer ejercicio ,alimentación saludable ,escucha música positiva ejemplo música cristiana
Lee proverbios en la biblia
Escucha me sanaste de marcos Barrientos
Mírate al espejo y háblate cosas positivas la declaración Yo soy todos los días mejorará tu confianza ,en RUclips están varios videos
Repítelo todos los días y tu vida emocional mejorará ❤
Tengo 55 años y desde niño, en epoca del colegio me gustaba leer, abandoné la lectura por unos años, desde hace 3 años la retomé, he leído libros de filosofía, psicología y clásicos como los 3 mosqueteros. Lastimosamente me he vuelto adicto a las redes sociales, pero estoy luchando para dejar ese mal hábito y leer más.
Antes leía tres libros al año y me costaba. En 2022 decidí cambiar algunos hábitos y dedicar más tiempo a la lectura. Ese año leí 30 libros, el año pasado 25, y en la actualidad he leído 10. Más allá de la cantidad, he percibido cambios en mí: en mi comportamiento, en mi comprensión. Lo importante es que aprendí a amar la lectura y dudo que esto cambie. Me enganché a los libros. Hay un libro afuera esperando por ti 🙏🏻
Un libro es un amigo que sólo te habla cuando lo quieres 😊
Qué lindo comentario!!!
Que buena expresión a su experiencia lectora.
.Muchas gracias por su aportación
Gracias amigo, empezar e a l33r, me Animas,
Agradezco a la vida por los libros 📚 se han convertido en parte importante de mi vida , me ayudan a escapar de los problemas, a desestresarme, en los momentos que estoy leyendo soy sumamente feliz ❤📖
Mi madre a los 92 años se leyó '50 sombras' la trilogía. Estaba eescandalizada pero no soltaba el libro. 😂😂😂😂
Maravilloso 🌹🌹
Jajajaj tu mamá pensaba lo "leeré pero me ofende muchísimo"
Gracioso el comentario. Me ha hecho reír 😂😂
Jajjajaja
Dñ@@epatricia
Mis padres eran humildes campesinos colombianos. Mi padre no fue a la escuela y mi madre solo lo hizo dos años, pero ambos fueron lectores asiduos. En casa había una gran biblioteca y cuando inicié mi formacion académica (en 1970) ya sabía leer y en los libros de esa biblioteca familiar había aprendido nociones de Historia y geografía que luego me ayudaron a entender cosas del devenir humano.
Desde muy niño he leído y ahí, en los libros, podria decir, que he aprendido de la vida un poco.
Gracias por el video tan explicativo.
Mi padre tiene 86 años y siempre ha comprado su periódico para leer está muy informado , tiene muy buena memoria un gran ejemplo a seguir, gracias Dra por su valiosa información ud y su padre son grandes personas al brindar su sabiduría Dios los bendiga abundantemente .
Recuerdo a mi amado padre, siempre con sus periódicos , su lectura era como su pan de cada día ❤❤❤
S@@franciscamedina1834
Me recuerda a mi padre también, es un lector y yo también, gracias a Dios también lo tengo en vida junto a mi madre, tienen 67 años. Dios te bendiga.
Heeey!! yo tengo 50 y me sigue gustando leer el periódico, eso si me llaman viejo pero hasta sirve el periodico leido para mandar paquetes.
Tenemos un club de lectura, un grupo de amigas. Ya casi quince años, nos reunimos dos veces por semana.
Leemos muy variado: historia, filosofía, novelas, ensayos...
Es una actividad altamente gratificante y nos hace mucho bien.
Escucharemos esta nota en grupo.
Muchas gracias!!
En el 2020 leía un promedio de 4 o 5 horas diarias, sentí que mi cerebro cambió. Ya no me gusta ver TV y Netflix. Solo me veo una película completa cuando voy a Cine. La literatura enseña otro ritmo de vida, a observar el ritmo natural con que se cuenta una buena historia. Sin embargo los buenos habitos no se pueden descuidar
No hay nada mejor para cultivar tu mente que un buen libro. 📚 🧠 ✨
Amo leer, ademas te activa el cerebro, hace que se amplía el vocabulario, mejoras la gramática y ortografía, y favorezca la consecución de habilidades verbales, rapidez mental, toma de decisiones y confianza. Los libros son como una terapeuta.
Las cuatro ramas de la gramática son. La prosodia, ortografía, sintaxis y analogía.
Una belleza de documental...🎉; concreto, claro, entendible y nos invita a todos a leer. Gracias!❤❤. Soy una lectora apasionada desde la niñez😊🎉
Leer te hace libre.
Todo lo que sea buena lectura es cultura
No@@florbarrios3866
Tengo 37 años. He leído desde los 11. Tengo problemas de adicciones, mi relación de 6 años ha terminado y mi mujer se fue de la casa. Solo la literatura me rescata aveces de esos abismos. Espero dejarlo por completo y continuar adelante pero es sumamente difícil este camino. Me siento un devastado.
Te deseo lo mejor, vas a poder superar esta situación!
Escuché que esa adicción puedas reemplazarlo haciendo otra actividad que te ocupe, por ejemplo cocinando para personas que pasan hambre. Puedes LEER éxodo 20 y dejarte acompañar por tu Creador, tu corazón (mente) será transformado poco a poco y un día vivirás en paz.
¡Buena suerte!
Te doy un consejo, yo tengo problemas similares, twngo 40 años y me ja servido después de leer, hacer ejercicio
@@Amantedelabici yo tmb hago bicicleta y así contrarrestó el daño causado.
Yo también amo leer. A una periodista colombiana le escuché decir "el que lee, nunca está solo". Gracias doctora por todos sus consejos.
Mira el periodista de la usa Carlson
Fue a Rusia a entrevistar al presidente y regreso siendo alumno de historia de Putin.
Eso es cierto. También un buen compñemento es la escritura. Por eso decidí dedicarme no solo a leer sino también a escribir.
@@MundoVisible
Como se llama tus libros 📚???.
O es cuento tuyo
@@MundoVisible
Aver escribe 1 reflexion ???
@@MundoVisible
Esta más fácil que leas mi libro 📚
Cielo abierto o Estas muerto.
No me gustaba la lectura en mi vida había leído apenas no más de cinco libros , tengo 55 años y hace unos años a tras empece a leer libros de autoayuda y l Biblia y eso me esta ayudando a cambiar mi vida, pues me motiva a ver la vida de manera positiva.
Lee biografías de grandes hombres y mujeres!!.. saludos
La Biblia es fundamental 🙌
Eclesiastes 12:12
Juan 5:39
Juan 8:31-32
Ponla fácil.
Me cuesta ponerme a leer. La ansiedad me hace leer rápido sin poder interpretar el texto... O si tengo que leer algo q no me interesa no le prestó atención.
Me cuesta ponerme a leer. La ansiedad me hace leer rápido sin poder interpretar el texto... O si tengo que leer algo q no me interesa no le prestó atención.
Cada cual lee de lo que le gusta.
Leo desde la niñez y a los 71 años sigo leyendo 3-4 horas por día.
Que alegría Miguel. Crear un habito de lectura en nuestra vejez no es tarea facíl. Tuviste mucha suerte de encontrar la lectura a temprana edad.
@@MundoVisiblesu nombre no es Leo, es Miguel 😅.
😂 gracias. Corregido
@@MundoVisible jajaja, no sabia de que hablaba...
Se nota que no trabajas.
La ultima vez que me perdí en un libro fue en uno de Marian Rojas Estapé. Es maravillosa!. ❤
Yo tengo 58 años leo desde la adolescencia,además escribo poemas,y recientemente he estoy escribiendo lo que podría ser mi primera novela,cuando leo mi mente se desconecta del mundo alrededor mío,puedo leer más de un libro al mismo tiempo,mi
Memoria es como una computadora,puedo recordar los nombres de los personajes de las novelas leídas,si una novela me gusta mucho la leo una vez más,me gusta pasar horas en una biblioteca leyendo, en esos momentos olvido mis propios problemas,y comparto las emociones de los personajes del libro que estoy leyendo en ese momento.leer es una práctica que disfruto mucho.
Alguna vez, un pensador inglés dijo que los libros.Son la verdadera universidad.
Leer es como tener a los mejores maestros del mundo, imaginar las historias es un acto creativo que te puede llevar a donde sea.
Le pedí a Diosito una luz en mi vida, y apareció usted Doctora y su Papá.
Wao hola como asi ? quisiera saber el contexto de por que lo dice ...perdone ud lo que dice ..lo dice asi como una esperanza en su vida ? O tiene algo que decir? Quisiera saber como ha impactado la lectura en su vida
Yo también pedí a Dios; y ahora estudio la palabra porque aun tengo mala ortografía. Debo apresurarme, voy la tercera edad, la cuarta es la muerte.
@@majestrobeat5336 la lectura te impacta de muchas maneras... te ayuda a tener más temas de conversación y con todo tipo de persona, te quita el estrés, te abre la cabeza a nuevos mundos, a nuevas formas de ver diferentes situaciones y/ o entenderte mejor y a los demás, en fin... tiene muchos beneficios... y hablando de buena lectura, lo del periódico con malas noticias que nada aportan, ni revistas de humor vacío.
Por ej. el libro " Enriquezca su personalidad" es muy bueno... o "Los cuatro acuerdos" del Dr. Miguel Ruiz.
Éxitos en tu lectura 👏👏👏👏
El hábito de lectura viene de familia, mis padres leían todo el tiempo y nos compraban libros. De hecho, mis hijos siempre han criticado que yo les regalaba libros a los niños que los invitaban a cumpleaños, porque yo suponía que todo el mundo disfruta de entrar en un mundo maravilloso ofrecido por el libro. Yo les leía, los tres en la cama conmigo, y cada uno recuerda alguna obra en particular, uno "El fantasma de la ópera", otro "Las mil y una noche argentina" y el otro, Miguel Strogoff. Momentos entrañables e inolvidables, apoyados por mi marido, gran lector.
Fui enfermo cronico muchos años.....logre sobrevivi sicologicamente ....sin adiccion a drogas o alcohol y sin suicidarme.....gracias a lectura constante y entusiasta que efectivamente constituyo una evasion positiva....finalmente recupere normalidad fisiologica....pero mantengo interes por acceder a nuevos conocimientos mediante la lectura que me aporta plenitud existencial......
Mi abuela fue una profesora en su juventud todos los domingos iva a misa y participaba de la misa daba catequesis en la iglesia hasta 93 años y tenía el costumbre de leer la biblia y comentarla por la mañana a los hijos y nosotros los nietos y vivió 96 años con una mente lúcida.
El libro de Marian: Recupera tu mente, reconquista tu vida; es una joya.
Así es este 19 de junio 2024 lo adquirí y si, su contenido es invaluable
Así es este 19 de junio 2024 lo adquirí y si, su contenido es invaluable 😊
Donde lo adquiriste me encantaria leerlo @@maryzulmahuayguacayoja6851
Tengo que aprender mas acerca del.idioma ingles aparte de ya leer en español me han recomendado mucho tambien leer en ingles
Una consulta porque al tratar de leer lo mas que puedo rapidito me da mucho sueño y eso es desde siempre
Es excelente
Y si lees La Biblia es aún más beneficioso.un Gran hombre dé Dios me Dijo y no lo podía creer y lo esperimente y haora vivo muy inteligentemente.por ser un libro espiritual.
Fanático
Amén muy cierto
Que importante que los jóvenes pudieran tener hábitos hacia la lectura siempre 🙏🙏🙏
Mi experiencia, la cuento,propuse a unas amigas que cuando nos juntábamos leer una novela en voz alta ,cada cual, una serie de páginas,por turno ,,fue muy buena la experiencia, todas estábamos al mismo tiempo sumergida en lo que se hiba leyendo muy buena práctica
Entre la lectura y el teatro, que gran intersección.
Wow
Que buenas amigas 🧸
Iba*
El leer es muy saludable, el escribir sobre algo que estás aprendiendo es súper bueno, y el escribir sobre algo que creás o imaginás es supremo.
Lean y escriban, su salud mental se los agradecerá, es la mejor forma para que las neuronas se ejerciten y no se atrofien.
En eso estoy por aprender, especialmente lo básico de casi todo, y escribirlo en un cuaderno, incluyendo preguntas de falso o verdadero, para así reforzar lo aprendido. Estoy utilizando para para ello el Chat GP3. Es muy bueno.
Dra. Ud, es un regalo de Dios, para está Sociedad, 😊❤
A mi desde niña me ha gustado leer y todavía leo mucho más y gracias a eso he superado muchas adversidades en mi vida, cuando leemos mucho podemos expresarnos fácilmente, gracias a todas esas experiencias vividas estoy escribiendo un libro de motivación personal donde hablo de todo lo que he vivido y que gracias a eso soy quien soy. no importa si tus padres no te quieren o te trataron mal, tu puedes salir adelante con ayuda psicológica, leyendo mucho, rodeándote de personas con buenos hábitos y poniendo en práctica todas las cosas positiva para tu vida,. Dedica tiempo a la reflexión y auto exploración, aprende a estar solo para que puedas conocerte realmente. desde que empecé a seguir a la dra MARIAN ROJAS, me ha ayudado más en mi proceso. gracias por compartir este video.
Se supone q te deberían tratar bien, no.
Pero son unos entes humanos más, no perfectos, y toco la desfortuna de trataros mal, pues tienen limitaciones. Entender eso también, y move on.
Recuerde, esta libertad financiera es un viaje, no un destino. ¡Empiece a dar pequeños pasos hoy y estará en camino de lograr la paz y la prosperidad financiera!❤🙏
Hola amigo como puedo trabajar en mis finanzas personales realmente lo necesito
¡Tener un mentor o una mano guía puede ser increíblemente útil para administrar sus finanzas personales!
La señora Michelle es una mujer muy legítima y competente, su método funciona como magia, sigo ganando con sus estrategias.
¡La palabra poco a poco está saliendo de su mejor nivel!
Trabajo para la era de mi jefe y las personas que eligen ser emprendedores se aseguran un futuro mejor.
Estoy un poco perplejo al verla mencionada aquí también, no sabía que ella también era buena con tanta gente, esto es maravilloso, estoy en mi tercera negociación con ella y ha sido genial.
Totalmente, he de decir que el simple hecho de leer ayuda a nuestra mente a enfocarse y no estar dispersa pensando tonterías, al mismo tiempo que nos hace mas cultos.
Que enriquecedores sus videos Doctora, son de gran ayuda ,gracias !! Dios la bendiga !!❤
La lectura es una terapia que recomiendo mucho, me alegra escuchar su interpretación y estudio, gracias!!!
Que capacidad tan increíble para transmitir conocimiento que tiene la dra, Rojas
EXTRAORDINARIOS Videos de una psiquiatra integregativa.
La a vida es aprendizaje y crecimiento interior, locontrario aburrimiento y sufrimiento.
MUCHAS GRACIAS MARIAN
SALUD Y ARMONÍA PARA TODO EL UNIVERSO
Amo leer, es tan placentero, me hace feliz!
Leer te lleva a varias latitudes del mundo, sin salir de casa. Aunado que te ayuda a tener un conocimiento más amplio que el promedio del colectivo. Es un muy buen hábito que le agradezco a mi madre.
Definitivamente leer es un poder sanador. Gracias Doctora Mariam por compartir su sabio conocimiento. Volver a lo sencillo y disfrutar momentos con un buen libro. Cultivar en los hijos y nietos el amor por los libros, de una manera que les aporten ricas experiencias.
Genial Marian, mi madre con 90 años y deterioro cognitivo severo mantiene la capacidad de leer, se la fomentamos con cuentos ilustrados y le encantan❤
Ahora entiendo porque me encanta tanto la lectura, es una maravilla. Gracias.
Tengo 80 años y desde pequeña tengo la afición a la lectura. Novelas de letras y de grandes autores.
Y no uso gafas para leer.ahora pienso que es como los deportistas.estas en condición. 😊😊
No me gustaba leer pero escucharla me dio tanta paz que de ahora en adelante tratare de leer algunos libros y me perdere en la lectura ....
The storian
Gracias a Mentes Ganadoras y a la Dra Marian Rojas por subir este video que enseña lo importante que es el leer. Tengo 71 años y comencé a leer a los 10 años y estoy de acuerdo con lo que la Dra explica. Saludos y buenas tardes. " Todo lo que somos está en los libros" Alicia Zendejas.
Hermosa reflexión sobre la lectura. Definitivamente es mi mayor placer junto con la escritura. Gracias por apoyar tan hermoso hábito.
⭐⭐⭐⭐⭐¡¡¡VIDEO!!! ✅"¡Te Ensañare 5 Estrategias Para Desintoxicar Tu Cerebro! Solo el 1% Lo Hace! ". Si te gustó este título, creemos que te encantará el mensaje que tenemos para ti en el siguiente Video ¡Descúbrelo! 👉 ytube.io/3vWq
Interesante como siempre todo lo que nos comparte ❤ doctora.
No he sido amante de la lectura desde la infancia,pero cuando fui leyendo ,Periodicos, enciclopedias...fui amando la lectura..
VALE LA PENA!!!!!
Le doy gracias a mi tío que me cultivo el hábito de la lectura recuerdo que mi primer libro que leia fueron de autoayuda para mejorar mis emociones así fui desarrollando el sentido subjetivo idealista y teórico desde entonces me gusta la lectura porque me transfigura y relaja a pesar de tantos estímulos negativos que coexisten en esta sociedad, por otra parte, si la bien la lectura nos vuelve más intelectuales y proporsiona sentido critico también es importante aplicar lo adquirido porque los libros nos enseñan a su vez que nos entretienen siempre hay un mensaje intrínseco en cada lectura que debemos aplicarlo .
Los audio libros también sirven?
La mejor fortaleza en una familia es lograr que estos ejemplos sean tocados en cada época de nuestros hijos.
¡Wow! Me ha encantado, algo que disfruto mucho como maestra es ver cómo un niño accede a la lectura y puede ser y hacerse un BUEN CIUDADANO.❤ LOS LECTORES TRANSFORMAN EL MUNDO.
Los libros tienen la palabra.
Muchas gracias Dra Rojas, le cuento que inicié el gusto por la lectura viendo a mi madre leyendo y luego el gusto por leer se volvió una afición que llegando a mi juventud y edad adulta descubrí que leyendo superaba las contrariedades emocionales y hasta el presente es una de mis recomendaciones a personas en conflicto emocional...
! Yo soy fan de la lectura, la recomiendo, para tods las edades, recuerden la lectura ayuda para tener, una cultura general, satisfactoria, un libro es necedario, para todas edades !
La lectura libera nuestra mente.
Leer cientos de libros me cambio la vida amo los libros
si me falta algo me dicen. Buen video muy informativo.
1. Reduce el estres hasta 68%.
2. Leer mejora nuestras capacidades cognitivas
1)Fluidez verbal
2)Memoria
3)Mejora en la concentracion
4) Fortalece el cerebro, mejora la neuroplasticidad. (previene enfermedades mentales)
3. Mejora la compresion hacia las personas(empatia)
4. Mejora los dialogos.
5. Ayuda a dismunuya la ansiedad y el estres
6. Enrique el vocabulario
Gracias Dra. Por brindarnos excelente contenido.
Le mando un fuerte abrazo desde Argentina 🧉🧉🇦🇷🇦🇷
Bendiciones.
Es apasionante leer. Relaja, la imaginación vuela. Ayuda muchísimo ❤
Gracias Mirian!!!!! Dios te Bendiga!!!
Magnífica explicación de los grandes beneficios de la lectura. Muchas gracias a mi admirada doctora Rojas.
Tengo 64 años, ya no trabajo.
Soy un adicto a la lectura, leo todas las horas libres que tengo, pero no sin parar, por fabor.
Pongo la alarma, a la hora suena , paro descanso y otra hora y así sucesivamente.
Me he hecho una biblioteca en casa con unos 500 libros .
Yo leo literatura universal XIX y XX.
He mejorado mi depresión mayor mucho.Adelante os ánimo cambiará vuestra vida saludos.🙏🙌🤝
😢 para mi la lectura es estar caminando acompañado y comprendido. Doy fe de todo lo que dice la Dr. En este video. Es un Don, un regalo.!!!!!!
Siempre hemos defendido la lectura como un proceso de abstracción y concentración para la salud mental. Intuitivamente, el que tiene el hábito, conoce los beneficios más allá del conocimiento. Conoce los beneficios insospechados que siempre ha tenido leer para sentirse bien, crecer como persona y mejorar la salud a todos los niveles. Gracias Dra. por dar más luz a este fenómeno increíble que todos podemos disfrutar y sentir, desde algo tan simple, vivo y rico, como un libro.
Desde niña me quede maravillada cuando entre al kinder y vi mi primer libro 📖.
Aquellos dibujos que veía era lo que me llamó la atención.
Después la curiosidad de saber que decía.
Ya en la primaria mis libros de texto fueron mi escape a ciertas ausencias familiares y carencias de cariño y atención.
Ya en la secundaria pues leía solo los libros de la escuela.
Hasta que conocí los libros de Cony Méndez me dio el saber que existe la metafísica y ahí entre ya en contacto con otros temas. Al menos me hacia sentir un poco mejor a mi autoestima.
Ya en la preparatoria leí ciencia ficción y literatura de terror.
Deje de leer al entrar a la universidad ya que ahí solo leía libros respecto a la carrera.
Tuvo que pasar algunos años y la vida me llevo a caer en una depresión...
Hasta que empeze a leer libros de autoayuda, autoestima.
Me identifique con algunas cosas que a mi me pasaban y poco a poco empeze a sentir consuelo a mis males.
Y pues leo de todo ahora. Perp los libros de psicología no los dejo por nada. Son un bálsamo para el alma..
La verdad es que leer si te cambia la vida en muchos aspectos.
Gran parte de mi personalidad se ha visto influenciada por los libros.
Tengo la suerte de recordar a su padre siempre,un ser humano escelente,le conocí con 18 años ,pues ahora tengo 63 y mi experiencia fue divina,es un ángel en la tierra.lleve a mi madre varias veces y muy sabio, escelente personas,no me cansaré de repetirlo 😊
Soy un tipo bastante ansioso, tanto la LECTURA como otras terapias de relajación, me han ayudado muchísimo, sin embargo leer para mi es el TOP 1, concentración, enfoque y relajación. Gracias Marian !
Biblio terapia,
Gracias a eso he podido viajar por el mundo frente a un libro.
Compartiré este video.
Saludos y un fraterno abrazo
He crecido en un hogar donde mi papá mayormente nos influyó en éste hábito,pero me aleje de hacerlo hace unos años...estoy retomando lo,
Amó leer y enriquecer mi tiempo, cuándo leo me transformó en alguien mejor ,es un alimento pará mi alma y mente🦋 Gracias pôr tú riquisimo mensaje🌞🙏
Marian es genial!
Es excelente leer... sobre todo sí son libros que te ayudan a crecer como persona y superarte... por ejemplo: "La magia de pensar en grande" o el segundo libro más vendido después de la Biblia que es "Como ganar amigos e influir en las personas" o "Tus zonas erróneas"... hay muchísima buena lectura para ver!!!
GRACIAS por el buen consejo de leer doctora.
Saludos ❤
Dra, ya me leí Como hacer que te pasen cosas buenas, estoy terminando Reconquista tu vida y luego pasaré La persona vitamina.
La felicito por tanta experiencia. Siempre la sigo.
Gracias mil. Doctora. Soy Psicoterapeuta individual familiar Sistémica Y siempre recomiendo escribir a mano describir sus emociones y leer el material en voz media. De igual manera Leer libros con temas diversos, positivos en general. Bendiciones.
Una excelente forma de afirmar en la memoria lo que transitamos con nuestra lectura.
Cuándo se trata del estudio de cualquier tema, el trabajo práctico es lo más. Por ej si estudiás carpintería, jardinería, panadería, cocinar o desarrollo de software una cosa es el estudio y otra muy distinta el hacer sovre lo que se estudió. Ahí está el verdadero aprendizaje y desarrollo mental y de habilidades de todo tipo
Leer desde pequeñas nos llenan, como ninguna tecnología. Pero hay momentos particulares en la vida 🧬 exige la concentración especial. A mí hija le leí todas las noches 💖💖 ahora escribo y miro videos . Serán etapas , no lo sé . Gracias por tus enseñanzas
Q excelente mensaje q dió Dra. Felicidades esto es lo q se tiene q hacer a toda edad, bendiciones gracias gracias gracias 🫂❤
Leo con frecuencia desde muy pequeña porque en mi casa mis padres y hermanos leian mucho.Me ha salvado de muchas cosas y me ha servido mucho mas que las carreras que he hecho.
Gracias
Espectacular todas las experiencias y lo que nos enseña la doctora muchas bendiciones
Confirmo totalmente, estoy sacandome de un agujero de profunda depresión y dolor leyendo de 3 a 4 horas al dia
Maravilloso mensaje ❤ Gracias Dra. Marian por esta valiosa información.
Cada dia ..lamentablement se Lee menos.....yo si veo a alguien con un libro en las manos siento admiration hacia esta persona...🙏
Su voz me da paz ❤
A mis estudiantes en la Universidad, les proponía un libro por semestre. Al comienzo la gran mayoría odiaba leer, hoy en día me agradecen por influir en su desarrollo y fortalecer su comunicación. La lectura enriquece el alma.
Gracias Doctora, un gran placer escucharla.
Cada vez que me termino un libro 📕 📖 cambia mi vida ❤
Es cierto lo que se dice de la lectura, los buenos libros son adictivos y se debe leer con un buen diccionario a la mano.
Así es amigo. Tener un buen diccionario es una buena herramienta de estudio.
Dios le pague... Gracias Dra Marian por tanta información valiosa para nuestra salud mental, la cultura, la paz, y todos los muchos beneficios que aporta este importante hábito... Ud es un ejemplo del amor a los libros, cuanto bien hacen sus orientaciones...
Gracias , la lectura en una gran tedapia, y salud para la salud mental.
A mi me ha servido mucho aplicar cosas qye había leído hace mucho. Tendría q leer más. Antes iba a la biblioteca mucho.
Mil gracias. Como te admiro y le pido a Dios qu3nalgun día me de la maravillosa oportunidad de conocerte personalmente. Tus libros y videos han sido invaluables
Me encanta leer, y realmente me sumerjo en lo que leo. Pero cuando era joven (ahora tengo 65) leía mucho más, era capaz de pasar leyendo una noche de vacaciones. Así que tengo una lista de libros que quiero leer, y miles en mi casa, así que tengo un filón.
Muchas gracias doctora Marian Rojas y tambien a su señor Padre que es todo un caballero en sus conferencias, son personas nobles que aportan algo grande para todos nosostros con el unico fin de sentirnos feliz. Amo la lectura desde muy pequeño y me hice autodidacta, cada vez que ingreso a una boiblioteca tengo gran emocion de encontrarme con grandes personajes de la historia, es como si ellos te conversaran de su vida y del momento historico que vivieron. que fascinante. Gracias nuevamente, esperando que nos brinde esa clase de mensajes para ser cada vez mas felices.
En casa , siempre ví a mis abuelos leer. Mi madre también nos compraba cuentos infantiles y me encantaban los textos nuevos escolares. Es maravilloso darse un tiempo , acompañando a los personajes, historias diversas, o conversar con los autores de otros tiempos, que comparten sus conocimientos y experiencias a los lectores.
Leer te ayuda , te sana.
Así es a mi me gusta mucho leer , tengo 64 años y me sigue gustando leer ya que transportar a otros lugares.
Excelente Dra Marian
Dra Rojas, UD y su padre son maravillosos, muchas gracias, ojalá yo tuviera la décima parte de su inteligencia . Enhorabuena . Muchas gracias
Si quieres cambiar tu vida, lee mínimo 500 libros. James Altucher libro El Poder del No.
Dra. Muchas gracias, usted es la mejor, siempre he sabido que la lecture es lo mas maravilloso que sabe hacer nuestro divino cerebro.
Amooo leer. Reconozco que la lectura me ha salvado. Me pareció muy interesante los datos científicos aportados. Gracias Gracias Gracias
Gracias ! A mi me gusta leer los libros prfeticos de la Biblia y el Apocalipsis. Me ayudan a conocer quien soy y a formar mi character y see mas Feliz.