Как увеличить силу гребка в кроле на груди? Учим 3 фазы с помощью приема Скелетон-Хлоп-Комар!
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- Группа в Телеграме t.me/tarakanov... Вступайте!
Запись на консультацию +7 911 703 6 911 (Вотсап)
Все видео курсы здесь swim4life.ru/s...
Прием Скелетон-Хлоп-Комар поможет вам научиться делать 3 фазы гребка в кроле на груди правильно! И сделает ваш гребок в 3 раза сильнее, если потерпите, и не станете спешить при его разучивании в ближайшие 7-10 тренировок!
Прекратите много плавать кролем в ближайший месяц! Проплывайте по 5-7-10 метров на задержке дыхания (или с фронтальной трубкой), вдумчиво повторяйте Скелетонов, и скоро придет автоматизм. А вслед и за ним - увеличение скорости заплыва.
Потерпите немного, дайте телу запомнить новые движения, и сами себе скажите спасибо за это терпение. Повторяйте упражнения, которые показал в этом ролике, и да прибудет с вами сила, ребята!
Да!
Напоминаю, что у всех моих подписчиков есть возможность получить мою личную услугу: разбор плавания и рекомендации, что нужно сейчас тренировать в первую очередь, чтобы вы перестали быстро уставать и задыхаться во время плавания.
Для этого присылайте в личку моего Вотсапа или Телеграма видеозапись секунд на 10-15 прямо с мобильного телефона, как сейчас плывете. Вид сбоку, под водой снимать не надо.
Далее мы договоримся об удобном времени, созвонимся в Зуме и я прямо с экрана компьютера в течение 10-15 мин разберу ошибки и подскажу, что делать. Сразу станет понятнее и легче.
Номер моего телефона +7 911 703 6 911
Делайте запись с мобильника, как плывете, присылайте ее мне, и до встречи на разборе вашего плавания!
![Yailin La Mas Viral, @kreizyk.official - Dale 2 (Remix) [Video Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/JaYHBzgqz94/mqdefault.jpg)
Спасибо. Очень интерено и понятно разьясняете👍🤝
После просмотра этого ролика у меня получилось. Денис✊🏻 спасибо большое
я очень рад, что оказался полезным! Нужно будет разобраться с техникой, присылайте короткое видео сек на 10-15 в мой вотсап/телеграм, я прямо с экрана компа разберу ошибки, станет легче)
Группа в Телеграме t.me/tarakanovcoach? Вступайте!
Запись на консультацию +7 911 703 6 911 (Вотсап)
Все видео курсы здесь swim4life.ru/swimming-training-programs?
Прием Скелетон-Хлоп-Комар поможет вам научиться делать 3 фазы гребка в кроле на груди правильно! И сделает ваш гребок в 3 раза сильнее, если потерпите, и не станете спешить при его разучивании в ближайшие 7-10 тренировок!
Прекратите много плавать кролем в ближайший месяц! Проплывайте по 5-7-10 метров на задержке дыхания (или с фронтальной трубкой), вдумчиво повторяйте Скелетонов, и скоро придет автоматизм. А вслед и за ним - увеличение скорости заплыва.
Потерпите немного, дайте телу запомнить новые движения, и сами себе скажите спасибо за это терпение. Повторяйте упражнения, которые показал в этом ролике, и да прибудет с вами сила, ребята!
Да!
Напоминаю, что у всех моих подписчиков есть возможность получить мою личную услугу: разбор плавания и рекомендации, что нужно сейчас тренировать в первую очередь, чтобы вы перестали быстро уставать и задыхаться во время плавания.
Для этого присылайте в личку моего Вотсапа или Телеграма видеозапись секунд на 10-15 прямо с мобильного телефона, как сейчас плывете. Вид сбоку, под водой снимать не надо.
Далее мы договоримся об удобном времени, созвонимся в Зуме и я прямо с экрана компьютера в течение 10-15 мин разберу ошибки и подскажу, что делать. Сразу станет понятнее и легче.
Номер моего телефона +7 911 703 6 911
Делайте запись с мобильника, как плывете, присылайте ее мне, и до встречи на разборе вашего плавания!
СПАСИБО Денис 🙏 ! Выговаривание нужно для концентрации внимания. Понятно обьясняете + личный показ...Поставил 👍 , поделился с любителями, подписан ранее ! Желаем Успехов и ВДОХновений !
Благодарю!!!
Спасибо! Очень доходчиво и познавательно!
Сколько стоит услуга личной консультации?
спасибо за ваши видео как думаете ,детей для начала учить гребку по прямой траектории или s-образной или научить тому и тому и они выберут по ощущениями ?
Конечно, только прямыми руками! И с помощью игр! Так эффективно! Все это есть у меня в курсе по обучению детей с помощью игр и весёлых образов. Посмотрите на сайте, если интересно
תודה רבה
🙏🙏🙏
🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦
Это в Бахмуте снято?
Владимир, я каждый день слежу за этой ситуацией, и не просто слежу. Кто меня знает в вашей стране, поймет, о чем пишу. Больше комментировать не могу
Как красиво! Вы плывете, словно танец! Мне нравится ваша подача материала. 👍🏊♀️
Благодарю, Индира! Мне очень приятно!
Денис, спасибо вам, что вы доступным языком делаете плавание интересным для многих людей. Но теоретическую часть, на мой взгляд, стоит подтянуть
Спасибо за добрые слова. Всегда стремлюсь улучшать свои знания. Что в теории - неверное? Если иметее в виду s-образную дугу в гребке, то на эту тему снял отдельное видео на канале, посмотрите. Если коротко - она у разных профи - разная. Например, у Калеба Дрессела - она огромная, также к и Цезаря Августо, а у ряда других чемпионов, навскидку, Клои Саттн - проактически нет дуги. И так далее. Она зависит от инд особенностей, целеполагания, и соответственно от тактики заплыва. Но самое главное - ученика нельзя (!!!) обучать сразу же дуге! Надо ставить фазы гребка по прямой. Дуга появится позже, и будет зависеть от возможностей пловца, его инд особенностей, ну и конечно, от подсказок и поправок тренера, основанных на тестовых заплывах
Красивый вид 👍
Спасибо Денис, за доскональное объяснение техники плавания кролем.
Мне нравится плавать кролем на груди. Прием Скелетон-Хлоп-Комар!👍
👍👍👍
Спасибо вам большое
Спасибо за видео. Красиво снято. Подача все такая же классная, как 7 лет назад, а картинка стала на много интереснен. Постепенно эта наука становится все понятнее. Подскажите, какое видео/упражнение перед этим идет? Без вкладки ни чего не получается у меня.
Спасибо за добрые слова! Мне очень приятно! Сейчас не помню, про какое видео говорил, а пересматривать не охота) Если есть проблемы с техникой, лучше пришлите мне короткое видео как сейчас плывете разберём все ошибки прямо на экране компьютера, станет легче и понятнее, что надо делать. Мой Вотсап или Телеграм +7 911 703 6 911 Денис
Денис , благодарю , это начало эс обратного гребка ?
если коротко, да. Посмотрите выше комментарий, я сегодня написал в ответе Кириллу Печорину