Как правильно похмеляться

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 ноя 2024

Комментарии • 246

  • @Тима-е3у7ь
    @Тима-е3у7ь 10 месяцев назад +109

    В свои 20 лет этот парень хорошо сохранился.

    • @ФанатДрима-щ4с
      @ФанатДрима-щ4с 7 месяцев назад +1

      Выглядит на 55

    • @DagBig008
      @DagBig008 6 месяцев назад +2

      Вот ты выдал 😂😂😂😂 красавчик

    • @ЯОСЛАВ-ъ5ш
      @ЯОСЛАВ-ъ5ш 5 месяцев назад

      😂😂😂😂

    • @mangostile7011
      @mangostile7011 5 месяцев назад

      ​@@ФанатДрима-щ4сгрустно быть тобой по жизни

    • @Иван-м3ь7ъ
      @Иван-м3ь7ъ 4 месяца назад +1

      А я думал ему 16 и сейчас с утра в ПТУ побежит!🤔

  • @fly7959
    @fly7959 10 месяцев назад +80

    Ну сигареты с похмелья это вообще жесть

    • @konopmakkgregor2782
      @konopmakkgregor2782 7 месяцев назад +3

      Хорошо или плохо?

    • @fly7959
      @fly7959 7 месяцев назад

      @@konopmakkgregor2782 конечно же плохо, попробуй,ну у всех по-разному,мне хреново становится, стараюсь не курить!

    • @tot_cambiu_andrey6339
      @tot_cambiu_andrey6339 7 месяцев назад

      @@konopmakkgregor2782 ну как минимум они вам не полезут (Если вы курите), если нет то и вообще отлично , с хорошего похмелья и вода дорогая не лезет просто попить, я никогда не похмеляюсь, но я и если пью то только с вечера до утра так , без запоев я про простые посиделовки после работы к примеру

    • @refrigeratorref3623
      @refrigeratorref3623 7 месяцев назад +11

      Я если погульбаню дня 4 ,не курю недели две до следующей пьянки 😂

    • @TractorDriver77
      @TractorDriver77 7 месяцев назад +4

      Согласен, я сам если зависну на несколько дней могу потом несколько месяцев не курить))

  • @romana2351
    @romana2351 Год назад +51

    Я тут, как и обычно! Похмеляюсь по совету этого дядьки, помогает, правда в запое три дня!)

  • @СергейВ-я5ч
    @СергейВ-я5ч 2 года назад +97

    Я так часто делаю, прямой путь в запой.

  • @Roma-luc
    @Roma-luc 10 месяцев назад +24

    Спасибо вам, после ваших роликов совсем желание пропало употреблять алкоголь. Не пью год ,от слова совсем.

  • @NarKotik002
    @NarKotik002 2 года назад +53

    Повторять так нужно, с утра до вечера! Желательно в течении месяца!😏😎

  • @amirnw1393
    @amirnw1393 3 года назад +38

    Этот дядька - мой кумир😂 Смотрю его каждый раз после знатной попойки, это уже традиция!) Похмеляюсь по его совету всегда. Но снова накидываюсь в сопли, следующим утром включаю этот ролик заново 😁😂

    • @NarKotik002
      @NarKotik002 2 года назад +2

      И так в течении месяца? До реанимации 😏😅😂

    • @anatoliydyachenko428
      @anatoliydyachenko428 2 года назад +1

      Людям одурённым никак нельзя видеть своего положения.
      Они не выходят из состояния дурмана.
      Человек, постоянно употребляющий спиртные напитки, выпивает свою порцию водки, вина, пива за завтраком.
      Не успеет пройти хмель, держащийся более 5 часов, как наступает обед, потом ужин, ежели в промежутках ещё не выпиваются экстренные порции.
      В промежутках же не прекращается курение табаку, так что если и выбивается у иных совесть из за опьянения вина - табак заглушает эти последние проблески.

    • @romana2351
      @romana2351 Год назад +3

      @@anatoliydyachenko428 я не курю, значит проблески у меня есть?)

    • @romana2351
      @romana2351 Год назад +3

      @@anatoliydyachenko428 я не употребляю табак с похмелья. И не понимаю людей, которым с бодуна хочется курить)

    • @forumcinema6657
      @forumcinema6657 11 месяцев назад

      2 года прошло,вышал с запоя?

  • @classicsofthegenre2874
    @classicsofthegenre2874 10 месяцев назад +13

    Реально работает, каждый день так делаю и никакого похмелья😂

  • @АлексейГлушков-к5щ
    @АлексейГлушков-к5щ 10 месяцев назад +12

    Ждёте 5-10 минут и пьянка продолжается😂

  • @ИгорьТихонов-п1о
    @ИгорьТихонов-п1о 5 месяцев назад +13

    5-10 минут и вы в норме на 10 минут😂

    • @ВячеславФ-б8х
      @ВячеславФ-б8х 3 месяца назад

      Ну на полчаса максимум, потом это все надо повторять снова и снова, пока просто отмучиться денек не решишь.

  • @олег-ь7х2ж
    @олег-ь7х2ж 10 месяцев назад +8

    Бывает первая вылетает , только вторая заходит😂

  • @romana2351
    @romana2351 3 месяца назад +5

    Дядя Ашот, ответь, ты жив-здоров? Совет отличный, я тут пишу каждый месяц раз стабильно, но сигареты - зло лютое с реального похмелья. А вот стопочку полирнуть холодным пивком прям за здрасьте, главное чтобы было заготовлено, а то до магазина не каждое похмелье можно дойти. На сухую вообще никогда не выхожу, это ад на земле. Кто-то ломается, а зачем?? Такая нагрузка на организм. Лучше намахнуть сотку и супчика покушать легкого и аппетит придёт как раз. Мне чтобы полегчало надо пузырь всадить, тогда в ноль прихожу просто, но утром снова дерьмо. Как-то пытался на 250 на весь день выйти - получилось, но абстяга она по любому будет, короче похмеляясь становится значительно легче и лучше и морально, и физически, но расплата два дня так и так будет. Для меня самый оптимальный вариант - это отваляться ОДНОМУ дома, именно в одиночестве, телефон в полет, шторы задвинуты, лёгкий супчик, можно даже обычный Доширак и пузырь до вечера. На ночь еще раз покушал, крайнюю стопку и спать. Если спать не получается - еще стопку, но чтобы себя контролировал. Утром если не на работу снова стопку, но на ней уже останавливаешься, до вечера на сухую держишься, вечером пива полторашку крепкого светлого под ютубчик и на третий день ты вроде бы жив, дальше на сухую, справился. А вообще никогда не касайтесь, ребята, этого дерьма.

  • @anatoliydyachenko428
    @anatoliydyachenko428 2 года назад +20

    Курение, употребление алкоголя, заедание проблем и т. п. только усугубляют наши проблемы.

    • @ДмитрийАгафонов-д4о
      @ДмитрийАгафонов-д4о 10 месяцев назад +3

      Чаем тоже проблему не решить, алкоголь хотя бы старается☝️

    • @konopmakkgregor2782
      @konopmakkgregor2782 7 месяцев назад

      ​@@ДмитрийАгафонов-д4очай рано или поздно остывает а водка никогда

    • @style765
      @style765 Месяц назад

      Харош на курсы ходить

  • @aleksstimul521
    @aleksstimul521 11 месяцев назад +6

    Если б я так покурил и выпил бы утром , то думаю кони кинул бы сразу ))))

  • @maxmyd777-l3o
    @maxmyd777-l3o 4 месяца назад

    Спасибо сенсей, ты вернул меня к жизни 👍

  • @Андрей-ц2ц3и
    @Андрей-ц2ц3и 8 месяцев назад +1

    Ну это когда в ближайший месяц на работу не надо, то правильный опохмел😊

  • @NarKotik002
    @NarKotik002 2 года назад +8

    А если честно, то для большинства, это путь в запой!)

    • @51плюс1
      @51плюс1 5 месяцев назад

      Да. Тут нужно или рюмка водки или пара банок пива. Еще дополнительные мероприятия (посрать, помыться, витамины и т.п.).

  • @7.7.7.z
    @7.7.7.z Год назад +8

    РАБОТАЕТ МЕТОД! Я УЖЕ 3 ГОДА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ТАК ДЕЛАЮ И НОРМ)

    • @РкТел-ю6ф
      @РкТел-ю6ф Год назад +1

      😢

    • @7.7.7.z
      @7.7.7.z Год назад

      @@РкТел-ю6ф понимаю

    • @vladimir8950
      @vladimir8950 11 месяцев назад +1

      И зависимости нет даже😊

    • @7.7.7.z
      @7.7.7.z 11 месяцев назад

      @@vladimir8950 а вот на этот период я уже 6 месяцев не употребляю😁 проблемы с печенью пришлось завязать😔

  • @ЕвгенийКравчин-щ6в
    @ЕвгенийКравчин-щ6в 11 месяцев назад +4

    Профессор. Без тебя не знали этого способа.

    • @konopmakkgregor2782
      @konopmakkgregor2782 7 месяцев назад

      Это способ с утра заново начать пить

  • @Максим-ш1ъ7ц
    @Максим-ш1ъ7ц 10 месяцев назад +3

    Это продолжение пьянства , а не опохмел

  • @amirnw1393
    @amirnw1393 3 года назад +8

    И снова здравствуйте, я снова смотрю Ваш ролик и следую совету. За окном непогода, холод, а я похмеляюсь пивком со стопкой 👍☝️😋

    • @anatoliydyachenko428
      @anatoliydyachenko428 2 года назад +1

      Пьющий человек, как говорят, обязательно найдёт причину, от которой он станет инвалидом или умрёт преждевременно.

    • @iletz1
      @iletz1 Год назад +2

      Хорошо, когда есть, чем опохмелиться... А я вот на даче, до магаза 7км...

    • @МиленаКрасавина
      @МиленаКрасавина Год назад

      ​@@iletz1сочувствую чувак

    • @forumcinema6657
      @forumcinema6657 11 месяцев назад +2

      ​@@iletz1дача без магазина деньги на ветер.

  • @fokus7810
    @fokus7810 3 года назад +9

    Хорошо что ты это пособие снял. Я бы даже не знал что делать🤣

  • @oil_milk
    @oil_milk 3 месяца назад

    Если ты постоянно бухой, у тебя не будет похмелья . Спасибо , Ашотик

  • @АлексейКир-т5б
    @АлексейКир-т5б 3 месяца назад +1

    Опохмеляться это хорошо!!! Если ещё не на работу завтра!!

  • @бесагончик-т3г
    @бесагончик-т3г 9 месяцев назад +2

    Я убираю марихуаной и не пью вообще на следующий день , дает сон и аппетит 😊

    • @romana2351
      @romana2351 3 месяца назад

      Говорят, очень хорошо помогает, но я за 30 лет из синьки не пил только одеколон, а вот из котиков дул один раз натуралочку и обрыгался, вообще не зашло, потом второй раз попробовал, так и не понял прикола, не взяло и только тошнота)

  • @Рамиль-р9т7ф
    @Рамиль-р9т7ф 10 месяцев назад +3

    Это у тебя не похмелье дорогой автор,а так,сушнячок после вчерашнего, который пройдёт самостоятельно через 3-4часа...

  • @АнтонСоловьев-я7щ
    @АнтонСоловьев-я7щ Год назад +2

    Ты же мой родной)) Такими людьми...... Эх... Что говорить!

  • @romana2351
    @romana2351 2 года назад +3

    И снова с Вами, граф Миронов, лежим похмеляемся 😁😎

  • @covenant-777
    @covenant-777 10 месяцев назад +1

    После такого опохмела у меня обстинентный синдром на 3 дня😂😂😂

  • @OCMUHOG
    @OCMUHOG 10 месяцев назад +2

    для этого есть Охота крепкая )

  • @igorisay7809
    @igorisay7809 10 месяцев назад +1

    Куда ему похмеляться? Его ещё прёт со вчерашнего. 🤣 Это продолжение, а не опохмел.

  • @Redjektorr
    @Redjektorr 8 месяцев назад

    Подскажите пожалуйста, как выйти из этой процедуры в нормальную жизнь?

  • @Вячеслав-т4о
    @Вячеслав-т4о 7 месяцев назад +1

    У нас как то пятак был неполохой очень, оттуда сделали, покурили, чувак похмелялся как раз, ну, естесно, и он покурил, ч то минут десять, фсё, рюмку отодвинул, не бухаю! Такая была , лечит воще

    • @ЯОСЛАВ-ъ5ш
      @ЯОСЛАВ-ъ5ш 5 месяцев назад

      Это да, лечит действительно 👍

  • @Каменщиквзаконе
    @Каменщиквзаконе Месяц назад

    Это начало десятидневного запоя в моём случае .

  • @marron600
    @marron600 3 года назад +5

    самое главное чтоб рюмка была без ножки

  • @ВладимирКоновалов-о9у
    @ВладимирКоновалов-о9у 6 месяцев назад +1

    Почему не уточнили,что в понедельник нельзя пользоваться рецептом?сижу без работы...

  • @romana2351
    @romana2351 Год назад +1

    Я снова здесь, похмеляюсь 🥂🥃

  • @Rishat_N
    @Rishat_N 10 месяцев назад +2

    Корыстный интерес пока ещё силён.
    Абсурды людям в головы вбиваются.
    "Бедняга пьёт и курит говорят" .
    А нужно так .Обманут ! Отравляется !

  • @ДеркунскийВячеслав
    @ДеркунскийВячеслав 10 месяцев назад

    Сон, хорошие снатворные, только это поможет, после жестокого запоя

  • @Ветерок-ж7и
    @Ветерок-ж7и 2 месяца назад

    Это нужно показывать в школах

  • @ЛЕОНТИЙИГОРЕВИЧ
    @ЛЕОНТИЙИГОРЕВИЧ 4 года назад +3

    НАЗЫВАЕТСЯ---""ПОХМЕЛЬЕ НА ВТОРОЙ БОК!!!""

  • @БорисЕрастов
    @БорисЕрастов 2 месяца назад

    И вы в глубоком запое.😊

  • @ИванКутавенко
    @ИванКутавенко 6 месяцев назад

    Всегда в аптечке лежит корвалол, если прям в невмоготу. Единственное что помогает и запой не страшен

  • @ПавелГрек-б9о
    @ПавелГрек-б9о 2 месяца назад

    Бэд трип😮. Если затянуть - деревянный макинтош обеспечен.

  • @ТимурХабибулин-и9щ

    Вот у тебя здоровья. Можно даже не опохмелиться.

  • @luciferi4
    @luciferi4 4 года назад +4

    М-да, как накидаться после пьянки)

  • @SashaRybachok
    @SashaRybachok 5 лет назад +1

    Вуду прямо!
    Помогло тільки без півася і дзигарки,але далі знову будун🤪

  • @columb689
    @columb689 2 месяца назад

    Видимо это уже не первая бутылочка😂.

  • @romana2351
    @romana2351 3 месяца назад

    Я тут, похмеляюсь)

  • @Ivan_Yavid89
    @Ivan_Yavid89 10 месяцев назад +3

    5 день уже так лечусь😂

  • @ПринцДатский-д6о
    @ПринцДатский-д6о 2 месяца назад

    Первая колом вторая соколом а третья ласковой пташечкой… Как дед говорил…( только ударение на последнее О ставьте)…

  • @андрейфролов-о4д
    @андрейфролов-о4д 10 месяцев назад

    Это такиможно на втрой, день...😢😢😢 Потом в лежку еще на сутки😫😫😫😫.. На 4-5 день только будет в норме

  • @могучийДракон-з3т
    @могучийДракон-з3т 3 года назад +5

    Странно, но к меня вместо стопки литр уходит

    • @Mulignan666
      @Mulignan666 2 года назад

      У тебя что печень железная

    • @могучийДракон-з3т
      @могучийДракон-з3т 2 года назад +1

      @@Mulignan666 нет, просто алкоголизм

    • @АндрейТатьянин-б8ъ
      @АндрейТатьянин-б8ъ 2 года назад

      Постарайся не похмеляться, а вечером в часов16-17 можно 350 мл. и спать. Я в наркологии лечился 3 раза, знаю как надо...

  • @The234567820
    @The234567820 3 месяца назад

    Я закидывал просто пиво и меня тошнило ещё плюсом Но с водкой не пробовал

  • @БетменНочной
    @БетменНочной 2 года назад

    Доброе утро! Спасибо за совет !

  • @KOT_c_XBOCTOM
    @KOT_c_XBOCTOM 2 года назад +1

    Я сейчас помру наверное. Мне так хуёво :( Помогите.

  • @А.К-п3б
    @А.К-п3б 3 месяца назад

    Самый лучший совет.Я тоже так делаю, стопку водки и стакан пиво, через 10минут все норм! А потом уже сами знаете пить дальше или нет 😅😅

  • @NarKotik002
    @NarKotik002 2 года назад +1

    По мужику видно, что он не с похмелья... А давно уже бухает)

    • @nataliachuba4165
      @nataliachuba4165 Год назад

      Всю ночь выпивал ..Даже не спал

  • @ОлегСиг-й1р
    @ОлегСиг-й1р 4 месяца назад

    Поправляемся👋

  • @djohnnie149
    @djohnnie149 2 месяца назад

    Я с похмелья бросил курить )

  • @АнзорМурадович
    @АнзорМурадович 9 месяцев назад +1

    У него давление 170/100 по любому

  • @РоманСоболев-м3ю
    @РоманСоболев-м3ю 4 года назад +2

    Инструкция, как наебениться в щи на второй день😂 Друг, я с тобой, таким же способом похмеляюсь, пока больше 3х дней подряд не пью)

    • @ЕгорГр-ъ1ж
      @ЕгорГр-ъ1ж 4 года назад +1

      ахааха я водкой похмеляюсь

    • @ЕгорГр-ъ1ж
      @ЕгорГр-ъ1ж 4 года назад +1

      и походу я перепохмелился

    • @РоманСоболев-м3ю
      @РоманСоболев-м3ю 4 года назад +1

      @@ЕгорГр-ъ1ж бросай, я три дня на отходняках, глаза не видят, давление хуярит)

    • @novenait9813
      @novenait9813 4 года назад

      @@РоманСоболев-м3ю ты почучуть пьешь или как

    • @РоманСоболев-м3ю
      @РоманСоболев-м3ю 4 года назад

      @@novenait9813 ну как по чуть чуть... 250 или бутылку водки или коньяка, поверх пивом минимум 2 литра шлифую, а дальше как придётся. Сегодня вот снова валяюсь в кровати, кусок в горло не лезет.

  • @antonbatareika3449
    @antonbatareika3449 6 месяцев назад

    Ашотик ты до сих пор опехмеляешься?

  • @romana2351
    @romana2351 10 месяцев назад

    Я тут, похмеляюсь 😂

  • @исраэль-с9д
    @исраэль-с9д 6 месяцев назад

    Ждете 5-10 мин и повторяете.и так до вечера😂

  • @Batya1909
    @Batya1909 Месяц назад

    Наливаешь! и уходишь в запой😂 на пару недель, с по следующями отходняками возможно попутно с белой горячкой😂 под музычку ля ля

  • @АлександрПогудин-т4е
    @АлександрПогудин-т4е 10 месяцев назад +1

    Красавчик

  • @ЮрийЕкимов-и6п
    @ЮрийЕкимов-и6п 9 месяцев назад

    Банька ,сугроб,банька,сугроб ,банька вот рецепт от похмелья

  • @АнтонШматов-ш4с
    @АнтонШматов-ш4с 11 месяцев назад

    Уже чувствую дым сигарет с монитора😂

  • @ОльгаДьяченко-е2я
    @ОльгаДьяченко-е2я 10 месяцев назад +1

    Без сигарет похмелье легче

  • @Lazer-xj8gg6gy7d
    @Lazer-xj8gg6gy7d 10 месяцев назад

    Что то мне подсказывает что он на этой норме не остановился😂

  • @user-d455
    @user-d455 2 года назад

    Думал нормальное видео,как увидел водку с пивом проблявался

  • @welcometohell6404
    @welcometohell6404 9 месяцев назад

    И чего я так сделал похмелился и результат ? Жена на орала и пошёл дальше выхаживать с😊вой организм вернусь к вечеру

  • @АлексейСиваков-п4у
    @АлексейСиваков-п4у 2 года назад

    Как здоровье твое ??? Завязал ?

  • @dacik7911
    @dacik7911 10 месяцев назад

    Недавно так сделал,пздц на другой бок,лучше дошик,тёплый душ и сон

  • @andrewivanov4710
    @andrewivanov4710 3 года назад +1

    Водку я запиваю только фантой. Идеально!

    • @maxpoker8415
      @maxpoker8415 3 года назад +1

      Это у тебя коктейль фантазер?)

    • @likvidator174q5
      @likvidator174q5 2 года назад +1

      @@maxpoker8415 лучше водой обычной, газировка улучшает всасывание бухла в кровь

  • @ravilgainullin8459
    @ravilgainullin8459 8 месяцев назад +2

    Знал очень мало таких, которые не уходили в запой после похмелки.

  • @АндрейВикторович-ь3р
    @АндрейВикторович-ь3р 11 месяцев назад

    Надеюсь ты ещё живой...

  • @cheesecake4095
    @cheesecake4095 4 месяца назад

    Вот это опохмел

  • @SashaDanilov-xh4fw
    @SashaDanilov-xh4fw 4 месяца назад

    ... И так 8 раз в день 😂

  • @митямо-ф9ь
    @митямо-ф9ь 10 месяцев назад

    Он еще живой в 2024м???
    Печенег от него не убежал?, Ливер цел? Кто в курсе?
    Такими советами дорожка к врачу выложена😅

  • @Джада-г9ч
    @Джада-г9ч 2 года назад

    Брат уважаю!!;!!

  • @HisDivineShadow666
    @HisDivineShadow666 27 дней назад

    Схема, конечно, рабочая, но если ты запойный алкаш, то - это прямой путь в штопор. Да и когда такое было, чтоб со стопки и кружки пива легче стало? Это не бадун, а какие-то лайтовые симптомы после употребления.

  • @МиленаКрасавина

    Я вместо пива использую белый квас))

  • @ИгорьЛуговской-д4ж
    @ИгорьЛуговской-д4ж 10 месяцев назад

    Пиво с водкой, ещё и покурить? Ну если не инфаркт, то инсульт.
    Дядя, ты чему тут учишь? Две стопки водки выпил с горячей закуской, и ложись спать. Вот это вернёт тебя к жизни. Воланд херни не посоветует

  • @Reeelaaax84
    @Reeelaaax84 Месяц назад

    От сигарет еще хуже будет

  • @Алексей-п6о1ш
    @Алексей-п6о1ш 9 месяцев назад

    Сам так спасаюсь 😅

  • @АскарКошжанов
    @АскарКошжанов 3 месяца назад

    Нет понятие правильно похмелится
    Просто надо соблюдать норму

  • @АндрейНэмо
    @АндрейНэмо 2 года назад

    С такого похмелья копыта откинешь) водка, много запивеи и никаких сигарет ближе к истине, пиво? Сугубо индивидуально... Но! Только перед водкой

  • @Пчелка-ц6х
    @Пчелка-ц6х 4 месяца назад

    У мужика 2 стадия алкоголизма как минимум!

  • @ХосеИгнасио-ъ8о
    @ХосеИгнасио-ъ8о 4 месяца назад

    Пивка попейте и хватит.

  • @Курбский-ж7х
    @Курбский-ж7х 2 месяца назад

    Это называется не похмеляться,а энный день в говно.

  • @Yuri_STV
    @Yuri_STV 9 месяцев назад

    Не делайте так! Это прямой путь в запойный алкоголизм.

  • @keysersoze8506
    @keysersoze8506 10 месяцев назад

    150 г. + деаятка гораздо эффективнее.

  • @nibeivdrug
    @nibeivdrug Год назад +1

    Самообман. И вторая пьянка

  • @tanyadinatanyadina7059
    @tanyadinatanyadina7059 6 месяцев назад +1

    А потом у тебя запой , похмелье надо выстрадать , и опохмеляться нужно уметь . Если вы встали с утра и у вас всё болит 3-4 часа терпите , потом выпивайте грамм 150-200 под хорошую еду горячую и жидкую и идёте спать . И вот когда проснетесь будете в норме .

  • @aleksandrovich80
    @aleksandrovich80 4 месяца назад

    Этот метод абсолютно бесполезный, бывает и поднести ко рту стопку не можешь. Или уже на следующий день тошнит от запаха водки (что в принципе хорошо, значит у вас первая стадия алкоголизма). Так что, не думаю что следует использовать этот мастер класс. )

  • @Kapila1111
    @Kapila1111 11 месяцев назад +1

    Ты что нам Америку открыл))

  • @vahomumladze4333
    @vahomumladze4333 4 года назад

    Цука повторил блеванул. Ну ты про

  • @zevs7613
    @zevs7613 4 года назад +1

    Молодец правильно