Суть медитации| Мингьюр Ринпоче
HTML-код
- Опубликовано: 25 авг 2024
- Это видео взято с официального канала Йонге Мингьюра Ринпоче @MingyurRinpoche Выразить благодарность lindarmusic.ru/...
Или поддержать меня на Patreon.com www.patreon.co...
Найти меня можно здесь
Оригинал видео • The Essence of Meditation
Он знает о чем говорит 🙏 СПАСИБО!
у него и батяня и дед тибецкие учитеся Буддийской медитацыи ета тебе не щелкопёр какой
Дякую що показали Тернопіль! Дуже красиве місто!❤ зайчик теж гарний😊
Благодарю, родной🙏🙏🙏
Наконец-то....ну а теперь только вперёд....я на седьмом небе от счастья ,что поняла как медитировать...Бесконечно благодарна...
Когда ты страдаешь, не ищи утешения в храмах, в книгах, ищи его в себе.
Только тот Бог, который живёт в тебе, поможет тебе.
Рецепт счастья прост: не осуждай никого и не требуй ни от кого!
Особенно в мыслях.
Блаженны ангелы, погруженные в вечное и полное доброты созерцание бесконечной красоты.
Быть способным просто видеть другого человека и наслаждаться его присутствием - уже большое счастье.
Спасибо 🙏 🌻☀️
Мы развиваем в себе спокойствие, сострадание и принятие практикой молитв и медитаций.
WAU!!!!!Благодарю!!!! Это лучшее на просторах интернета о медитации!!!!!!!!!!!!!!!!
Может показаться, что звучит глупо, но когда пройдешь на этот уровень осознания, все это только подтвердит твои успехи в понимании. Не используйте заморское не понятное слово медитация, не понимая чего либо это только уведет вас в сторону, есть наше понятное, близкое слово созерцание т.е. наблюдение за чем либо, не пытаться изменить, бороться или окунуться в это, необходимо быть наблюдателем эмоций, дыхания, образов. Но с внутренними разговорами надо прекращать, это не наше мышление, это маленькая его часть, которая мешает увидеть большее и быстрое как молния.
То есть, если человек созерцает красоту природы, то в этот момент он тоже медитирует?
@@nadiv4 наблюдая при этом за своим умом, эмоциями, чувствами.
@@nadiv4 Да. Только это будет осознанностью , медитацией на природу. Смысл непосредственно буддийской медитации созерцать -дыхание , ум, тело -что есть суть вашего Я - пока не увидишь в них дхаммы (пустотность, непостоянство и так далее...).
Спасибо!!
Очень интересно продолжите пожалуйста!
Спасибо за
спасибо, Ринпоче!))
Ну наконец то ❤❤❤❤❤ Благодарю, благодарю вас, благодарю ❤️❤️❤️
Я познал одно, и только одно: страдания действительно существуют и их можно прекратить.
Будда
Есть тибетский рассказ о парне, который, совершая обход вокруг храма, увидел человека, сидящего в медитативной позе.
Он спросил медитирующего, что тот делает, и получил ответ: "Я совершенствую терпимость".
Парень обронил что-то очень грубое по поводу медитирующего, а тот тут же свирепо ему ответил.
Это произошло потому, что хотя он и развивал терпимость, но никогда не встречался ни с кем, кто бы вредил ему или говорил с ним плохо.
Он не имел возможности практиковать терпимость.
А для этого самым лучшим из всех обстоятельств является наличие врага.
По этой причине всякий, занимающийся практикой бодхисаттв, должен относиться к врагу с огромным почтением
Суть медитации в освобождении от иллюзий и ментального мусора. Когда вы полностью перестаёте ожидать заведомо определённой реакции и создавать лишние ощущения, вы получаете возможность слушать своё тело. Когда вы хорошо слышите своё тело, вы можете его изучить. Любые реакции и потоки. Нет "правильных" и "неправильных" ощущений. Есть слушающий. И это вы.
Поэтому вы - не тело.
Поэтому вы - не разум.
Вы - источник и процесс. И круговорот хаоса и порядка вокруг вас. =)
Правильно
@@deutschestibet9889 Иша крийя - направленная медитация с Садхгуру
ruclips.net/video/a5Y-kxQZsXk/видео.html
Суть медитации в тишине ума
Ясно понятно спасибо.🙏🧘
Слушать 👂 и 👀 смотреть это треть дела. Нужно Садится как удобно и делать. Не Прокрастенировать а брать и делать. 🕉Namaste🕉
а если у меня Геморой воспалился? какому духу помолиться чтобы прошло?
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Суть медитации это успокоение и очищение ума!!!
А осознанность, ясность, чистота, покой, радость, безмятежность, спонтанность, бесстрашие - это уже побочный продукт успокоения и очищения ума.
Как если грязную воду перестать вращать и оставить под солнцем вашего внимания и концентрации - то вода сама естественно станет чистой, спокойной и ультрафиолет убьёт все вредные микроорганизмы!!!
Важно!!! - На каждом этапе просто нужна внимательность и концентрация - памятование и бдительность, напряжение и расслабление, отпускание и удержание. Два шага вперёд и шаг назад и так снова - это шаг смерти, шаг мудрости, шаг праджняпарамиты)))
Благодарю тебя ✨🙏
Благодарю 🙏🙏🙏✨🤗
Благодарю, всё понятно и точно
Нам каждый день требуется время покоя и самоанализа.
🙏❤️благодарю за ясность
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему
Книга, Йонге Мингьюр Ринпоче
В своей книге известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации. ...
Ананда жил с Буддой десять лет и был очень удивлён тем, что Будда оставался в одном и том же положении всю ночь.
Его руки оставались в том же месте, куда он клал их, когда ложился спать.
Однажды Ананда сказал:
- Нехорошо мне вставать и смотреть на тебя, но мне любопытно всё, связанное с тобой.
Я в замешательстве: ты остаёшься в одной и той же позе всю ночь.
Спишь ли ты или продолжаешь оставаться в сознании?
И Будда ответил:
- Сон случается с телом, а я остаюсь бдительным по отношению к нему.
Вот сон приходит, вот он углубился, вот тело расслабилось, но моя осознанность остаётся.
Чтобы практиковать осознанность, вовсе не нужно быть буддийским монахом.
@@user-sx2mj7hw6j к чему это ?
Спасибо! Отлично поняла 👍
Спасибо ❤️
И до меня дошло)
🙏🙏🙏
Благодарю
Говорят, что молитва - это когда мы обращаемся к Богу, а медитация - когда Бог отвечает.
Мне кажется этот монах прав во многом))
А прав ли он на самом деле?
Спасибо!
Но это же очень обширное и неопределённое понятие. Мы почти всегда так или иначе осознанны. Когда мы как зомби, это значит, что наша сфера фокуса свернулась в точку. Я осознаю, к примеру, что говорит человек в видео, но я при этом не замечу, как ко мне сзади подойдут, не услышу крик с улицы, не почувствую, как перестало пахнуть едой от соседей. Я сконцентрирован на этом человеке, т.к. окружение всегда такое, а его слова новые и интересные. Я могу развернуть свой фокус и воспринимать вокруг себя больше. Я буду открыт сразу всему, но мой фокус будет блуждать от одного чувства к другому. Я могу чувствовать запах и слышать, но теряю детали изображения. Начинаю рассматривать что-то пристально - лишаюсь остроты чувствительности от прикосновения. Если я натренирую мозг обращать внимание на всё разом, я в других видах деятельности буду хуже. Фокус нельзя растянуть на весь мир. Он всегда будет компромиссом между охватом и концентрацией.
Я могу воспринимать повседневность "не как зомби". Я буду убеждать свой ум в том, что раковина, в которой я в миллионный раз мою руки, новая. Я буду рассматривать её с интересом. Я буду изучать ощущения от намыливания пальцев, буду слушать воду, попытаюсь запомнить положение крана, капель воды, освещение своего лица в зеркале... Это забьёт мой ум бесполезной информацией. Я устану уже к обеду. Для чего это? Либо дайте объяснение, либо согласитесь, что "состояние зомби" - это обычный автопилот, позволяющий человеку сосредоточиться на том, что имеет для него значение вместо попытки размазать сферу своего фокуса по миллиону бесполезных обыденных деталей. Они не добавят красок жизни. Чайник останется чайником. Батарея будет всё такой же формы. Люстра не изменит цвет. Поэтому мы отметаем подобные бесполезные наблюдения. По большей части инстинктивно, в нас заложены фильтры информационного мусора.
Да, я понимаю, мы все иногда забываем отключать этот фильтр и начинаем отбрасывать вообще всё, теряя наслаждение от вида заката, от вкуса чистой воды, от простого дыхания. Но ведь медитация требует осознавать "ничего". Дыхание такое же, как минуту назад. Проходящие мысли такие же, как минуту назад. Ничего не меняется. Это бесполезное с точки зрения восприятия состояние. Это как силовое упражнение для ушей. Бессмысленное накачивание мышц, которые нигде, кроме этого упражнения, не потребуются. Научившись слушать своё дыхание, я буду уметь слушать своё дыхание (привет, Наутилус). И больше ничего. Как человек, поднимающий штангу, будет уметь поднимать штангу. Если он в жизни столкнётся с видом нагрузки в той же плоскости, он в ней хорошо себя покажет. Но вы ведь знаете, что бодибилдеры не становятся боксёрами - это разные функции мышц. Быть сильным и выглядеть сильным - разные вещи. Бойцу нужно компактное тело, которое легко перемещать, уходя от ударов, и способность "выстрелить" кулаком, нанося точный удар в незащищённую точку. Нести на себе центнер мяса ни к чему.
Я не говорю, что тренировать фокус бесполезно. Но надо понимать, для чего. А этого мне за много лет никто не сумел объяснить, не залезая в дебри демагогии и рекурсии. "Это высшее предназначение человека" и "это нужно, чтобы быть счастливым", а также "это нужно, чтобы лучше себя контролировать". Чтобы себя контролировать, нужно делать то, что хочешь научиться делать. И если цель - научиться сидеть молча и не раздражать окружающих - упражнение идеальное. Просто это такое же хобби, как минигольф или написание стихов. Не всем подойдёт. Не всем нужно или интересно. Для начала нужно ответить на вопрос "для чего". А если не отвечать, выходит неосознанное стремление к осознанности на ровном месте. Я всю жизнь осознаю свои действия. Это не даёт ничего. Только отнимает управление у умелого тела и передаёт той пустоте, которая только и может, что экспериментировать, раз за разом позорясь своей неуклюжестью, т.к. опытом не обладает и научиться не способна, а лишь передаёт информацию мозгу.
@Shooter Rock Статистически в любом деле должны быть свои самозванцы и эксплуататоры. Настоящие Гуру есть, но их очень мало. Есть и в христианстве, и в мусульманстве священники, сохраняющие суть, несущие свет. Только как их найти? Громче всего, конечно же, будут звать в секты.
Психиатрия даёт понимание, что такое медитация, при некоторых расстройствах психики её используют, есть хороший канал "VitaModo" с Андрисом Саулитисом(психиатр, психотерапевт👍), у себя на канале рассказывает понятно широкому кругу людей как работает мозг и др. темы раскрывает, в стримах отвечает на вопросы(вторник, четверг). Рекомендую👌
Когда вы осознаете действия, то не ради самих действий, а ради того, чтобы в них исчез деятель. Так, перемещая внимание с деятеля на действия, вы теряете деятеля (действующее лицо), потому что он исчезает без мыслей о нем, а именно он и есть эго.
@@user-sn6fo2gz9b Разумеется, можно перемещать внимание с торта на его вкус, с машины на её скорость, с кирпичной кладки на тепло своего дома, с человека на действие... Но вопрос всё тот же: для чего? И это не тот вопрос, который требует теоретического ответа, можете не объяснять, я миллион раз уже услышал пафосные слова. Мне бы действие. Конкретный пример человека, который растворил эго и добился того, чего хотел. Но тут же начнётся игра в идиота, которая сводится к демагогии "если ничего не желать и ничего не добиться, то цель достигнута и жизнь прекрасна". Я попрошу объяснить матери, теряющей ребёнка от рака, что она просто глупа, что она желает не того, а должна желать "великое ничего"... Но на этом обычно разговор обрывается или уходит глубже в дебри, не принося ответов и смысла. Я могу не думать, а вот не думающий человек не может что-то создать. Я, к примеру, могу натренироваться в маринизме и написать полотно уровня Айвазовского, а монах так и будет сидеть в своём "ничто" и наслаждаться отсутствием эго. Он считает мою суету бессмысленной, я считаю его бесполезность бессмысленной. И мы никогда не придём к согласию. Вот только я прекрасно понимаю, что он себя убедил, он не считает, что поступает верно, он просто бежит от реальности, убеждая себя в том, что реальность - его фантазии, а мои фактические достижения - иллюзия. Поэтому я и зову этой игрой в идиота. Один из нас идиот и доказать, что это не он, ни один не может. Потому что он мыслит вне логики, а я к ней прибегаю. Нельзя доказать, что 1+1=2, если у собеседника отсутствует базис исчисления. Для него просто не существует цифр. Вот на этом моменте мне становится скучно и я продолжаю жить дальше, плюнув на попытки что-либо прояснить. Туман на ровном месте. Противоположность просветлению. Я чётко вижу, что моя жизнь имеет смысл. Если собеседник не может с этим согласиться, мы в разных плоскостях и друг другу помочь не сможем. Потому что по сути мне важна жизнь, а ему - смерть. Для меня - многообразие жизненного опыта, для него - пустота небытия. Если бы это было не так, он бы научил меня отказом от эго добиваться в моих делах намного большего. Но до сих пор не было ни единого случая улучшения какой-либо деятельности растворением эго. Это может происходить само собой, когда я забываюсь в практике, я сфокусирован и добиваюсь максимальной отдачи. Эго при этом растворяется само собой. Потом возвращается. Это никак не мешает. Мысли о зарплате, о признании, об ужине не отвлекают. желание добиться чего-то в жизни двигает вперёд. То есть, если влияние и есть, оно менее 0.1%. Лишь лёгкий оттенок понимания, что я не каждой своей мыслью иду к успеху, а лишь подавляющим массивом. Как открыть холодильник - холод уходит, но это никак не влияет на его общую работу. Можно его не открывать, но тогда он будет бесполезен. Можно не думать о личных переживаниях, но тогда смысла в жизни не будет. Плесень тоже живёт без эгоистичных стремлений, просто по закону химии. Не хочется быть плесенью.
@@RedGallardo я тебя понимаю, ты просто в уме исказил суть просветления и представил это , как бездействующего, бездушного, сидящего в Медитация монаха. А это не о том. В присутствии осознанности, в отсутствие мыслей о будущем и прошлом, все те действия , описанные тобой , выполняются намного эффективней и жизнь становятся в сотни раз ярче. Пока этого не поймёшь и не прочувствуешь, будет только сопротивление этому -как сейчас у тебя. Осознанный ( а тем более просветлённый человек) в разы эффективнее и счастливее! Большинство мировых шедевров науки и искусства были созданы пробужденными или в состоянии полной осознанности. До просветления носил воду рубил дрова и после ношу воду рублю дрова, ничего не меняется только уходят страдания ( из-за отсутствия страдающего)! Потеряв ребёнка, у матери к состраданию примешивается страдание-её эго страдает, как же ЕЙ будет плохо без ЕЁ ребёнка. У осознанного( пробужденного, просветленного) есть сострадания к ребёнку, огромная любовь, но нет страдания из-за жалости к себе. Потому что просветлённый это есть ЛЮБОВЬ , а не ЭГО.
Сейчас набегут великие просветлённые и объяснят достопочтенному Мингьюру Ринпоче что же есть на самом деле медитация и в чём он не прав. :-)
Ну, потому что вот такие парни в оранжевом обычно сами говорят о том, что "просветлённым нельзя стать, просветлён каждый, он просто этого не осознаёт". Значит, у каждого есть право на мнение. Пока не появится аргументации, любое мнение будет равнозначно верным. И, кстати, забавно, что нет ни одной женщины, которая бы учила тем же азам медитации. Что ни храм, полный монахов, то мужики. Неужто не каждый может пробудить в себе Будду и учить других? Как много вопросов у набежавших, как мало ответов у учителей...
@@bourgeoisvita Хочется верить, что чистый разум един. Логика проистекает из законов самой вселенной. Поэтому женскую логику я не могу объяснить иначе чем инфантильным мышлением. "Хочу, чтобы фиолетовый вторник вчера был малиновый на вкус!!!", "О чём думает ветер, пролетая над шпилями высокомерия в море безразличия нашей серой повседневности?". Ну или двойные стандарты, когда они тянут руки к чужому ребёнку, испытывая инстинктивную симпатию к детям, но называют мужчин чудовищами за то, что те точно так же следуют инстинкту и тянут руки к сиськам. И даже позволяют потрогать свои в ответ. Одним следовать позывам можно, другим нельзя? Да-да-да, мужики тоже бывают тупыми. Но это другая тема.
Главное чтобы это было осознанно)
@@RedGallardo на канале хочу домой показан целый город буддийских монахов, большую половину которого составляют женщины монахини.
@@oahkcvn5524 Женские монастыри были всегда. Я про гуру. Про мастеров. Не мастеров выпечки, терпения и любви, а тех, кто умеет пользоваться острым умом. Все женщины, которые обучают в области психологии или мистики вечно опираются на эмоции. Описание ощущений лёгкости и радости, красивые аллегории про птичек и зайчиков, абстрактные гиганты идей о мире во всём мире и всеобщей справедливости... Учителя, педиатры, стилисты - женщины. А вот учёные, хирурги, конструкторы - мужчины. Женщина может передать знание, вложить его с заботой. Но не добыть. А передать дхарму может только тот, кто обладает источником. Повторение чужих слов не даёт понимания. Вот я о чём. Я бы хотел встретить умную женщину. Умную, а не мудрую. Это разные вещи.
👍👍👍🤝🙋🏻♂️
Основная проблема для понимания это различие смысловое слов в разных языках описывающих понятия которые заложены их суть. Для медитации словом описывающим её суть является - внимание.
А дальше? Самое интересное дальше"
🙏
Намасте
....кстати ,говоря (между прочем).....есть и такой тип медитации,под названием "безмыслие"..что дает возможность более обострённо ОСОЗНАВАТЬ РОЖДЕНИЕ МЫСЛИ)))
В Японии,есть(у дзен буддистов)такой коан -"промежуток между мыслями"
Когда ,Ты оказываешься в этом промежутке-возникает ощущение "парения")))
@@deutschestibet9889, точно. Невесомость! И тишина
@@user-uo4kt3ke5f молодец
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Пробуждай сам себя - тогда, защищённый собой и вникающий сам в себя, ты будешь неизменен.
❤️☀️
Не могу я тебя очень очень много времени не хватает
Получаеться я на уроках медитирую
Если осознано размышляю, к примеру как дом спланироватть, конструкция, узлы и. т.д это медитация то же или потеря реальности?
Я несколько дней занимаюсь методом Вина в интернете есть тренажёры практика для начинающих.
Попробуйте - просто надо практиковать начинать с простого.
Реально ощутите результаты.
В процессе только одна мысль как идёт процесс дыхания. Все гениальное просто.
Сначала подумал, что Вы про вино пишете)))
Руку можно уже опускать?😁
Коротко и ясно, а Адамс советует вопрошать " откуда приходит Я". - это странная практика..
А откуда оно приходит?
но это же концентрация на дыхании!?
Медитация это не повторимый интсрумент, обращения внимания и контроля своих эмоций
Уметь давать "верные" определения не поможет выйти за рамки условностей, это УМение суть ума, создающего для себя дорогу/рельсы как рельсоукладчик движущийся в пространстве не имеющее пространства как определение.
Но у меня вопрос: для чего ты хочешь контролировать чувства или эмоции? Хочешь стать сверхчеловеком что ли?
Чушь не пишите, пожалуйства
Как мы можем наслаждаться нашими шагами по жизни, если всё внимание поглощено умственной болтовней?
Нам каждый день требуется время покоя и самоанализа.
и куда , такая немедитация, приведёт?
чтобы понять Буддизм надо посмотреть для начала фильм "Матрица" 1 часть. там в фильме люде видят сны которые навевают машины а на самом деле мы все видим сны построеные нашим Умом. так вот Медитацыя и нужна чтобы увидеть Реальность
потерялся
Непонимал смысла медитацыи пока не заинтересовался психиатрией.
Смотреть йог Садхгуру на Ютубе
Экхарт Толле ещё
Ну так они осознают, что в руках у них сумка, в ухе наушник и во рту еда, они думают об этом и делают это, почему тогда они зомби? Они же знают что едят, что идут, что несут, что говорят или не знают?
медитация в не медитации
слушай человек я слуга самого Создателя НЕБО И ЗЕМЛИ отличие от вас на этот раз с большим уважением обращаюсь к тебе и предупреждаю прекрати это дрянь то то вы делаете это от самого сатаны медитация не плохая штука но смотра на какую сторону есть три небо первый где Создатель обитает , второе небо сфера это обитель сатаны куда Бог изгнал его, b третье где мы живём . любой человек грешен и не может войти в третье небо без Христа который очистит его . потому что все рождаются грешным это генетически, парок плюс духовный и медитациям или хорошими поступками не достичь и не получить сатана сверхестественный но павший ангел и способен внушить и тянуть к себе любого и ошарашат любого. ему дозволено только до второго небо Богом и ваш идол Сакхуру и как и в своё время был там в этом сфере и сатана "ангел света" трогал его и он это воспринял как истину как озарение я испытал это и знаю что говорю сатана умеет делать подобные эффекты я сам 7 лет был в карате йоге и знаю что говорю я одним пальцем сделал дыру в арбузе и часами медитировать в горах долгие годы я был там и знаю что говорю и ты пацан стараешься мне оскарблять из за того что делаю замечание когда я был в этом я никогда никого не унизил это против учение буддизма а ты назвал мне психом дурными словами из за того что делал замечание это уже свидетеьсвует что ты пака злой но прикидиваешся добрым мне чихать что ты говоришь это не важно но то что ты умышлено бархатным голосом стараешься привлечь людей простодушных это опасно потому то ты под влиянием сатаны и убеждён что всё окей а Бог следит за этим я тебе не враг но знаю что говорю однако это дела твоё
как хочешь но если однажды останешься на обочине и никто не поможет то помни мои слава я обещаю больше не буду беспокоит сна одно стана с начало даёт потом забирает с процентами то есть выжыметь жизнь короче будь осторожен я обещал не беспокоит
Уважаемый создатель канала, пожалуйста, прекрати вливать людям чушь в мозги. Люди, братья, очнитесь, вам врут, любые медитации, молитвы и подобные вещи, это всего лишь способ подчинения людей рептилоидами, которые питаются нашими негативными эмоциями, гаввахом, никакого бога, которому вы молитесь, нет. Это всё ловушка. Посмотрите, что происходит в мире, война на Украине, убивают мирных жителей, наших солдат, зачем это? И где бог? Куда он смотрит, разве он такой любящий, и наш создатель позволил бы нам убивать друг друга? Пока на Украине гранатами разрывают головы, руки и ноги, вам вытирают чепуху. Любая информация про переход в 5 измерение это специальная ловушка пришельцев, чтобы убедить нас, что якобы они уходят. Ну не смешно ли, а? Не ведитесь на экстрасенсов, ясновидящим и подобным чудикам, которым показывают мультики пришельцы. Та же самая Ванга, после её смерти продолжают крутить "её предсказания". Поймите люди, мы имеем дело с самой сильной тёмной цивилизацией во Вселенной, они сделают всё, чтобы вы им поверили, чаще всего через бога. Наш настоящий бог много тысяч лет назад проиграл рептилоидам войну, вот нам мозги и промывают
Иисуса и дьявола соответственно никаких нет. Думайте своей головой, не верьте никаким священникам, НИКОМУ, кто говорит про любящего бога, творца, ангелов, ангелов-хранителей. Думайте логически, не давайте никому вас одурачить!!!
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏