¿Qué puedo hacer para sentirme bien? | Buzón #4 de Psicología al Desnudo
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- Опубликовано: 1 дек 2024
- Hay muchas experiencias y prácticas que, aunque no sean terapia formal, tienen un efecto sanador en nosotros. Desde conversar con un buen amigo, escuchar música que nos emociona, hasta darnos un tiempo para meditar o reflexionar.
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En este episodio, a través de un mensaje de un oyente que les leo, exploramos esas pequeñas cosas cotidianas que pueden ayudarnos a sentirnos mejor, conectar con nuestras emociones y acompañarnos en nuestro camino de autoconocimiento. Porque, a veces, lo que necesitamos es algo que nos abrace el alma.
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Solo me queda agradecerte, por ser de gran ayuda, cuando no podemos pagar terapia🙏🏾
Ahora entiendo que tengo buenas fortalezas para mí salud mental. (No fue con terapia, lo aprendí en la iglesia, y ahora la ciencia lo comprueba) Gracias
Muchas gracias por todos los consejos❤ siempre con la palabra justa.
Gracias a ti por estar del otro lado y escuchar💜
Gracias ❤️❤️ me ayudas más vos que mi psicóloga que solo escucha 🤭 agradezco las herramientas y conocimientos que nos ofreces!!❤️
Me alegra muchísimo poder ayudarte de alguna manera. Recuerda que también estás haciendo un gran trabajo al buscar herramientas para sentirte mejor❤️
Hola me cuesta mucho hacer amistades no tengo amigos como puedo mejorar mis relaciones interpersonales?
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Me pasa lo mismo. Viene de años mi dificultad para mantener vínculos sanos. Abrazo desde 🇺🇾
@@andresdeavila3851 abrazo
Holaaa hay videos de psimammoliti que hablan sobre hacer amigos en la adultez
Fabuloso es lo que aportas la intención de ayudarnos por este medio gracias
¡Qué bueno que te haya sido útil! Gracias por estar del otro lado y por tus palabras💕
Que pasa cuando sientes tu vida desbalanceada, vivo en un pais de primer mundo, trabajo muchas horas y me va bien en cuanto a dinero todo el mundo me dice que es el sueño, ya sabes ganar mucho, pero yo quisiera tener mas tiempo para socializar, tal vez tener una pareja, trabajo de 9 am a 11 pm y mi dia de descanso solo limpio y duermo, cuando le cuento a la gente dicen que debería estar agradecido por lo que tengo y lo estoy pero siento que debería haber algo mas en la vida, debería estar feliz pero no lo estoy
Es completamente válido que te sientas así y no tienes por qué sentir culpa por querer algo más allá de lo material. Tal vez podrías empezar con pequeños cambios, como reservar un ratito para algo que disfrutes o buscar formas de reconectar con lo que te hace sentir pleno🤗
Feliz dia😊
¡Feliz día para ti también! 😊