آموزش حرکت زیربغل دمبل تک خم و انواع لت

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 фев 2025
  • برنامهرایگان زیر بغل با استاد بابک اکبرنیا قسمت دوم
    توی این قسمت حرکت زیر بغل دمبل تک خم و زیربغل تیبار و زیربغل لت رو آموزش دادن
    امیدوارم براتون مفید بوده باشه

Комментарии • 11

Следующие
Автовоспроизведение
اولین مصاحبه مهران درباره حاشیه مسابقات بدنسازی28:38اولین مصاحبه مهران درباره حاشیه مسابقات بدنسازی
اولین مصاحبه مهران درباره حاشیه مسابقات بدنسازیgymfun
Просмотров 1,5 тыс.
نکات مهم تمرین پا8:46نکات مهم تمرین پا
نکات مهم تمرین پاgymfun
Просмотров 1,5 тыс.
🚨فیلم توقیفی، کمدی و جدید "ورود و خروج ممنوع" با بازی علی صادقی،اکبرعبدی🚨With ENSUB1:39:59🚨فیلم توقیفی، کمدی و جدید "ورود و خروج ممنوع" با بازی علی صادقی،اکبرعبدی🚨With ENSUB
🚨فیلم توقیفی، کمدی و جدید "ورود و خروج ممنوع" با بازی علی صادقی،اکبرعبدی🚨With ENSUBTPM - Top Persian Movies
Просмотров 1 млн
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 2405:01How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24Builderboy TV
Просмотров 373 тыс.
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)10:37Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)FoltynPlays
Просмотров 871 тыс.
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights09:29Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlightsNCAA Championships
Просмотров 95 тыс.
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q03:58Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa QJarahn
Просмотров 73 тыс.
برنامه تمرینی زیر بغل با نکات استاد بابک اکبرنیا4:39برنامه تمرینی زیر بغل با نکات استاد بابک اکبرنیا
برنامه تمرینی زیر بغل با نکات استاد بابک اکبرنیاgymfun
Просмотров 1,5 тыс.
تفاوت بين سخنان نرم دانالد ترامپ و پروژه اساسي او در سناريو پيش رو عليه جمهوري اسلامي چيست؟49:10تفاوت بين سخنان نرم دانالد ترامپ و پروژه اساسي او در سناريو پيش رو عليه جمهوري اسلامي چيست؟
تفاوت بين سخنان نرم دانالد ترامپ و پروژه اساسي او در سناريو پيش رو عليه جمهوري اسلامي چيست؟Iranefarda TV Network
Просмотров 12 тыс.
سیم کش عمود دست باز_Open hand vertical wiring5:10سیم کش عمود دست باز_Open hand vertical wiring
سیم کش عمود دست باز_Open hand vertical wiringسجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Просмотров 73 тыс.
گنگسترای استانبول با بهادر وحشی❌ فرق گنگسترای ترکیه و ایر*ان❌اینجا مرکز خلا*ف دنیاست30:44گنگسترای استانبول با بهادر وحشی❌ فرق گنگسترای ترکیه و ایر*ان❌اینجا مرکز خلا*ف دنیاست
گنگسترای استانبول با بهادر وحشی❌ فرق گنگسترای ترکیه و ایر*ان❌اینجا مرکز خلا*ف دنیاستAidin Zavaree
Просмотров 399 тыс.
مصاحبه جالب با قدیمی ترین فیزیک کار ایران حرفای عجیبی زد20:21مصاحبه جالب با قدیمی ترین فیزیک کار ایران حرفای عجیبی زد
مصاحبه جالب با قدیمی ترین فیزیک کار ایران حرفای عجیبی زدgymfun
Просмотров 2,1 тыс.
سیاست با مراد ویسی: جلسه فوق‌العاده سران قوا درباره خطر اعتراضات و سرنگونی25:46سیاست با مراد ویسی: جلسه فوق‌العاده سران قوا درباره خطر اعتراضات و سرنگونی
سیاست با مراد ویسی: جلسه فوق‌العاده سران قوا درباره خطر اعتراضات و سرنگونیIran International ايران اينترنشنال
Просмотров 141 тыс.
خریدهای جالب وحید و سحر از فروشگاه13:31خریدهای جالب وحید و سحر از فروشگاه
خریدهای جالب وحید و سحر از فروشگاهgymfun
Просмотров 4,1 тыс.
آموزش ددلیفت: تکنیک‌های کاربردی و حرفه‌ای7:53آموزش ددلیفت: تکنیک‌های کاربردی و حرفه‌ای
آموزش ددلیفت: تکنیک‌های کاربردی و حرفه‌ایMahsa Rezaie
Просмотров 6 тыс.
ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop in a GYM | Pretended to be a CLEANER #3215:40ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop in a GYM | Pretended to be a CLEANER #32
ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop in a GYM | Pretended to be a CLEANER #32ANATOLY
Просмотров 12 млн
БЕЗНАКАЗАННЫЙ ТРЕШ-САЛОН ХАМИТ КЛИЕНТУ 😰/ Треш-обзор салона красоты в Москве45:38БЕЗНАКАЗАННЫЙ ТРЕШ-САЛОН ХАМИТ КЛИЕНТУ 😰/ Треш-обзор салона красоты в Москве
БЕЗНАКАЗАННЫЙ ТРЕШ-САЛОН ХАМИТ КЛИЕНТУ 😰/ Треш-обзор салона красоты в МосквеMOLOTOWA
Просмотров 163 тыс.
Avoid The Person Challenge 😱00:49Avoid The Person Challenge 😱
Avoid The Person Challenge 😱Zhong
Просмотров 3,6 млн
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts00:52Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shortsБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 811 тыс.
Мем про дорожку00:38Мем про дорожку
Мем про дорожкуMax Maximov
Просмотров 645 тыс.
МОЖНО ПОТЕРЯТЬ СЛУХ НА КОНЦЕРТЕ СИГМА БОЯ? #янгер #shorts00:20МОЖНО ПОТЕРЯТЬ СЛУХ НА КОНЦЕРТЕ СИГМА БОЯ? #янгер #shorts
МОЖНО ПОТЕРЯТЬ СЛУХ НА КОНЦЕРТЕ СИГМА БОЯ? #янгер #shortsЯНГЕР
Просмотров 983 тыс.
ГАВАНА / стоит ли жениться на кубинках - когда прилетел к ней без предупреждения / Cuba Havana49:46ГАВАНА / стоит ли жениться на кубинках - когда прилетел к ней без предупреждения / Cuba Havana
ГАВАНА / стоит ли жениться на кубинках - когда прилетел к ней без предупреждения / Cuba HavanaПЛАНЕТКА
Просмотров 138 тыс.
Так выглядит настоящая любовь00:24Так выглядит настоящая любовь
Так выглядит настоящая любовьНовостной Гусь
Просмотров 1,2 млн
Лево или Право? АНИМАЦИЯ00:17Лево или Право? АНИМАЦИЯ
Лево или Право? АНИМАЦИЯTimonqi
Просмотров 812 тыс.