Videodaki göz kasları egzersizlerini bir hafta boyunca düzenli olarak yapınız. DAHA FAZLASI İÇİN HIZLI OKUMA OYNATMA LİSTEMİZDEN DİĞER DERSLERE ULAŞABİLİRSİNİZ
8 çizme egzersizinde bir yardımcınız yoksa telefonun ön kamerasını açarak sağa ve sola yatay 8 yaday dikey 8 çizip bunu kaydedip izleyebilirsiniz bence ben yaptım gayet başarılı oldu. hocam herşey için teşekkürler. sizin instagramdaki videonuzuda kaydettim anlaşılmayan yer olur diye sonradan izlemek için :D
@ hocam telefonu karşıma koyup ön kamerasını açtım ve 1 dk boyunca elimdeki nesne ile havada soldan sağa ve sağdan sola yatay 8 çizdim ve videoolarak kaydettim. Daha Sonra egzersiz için bunu izliyorum(◠‿◕)😉👍
Hatılatır mısısnıııızz
İlkim olley ve bu videolar için size sonsuz teşekkürler
Hocam kullandığınız program nedir acaba rica etsek bizimle paylaşırmısınız
A cosa servono questi esercizi?
Eye
Bende bunu bekliyordum sağolsun hocam
merhaba , kullandığınız programları öğrenebilir miyim. yada indirme linki paylaşabilir misiniz?
Süper
Belki olur kalanlar için kimin gözü kayıyorsa yapsın açsın yani bunu bunu her sabah tekrarlamanı lazımdır
İşe yariyormu
Bu bana Özel
🤗
icari maaaaaaaaaaaaaaal,
8 çizme egzersizinde bir yardımcınız yoksa telefonun ön kamerasını açarak sağa ve sola yatay 8 yaday dikey 8 çizip bunu kaydedip izleyebilirsiniz bence ben yaptım gayet başarılı oldu. hocam herşey için teşekkürler. sizin instagramdaki videonuzuda kaydettim anlaşılmayan yer olur diye sonradan izlemek için :D
Nasil kayit ediliyor
@ hocam telefonu karşıma koyup ön kamerasını açtım ve 1 dk boyunca elimdeki nesne ile havada soldan sağa ve sağdan sola yatay 8 çizdim ve videoolarak kaydettim. Daha Sonra egzersiz için bunu izliyorum(◠‿◕)😉👍
@ Instagram'da ki videonuzuda telefondaki özellik sayesinde kaydettim sanırım bir çok telefonda mevcut. Ekran kayıt özelliği
@ uzağı göremeyenler ne yapcak 1 MT göremeyenler
Hayır
Kaç defa yapalım
Ne bilm
günde 2 defa yapsan yeterli ben öyle yapıyorum çok iyi oluyor
@@cerenbrn1 yani bende iki defa yapıyorum genelde sağol
naber noooooooooooooooooooob lar
Bende bunu bekliyordum sağolsun hocam