Bicepsų ir tricepsų treniruotė | Superserijos

[@edgaraszombis7750]

butu idomu pečiu super serijas pamatyti👍💪

[@TheMarenas]

Pravertė, nes nesilaikiau tos taisyklės dėl supersetų. Aš juos įterpdavau į savo programas; beveik kiekvieną kartą ir jau eilę metų. Todėl ir esu toks pavargės ir aukštas streso lygis po trefkių. Ačiū

[@TheMarenas]

Akiniai nei proto, nei atrodyt protingai neprideda.